Massage/ Automassage pour tous les âges !

Cette vidéo propose une expérience de massage, ou plutôt auto-masssage. Je vous partage mon expérience, et des suggestions pour prendre soin de vous, tout en douceur. :)
N'hésitez pas à partager à votre tour vos expériences ! Raphaelle
Pour en savoir plus :
@La méthode de la validation :
vfvalidation.fr...
@Méditation de l'ouverture du coeur :
• Méditation d'ouverture...
@Les chrakras - Kesako ? :
fr.wikipedia.o...