Everything about Kim Jong-kook's muscle secret. 《My Little Old Boy / SBS》
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- Опубликовано: 22 окт 2024
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It became a hot topic in Miwoo Bird
Kookminator Kim Jong-guk’s muscles
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![[My Little Old Boy]''Work out!" Exercise with Kim Jongkook.Zip/'My Little Old Boy' Special | SBS NOW](http://i.ytimg.com/vi/kM_NCK0YdpM/mqdefault.jpg)
![[My Little Old Boy]''Work out!" Exercise with Kim Jongkook.Zip/'My Little Old Boy' Special | SBS NOW](/img/tr.png)
![But you're a singer... [Exercise addicted Kim Jong-kook.zip]](http://i.ytimg.com/vi/w7tarwhmNOs/mqdefault.jpg)
우리가 하나 알아야할거 김종국은 가수입니다
아 맞다..
아 맞다
아 맞다
아 맞다..이형 직업 가수였지
맞다...
김종국은 근육을 자랑하는 사람이아니라 건강을 자랑하는 사람이라서 너무 보기좋다.
ㅇㅈ
@@유선영-j2j 나도 ㅇㅈ
이거다
오 이분 말 개멋있게하네
@@크래프트스타-x3z 어휴 또 방구석 키보드워리어 납셨네
김종국은 허리디스크 때문에 운동시작했는데 약물을 할 이유가 없음. 몸 고치려고 운동 시작한 사람이 몸을 더 망치는 약물을 한다?
로이더들이 열폭하는 걸로밖에 안보인다.
D Kim 병적인 건강관리꾼인데 약이라니 ㅋㅋㅋ
개인적으로 김종국이 네추럴 전세계 끝판왕 같음
약물하면서 평생 운동했음에도 저몸이면 선천적으로 몸이안좋은거지..
마자여.. 라면 극도로 싫어하시는 건강주의자이신데
이말이 맞지
애들아 너무 즐겁지 않니? 라는 말이 무섭습니다.
2:02
@@이기훈-e8m 정보 감사합니다
@옹냐 진짜 헬창은 자기 보고 헬창이라 안 그럼 어중간한 애들이 자기 보고 헬창이라 그러지
@불화권력명예 너무하자나...
저건 설레는 말이죠
클럽 대신 헬스클럽
술 대신 프로틴쉐이크
술잔 대신 덤벨을 드는 꾹미네이터 당신은 대체...
꾹미네이터는 신이다
ㄱㅈㄱ! ㄱㅈㄱ! ㄱㅈㄱ!
9
프로틴쉐이크도 간에 안좋은데 술만큼은 아니지만
게다가 네추럴인것같음
연예인이 저정도면 미친 수준인걸. 뭘 바디빌더랑 비교하면서 싸우고들 있냐? 적당히 물고뜯고 그냥 보면서 감탄이나해라. 20년을 자신을 잘다스리는데 그저 대단할뿐인걸.
ㅆㅇㅈ
김종국은 '연예인 치고' 이런말 못하져 ㅋㅋㅋㅋ
약쓰는애들은30도못든다약쟁이들은펌핑으로운동하기때문
@@세브란스-w1j 그건아니에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
정기훈 약쓰는이유가뭐냐면 몸이비약적으로성장함과동시에 칠수있는무게도그만큼비약적으로상승함
이 형이 진짜 이상적인 남자아닌가
자기관리 최강자 술 담배 안해 자기관리 철저하지 말로만 으리 가아니고 진짜 의리있지 자기 사람 잘 챙기지 본인한테
엄격하고 타인한테 베풀줄알지 노래 잘해 잘생겼지 돈 잘벌어 치트캐릭인가
잘생긴건 모르것다 ㅋㅋ
김종국정도면 존나잘생겼지; 어딜봐서 나이 40줄이야 저사람이
@@ako_o 목소리는 몸이랑 어울리지는 않음
@@galgorycollecter 그냥 인정하면 되는 거 어떻게든 깔 거리를 찾네. 키보드로 연예인 깔 거리 찾지말고 현실을 살아라
@@siukim5392 갑자기 시비거네 목소리가 안어울린다했지 욕했냐? 찐 수듄;;
4:53 SF물에서 박사들이 주인공 데리고 실험하는거 같네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ng kim ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 말도 안되요. 뛸수록 점점 더 높아지고 있어요!
@@소나-b3l 한계치입니다!! 제어불가!!! 박사님 통제가 안됍니다!!!
(대충 퍼엉 하는소리)
김종국은 사람인데 답글들은 왜 이러냐 에반게리온 실험중이냐?
저 정도 건강 관리면 70세 넘어도 한남자 부르겠는데
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엌ㅋㅋ
한노인
내 이름은 정 시율인데
호날두가 체지방률이 8%인가 그런데 김종국이 8.5%길래 에이...생각보다 엄청나진 않네했는데 생각해보니까 호날두는 34살이고 몸이 20대라고하는데 거기다 운동선수인데
김종국은 40대에 다가 주업이 가수인뎈 ㅋㅋㅋ 도대체 김종국은ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ
주업가수ㅋㅋ 얘가수활동함?ㅜㅜ
김모찌 하잖아 ㅋㅋㅋㅋ
Jinpyo _chris 하앙 알쏭
김종국 몸은 근육이 더 크기 때문에 지방이 높은것이고, 만약 화보찍는 것과 대회에 나가야 되서 마음먹고 지방컷팅하면 5프로 미만 나올겁니다. 대신 몸은 작아지겠죠
김종국.
특기: 노래
취미: 운동
직업: 종합 무술인
취미가 노래인듯 ㅋㅋㅋ
골때리넼ㅋㅋㅋ먼데 수긍되냨ㅋㅋㅋ특기로 방송3사 대상 휩쓴 가왕출신ㅋㅋ
ㄴㄴ 직업:지석진 아웃
@곽동훈 아... 이렇게 드립을 진지충이 또..
@곽동훈 ㅇㅈ
종국이형이랑 양치승관장님이랑 같이 헬스 조지는거 보고싶다 ㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㄲㅋ 저도욬ㅋㅋ
@@qudtlstoRl0728 오 인정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
누가 과연 먼저 지칠까 궁금하긴 하다
@@ssseoxaaa ㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
저 남자 스미스머신에서는 어떨까?
김종국이면 8.5당연한거아닌가?? 했는데 생각해보니 김종국 가수였네???
어 그렇네........
아 맞다
생각해보니 그렇잖아
아 맞다...ㅋㅋㅋㅋ
여윾시 이미지란 대단해!!!
직업은 운동선수 취미가 가수같은 모습ㅋㅋㅋ
마치 축구선수 이니에스타처럼... 주업은 와인파는사람 취미는 축구....
프레이PR8 헐 오늘 처음알았음. 월클 축구실력이 취미라니...
참나 가수가 직업인데 뭔소리지?
취미로 가수하는 사람입니다 s급 헬창 김종국 왈
김민규 뭔소리야 가수라니깐
4:14 진짜 범접할 수 없는 마인드셋이다 어떻게 검사받다가 유산소운동할 생각을 하냐
ㅇㅈ..
ㅋㅋ헬창식 사고회로 ㅋㅋㅋㅋ
4:16 진정한 헬창 마인드..
의사 : 굉장히 훌륭한 분입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우게쓰 그래서 여자들이 종국이 술먹일려고 난리이군;;
여자 죽겠다 ㅎㄷㄷ
여자한손으로듬
저도 터짐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 무리한 운동으로 허리망가진다고 하던데 생명 얼마나 남았을지
종국이형 술 안먹는 이유가 욕구때문이 아니라, 근손실 때문에 안먹는거임
@@shk-rj7zn 본인입으로 안먹는다는데 님이 김종국임?ㅋㅋ
asra zraa 드립이잖아요
근손실 드립
@@OO-ek4vp 먼 개소리임 글삭튀한사람 shk 이새기는 김종국술안먹는다는데라고 글썼구만 먼 이게 드립임? 지가 김종국도아니고 지인도아닌 새기가ㅋㅋ
@@레츠고thekop 이거 헬게이에 자주 나오는 드립인데
@@한슬-j1x 글삭튀 했다잖아
김종국은 40대입니다 20-30대 현역 보디빌더랑 비교금지...ㅋㅋㅋ
비교해도 씹어먹을거같음
@@조민규-g9h 그건 약이잖어
ㅋㅋㅋ댓글에ㅜ약쟁이랑 네추럴이랑 비교를 하네ㅋㅋㅋ 웃기다 ㅋㅋ
@@조민규-g9h 정자 없는 새끼들이랑은 비교하지 말자~
@하이하이 ㅕ
하라는 검사는 안 하고 운동 하고 계신 우리 꾹이형 ㅋㅋㅋㅋㅋ
8:30 김종국을 존경하는 사람이 많은 이유
종국이형이 인생 진짜 계획적으로 멋잇게 사는거같다 롤모델두는사람 진짜 많을꺼같다
근대 저희집에 엄마,누나는 신랑으로는 전혀좋지않다는데 방송에 나오는대로 보면
@@migi0112 밥해줄때는 개꿀일듯ㅋㅋㅌㅋ ㅋㅋㅋ 그냥 닭가슴살 1분 30초 대워주면 끝
@@컨벤데드 ㄴㄴ영양제 2스푼 컵에 넣어주면 됨
제가 종국이형을 롤모델로 삼은 그 사람입니다
@@migi0112 엄마누나가혹시자기관리안하시나봄 같이운동하는부인만나겟지 종국이형은ㅋ글고종국이형이 가진재산이얼만데 남편감으로별로라니 ㅋㅋ돈많으면 애키울때도 육아도우미쓰고 인생즐기면서사랑하며안싸우고삼
저렇게 몸좋고 힘쌔고 해도 여자앞에서 약해지는 당신에게는 멘즈헬스..
애들아 너무 즐겁지 않니가 왤케 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김종국 치명적인 거짓말을 하네
욕구를 억제하려고 술을 안마신다뇨 술마시면 운동 제대로 못 하니까 안 마시는거 아닙니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
몸도 몸인데 마지막이 더 쇼킹하네... 사고없이 자기관리를 하기위해 술을 안먹는다는... 술을 못먹는게 아니라 안먹는다느말이자늠ㄷㄷㄷ
1년에 한두번 마신다고는 하는데....대단한거죠..방송끝나면 거진 맨날 회식자리가 있을건데..
@심해너머 통풍걸린후부턴 안먹던거도 먹는다고 하더라구요
궁금한게 있는데요 통풍걸리면 다양한 음식을 먹어야하나요?ㅑ
저도 궁금..
@@김진홍-m6h 요산 수치 증가시키는것들 조심해야죠 대표적인게 맥주, 붉은색육류, 튀김등등
김종국 같은 경우는 단백질섭취를 과하게 하면 안되는 경우라 그런거 같네요
이게 진짜 내츄럴임. 방송에서 당당하게
인바디까고 할 수 있어야함.
몸이 무슨 5년운동하고 브록레스너보다 더큰몸갖고
저는 내츄럴입니다!! 하지만 인바디와 피검사는
공개하지 않겠습니다.
피검사 공개합니다 1년전꺼!!
이소리 하는애들은 내츄럴하면서 노력소리좀 그만 했으면 좋겠다
약투때문이 궁금해서 왔는데 몸보니 리얼 네추럴이네요 로이더들부작용은 하나도 안보임 그리고 길브로그분이랑 몸도 비슷함 얼마나 노력했을지 대단합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ피검사 합니다 1년전꺼!!!이거 왜이렇게 웃기지ㅋㅋㅋ
@@김인생-x2g 먼소리야 약빤애들얘기지 김종국얘기했니 다시한번읽어봐봐
@@문숨지 인바디말구혈액검사
진짜 존경스러울정도다... 철저한 자기관리.. 친한형이라면 매일 잔소리듣고 같이 운동하고 따르고 싶은 분!
부모님 말씀이나 잘듣자
이걸 팩트로..
너무 쎄게 맞았는데? 죽은거 아니냐?
@@andy-ez8qz 뼈 때리네
뭐지 남 의견에 드립으로 포장해 시비거는 병신 무개념 시비충 새퀴들은? 바퀴벌렌가? 팩트맞고 뒤지는거 아닌가 몰라ㅋ
사실 체지 8.5는 굉장히 유지하기 힘듬 항상 식단관리 해야하고 흔히들 말하는 다이어트식단에서 밥한공기 더 넣은 수준으로만 먹는거고 많은 운동하는 사람들도 일반인은 체지 15퍼 이하 에서 체지 10퍼 정도가 적당하다고 할정도임 개씹대단한거 그냥
보디빌더들이 인정하는게 아니라 떠받들여야지 ㅋㅋㅋ 약물과 자연이같나
40대 넘어가면 근육이 저절로 빠지기 시작하는 시점인데....몸무게 81에 근육량 42키로 실화?????????
인바디 믿을게 못되는게 운동 2년찬데 골격근 43프로.. 근데 외형은 김종국 발가락근육급ㅋㅋ
@@lsmjl9624 골격자체가 좁은거 아니여?
@@인직만숙만기탈모에디 몸싸이즈는 큰데 세부적으로 삼각근끼리 비교하면 작고 팔끼리 비교해도 작고 그런식.. 정사이즈 105티 입으면 머슬핏임 ㅋㅋ
@@lsmjl9624 퍼센트? 키로로 재야되요
@@인직만숙만기탈모에디 퍼센트는 근육량 43프로 일거같은데 골격근은 퍼센트로 안쟤니깐..
43프로면 엄청 낮으신거
와 약물 부작용 영상 보고 종국이형 영상보니까 이분이 얼마나 대단한지 새삼 다시 느껴지네요 ㄷㄷ
약쟁이들은 유산소운동 쥐약이야
체력이 병신이라서
약쟁이들은 유산소 필수임
1:57 와 존나 섹시하다 흰 브이넥무슨일인데 목에 핏줄봐 쇄골봐 미소까지 완벽했다 글쎄 세상에 벗으니까 초콜릿이 보이네
뒤에 아저씨랑 비교돼,,,,
유가호연 ㅇㅈ근육핏 개부럽다
(덜렁)
시발 남자지만 솔직히 인정한다... 운동하러가야지
@@김준형-f4r 안갈거잖아
세상에서 제일 힘든게 자기관리 같아요 인간의 본능적인 욕구가 먹고 쉬고인데 그걸 극복한다는게 제일 어려운것 같아요ㅜㅜ
3대욕구 수면욕 식욕 성욕은 진짜 참기 힘들지
한번 마음먹으면 그다지 힘들진 않음
@@준성-y9q 성욕에 한해선 어느정도 억제가능한데 식욕은 ㄹㅇ 힘듬
공감합니다..다이어트 하는 입장에서 제일 힘들더군요.ㅜㅜ 특히 식욕이 저는 더 힘들더군요..ㅎㅎ
근데 진짜 김종국은 연예인생활 그만둬도 헬스장하나 열어서 코치해도 될듯...
그건아닌듯
@@TV-gz4br ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 가긴했다
@@청-c7s 자기랑 친한동생 다이어트도 시키는데 못할거까지야?
멀 아니야 앵간한 헬스코치보다 김종국이 훨씬 운동도 많이했을텐데 ㅋㅋㅋ
운동안하는 애들은 잘 모름
진짜 김종국 몸이 내추럴 근육이다. 너무 과하게 크지도 않고 적당히 사람몸에서 나올수있는 근육이다.
Danny Kim 저것도 오지게 관리한거
Danny Kim 실제로보면 과하게 큼
운동에 대해 알지도못하면서 내추럴 로이더 이거 지껄이고있네ㅋ
@심해너머 ㄹㅇ 약쓰면
허리다망가짐 고관절괴사하고
핏줄도 비정상적으로 튀어나오는데
약도아니고 쓸이유도없음
애초에 몸만들려고 운동을하는게아니고 건강때문에 운동했는데 재미도있어서 운동하는거
건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다. 보는 사람으료 하여금 파이팅을 주고, 긴 연예계 생활동안 깨끗한 사람..종국이형 응원합니다.
김종국은 운동선수가 아니라 가수입니다.
아..그렇지?
@사랑해 도도한 친구들 이제 와이프만..
내사랑 종국이형님💛
아!! 까먹고 있었어 ㅋㅋㅋ
그것도 감미로운 미성의 발라드 ㅋㅋㅋ
나만 김종국이 멋있어보이나 자기 스스로 관리하고 일할거 다하고 진짜 부럽고 대단하다고 느껴진다
나두
혹시 공익이라고 까는 사람 또 있을까봐 하는 말인데
김종국 아버님 국가유공자이시구요
국가유공자아들은 공익 6개월이면 끝나는 거 아시죠?
그런데 그냥 처음에 허리로 받았던 4급 인정하고 2년 꽉 채웠고
뒷말 뒷탈 하나도 없이 마무리 하고 나왔으니 김종국에게 열등감 표출 그만하시기들...
제가 하고싶었던 말을 대신해주셨네요.
아 아버님이 국가 유공자셨구나 몰랐음
아버지가 군인이시라죠... ㅎㅎ
종국이형 아버지께서 베트남전 참전용사셔서 애초에 군면제임..사람들이 잘모름
베트남전 참전용사가 무슨 자식이 군면제요? 어이가 없네. 저희 아저지도 참전 용사시고 유공자로 조치원에 무덤도 예약 되어 있습니다. 하지만 형이랑 저랑 둘다 군대 현역 갔다왔습니다. 걍 종국씨는 군대 가기전 10년 전부터 허리가 안 좋아서 현역 못 간걸로 알고 있습니다. 본인도 무릎팍 도사 나와서 차라리 군대 갔다 올걸 이라고 얘기했었구요. 근데 막상 가면 어린 친구들이 갈구고 심부름 시키고 하면 본인이 생각했던 군 생활보다 더 힘들겁니다. 컴맹이라 공익도 기초생활연금 받으시는 분들 도시락 배달 했다고 그럽디다.
근데 평생 운동한 김종국 몸이 저정도인데..헬창들 중에 로이더가 많긴 많은 것 같다
인정합니다
아마 근육 안뺏으면 내츄럴중에서 탑이였다하던데ㄷㄷ
로이더가 약물복용한 사람들임?
@@랜비-f3s ㅇㅇ 스테로이드 + er = (ste)roider
로이더는 근육의형태보면 먼가딱보임
운동 강도를 떠나서 욕구나 자기 절제 엄청 잘하는 사람 같아서 더 대단해보임 ㄷㄷ
꾹미네이터에서 약간 마스크 착용한게 약간 사나운 개들 한테 씌우는 입마개 같당...
익명뀨 물어..나 좀 물어..!
저는 숨소리도 그렇고 다스베이던줄..
와. 멋있다. 자기 억제 하려고 술도 안 마시고. 저런 게 사람의 마음이지. 그냥 본능대로 하는 짐승 너무 많음. 대단하다. 여러모로 김종국 씨 멋있네
외힙 일상생활 가능함? 자기억제 하는 게 사람의 마음이랬더니 여자도 짐승이고 몸파는 게 어쩌고 저쩌고;;;; 모든 말이 다 고까운가;;; 진짜 역겹다
외힙 그니까 자기 절제 안 하는 ‘사람’은 짐승이다를 너는 ‘남자는 짐승이다’라고 니가 해석한 거잖아 ㅡㅡ;; 그러니 일상 생활 가능하냐 묻는 거고
외힙 왜 혼자 찔려서 그러지??? 내가 너한테 그랬냐 남자한테 그랬냐 여자한테 그랬냐. 그냥 누구든 자기절제 안 하면 짐승인 거다
Spring 님도 확실하게 표기 하지 않은게 오해의 소지를 부른거임 물론 재는 걍 ㅂㅅ이고
김혁규 저런 게 ‘사람’의 마음이지 라고 사람을 분명히 했어요;;;; 남자는 언급도 안 했고요. 그냥 저 사람이 말했듯이 ‘니가 여자니까 남자 얘기 했다고 생각했다’ 가 기분 나쁠 뿐입니다 ;;; 요즘 여혐 남혐 둘 다 꼴보기 싫어요. 왜 사람 말을 무조건 그런 식으로 몰아가서 초면에 반말 찍찍 거리면서 비난만 퍼붓는지 ㅡㅡ;;;;
진짜 저정도로 운동하면 호르몬 폭발해서 성욕 장난 아닐텐데
술먹으면 사고칠까봐 술도 멀리하고 오히려 그 성욕을 다시 운동으로서 풀고
정말 대단하다 ㅋㅋㅋㅋ
아직 1년좀더된 헬린이긴한데 전 운동하고 나면 오히려 성욕이 없어지던데요 ㅋㅋㅋ
운동하고 나면 힘들어져서 있던 성욕도 가라앉아요
전에 어깨 키울려고 학교헬스장에 자주 출입했는데 딸치는 횟수 확 줄어듬
역시 금딸하려면 바쁘게 사는게 답이야 ㅋㅋ
김종국은 인간성 상위 0.01% 대인배에
같은나이 일반동양인 남자 99.99%보다 잘생기고 나이보다 동안이고 꼰대근성,나이로 가오잡는거 1도없고
집사고 차샀지만 45살먹도록 공인이라서 연애도못하고
이쁜여자가 없는게 슬픔ㅠㅠ 그나마 14년전에 마지막으로 썸탄 윤은혜는 얼굴이 답없고 그리고 통풍디스크탈장 이라는 지옥같은 병 3가지가 동시에 앓고있는데 한가지만 있어도 삶이 지옥이되버리는데 돈은좀적어도
일반인의삶이 백만배 편하고 좋음.
김종국은 질병때문에 너무너무 너무너무 고통이다 삶이. 이소룡은 애기때부터 몸이약해서 온갖 병치레를 달고살고
7살때 부터 모르핀과같은 마약수준의 진통제가없이는 사경을해맬정도로 촬영 도중 기절할정도로 고질적인 두통과 좌우다리가 15cm차이날정도로 극심한 척추측만증 돋보기안경 없이는 코앞의물체도못보는 디옵터 8.0의 초고도근시. 야쿠자와 연계된 홍콩 흑사회에 상납제의거절하는 바람에 죽을때까지 살해협박
정상인도 가끔씩 성욕이 굉장히 강해질 때가 있는데 김종국은 도대체 어떻게 참는거지ㅋㅋㅋㅋㅋ상상이 안감
종국이형 집에서 런닝머신으로 전기만들면 전기세 나갈일이 없겠는뎈ㅋㅋㅋㅋ
?천잰데?
무한동력..?
+짠국
나는 차리리 태양열로........
자전거 발전기 강추
수치가 9가 넘어가는데 성욕을 억제하면서 사는게 사실 진짜 힘든일인데 진짜 훌륭하신분이시네
그러게요... 진짜 다 운동으로 푸시는듯
성욕 억제하는지 안 하는지는 모르죠.
@@AddictCarixton 어쩔
김종국은 일반인 남성호르몬 수치 2배이상이라고 방송 나왓죠
스테로이드 주사 맞고 운동하는사람들이 보통 그래요
@@cyclingvideos_southkorea 먼솔 스택돌리면 10은 우수움 몇십씩나옴 ㅋㅋ
종국이형 실물보니까
멀리서 봤는데 역삼각형이 걸어다님..ㅇㅇ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역삼각형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역삼각형ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어디서보셨나여 함보고싶댜ㅠㅠ 미우새처럼 진짜 널널하시나여 막 매니저가 막고 보디가드 형식처럼막 음 머라해야하지 암튼 친근한강...
@@dongdakr6916 보라매에서 찍은 런닝맨 ㅎㅎ 버스애서 봐서 좀 거리는 있었는데 촬열중이라 그런가 매니져는 안보이던거 같아요 스탭만 옆에 있었나
저번에 강호동 봤는데 진짜 이제까지 본 사람 중에 덩치 젤 컸음.
애들드 이상형이 차은우 남주혁 서강준 이러는데 나는 김종국이라고하면 애들이 다 어이없어함ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데어떡해ㅠ넘나멋있는뎅ㅜㅜ
나는 남잔데 김종국이 너무 매력있음
진짜 사람 볼줄 아네ㅋㅋ몸좋지 동안이지 키도 앵간히 크지 매너좋지 돈많지 자기관리 끝판왕이지 노래잘하지
어렸을때 꽃미남 스타일 좋아하다가 나이들어가면서 능력.성격 같은 현실적인게 눈에 더 들어오지 않나 ㅋㅋ
@@준영-b9j me too요ㅅㅂ요즘 김종국 영상 찾아본다고 미쳤음
다른 의미긴 하지만 두 경우 다 얻을 수 없는 꿈.
의욕적인 활동이 가능하다 할때 의사선생님 표정이 너무 웃겨ㅋㅋㅋㅋ
약간 감스트 닮았네요.ㅋㅋㅋㅋ
운동안하고 술좋아하는 신동엽이 7이라는게 더 대단한거 아님?ㅋㅋㅋㅋㅋ
7:26
7입니다
김민석 아이부끄러!
안하는데 7? 미뗬네
@@홍상흔-z1p 앜ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄲㅋㅋ
@하이하이 ㅁㅊ
이형은 운동쪽으로 유튭하면 조회수 폭발할듯 ㄷㄷ
그래도 은퇴하면 나이가있잔슴
연예인은 수명이길어서 아마 할아버지될때까지 계속한다생각하면 될듯 연예인은퇴할 나이면 이미 운동못하는나이일듯
연예인이 은퇴도 있나ㅋㅋㅋ
운동못하는 나이는 업습니다
없습니다. 위에오타
무슨 영화에서 한장면 같네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 의사들 바글바글한데 터미네이터마냥 ㅋㅋ
저렇게 되기까지 얼마나 노력하며 견뎌냈을까 대단하다 꾹이형..
김종국 홍대서 실제로 보고 깜짝놀란게 생각외로 왜소했음..몸은 진짜 좋고 다부진게 한눈에 보이는데 기대했던것보다 왜소해서 왜 사람들이 내츄럴, 로이더 한눈에 보고 파악하는지 알것 같드라
@@wowowowowow4065 맞아요ㅋㅋ 아이돌들 티비나 사진으로 볼때는 그냥 보기좋게 마른줄알았는데 실제로보니깐 진짜 작고 앙상하더라구요.
벚겨보면 달라보임 ㅋㅋ
박명수 실제로봤는데 tv보다 머리가 더 커서 놀랐어요.
@@qsteam3572 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저렇게 지방은 거의없고 다 근육인 사람들이 은근 옷 두껍게입고있음 티가 안나죠. 근데 어디 목욕탕에서라도 만나면 형님소리가 절로나와요 ㅋㅋㅋ
자세고 뭐고 50 덤벨로우 치는 정도면 진짜 엄청난거다 진짜
크래프트스타 느그매 트럭에 치인거 말안해도 훤~하다
@@크래프트스타-x3z 이 쌔끼는 여기저기서 개ㅈㄹ을 해대네
@@크래프트스타-x3z 덤벨 들 힘은 있으신지요
@@크래프트스타-x3z 그리고 이미 저분의 어머니가 돌아가셨다고 하셨는데 덤벨로 두개골을 가격하신다는건 무슨 소리인지요?
@@유태경-j4e
크록로우가 덤벨로우의 아류라고 봐도 무방하지 않나요? 덤벨로 하는 로우를 덤벨로우로 통칭하는거고 그 테두리 안에서 전신의 힘을 써서 하는 로우를 크록로우라고 하니까요
이 형 방송에서 근육 자랑 안하던데 .. ㄹㅇ 건강을 위하는 사람
얼떨결에 런닝맨으로 힘자랑 아닌 힘자랑을 하셨죠. . . 그래서 존경합니다.
찐이다
김종국 몸도몸인데 얼굴이 진짜 동안임 운동하면 노화가 늦춰진다고함
예전 정준하 몸 만든다고 폭삭 늙은거 생각나네요ㅋㅋ
@@라이프는라이브 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@라이프는라이브
그거랑은 좀 달라요 ㅋㅋ
종국님은 웨이트 트레이닝을 하신거고
정준하는 단기간에 심한 다이어트와 절식을 하셔서 폭삭 늙은거죠
정준하가 운동의 결과라고 보기엔 적합하지않음
정준하는 너무 짧은 시간에 해서 근손실, 지방손실 다되서 노인됨 김종국, 권상우처럼 장기적으로 하면 얼굴도 엥간하면 건강함
운동하면 더 늙는디... 김종국님은 운동외에도 자기관리 잘하셔서 그런걸거에요
지석진이랑 이광수가 김종국을 왜 무서워하는지 이해가 간다
태생부터 호랑이상
나랑 4차이 밖에 안나네 ㅋㅋㅋ
김종국은 45kg 나는 5kg ...
재치있는 드립 ㅇㅈ합니다 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ
......ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오 센스 죽이네 엄지척
남자가 봐도 김종국 매력 있음. 성격 좋지, 외모 좋고, 경제력 좋고. 1등 신랑감
진짜 대단한 사람임. 다른 연예인들 클럽에서 사고칠 시간에 헬스클럽에서 운동중이자늠.
@@james66040 애초에 사고는 치면 안되는거
이제 아내랑 자식들에게 헬스 가르쳐서 피곤하게 할듯ㅋㅋㅋㅋ
185/80 운동한지 2년가까이 되는데 종국이형 드는거 절반 간신히 듭니다 ㅠ
저건 진짜 미친거에요. 약하지 않고 네츄럴로 만들수 있는 한계치의 몸이라고 보면 됩니다.
최소 5년 보통은 10년이상 꾸준히 관리한 몸이죠.
제 인생목표
피팔 컬 말고 덤벨로우는 가능하지 않음? 45키로를 이두로 드는 게 아니라 등근육으로 드는건데. 데드리프트를 보통 100키로 이상 하잖아요.
데드리프트랑 덤벨로우는 쓰는 근육이 달라서 치는 무게도 다릅니다.
원암덤벨로우45g드는게 가능하지않냐고요? 진짜동네헬스 일년반동안 네번 바뀠는데 본적이없다 30kg은봤는데 진짜 헬스충상위1프로이상이라 생각함
내가 여지껐 110파운드(약 50kg) 덤벨로우 하는놈 한사람 봤는데 우리 학교 아이스 하키 선수였다.
나 이전학교 미식축구 라인맨 192/120이 덤벨로우 115파운드 드는데?... 일반인은 30키로도 힘들듯요
운동 조금만 해본 사람이라면 저게 얼마나 대단한지 알거다 뇌속에서만 저정도는 내가 운동하면 금방 만들지 이런놈들은 평생 못만든다
배고파 배우신분
평생해서라도 만들고싶은몸입니다 김종국님 몸....
저 몸 만들라면 2년 이상 걸릴듯
꾸준히 한다는 가정하에
운동 안해본 사람도 충분히 알듯 김종국 진짜 대단한 사람
금방이란게 정말 최소 1년 반 꾸준히 해야 되는 정도임 ㅋㅋ
예전에 운동 하다 그만둔 사람 기준으로
Imagine Terry Crews, Kim Jong Kook and The Rock in one gym 😅
There'll be loud as hell
Its gonna go crazy and get alot of fire alarm
Arhhhhhhhh ~~~~~Ehhhhhhh ~~~~~~~~ Owhhhhhhhhh ~~~~~~~~~~~~~~~~ and became Tourist spot
they will start carrying each other as dumbells
김종국 비율 좋은것도 한몫하는거같음. 어떤 경우엔 팔다리는 짧은데 근육만 다닥다닥 붙어있거나 승모근 너무 발달해서 옷걸이같은데 김종국은 근육대비 팔도 길고 승모근도 앞에서 봤을 때 크게 안부담스러움
ㄹㅇ 터미네이터 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
승모근이 꼭 어깨 거기 튀어나온 부분 만 알지ㅋㅋ 지피티 승모근 오해 보고와라
김종국한테 도망칠수있는 유재석은 도대체...
또 이광수는 대체....
토쿠사 이광수는 키가 ㅋㅋㅋㄴㅋㅋ
일반인을 뛰어 넘어서 그렇지..유재석씨하고 광수님도 앵간한 일반인 상위권임
쿠키지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ런닝맨 같이하는 분들 대단ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대박 그건ㅇㅈ인데 김종국앞에서는 다 일반인ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 만물이 연결고리라는 말이 있듯이 몸을 관리해주면 정신도 같이 관리가 됨
해본사람은 알듯 본인 자신의 가장 1차원적인 형태인 신체를 객관적으로 보기시작하면서 자신의 행동 생각 등을 객관적으로 보는 습관이 생기는 듯하다
뭔가 메타인지가 생기는 느낌
닉값안하냐 이놈아...
이거 리얼; 진짜 정신이 맑아지고 평상시 행동도 달라짐.
헬창4년차인데 대가리속에 ㅂㅈ밖에없음 운동헛하는거냐?
ㄴ 이분 아랫운동하시네
@@드르르륵-m2f 힙쓰러스트만 조지시는듯
저도 김종국씨처럼 허리가 굉장히 안좋은 편인데 운동할때마다 상당히 고통스럽습니다 허리가 많이 안좋으신분들은 영상에서 나오는 저 정도의 운동량이 얼마나 힘들고 고통스러운지 아실겁니다. 그런데 저분은 극심한 허리디스크를 앓고 있는데도 저런 멋진 몸과 정신을 가지고 있죠! 그것만으로도 존경할만한 분이라고 생각합니다!
같은 런닝맨하는 송지효 : 이제 보니 사람이 아니구나
저런 형이 운동할래? 하는순간 네! 해라 저런 사람한테 피티 받을람 비싼데서는 회당 10만원이다. 운동 알려줄게 하는순간 네 행님! 하고 무조건해라
근데 공짜아님 안할래 ㅋㅋ
친한형이 운동 할래? 하면 해라 한 두달뒤면 달라진 니 모습이 보일거임
@@ghw1145 뭔 개소리임
1,2달 만에 달라진 모습? 뭐가 달라져
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@ghw1145 1,2달 한다고
달라지면 뭐 3,4달 하면 어캐되냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동안해봤냐? 맘먹고 하면 한달에 10키로 이상빼는것도 가능하다 내가 의지 박약이다가 군대가서 저런 선임이 운동 알려준다해서 배우고 월급타자마자 보충제 사먹고 해서 살빼고 근육 붙여서 나왔다 지금도 연락하고 지내는데 니가 못하는건 니 잘못이야
저게 어딜봐서 약물한 몸이냐 누가봐도 노력으로 얻은 건강한 몸이구만 로이더라하는것들은 진심으로 뭐 알고 말하는거냐 빡머가리도 아니고 뭔;;;
너는진짜 그냥 운동안해본 방구석 열등감 덩어리들임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Kneeg777 김종국 대단하다 하는댓글에 벌레들 개많이 끼더라 ㅋㅋㅋㅋ불가능 하다 지들안되니까 김종국 안된다생각
김종국이 내츄럴로 만들 수 있는 끝판왕 몸이지 그리고 약 먹고 하면 호르몬 수치 9 안 나옴 그러니까 완전 내츄럴몸 이다 모르면 닥쳐
애초에 건강을 미치도록 중요하게생각하는데 건강해치는 약한다는게 말이 안됨
ㅇㅈ 김종국은 근육만드는게 목적이 아니라 건강관리한다고 운동하려다 근육이 자연스럽게 붙은거같음
진짜 부러운건
남성호르몬 평균의 2배가 넘는데 탈모가 안 온다는 것
역시 유전인가....
저도 남성호르몬 수치가 검사에 10.09가 나왔는데 탈모없어요.
@@moas13415 10? 와우
@@moas13415 10이 나왔다구요? 실화??
@@Yummi_master 근성장 유리해짐에 따라 다나은 인간이되죠
@@Yummi_master 타고남이 있긴하나 어느정도는 노력으로 커버 ㅆㄱㄴ
김종국한테 술자리
술:단백질 쉐이크
안주:닭가슴살
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그것도 닭가슴살 갈아 만든 단백질 쉐이크
Eunjun Kim 소맥같은 존재
우와...... 저나이에 저 몸이 ... 진짜 대단
씨발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음에 웃으면서 들어왔는데 45kg에서 웃음끼 사라짐 ㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@최석호-z8n ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@김범석 ? 문제 있나요?
김범석 ㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋzzzzzzzzzzzzz
45키로 그거들데 브금나오는거 그거제목먼지아는분?
김근육 당신은 언더아머 한국지사 모델
최지율 진자 그런거 하나 했으면 좋겟네
김종국 형은 여전히 최고
원암 덤벨로우를 50키로로 15번씩 한다는건 진짜 힘만 강한게 아니라 근지구력도 굉장하다는거임 물론 힘 강하고 그러면 50키로 들수는 있지 하지만 저걸 15번씩 한다는건 진짜 어마어마한거임
응 자세 삐딱하고 깔짝깔짝
저도 40키로까지 15개 하는데...45부터는 10개 깔짝 50은 6~8...진짜 대단한거임
@@qkrwhdgjsful 원암로우 정자세로 순수 등근육만써서 50키로 들 수 있는새끼 나와보라해라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 로이드제외하면 누구 데려올 수 있냐?ㅋㅋㅋ 애초에 로이드는 자세보단 중량이겠지만
@백민우 민우야 카톡아이디로 서로인증하고 꺼지자니까 왜 대답안하고 여기서 설쳐?
@백민우 아니 인증하자니까?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 카톡아이디 적고 꺼지라고
헬스장에서 45 50덤벨 드는사람 한명도못봄ㅋㅋㅋㅋ두손으로 겨우 옆으로1센치옴김..와~~이걸 어떻게해
했는데ㅋㅋㅋ사스가 갓종국....
전 영상 보면서 45 50 덤벨 있는것도 첨 보네요 직접 본것 중 최고는 30짜리 네요
@@세설-u9d 저도 30으로 했었는데 힘들었었어요 ㄷㄷ
@@onestepahead2630 흑태자 전하 이세계로 오시더니 많이 약해지셨군요 ;-;
저도 40kg까지 있어서 그걸로 운동하긴 하는데 50은 못봄
우리헬스장에는 140lb까지 있는데 100이상으로 건드는 사람 본적이 없음ㅋㅋㅋㅋㅋ
네츄럴의 끝판왕... 로이더들은 절대로 낼수 없는 목소리...
로이더 였으면 저런 모기목소리말고 초저음 ㅋㅋㅋ
와 김종국 그동안 티비에나오는 성격보고
단한번도 문제일으킨적없고 예의바르고 절제능력쩔구 자기관리잘하고 심지어 뇌도섹시함.. 19살때부터 김종국이 이상형이라고하면 다들 웃던데 ㅋㅋㅋㅋ그럴때마다 와씨 너네야말루 사람보는 눈이없구나!했는데..암튼
나이들면서 더더욱 팬됌 ㅠㅠ 하 사랑함 ㅠㅠ
요즘 몸자랑하는 로이더들이 많던데,
그래서인지김종국이 참 대단해보임.
술,담배도 안하면서 몇십년간 꾸준히 저런 관리할수있다는게.. 부모님의 영향도 있었고.. 암튼 너무 대단하다..
개인적으로 유재석의 완벽한 자기관리보다 김종국이 몇십배는 더 대단해보임.
유재석은 정말 건강을 위해서
하는 운동이라고 생각 되는데
김종국은 운동 중독 증세가 너무 많아 보여서
쪼금만 줄이면 어떨가 싶기도 해요
no exception 본인 스스로 어떤계기를 통해서 아! 하고 깨닫기 전에는 운동중독에서 벗어나기 힘들더라고요 ㅋㅋㅋ
@@boxsupply4032
21살 부터 25살때까지
저도 운동중독이 있었는데
한번 운동을 노니까
순식간에 배 나온 아저씨가 됐어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
살짝 그립네 그때가ㅋ
와...........힘 ㅈㄴ쌔다; 나도 헬스 10년 가까이 중간 중간 길게 한번씩 쉬면서 하긴 했는데.김종국은 힘이 엄청 썌다.. 덤벨 50키로.. 엄두도 안난다.
김종국이한손으로50kg드는걸보고생각했다..나는그냥가뿐히던져지겠다...
런닝맨에서 괜히 다른 연예인들이 휙휙날라가는게 아니었네요..
근데 또 뎀벨 드는거랑 사람드는거랑
다름
백민우 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ개지랄
@백민우 ㅎ 25키로 15개나 하고오세요
@@zino_b4239 그러게요...ㅎㄷㄷ
진짜 멋지다 운동하고 자기계발 꾸준히 하면서 술도 안마신다는게.. 욕구 억제가 참 어려운건데 존경스러움.
김종국이 술 좋아했으면 예전에 사회면에 나왔을 수도;;;;;;;;;; 역시 대단한 형이군ㅋㅋ
4:20 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ진정한 헬창
4:21~6:49 한뒤에 조금 더 뛰는데 한단
계단 3분이라고 했고, 김종국님은 8단계까지 갔고 더 뛰었을 수도 있으니 최소 24분 유산소함 ㅋㅋㅋㅋ
김종국..완벽한 남자야ㅠㅠ1:57 개섹시해ㅠㅜ
와... 체지방이든 뭐든 간에 몸이 정말 예쁘다...
첫번째 정말강도높네... 저정도면 저운동을 하기전 부작용이 나타나지 않게 꾸준히 단련해왔을텐데...
종국이형 진짜 대단한 사람이였구나 ... ㄷㄷ
Even as a woman, kookie’s dedication to fitness is quite inspiring. He looks so amazing especially at his age too.
*Even as a woman, I feel that kookie's dedication......
Not trying to be a grammarnazi, but you inferred KJK as a women here.😁
@@AinzWoolGown lol
KJG is not a female ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@cappuchinolatte2356what she mean by what she said is that in a woman's perspective or point of view
@@cappuchinolatte2356.😅😊
전에 런닝맨 인바디 보니까 체지방 6.3이시던데 그때는 식단을 했지만 현재는 통풍때문에 예전처럼 고단백 식단으로 못하는데도 저렇게 관리를 한다는게 대단하다는 말밖에 못하겠다... 정말 존경스러워요!
( 1:20 초에 나오는 브금 아시는분 있나요??)
술안먹고 담배 안피고 여자문제 안일으키고........어지간한 절간 중보다 더 금욕적임 ....
프사 ㅋㅋㅋ
프사 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ
담배 안피고(x) 안 피우고(o)
프사 시밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
프사 쵝오 개웃김 ㅋㅋㅋ
프사가 기가막히는군요
3:18 매니저 체지방보다 골격근량 48.7kg가 더 놀랍다 ㄷㄷ
심폐능력 정밀 측정할때 등뒤에 척추가 휜게 보일정도다...진짜 인간승리다
약투없는 진정한 내추럴이다
그런데 공익가나... 자기 형이 정형외과의사.. ㅋㅋ 안봐도비디오
@@p러셀 터보시절 거의 멸치였다가 허리디스크때문에 운동시작한거임
@@njsharry32 허리디스크가 또 터보때 사장에게 맞아서 생긴거라 하더라구요 ㅜㅜ 국종이형
@@p러셀 모르면 가만있어라 니 애미 내던지기전에
@@p러셀 김종국형 성형외과 의산데ㅋㅋ
만약에 김종국이 약물에 손을 댔다면 현실에서 헐크를 볼 수 있었을거야...
더락 운동하는거 봐바
@@최민수-w7o 더락은 약 안했대요?
Rhk9999 C.D 무조건햇죠ㅋㅋㅋ
미국은 스테로이드 뽕 많음 아닌사랑도 많은데 과도한 근육은 물근육이 많아요. 기본 근력은일반인보다 높지만 실제 운동으로 키운 사람보다. 물근육임
김종국도 예전에 한번이라도 빨았을지 어케아냐 ㅋㅋㅋ 지금나이도있고, 빠져서그렇지 쟤 30대때몸보면 약냄새조지게남
종국이형은 방송에서 근육때문에 옷이안맞고 활동하기 불편해서 사이즈줄이고 허리도32이하로 유지한다했음 그게 저몸인거고 자꾸 네츄럴 끝판왕이네 아니네거리는데 10년전 패떳때가 지금보다 근매스더컸고 보디빌더도아니고 취미로 운동하는 연예인이자 일반인으로서는 이미 끝판왕을 넘어선지오래지
ㄹㅇ 패떴때 무인가 뽑는데 옷 찢어지는줄...
내가 살다가 의사한테 굉장히 훌륭하신 분입니다. 이말 비슷한거라도 들은사람을 본적이 없는데.. 대부분 의사만나면 혼나기 바쁜데 왜그렇게 사냐고... 이부분이 진짜 존경스럽다