Ich würde bei Supplements immer auf Qualität setzten, aber dennoch schauen ob man dafür noch irgendwo ein attraktives Angebote oder einen Mengen rabatt bekommt ! Für bestimmte Supplements wird man einfach keinen guten oder günstigen Preis bekommen ( Liegt oft am Rohstoffpreis selbst oder an dem Hersteller, der das verkauft).
Hallo Vinc, da stimmen wir dir vollkommen zu! An erster Stelle steht natürlich IMMER die Qualität (Tipp II!), bei vielen Produkten kann man jedoch bei gleicher Qualität extreme Preisunterschiede feststellen (Tipp III!). Also: informieren, recherchieren, dann erst supplementieren 😊!
B ei Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräperaten gibt es 3 wichtige Fragen. 1. Sind sie im Blut nachweisbar ? 2. Kommen sie in den Zellen an ? 3. Würden sie, wenn sie dort ankämen, in den Zellen ihren richtigen Dienst tun ? Während sich die Frage 1 mit ja beantworten lässt ( Blutkonzentration / Laborwerte ) kann man das bei den Fragen 2 und 3 nicht. Wenn der Arzt sie verschreibt und die KK sie bezahlt, meint er, dass sie wirken und man sollte sie dann auch nehmen. Gesunde sollten das nicht tun. Warum kommt nichts von diesen isolierten Vitaminen und Co. In den Zellen an ? Weil sie nur im " Verbund " mit einer vollwertigen Nahrung wirken und dort sind sie ja selbst Bestandteil der Vollwertkost. Hier noch ein Ärztetipp: Spar dir das Geld für Vitaminpillen und Nahrungsergänzungsmittel. Bei ausgewogener vitalstoffreicher Vollwertkost bekommt dein Körper alles, was er braucht. ( Ärztetipp für die besten Feunde - STERN 19 / 2014 ). Aus dem gleichen Druckerzeugnis: Ein fester Rhythmus für die Mahlzeiten hilft, den Versuchungen im Alltag zu wiederstehen.
Hallo Hans Peter, danke für deinen wertvollen Beitrag. Wir sehen das ähnlich wie du: „So wenig wie möglich, so viel wie nötig“. Daher auch der erste Tipp im Video: „Brauchst Du das Supplement XYZ tatsächlich?“, also besteht ein Mangel (z. B. im Omega-3-Index, Vitamin D-Spiegel) und/oder können Gesundheit, Leistung oder Wohlbefinden gesteigert werden. Supplements spielen eine Rolle, werden jedoch häufig überschätzt. Darauf wird unser Experte Dr. Sascha Gail ebenfalls in folgenden Videos eingehen. Stattdessen können wir wie du nur dazu raten, sich auf die Basics zu konzentrieren, d. h. auf regelmäßiges und intensives Training sowie eine ausgewogene und adäquate Ernährung. Insbesondere normale Freizeit- und Gesundheitssportler benötigen oft gar keine Nahrungsergänzungsmittel. Ein Bedarf kann aber bspw. bei mangelndem Konsum an fettreichen Fischen (Omega 3), unzureichender Sonnenexposition (Vitamin D) oder veganer Ernährung (B12, Zink, Eisen…) entstehen. Ansonsten profitieren natürlich vor allem Leistungssportler von solchen Supplements. Danke und alles Liebe, dein ASG-Team
Dem stimme 110%tig zu! Vorallem im Supplements Bereich muss man sehr aufpassen, dass man nicht verarscht wird bzw. über den Tisch gezogen wird!
Find ich sehr witzig! Den Tipp eines Experten heranzuziehen! Das sollte ich bei diesem Titel ja eigentlich annehmen‼️ 😆
Top erklärt
GAILES Video 😉 Grüße
Danke 😉, Liebe Grüße zurück!
Ich würde bei Supplements immer auf Qualität setzten, aber dennoch schauen ob man dafür noch irgendwo ein attraktives Angebote oder einen Mengen rabatt bekommt ! Für bestimmte Supplements wird man einfach keinen guten oder günstigen Preis bekommen ( Liegt oft am Rohstoffpreis selbst oder an dem Hersteller, der das verkauft).
Hallo Vinc, da stimmen wir dir vollkommen zu! An erster Stelle steht natürlich IMMER die Qualität (Tipp II!), bei vielen Produkten kann man jedoch bei gleicher Qualität extreme Preisunterschiede feststellen (Tipp III!). Also: informieren, recherchieren, dann erst supplementieren 😊!
B ei Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräperaten gibt es 3 wichtige Fragen.
1. Sind sie im Blut nachweisbar ?
2. Kommen sie in den Zellen an ?
3. Würden sie, wenn sie dort ankämen, in den Zellen ihren richtigen Dienst tun ?
Während sich die Frage 1 mit ja beantworten lässt ( Blutkonzentration / Laborwerte ) kann man das bei den Fragen 2 und 3 nicht. Wenn der Arzt sie verschreibt und die KK sie bezahlt, meint er, dass sie wirken und man sollte sie dann auch nehmen. Gesunde sollten das nicht tun. Warum kommt nichts von diesen isolierten Vitaminen und Co. In den Zellen an ? Weil sie nur im " Verbund " mit einer vollwertigen Nahrung wirken und dort sind sie ja selbst Bestandteil der Vollwertkost.
Hier noch ein Ärztetipp:
Spar dir das Geld für Vitaminpillen und Nahrungsergänzungsmittel. Bei ausgewogener vitalstoffreicher Vollwertkost bekommt dein Körper alles, was er braucht. ( Ärztetipp für die besten Feunde - STERN 19 / 2014 ).
Aus dem gleichen Druckerzeugnis: Ein fester Rhythmus für die Mahlzeiten hilft, den Versuchungen im Alltag zu wiederstehen.
Hallo Hans Peter, danke für deinen wertvollen Beitrag. Wir sehen das ähnlich wie du: „So wenig wie möglich, so viel wie nötig“. Daher auch der erste Tipp im Video: „Brauchst Du das Supplement XYZ tatsächlich?“, also besteht ein Mangel (z. B. im Omega-3-Index, Vitamin D-Spiegel) und/oder können Gesundheit, Leistung oder Wohlbefinden gesteigert werden. Supplements spielen eine Rolle, werden jedoch häufig überschätzt. Darauf wird unser Experte Dr. Sascha Gail ebenfalls in folgenden Videos eingehen.
Stattdessen können wir wie du nur dazu raten, sich auf die Basics zu konzentrieren, d. h. auf regelmäßiges und intensives Training sowie eine ausgewogene und adäquate Ernährung. Insbesondere normale Freizeit- und Gesundheitssportler benötigen oft gar keine Nahrungsergänzungsmittel. Ein Bedarf kann aber bspw. bei mangelndem Konsum an fettreichen Fischen (Omega 3), unzureichender Sonnenexposition (Vitamin D) oder veganer Ernährung (B12, Zink, Eisen…) entstehen. Ansonsten profitieren natürlich vor allem Leistungssportler von solchen Supplements.
Danke und alles Liebe, dein ASG-Team