어깨는 무게말고 횟수와 자극⚡숄더프레스 정석
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- 어깨는 작은근육이라 일주일 많이, 무게보단 횟수와 자극으로 조져주세요
믿음을 드리는 트레이닝, #트레이브짐
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처음 보시는 분들은 1편,
어깨 후면 먼저 조지고 오세요 :) 👇👇
ruclips.net/video/UxQpBgsVgO0/видео.html
오늘 바로 어깨하러 갑니다 !!
화이팅입니다!
흰티분은 남을 깎아 내리면서 자기를 돋보이는 말을 자주 하시분이시네~남을 배려하는 마음을 가지셨으면 좋게네요
영상보면서 운동에 집중이 안돼내요.. 흰티 입으신분 인성공부좀 하셔야 할뜻.. 남을 배려하는 마음이 ..