Gdy patrzę na te komentarze czytam i myśle sobie kurde z większością z nich poszłabym na kawkę. W związku z tym wnioskuje o spotkanie z fanami abyśmy mogły się połączyć ❤
Agatko. Jesteś super kobietą i jesteś moją inspiracją. Szkoda ,że mieszkasz daleko,bo z chęcią bym Cię zaprosiła na kawę. Dzięki Tobie zaczęłam chodzić na psychoterapię i ruszyłam tez tyłek z kanapy i chodzę na tańce. Teraz wiem,że ruch działa dobrze na psychikę i nie tylko. Pozdrawiam i życzę udanej majoweczki
Mam tak samo z tym zapewnianiem, czy na pewno ktoś mnie kocha, czy jestem potrzebna itp. No identyczny schemat ! To chyba się wynosi z domu jak się nie miało uwagi rodziców jak na przykład w moim przypadku ... dlatego stara rozumiem Cię!❤
Zawsze zachwycam się tym, jak opisujesz jedzenie. 😃 Z taką pasją, że szczegółami, że normalnie czuje się smak w ustach od samego słuchania. Mogłabyś być krytykiem kulinarnym.
Stara powiem Ci, że dzisiaj robiłam aktualizacje szafy na sezon wiosenno letni i... wbijam sie w portki, które zeszłego lata nie dało się naciągnąć na zad. Oglądam te Twoje vlogi i jakoś tak mimowolnie trochę mniej słodyczy, na patelnię psik psik a nie chlup, Cola zero wchodzi jak złoto, a i mniej cukru i czipsów i samo poszło. Przed chwilą skończyłam mega szybkie warzywne curry. No stara, prawdziwa z Cię influenzerka, zmieniasz ludzi na lepsze! Thank You❤❤❤
Robisz tak strasznie dużo dobra swoją szczerością - nie tylko pięknie mówisz o swoim cieniu, ale jeszcze tak nad nim pracujesz i pokazujesz to. Podziwiam cię totalnie! Myślę, że każdego z nas motywujesz do wzięcia odpowiedzialności za siebie i szczęście. Uwielbiam❤
Mój chłopak też nie ma takich rozkmin. Był zdziwiony jak mu kiedyś zadałam podobne pytanie (które Btw zadawałam sobie regularnie odkąd jesteśmy razem). Tylko u mnie to już było czasami idące w stronę „dlaczego on wgl mnie kocha, i że na bank odejdzie kiedyś do innej” 😅 On tylko powiedział „serio myślisz, że gdybym nie był z Tobą szczęśliwy to bylibyśmy razem 10 lat?” No w sumie… 😅
cieszę się, że nie jestem sama jeżeli chodzi o krzywe akcje przed okresem. Potrafię cały dzień siedzieć przybita, gdyż hormony buzują oraz boli ciało. Mam też tak, że ciężko jest mi pracować, uczyć się. Często moje dni wyglądają wtedy tak, że objadam się albo izoluje w domu i nad tym teraz pracuję. Dziękuję, że się z tym dzielisz
Jeśli chodzi o 3 dni przed okresem mam to samo.... totalnie nie czuje się sobą, świat mi się wali itp. :( Uwielbiam Cię oglądać, bardzo wartościowy content, dziękuję!!! ❤❤❤❤❤ :)
Twoje vlogi są dla mnie lekiem na gorsze dni - nic nie jest w stanie mnie oraz mojego natłoku myśli tak uspokoić i poprawić humor😌dziękuję, że jesteś 💓💓
Zastanawiałam się od dłuższego czasu na jaką kolejną terapię iść i to jak dziś opowiedziałaś o tych zapewnieniach uczuć i schematach przekonało mnie że jednak terapia schematów jest też dla mnie. Mam identyczne myśli. 🫣 To jest świetne że się tak przed nami otwierasz a tym samym pomagasz 🌸🤍
Chciałabym Cię słuchać więcej, mogłabyś mi opowiadać o sobie cały dzień😅 masz tak spokojny i kojący głos, a to co mówisz, jest takie płynne i na luzie, bardzo Cię lubię!
Co do ciast mogę polecić sernik dla leniwych: mieszam w wiadereczku z serem do sernika ,bo nie chce mi się brudzić miski: ser, 2 jajka, budyń waniliowy, 100 g cukru. Mixuje i wylewam na co chce Tj.: delicje/ herbatniki / hity/ ciasto kruche. Piec 190 * godzinę. Na wierzch pozniej można nic lub galaretke/ kajmak z migdalami/ czekoladę rozpuszczoną czy co tam chcecie :) spróbuj Ago jeśli chcesz :)
Aga, to był najprzyjemniejszy Twój weekly dla mnie, dokładnie taki jakiego potrzebowałam, wręcz czuję się zaopiekowana i mam ochotę Cie przytulić. Czy to dziwne? XD Buziaki ❤
Ja pierdziu ale synchro... dokładnie ten sam schemat mi się odpala czasami... a dziwne i ciekawe, że akurat przed okresem zazwyczaj. Miło, że o tym mówisz na vlogu, raz że normalizujesz a dwa dajesz poczucie innym ,którzy mają podobnie że nie są sami :) A terapia schematu to jest serio złooootooo. Ściskam i życzę relatywnie szybkiego ogarnięcia tematu.
Kocham twoje zaangażowanie w wychowanie piesków :) A propos agrsji do innych piesków, łączę się z tobą wirtualnie ;) powiem ci tak, my pracujemy od dwóch lat, najpierw praca z behawiorystą, teraz w sumie to nie praca, to weszło w nawyk. Jest o niebo lepiej (serio, kiedyś to był dramat- nasiliło się po ataku innego psa), pracujemy na dystansie, spotykamy się z psimi kolegami/koleżankami, ale tylko tymi , które mój psi dzieciak toleruje. Doszłam do wniosku, ze mój pies po prostu nie lubi wszystkich psów i nie musi, tak jak ja nie lubię wszystkich ludzi XD grunt, zeby wypracować metodę, mój pies teraz sam schodzi z drogi innym, bez agresji (no chyba, ze spotka arcywroga, a takich jest kilka na osiedlu ;) ), a ja nie wpycham go w niefajne sytuacje🙃 Zrobiłam kilka kursów (zwykłych online) tylko po to, zeby mu pomóc i żeby zrozumieć pewne mechanizmy, mowę ciała psa, emocje itp. Tyle o pieskach XD, bo cały twój kanał jest bardzo wartościowy i uwielbiam go odwiedzać :)
Nic tak nie chilluje jak twoje vlogi 🥰 widzę, że faza na twarożek wiosenny wciąż trwa, polecam bardzo dodać liście rzodkiewki do twarożku, dodadzą lekko ostro-gorzkiego smaku i mają dużo antyoksydantów
Ooo Kochana, łączę się w hormonalnym bólu. U mnie na 1,5 tygodnia przed zaczyna się pojawiać duży lęk i złość pomieszany z płaczem. Na tydzień przed jest już jazda bez trzymanki. Jeśli jednak hormony na tydzień przed okażą się łaskawe na tyle, że będzie zwykła jazda to jazda bez trzymanki zaczyna się w tygodniu po okresie ✌️
Dziewczyny, szukajcie przyczyny zaburzen hormonalnych! Nasze ciala nie robia nam na zlosc tylko cos komunikuja... objawy PMSu, ktore sa nie do zniesienia nie sa normalne. Przyczyn moze byc cala masa: niedobory mineralow, jodu, dominacja estrogenowa, brak dobrej jakosci owulacji przez stres psychiczny lub fizyczny (za mocne treningi, za dlugie przerwy w jedzeniu, niedoborowa dieta, za mala kaloryka itd.) My kobiety jestesmy cykliczne z natury i normalne jest, ze do owulacji jest petarda, a faza lutalna jest 'spokojniejsza'. Polecam wglebienie sie w temat! Jest wiele wartosciowych i darmowych informacji na ten temat na instagramie (konta dobrych ginekologow, endokrynologow i dietetykow)
Extra vlog. Do dałaś mi otuchy z tym że też masz dni rozkmin i przez to cały dzieńi jest nie produktywny. Przeraża mnie to że mój odwieczny problem to jest to że za dużo analizuję.... no cóż 😅😅❤❤
Aga (albo którakolwiek dziewczyno), odnośnie bóli bardzo polecam fizjoterapię uroginekologiczną! Wiadomo, że u każdego jest inaczej, ja np. od zawsze bujam się z podobnym problemem i po kilku mcach ćwiczeń od fizjoterapeutki jest znaaaacznie lepiej. Pamiętam, że też miałaś tutaj rozmowę z fizjoterapeutką i w sumie dlatego się w ogóle zdecydowałam spróbować, więc dziękuję za polecajkę 🫶 I zdecydowanie polecam każdemu, kto się zastanawia ;)
Agata! Odnośnie krzywych jazd przed okresem muszę powiedzieć, że sama takie miałam. Humor zjechany po całości. Do momentu, kiedy poszłam do ginekolożki po tabletki antykoncepcyjne. Z myślą o antykoncepcji, a nie innych celach typu nieregularny okres itd. I co ciekawe - bardzo mi pomogły w kwestiach wahań nastrojów przed okresem. Podobnie z zachciankami okresowymi. Normalnie tydzień przed okresem mogłam wcinać czipsy garściami, a teraz mam takie lekkie zachcianki, które nie zawsze się pojawiają. Może komuś to też pomoże, ale myślę, że warto o tym porozmawiać też z ginekologiem, który może doradzić co nie co 😊
Co do dolow przed okresem, to jednym ze sposobow jest suplementacja magnezem. Jeszcze kilka lat temu mialam nawt do 6 dni wyjetych z zyciorysu. Odkad biore wieksza dawke magnezu codziennie (500 mg), w ogole nie mam obnizonego nastroju! Bardzo polecam :)
Od poniedziałku miałam okres który mi przyszedł o miesiąc za późno , w piątek dostałam informację z pracy, że jestem zamknięta na ludzi i mam nie tęga minę 👏(feedbacku od pracowników przekazany przez szefową) kocham panujące nade mną hormony 😅
Kiedyś też strasznie się zajeżdzałam. Nawet musiałam się " nastawiać psychicznie " na trenowanie😅 Trenuję 4 lata. 5 razy w tyg. W domu. I dokładnie mam tak samo jak Ty. Lżejsze , codzienne treningi, nie wymagające 2 dni regeneracji to dla mnie najlepsza opcja 😊
Siemano! Też mnie mega wkurza, gdy jestem mało produktywna przed okresem, usłyszałam kiedyś, że to jest właśnie taki czas, by sobie odpuścić i się zrelaksować i rzeczywiście czasem mi się udaje nie oczekiwać od siebie zbyt wiele przed okresem i wtedy jest mi łatwiej przetrwać te dni, ciężej jest, gdy się spinam, bo i tak nie mam na nic siły, więc tylko się frustruję. Może kiedyś uda mi się nie mieć wobec siebie oczekiwań na ten czas. :D
Fajnie się ogląda, kiedy mówisz o terapii. Sama byłam wcześniej w tym nurcie co Ty wcześniej i teraz jestem w terapii schematu 😌. Przybijam piątkę ze schematem niepełnowartościowości i wstydu 🙌. Myślałam, że tylko ja tak mam, że ej może nie powinnam proponować koleżance spotkania, bo w sumie to nie wiem czy ona mnie lubi, czy my się kolegujemy czy nie. Omg to czasami ryje banie, nawet jak już się jest na etapie zauważania i ej ok, to z dzieciństwa. A masz tak, że jak koleżanka nie odpisuje od razu albo odczyta, ale nie odpisze, to masz myśli, że ona jest na mnie obrażona, może zrobiłam coś nie tak? A tu potem się okazuje, że była zabiegana i odpisuje po prostu chwilę później 🤦♀️😅. Ehh 😅
Pani, pms to morderca bez serca, ja co miesiąc już rzucam wszystko i spitalam gdzieś daleko 😂 Ale jak to moja terapeutka mówi, to może być czas podkręconych emocji ale którym warto się potem na chłodno przyjrzeć
Na obniżony nastrój przed miesiączką polecam dobry wiesiołek, w dawce 1300 mg dziennie. Jest bardzo duża szansa, że zauważysz poprawę w ciągu 2-3 miesięcy.
Sava ty nawet się nie spodziewasz co tam dalej się będzie działo w tym LoveIsland, Olek wiedział co robi polecając 😂 Vlogasek jak zwykle cudo, dzięki za wspólny czas ❤
Ja ze swoją suczka pracowałam 4 lata nad silną agresją w stosunku do innych psów(w poprzednim domu zabiła 2 małe psy). 4 lata pracy w kilkoma beha pracującymi metodami pozytywnymi i jedyne co udało się wypracować to mijanie psów po drugiej stronie ulicy, nie rzucała się już na nie, ale nadal była mocno spięta.. Potem trafiłam do dziewczyny, która pracowała również na presji i awersji, większość pracy była oczywiście na pozytywie (była nagradzana smakami, środowiskiem, dystansem), ale przy nieadekwatnych do sytuacji przejawach agresji była wprowadzana korekta. Codziennie chodziłam z nią pod psi wybieg żeby pracować przy psach za ogrodzeniem, kilka razy w tygodniu chodziłam na spacery równolegle, do tego praca przy chodniku, Itd. Wyrobilysmy jej też dużą motywację na jedzonko, ogólnie śniadanie dostawała do miski, ale resztę porcji jadła podczas treningów. Wystarczył miesiąc pracy, a moja sunia mija psy bez problemu, bliski kontakt nadal ją trochę stresuje, ale dzięki spacerom socjalizacyjnym zaczęła się komunikować i stała się pewniejsza siebie, znalazła nawet psich kolegów z którymi lata bez smyczy i kagańca. Także jest dla Was nadzieja, może warto jednak zmienić metody, bo dla nas 2 lata pracy, to nie jest jakiś mega długi okres, ale dla psiaka, który żyje znacznie krócej od nas, już tak
Hej AgaSava, niesamowicie dużo pracy wkładasz w pracę nad sobą i swoimi myślami. Podziwiam za wytrwałość w tym sposobie terapeutyzowania się, w pracy nad psami. Bardzo lubie oglądać twoje filmiki. Dziś pomyślałam sobie oglądając ten, czy takie Krzywe jazdy mogą być efektem tego, że dużo twojej pracy, życia zajmuje kręcenie vlogow, sociale, w których jesteś ty. Czy tak dużo czasu spędzonego na swojej osobie, mówieniu do filmików o tych myślach, nastrojach trochę nie jest zgubnym kołem. To zas tylko moje myśli ;) ciekawa jestem co inni o tym sadza. Nie oceniam ciebie - wiele osób ma takie życie, wiec trochę tu generalizuje. Czekam na więcej filmików, bardzo są fajne i często bywają jakimiś inspiracjami. Powodzenia!
We vlogach nie widać mojego prywatnego życia więc to co piszesz nie ma pokrycia w rzeczywistości :) ale we vlogach mogę gadać tylko o sobie i swoich zajawkach, zeby nie naruszać prywatności bliskich stad może to wyglądać, że tylko sama i o sobie, cóż vlogi to nie całe moje życie, tylko ta jego cześć którą komfortowo mi się pokazuje
Wiesz Agatko jesteś moją inspiracją❤...Jak opowiedziałas jak mocno jesteś wrażliwa, na reakcje ludzi a nawet męża, to przecież ja też latami się z tym borykam i też potrzebuje nawet zadzwonić do kogoś z przyjaciół jak mam doła lub mojego męża aby utwierdzić się w przekonaniu czy wszystko jest dobrze czy mąż wciąż mnie kocha i czy mu się podobam itd.🙃🙊 Jest to czasem męczące, ale może u mnie wynika to z tego że byłam zbyt słabo za czasów dzieciństwa absorbowana przez rodziców, siostrę? Tobie np.wręcz zazdroszczę relacji siostrzanej❤ Pięknie się patrzy jak rodzina się wspiera i daje motywacje🤗💪👌 Pozdrawiam Cię serdecznie i całą twoją Family😍
Moja SAFE SPACE 🍵🍰💆🏼♀️🧘🏼♀️Brakowało mi tutaj Twoich łupów z lumpeksów 🤗 Sama czaję się na levi'sy używane z vinted, ale nie wiem jaki model do mojej sylwetki, więc myślę fajna byłaby taka seria filmów 🥰🙌 co do Twoich myśli, przed okresem, może wtedy po prostu odpuść nagrywanie, zrelaksuj się na maksa, każdy na pewno będzie cierpliwie czekać na kolejny film, bo wszyscy lubimy tu wracać 🥰🕊️
Witam w team'ie spoconego wąsa. Ja w podstawówce miałam nawet krzywe jazdy na punkcie tego, że tylko mi się na wfie pocił wąs i twarz miałam, jak burak, a innym nie. Well
Zrobiłam dzisiaj pieczoną owsiankę i do tego włączyłam tego vloga 😍 + też czekam na okres i mam dość.. poparzyłam się tak masakrycznie o piekarnik że jak widziałam jak wkładasz swoją do ovenu to pomyślałam "stara tylko się nie poparz" 🙈😅
Aga rozumiem cie doskonale z tym schematem wstydu . Też tak mam tą niepewność i czy coś wypada czy nie czy mam to zrobić czy nie natłok myśli w sekundę nawet z tym mamy tak samo czy mój mąż jest ze mną szczesliwy czy mnie jeszcze kocha takie jazdy też mam w głowie a przed okresem też lasowanie mózgu 😂🤣🤣🤣 i wyłączenie bo przeciążenie zasilania nastąpiło 😁😁💜❤ więc jak najbardziej cie rozumiem 😘😘👍 pozdrawiam cie ciepło idę dalej cie oglądać 😆😆
Uważam , że to jest bardzo piękne co powiedziałaś , że miewasz takie pytania typu „ czy on jest ze mną szczęśliwy „ ? Wyraziłaś swoją piękną wrażliwość i troskę o wasz związek
Aga, mam podobne schematy. Jako mała dziewczynka byłam zaniedbywana emocjonalnie, rzadko słyszałam "kocham cie", pamiętam jak prosiłam mame o to żeby mi to powiedziała bo nie wierzyłam w jej uczucia. Jestem w terapii więc jest nieco lepiej ale 3 dni przed okresem czuję sie odzwierciedleniem depresji. Staram się nie pogarszać sytuacji przymuszaniem się do pracy jak idzie bardzo po grudzie, bo tak jak Ty mam ten przywilej na który same sobie zapracowałysmy, że jesteśmy swoimi szefowymi ;) Wtedy zawsze gadam ze sobą - ok czy jak zrobię to i to 2 dni później to czy naprawdę ale tak serio, serio stanie się coś złego? Czy moge wyjść z tego kółka chomika, proszę? Nie wiem jaka Ty masz historie ale ja bardzo cenie sobie w byciu na swoim tą możliwość wyborów. Dalej tj trudne ale myślę że warto trenować i pokazywać, że ten świat nie jest tylko o męskim działaniu ale jest tu miejsce na delikatną kobiecość, która potrzebuje troski ❤ P. S. Jesteś inspiracją dla mnie i wielu kobiet!
Stara , ale Łowców Skarbów na TV 4 to Ty szanuj !!! Babcia dobrze Ci poleciła. 😂Też nie jestem zagorzałą fanką telewizji , ale ten program jest git. 🥹🥰
Nic mi bardziej zawsze nie poprawia humoru niż ta muzyczka na początku każdego vloga ❤😅
Włącza się mode 23 min relaksu i odcięcia od zmęczenia życiem 😂
Taaak- jest jak pierwszy łyk kawy, pierwszy chipsik z paczki, pierwszy ciepły dzień w roku ♥️ ukojenie dla serduszka
Ooo ja tez lubie ten począteczek :)
Kurde tez uwielbiam ❤
Mam to samo, ale co ciekawe, na początku bardzo mnie ta muzyczka drażniła, aż ją pokochałam ❤
Gdy patrzę na te komentarze czytam i myśle sobie kurde z większością z nich poszłabym na kawkę. W związku z tym wnioskuje o spotkanie z fanami abyśmy mogły się połączyć ❤
Tak ❤
Taak
Tak!!
taaak!
Cudowne jest to, że Koko was ma i ją tak wspieracie i pomagacie, będzie tylko dobrze! :)
Agatko. Jesteś super kobietą i jesteś moją inspiracją. Szkoda ,że mieszkasz daleko,bo z chęcią bym Cię zaprosiła na kawę. Dzięki Tobie zaczęłam chodzić na psychoterapię i ruszyłam tez tyłek z kanapy i chodzę na tańce. Teraz wiem,że ruch działa dobrze na psychikę i nie tylko. Pozdrawiam i życzę udanej majoweczki
Ten test knoppersa i zaangażowanie w niego mnie rozwalił 🤣
Mam tak samo z tym zapewnianiem, czy na pewno ktoś mnie kocha, czy jestem potrzebna itp. No identyczny schemat ! To chyba się wynosi z domu jak się nie miało uwagi rodziców jak na przykład w moim przypadku ... dlatego stara rozumiem Cię!❤
Zawsze zachwycam się tym, jak opisujesz jedzenie. 😃 Z taką pasją, że szczegółami, że normalnie czuje się smak w ustach od samego słuchania. Mogłabyś być krytykiem kulinarnym.
Też zawsze o tym myślę w tych momentach 😁❤️
moment, w którym dodajesz weekly, jest jednym z moich ulubionych w trakcie tygodnia :) dzięki za to, co robisz!
Miło spędziłam czas. Tak miło, że nie spodziewałam się, że już vlog się kończy. Powodzenia z kokosem, Twoje zaangażowanie się opłaci.
Stara powiem Ci, że dzisiaj robiłam aktualizacje szafy na sezon wiosenno letni i... wbijam sie w portki, które zeszłego lata nie dało się naciągnąć na zad. Oglądam te Twoje vlogi i jakoś tak mimowolnie trochę mniej słodyczy, na patelnię psik psik a nie chlup, Cola zero wchodzi jak złoto, a i mniej cukru i czipsów i samo poszło. Przed chwilą skończyłam mega szybkie warzywne curry. No stara, prawdziwa z Cię influenzerka, zmieniasz ludzi na lepsze! Thank You❤❤❤
duma max! najlepiej, że się nie dojechałaś tylko przyszło samo
Robisz tak strasznie dużo dobra swoją szczerością - nie tylko pięknie mówisz o swoim cieniu, ale jeszcze tak nad nim pracujesz i pokazujesz to. Podziwiam cię totalnie! Myślę, że każdego z nas motywujesz do wzięcia odpowiedzialności za siebie i szczęście. Uwielbiam❤
Mój chłopak też nie ma takich rozkmin. Był zdziwiony jak mu kiedyś zadałam podobne pytanie (które Btw zadawałam sobie regularnie odkąd jesteśmy razem). Tylko u mnie to już było czasami idące w stronę „dlaczego on wgl mnie kocha, i że na bank odejdzie kiedyś do innej” 😅
On tylko powiedział „serio myślisz, że gdybym nie był z Tobą szczęśliwy to bylibyśmy razem 10 lat?” No w sumie… 😅
6:50 słucham i dochodzę do wniosku, że mam to samo. Jak zawsze trafiasz w punkt z przemyśleniami i motywujesz do zmiany ❤
Dzięki, że opowiadasz o swoich jazdach, rozmyślaniach, relacjach z innymi, dzięki Tobie uświadamiam sobie, że nie jestem sama mając takie rozkminy 😁
Super, że poruszasz takie tematy jak ten o schematach, totalnie nie miałam o tym pojęcia, a mam dokładnie to samo!
cieszę się, że nie jestem sama jeżeli chodzi o krzywe akcje przed okresem. Potrafię cały dzień siedzieć przybita, gdyż hormony buzują oraz boli ciało. Mam też tak, że ciężko jest mi pracować, uczyć się. Często moje dni wyglądają wtedy tak, że objadam się albo izoluje w domu i nad tym teraz pracuję.
Dziękuję, że się z tym dzielisz
Twoje miniaturki zawsze są takie piękne ✨😍
Bardzo przyjemnie się Ciebie ogląda, zawsze daje mi powera do działania. 😉😊
Twoje vlogi sprawiają, że mam jakieś takie większe chęci do życia i robienia czegoś ze sobą
Eh uwielbiam z Tobą spędzać czas w ten sposób 😊 codziennie czekam na filmik.
Jeśli chodzi o 3 dni przed okresem mam to samo.... totalnie nie czuje się sobą, świat mi się wali itp. :( Uwielbiam Cię oglądać, bardzo wartościowy content, dziękuję!!! ❤❤❤❤❤ :)
Twoje vlogi są dla mnie lekiem na gorsze dni - nic nie jest w stanie mnie oraz mojego natłoku myśli tak uspokoić i poprawić humor😌dziękuję, że jesteś 💓💓
Zastanawiałam się od dłuższego czasu na jaką kolejną terapię iść i to jak dziś opowiedziałaś o tych zapewnieniach uczuć i schematach przekonało mnie że jednak terapia schematów jest też dla mnie. Mam identyczne myśli. 🫣
To jest świetne że się tak przed nami otwierasz a tym samym pomagasz 🌸🤍
Chciałabym Cię słuchać więcej, mogłabyś mi opowiadać o sobie cały dzień😅 masz tak spokojny i kojący głos, a to co mówisz, jest takie płynne i na luzie, bardzo Cię lubię!
Co do ciast mogę polecić sernik dla leniwych: mieszam w wiadereczku z serem do sernika ,bo nie chce mi się brudzić miski: ser, 2 jajka, budyń waniliowy, 100 g cukru. Mixuje i wylewam na co chce Tj.: delicje/ herbatniki / hity/ ciasto kruche. Piec 190 * godzinę. Na wierzch pozniej można nic lub galaretke/ kajmak z migdalami/ czekoladę rozpuszczoną czy co tam chcecie :) spróbuj Ago jeśli chcesz :)
W końcu vlog od ciebie. Ja właśnie przed chwilą się wyszczotkowałam i nasmarowałam balsamem z physiogel, a teraz można wypocząć i obejrzeć odcinek 🥰🥰
Ja niestety nie jeszcze dzisiaj nie miałam czasu na pielęgnację, ale wyszczotkuje się w trakcie odcinka 😉
Aga, to był najprzyjemniejszy Twój weekly dla mnie, dokładnie taki jakiego potrzebowałam, wręcz czuję się zaopiekowana i mam ochotę Cie przytulić. Czy to dziwne? XD
Buziaki ❤
Twoje weekly vlogi - its a vibe, juz na zawsze 🤌🏻
Ja pierdziu ale synchro... dokładnie ten sam schemat mi się odpala czasami... a dziwne i ciekawe, że akurat przed okresem zazwyczaj. Miło, że o tym mówisz na vlogu, raz że normalizujesz a dwa dajesz poczucie innym ,którzy mają podobnie że nie są sami :) A terapia schematu to jest serio złooootooo. Ściskam i życzę relatywnie szybkiego ogarnięcia tematu.
Kocham twoje zaangażowanie w wychowanie piesków :) A propos agrsji do innych piesków, łączę się z tobą wirtualnie ;) powiem ci tak, my pracujemy od dwóch lat, najpierw praca z behawiorystą, teraz w sumie to nie praca, to weszło w nawyk. Jest o niebo lepiej (serio, kiedyś to był dramat- nasiliło się po ataku innego psa), pracujemy na dystansie, spotykamy się z psimi kolegami/koleżankami, ale tylko tymi , które mój psi dzieciak toleruje. Doszłam do wniosku, ze mój pies po prostu nie lubi wszystkich psów i nie musi, tak jak ja nie lubię wszystkich ludzi XD grunt, zeby wypracować metodę, mój pies teraz sam schodzi z drogi innym, bez agresji (no chyba, ze spotka arcywroga, a takich jest kilka na osiedlu ;) ), a ja nie wpycham go w niefajne sytuacje🙃 Zrobiłam kilka kursów (zwykłych online) tylko po to, zeby mu pomóc i żeby zrozumieć pewne mechanizmy, mowę ciała psa, emocje itp. Tyle o pieskach XD, bo cały twój kanał jest bardzo wartościowy i uwielbiam go odwiedzać :)
Jesteś bardzo zgrabna. Motuwujesz mnie, żeby wrócić na siłownię, pozdrawiam 🌺
Wróciłam po wielu miesiącach i nie żaluje❤
Wiem za co cię lubie i dalej kibicuję.
Spokojnego majówkowego weekendu 😊
Fajnie było was znów widzieć🤗, Kokoska przesympatyczna, ma szczęście mając takich kochanych ludzi❤,pozdrawiam serdecznie i miłego weekendu 😘
Nic tak nie chilluje jak twoje vlogi 🥰 widzę, że faza na twarożek wiosenny wciąż trwa, polecam bardzo dodać liście rzodkiewki do twarożku, dodadzą lekko ostro-gorzkiego smaku i mają dużo antyoksydantów
O Stara, jak ja potrzebowałam tego vloga w sobotni poranek! 🤗
Ślicznie wyglądasz w związanych włosach 😍 świetny vlog 😊
Twój kanał to jedno z moich ulubionych miejsc na YT
💛
Ooo Kochana, łączę się w hormonalnym bólu. U mnie na 1,5 tygodnia przed zaczyna się pojawiać duży lęk i złość pomieszany z płaczem. Na tydzień przed jest już jazda bez trzymanki. Jeśli jednak hormony na tydzień przed okażą się łaskawe na tyle, że będzie zwykła jazda to jazda bez trzymanki zaczyna się w tygodniu po okresie ✌️
Dziewczyny, szukajcie przyczyny zaburzen hormonalnych! Nasze ciala nie robia nam na zlosc tylko cos komunikuja... objawy PMSu, ktore sa nie do zniesienia nie sa normalne. Przyczyn moze byc cala masa: niedobory mineralow, jodu, dominacja estrogenowa, brak dobrej jakosci owulacji przez stres psychiczny lub fizyczny (za mocne treningi, za dlugie przerwy w jedzeniu, niedoborowa dieta, za mala kaloryka itd.)
My kobiety jestesmy cykliczne z natury i normalne jest, ze do owulacji jest petarda, a faza lutalna jest 'spokojniejsza'.
Polecam wglebienie sie w temat! Jest wiele wartosciowych i darmowych informacji na ten temat na instagramie (konta dobrych ginekologow, endokrynologow i dietetykow)
Bardzo uwielbiam oglądać czwartkowe vlogi 😊❤
Pieski tak wychowane coś wspaniałego ❤
Extra vlog. Do dałaś mi otuchy z tym że też masz dni rozkmin i przez to cały dzieńi jest nie produktywny. Przeraża mnie to że mój odwieczny problem to jest to że za dużo analizuję.... no cóż 😅😅❤❤
Aga (albo którakolwiek dziewczyno), odnośnie bóli bardzo polecam fizjoterapię uroginekologiczną! Wiadomo, że u każdego jest inaczej, ja np. od zawsze bujam się z podobnym problemem i po kilku mcach ćwiczeń od fizjoterapeutki jest znaaaacznie lepiej. Pamiętam, że też miałaś tutaj rozmowę z fizjoterapeutką i w sumie dlatego się w ogóle zdecydowałam spróbować, więc dziękuję za polecajkę 🫶 I zdecydowanie polecam każdemu, kto się zastanawia ;)
Agata! Odnośnie krzywych jazd przed okresem muszę powiedzieć, że sama takie miałam. Humor zjechany po całości. Do momentu, kiedy poszłam do ginekolożki po tabletki antykoncepcyjne. Z myślą o antykoncepcji, a nie innych celach typu nieregularny okres itd. I co ciekawe - bardzo mi pomogły w kwestiach wahań nastrojów przed okresem. Podobnie z zachciankami okresowymi. Normalnie tydzień przed okresem mogłam wcinać czipsy garściami, a teraz mam takie lekkie zachcianki, które nie zawsze się pojawiają. Może komuś to też pomoże, ale myślę, że warto o tym porozmawiać też z ginekologiem, który może doradzić co nie co 😊
omg. zawsze rozkminiałam czy tylko ja mam tak straszną zajawę na tego knopersa.. tożto cudo! a ten drugi nie ma podlotu
Recenzja batona niczym Makłowicz😂 Myślałam, że tylko mi ucieka pieczona owsianka z łyżki 😅
odpoczywam przed 3 zmianą oglądając Ciebie, no miód na moje ♥ !
Co do dolow przed okresem, to jednym ze sposobow jest suplementacja magnezem. Jeszcze kilka lat temu mialam nawt do 6 dni wyjetych z zyciorysu. Odkad biore wieksza dawke magnezu codziennie (500 mg), w ogole nie mam obnizonego nastroju! Bardzo polecam :)
Od poniedziałku miałam okres który mi przyszedł o miesiąc za późno , w piątek dostałam informację z pracy, że jestem zamknięta na ludzi i mam nie tęga minę 👏(feedbacku od pracowników przekazany przez szefową)
kocham panujące nade mną hormony 😅
Nowy vlog + wieczór w kuchni z gotowaniem = best time ever 🎉
Polecam stronkę secondhandy! Dużo informacji, cennik, dni dostawy plus mapka z lokalizacją wszystkich możliwych sklepów ☺️
Kiedyś też strasznie się zajeżdzałam. Nawet musiałam się " nastawiać psychicznie " na trenowanie😅
Trenuję 4 lata. 5 razy w tyg. W domu.
I dokładnie mam tak samo jak Ty. Lżejsze , codzienne treningi, nie wymagające 2 dni regeneracji to dla mnie najlepsza opcja 😊
Uwielbiam oglądać twoje vlogi spacerując na bieżni 😊
Ale świetnie wyglądasz w tej żółtej bluzie! Super Ci w takim kolorze 😊
Oooo tak. Żółty jest pozytywny każdemu (byle nie w nadmiarze )😀
Siemano! Też mnie mega wkurza, gdy jestem mało produktywna przed okresem, usłyszałam kiedyś, że to jest właśnie taki czas, by sobie odpuścić i się zrelaksować i rzeczywiście czasem mi się udaje nie oczekiwać od siebie zbyt wiele przed okresem i wtedy jest mi łatwiej przetrwać te dni, ciężej jest, gdy się spinam, bo i tak nie mam na nic siły, więc tylko się frustruję. Może kiedyś uda mi się nie mieć wobec siebie oczekiwań na ten czas. :D
Fajnie się ogląda, kiedy mówisz o terapii. Sama byłam wcześniej w tym nurcie co Ty wcześniej i teraz jestem w terapii schematu 😌. Przybijam piątkę ze schematem niepełnowartościowości i wstydu 🙌. Myślałam, że tylko ja tak mam, że ej może nie powinnam proponować koleżance spotkania, bo w sumie to nie wiem czy ona mnie lubi, czy my się kolegujemy czy nie. Omg to czasami ryje banie, nawet jak już się jest na etapie zauważania i ej ok, to z dzieciństwa. A masz tak, że jak koleżanka nie odpisuje od razu albo odczyta, ale nie odpisze, to masz myśli, że ona jest na mnie obrażona, może zrobiłam coś nie tak? A tu potem się okazuje, że była zabiegana i odpisuje po prostu chwilę później 🤦♀️😅. Ehh 😅
Z tym obrażeniem to nie mam, bardziej mam, że „fuck, pewnie ją mecze, albo się narzucam”
Właśnie po treningu, do kolacji idealny relaks! ❤
Nie narzekaj na 3 zle dni przed okresem, poczekaj do menopauzy to są całe tygodnie budyniu zamiast mózgu 😢❤😉
Jeju, ja uwielbiam tego ciemnego knoppersa 😋
A ja jestem mega ciekawa Twoich odczuć po obejrzeniu Love Island, bo ja czasami nie wiedziałam co myśleć 😮 Czekam na update!
O matko tez uwielbiam ten program Łowcy skarbów!! Jest codziennie o 17:00 i 18:00 wciągnęło mnie to jakiś czas temu 😂😂😂
Pani, pms to morderca bez serca, ja co miesiąc już rzucam wszystko i spitalam gdzieś daleko 😂 Ale jak to moja terapeutka mówi, to może być czas podkręconych emocji ale którym warto się potem na chłodno przyjrzeć
Najlepsze vlogi na swiecie 🤍
Przetestujesz moze kiedys kosmetyki od Drunk Elephant albo Klairs?
Na obniżony nastrój przed miesiączką polecam dobry wiesiołek, w dawce 1300 mg dziennie. Jest bardzo duża szansa, że zauważysz poprawę w ciągu 2-3 miesięcy.
Sava ty nawet się nie spodziewasz co tam dalej się będzie działo w tym LoveIsland, Olek wiedział co robi polecając 😂
Vlogasek jak zwykle cudo, dzięki za wspólny czas ❤
Teraz już wiem, że i ja mam identyczne schematy! Jak zwykle świetny vlog ☺️
Ostatnio żyje ciągle na spinie, Twoje filmy to mega chill,dzięki.
Mega pasują Ci jaśniejsze włosy! Wyglądasz młodziej i tak świeżo 🥰
Ja ze swoją suczka pracowałam 4 lata nad silną agresją w stosunku do innych psów(w poprzednim domu zabiła 2 małe psy). 4 lata pracy w kilkoma beha pracującymi metodami pozytywnymi i jedyne co udało się wypracować to mijanie psów po drugiej stronie ulicy, nie rzucała się już na nie, ale nadal była mocno spięta.. Potem trafiłam do dziewczyny, która pracowała również na presji i awersji, większość pracy była oczywiście na pozytywie (była nagradzana smakami, środowiskiem, dystansem), ale przy nieadekwatnych do sytuacji przejawach agresji była wprowadzana korekta. Codziennie chodziłam z nią pod psi wybieg żeby pracować przy psach za ogrodzeniem, kilka razy w tygodniu chodziłam na spacery równolegle, do tego praca przy chodniku, Itd. Wyrobilysmy jej też dużą motywację na jedzonko, ogólnie śniadanie dostawała do miski, ale resztę porcji jadła podczas treningów. Wystarczył miesiąc pracy, a moja sunia mija psy bez problemu, bliski kontakt nadal ją trochę stresuje, ale dzięki spacerom socjalizacyjnym zaczęła się komunikować i stała się pewniejsza siebie, znalazła nawet psich kolegów z którymi lata bez smyczy i kagańca. Także jest dla Was nadzieja, może warto jednak zmienić metody, bo dla nas 2 lata pracy, to nie jest jakiś mega długi okres, ale dla psiaka, który żyje znacznie krócej od nas, już tak
Knoppers kokos jest też mega 🤤
Hej AgaSava, niesamowicie dużo pracy wkładasz w pracę nad sobą i swoimi myślami. Podziwiam za wytrwałość w tym sposobie terapeutyzowania się, w pracy nad psami. Bardzo lubie oglądać twoje filmiki. Dziś pomyślałam sobie oglądając ten, czy takie Krzywe jazdy mogą być efektem tego, że dużo twojej pracy, życia zajmuje kręcenie vlogow, sociale, w których jesteś ty. Czy tak dużo czasu spędzonego na swojej osobie, mówieniu do filmików o tych myślach, nastrojach trochę nie jest zgubnym kołem. To zas tylko moje myśli ;) ciekawa jestem co inni o tym sadza. Nie oceniam ciebie - wiele osób ma takie życie, wiec trochę tu generalizuje.
Czekam na więcej filmików, bardzo są fajne i często bywają jakimiś inspiracjami. Powodzenia!
We vlogach nie widać mojego prywatnego życia więc to co piszesz nie ma pokrycia w rzeczywistości :) ale we vlogach mogę gadać tylko o sobie i swoich zajawkach, zeby nie naruszać prywatności bliskich stad może to wyglądać, że tylko sama i o sobie, cóż vlogi to nie całe moje życie, tylko ta jego cześć którą komfortowo mi się pokazuje
Wiesz Agatko jesteś moją inspiracją❤...Jak opowiedziałas jak mocno jesteś wrażliwa, na reakcje ludzi a nawet męża, to przecież ja też latami się z tym borykam i też potrzebuje nawet zadzwonić do kogoś z przyjaciół jak mam doła lub mojego męża aby utwierdzić się w przekonaniu czy wszystko jest dobrze czy mąż wciąż mnie kocha i czy mu się podobam itd.🙃🙊 Jest to czasem męczące, ale może u mnie wynika to z tego że byłam zbyt słabo za czasów dzieciństwa absorbowana przez rodziców, siostrę? Tobie np.wręcz zazdroszczę relacji siostrzanej❤ Pięknie się patrzy jak rodzina się wspiera i daje motywacje🤗💪👌 Pozdrawiam Cię serdecznie i całą twoją Family😍
Moja SAFE SPACE 🍵🍰💆🏼♀️🧘🏼♀️Brakowało mi tutaj Twoich łupów z lumpeksów 🤗 Sama czaję się na levi'sy używane z vinted, ale nie wiem jaki model do mojej sylwetki, więc myślę fajna byłaby taka seria filmów 🥰🙌 co do Twoich myśli, przed okresem, może wtedy po prostu odpuść nagrywanie, zrelaksuj się na maksa, każdy na pewno będzie cierpliwie czekać na kolejny film, bo wszyscy lubimy tu wracać 🥰🕊️
Za każdym razem suuuper ogląda mi się Twoje filmiki:)
knopers
to jest baton typu baton, ale to ✨mmmmm ✨ to jest baton typu wooow
Kocham Twoje rozkminy ❤
Witam w team'ie spoconego wąsa. Ja w podstawówce miałam nawet krzywe jazdy na punkcie tego, że tylko mi się na wfie pocił wąs i twarz miałam, jak burak, a innym nie. Well
Te knopersy to jeszcze są kokosowe moje ulubione i jeszcze taki czerwony z różnymi orzechami
Pięknie ci w kobaltowym ❤
U mnie też przed okresem mam takie jazdy ,na przemian śmieje się i płacze,z przewaga płakania hihi A jak dostanę okres wszystko wraca do normy .
Zrobiłam dzisiaj pieczoną owsiankę i do tego włączyłam tego vloga 😍 + też czekam na okres i mam dość.. poparzyłam się tak masakrycznie o piekarnik że jak widziałam jak wkładasz swoją do ovenu to pomyślałam "stara tylko się nie poparz" 🙈😅
No i super. Wróciłam z budowy i czekał na mnie odcinek a w nim pełno kokoski 💙
Na to czekałam ❤❤❤
Masz super osobowość girl!
Patrzę na kom i kminie damn jakich ona ma cudownych odbiorców
Super recenzja Knopersów 😚☀️
Aga rozumiem cie doskonale z tym schematem wstydu . Też tak mam tą niepewność i czy coś wypada czy nie czy mam to zrobić czy nie natłok myśli w sekundę nawet z tym mamy tak samo czy mój mąż jest ze mną szczesliwy czy mnie jeszcze kocha takie jazdy też mam w głowie a przed okresem też lasowanie mózgu 😂🤣🤣🤣 i wyłączenie bo przeciążenie zasilania nastąpiło 😁😁💜❤ więc jak najbardziej cie rozumiem 😘😘👍 pozdrawiam cie ciepło idę dalej cie oglądać 😆😆
Koniecznie odpalaj Hotel Paradise 😂❤
Aga! Najlepszy baton to ten z kokosem
Twoje weekly to jedyne filmy, ktorych nie przyspieszam na yt :)😅
Pod jakim adresem można znaleźć w Gdyni ten vintage shop, w którym zrobiłaś zakupy? 😇
Jest szansa na jakiś film z makijażem? Jestem ciekawa co stosujesz jak masz dużo spfa. Czy dalej stosujesz mineralne kosmetyki????
Uważam , że to jest bardzo piękne co powiedziałaś , że miewasz takie pytania typu „ czy on jest ze mną szczęśliwy „ ? Wyraziłaś swoją piękną wrażliwość i troskę o wasz związek
A ja polecam Ci Ślub od pierwszego wejrzenia Australia edycja 5 ale to wciągające 😄
Słyszałam o tym już pare razy, będę ogarniać temat po obejrzeniu love Island 😊
Ahh nowe kulinarne inspo ❤
najwspanialsza youtuberka ❣️
❤ degustacja knopersa niczym Pan Makłowicz ❤❤😂
Aga, mam podobne schematy. Jako mała dziewczynka byłam zaniedbywana emocjonalnie, rzadko słyszałam "kocham cie", pamiętam jak prosiłam mame o to żeby mi to powiedziała bo nie wierzyłam w jej uczucia. Jestem w terapii więc jest nieco lepiej ale 3 dni przed okresem czuję sie odzwierciedleniem depresji. Staram się nie pogarszać sytuacji przymuszaniem się do pracy jak idzie bardzo po grudzie, bo tak jak Ty mam ten przywilej na który same sobie zapracowałysmy, że jesteśmy swoimi szefowymi ;) Wtedy zawsze gadam ze sobą - ok czy jak zrobię to i to 2 dni później to czy naprawdę ale tak serio, serio stanie się coś złego? Czy moge wyjść z tego kółka chomika, proszę? Nie wiem jaka Ty masz historie ale ja bardzo cenie sobie w byciu na swoim tą możliwość wyborów. Dalej tj trudne ale myślę że warto trenować i pokazywać, że ten świat nie jest tylko o męskim działaniu ale jest tu miejsce na delikatną kobiecość, która potrzebuje troski ❤
P. S. Jesteś inspiracją dla mnie i wielu kobiet!
Knoppers kokosowy to 100/10 dla mnie 😍
Jadłam i tak bez szału niestety :)
Dark jest zdecydowanie lepszy❤
Przynajmniej dla mnie😅
Stara , ale Łowców Skarbów na TV 4 to Ty szanuj !!! Babcia dobrze Ci poleciła. 😂Też nie jestem zagorzałą fanką telewizji , ale ten program jest git. 🥹🥰