Есть люди, которые утверждают что благодаря исследованиям известно, что для успеха в армрестлинге спецупражнения делать не нужно.. Что вы ответите на это Игорь?
@@armwrestlingmipt5377Да ладно тебе.) А где доказательства и объяснения🤔.Если у человека есть мышцы значит они учавствуют в ,чем то, значит нужны.Пусть не в основном движений ,пусть в поддерживающем стабилизирующем ,реверсирующем усиливающим основное движение итд.Или я не прав ?Парируй о великий Коперник .))
Мужик это не твоя тема речь вязкая, э, во, одышка как у паровоза, лучше на ферму сходи, навоз посгребай толку и пользы для супинации, пронации будет более чем, будь добр следующую лекцию со стройки или фермы покажи.
Супер!Очень полезные видео, спасибо!
Плогиатом не занимайся
Будете 10000 своих забирать
ИГОРЬ ты крут, ты мой кумир, я занимаюсь по твоим методикам, результат хороший)))
7 лет прошло, какие успехи? Достижение?
@@КотПаштет бросил, связался с наркотиками
Интересно ,где взять методики Игоря 🤔
@@Обзор-ж6г мда
УПРАЖНЕНИЕ ВЕЛИКОЛЕПНОЕ! ВАМ ЗА ЭТО БОЛЬШАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ! ОДИН ВОПРОС КАК ЧАСТО ЕГО ДЕЛАТЬ И СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ ДЛЯ СРЕДНЕ РАЗВИТОГО ЧЕЛОВЕКА!
Делай пока руки не сдохнут
До отказа
Многоповторка, и каждый день, раз в 4-6 дней тяж треня
Спасибо брат
Гирю нужно подбирать строго индивидуально.
А начал с 10кг гантельки подвязываю вместо гири, как часто качать супинатор один раз в неделю будет нормально?
Prolink можно 2, но нужно слушать свой организм.
Спасибо вам большое за ваш титанический труд
Благодарю
Great
Спасибо большое
Супер 🔥🔥 я подпишусь 👍🏻
thank you
Так что получается, я получается каждый день супинирую)!
А если серьезно то упражнение очень хорошее,
Спасибо теперь буду знать)
Тоже с тик тока?
Plz make it in English or give subtitles
хорош мужик
где ручки брал?
Добрый вечер.А подходов сколько делать?
Извини Игорь, но я думаю что королем этого движения Vrej Sedrakyan. Он тожо канат так поднимается и борется на крюк таким оброзом.
@@Metagalaktik конечно
@@Metagalaktik у кого комплексы
Вреж Седракян стал чемпионом мира по Армспорту. 75кг...
молодец!!! четко рассказывает
Чем можно заменить пояс
Пояс можно заменить специальной ручкой, но все же пояс намного проще. А ещё можно использовать вафельное полотенце
клевое упражнение, а гиря на сколько кг?
16
Где чего армфайтерам супинатор? И нужен он им? Подскажите
нужен для захода в крюк
борьба в крюк и трицепс
Что делать при растяжении супинатора, несколько месяцев болит, не могу кисти качать
прошёл?
а не проще это гирей на столе делать? как виктор блуд
кто такой виктор блуд ?
Есть люди, которые утверждают что благодаря исследованиям известно, что для успеха в армрестлинге спецупражнения делать не нужно.. Что вы ответите на это Игорь?
Я гантелей делаю всего 7 кг могу это нормально?А вот как вы показываете 16 кг могу что то разница в 2 раза почти.
армрестлера супинатор не нужень
когда крюковик борется с верховиком еще как нужен супинатор
@@eshborn1439 чтобы проиграть ещё быстрее ?
@@armwrestlingmipt5377 Да ладно тебе )А что важно 🤔
@@СергейМанько-ж7л просто возьми чью нибудь руку и посмотри . И не задавай глупые вопросы. Если не понимаешь доказательства то верь что земля плоская
@@armwrestlingmipt5377Да ладно тебе.) А где доказательства и объяснения🤔.Если у человека есть мышцы значит они учавствуют в ,чем то, значит нужны.Пусть не в основном движений ,пусть в поддерживающем стабилизирующем ,реверсирующем усиливающим основное движение итд.Или я не прав ?Парируй о великий Коперник .))
Мужик это не твоя тема речь вязкая, э, во, одышка как у паровоза, лучше на ферму сходи, навоз посгребай толку и пользы для супинации, пронации будет более чем, будь добр следующую лекцию со стройки или фермы покажи.
Ахахахах
благодаря этому "Мужику"
прошло не мало легендарных турниров и соревнований
Хахаха может встретимся я тебе все поясню аккуратно
Этот мужик, тебя умника на столе пальцем сломает