진짜 시중에 파는 빵이나 과자 음식들에 첨가물이 평소에는 별것 아닌것 같고 위험해보이지 않지만 그런 음식들을 끊어보면 좋은게 몸으로 느껴지더라구요! 저도 끊어내는 중인데 빵이나 쿠키류는 참 매일 땡기네요😭 이렇게 단순하고 건강한 재료로 집에서도 뚝딱 다양하게 만드시는 손재주가 너무 부러워요🥹 넘 건강한 삶인것 같아서 참 무해하고 영상볼때마다 기분좋네요ㅎㅎ 저도 더더욱 건강한 식습관을 위해서 노력해야겠어요!! 많은 도움받아가용🌝❤️
맞아요맞아요 첨가물을 그냥 한두 번 먹는 건 상관없겠지만 그게 장기간 지속되는 게 문제라고 생각해요 영상에서 보셨겠지만 한국인 1인당 1년에 먹는 식품첨가물이 24kg가 넘는다고 하더라구요(2009년 통계라 지금은 몇 배가 될 거라 예상합니다요^^;;) 앞으로도 우리 건강하게 살아요! 건강이 정말 최고입니다 최고! :)
베이킹을 하면서 당이나 밀가루 섭취가 많은건 사실이라 죄책감이 들 때도 있지만, 내가 그리고 내 가족이 먹는 것이기에 최소한 깨끗한 환경에서 내가 알지못하는 첨가물들 없이 먹을 수 있단 게 좋아요 정성들여 만들어 나누는 것 또한 큰 기쁨입니다 하다님 영상 항상 잘 보고 있어요 감사합니다!!
바쁜 일상에 홈베이킹이 많은 시간 소모와 체력적으로 좀 무리가 간다고 느껴지면서 요즘 좀 멀리하게 되었거든요. 그러면서 이젠 그냥 사 먹는 게 더 낫겠다는 생각도 잠시 들었었고요. 그런데 지금 영상 다 보고 나니 흐트러진 마음이 다시 바로 잡혔어요. 맞아요! 저도 건강하게 내가 넣고 싶은 재료 넣어서 만들어 먹고 싶어서 홈베이킹 시작했던 건데. 귀찮음과, 시간 탓하며 내 손으로 만들어 먹는 즐거움을 잊고 지냈던 것 같습니다. 해주신 말씀들이 저에겐 하나같이 다 정답처럼 느껴져서 많이 배우고 느낍니다. 영상 계속 잘 보고 따라도 하며 도움 많이 받고 있었는데 이렇게 댓글을 달아보는 건 첨이네요. 댓글을 안달 수가 없는 인상 깊은 영상이었어요. 앞으로도 쭉 하다앳홈님을 응원하고 공감하며 닮아가고 싶어요. 좋은 영상 감사합니다. 😊❤
첫 댓글, 감사하고 반가와요 :) 그쵸그쵸 베이킹이 재료 준비부터, 만들고, 설거지까지! 공수가 꽤 들어가긴 해요 ㅠㅠ 그래서 저는 간단한 베이킹을 즐겨요 제 레시피 보시면 진짜 5분 만에 반죽 완성되는 레시피도 많아요 :) 내 가족, 내가 먹을 건데 굳이 티끌 하나 없이 예쁘게 만들 필요도 없고, 큰 부담 없이 만들어야 지치지 않고, 오래 가는 것 같더라구요 건강도 유지하면서 베이킹도 즐기고, 앞으로도 행복하게 살아요 우리 :)
❤하다님❤ 저도 하다님 레시피 덕에 하루가 즐겁고 넘 맛나서 당근케이크, 불루베리 머핀 등을 자주 넉넉히 만들고 냉동고에도 저장해 먹는데 하루 오전 오후 하나씩이나 아님, 넘 못참을땐 2개를 커피와 함께 한꺼번에 먹는데도 신기하게 살은 늘지 않더군요 하다님 만큼 건강식을 하지 않지만 , 간헐적 단식을 하기도 하고 한꺼번에 넘 맛난다고 많이 먹진 않아서 체중은 늘 비슷해요 ㅎㅎ😂😊 낼은 만들어 놓은 것 중 뭘 먹을까 생각하믄 미소가 절로 나와요😊 하다님 말씀대로 , 잘 절제하며 베이킹류 먹으니 체중이 오락가락은 안하네요 일상의 행복과 즐거움을 주니 오히려 플러스 효과로 작용해서 베이킹이 즐거워요 더우기 하다님의 간단, 쉬운 레시피로 만들때도 즐기게 되니 일석이조 ㅎㅎ 설레이는 상큼한 봄 날씨에 피크닉에도 들고 나가 즐기고 싶네요❤❤❤❤❤
우아 jenkim 님 간헐적 단식도 하시는군요! 간헐적 단식 좋다고 하는데 저희 라이프스타일 상 아직 그건 못하고 있어요 언젠가는 시도해보려고 해요 :) 아예 디저트를 끊지 않는 이상, 사먹는 것보다는 홈베이킹이 무조건 백배 천배 낫다고 생각합니다 jenkim님처럼 적당히 드시면 체중도 늘지 않고, jenkim 님 허니 케이크 만드실 때 밀가루를 통밀로 바꾸셨던 것처럼 내가 원하는 재료로 바꿔 만들 수도 있고요 무엇보다 베이킹 하면서 나누는 기쁨도 큰 것 같아요 날씨가 정말 많이 따스해져서 꽃이 스물스물 올라오고 있던데 이번 주도 따스한 봄날 즐기시면서 행복한 베이킹 하시길 바라요 또 댓글에서 뵈어요 jenkim 님 :)
바쁘시고 구독자가 많음에도, 늘 답변 주시니 황송😅 황송😂❤❤❤ 언젠가 가능하시면 하다님도 간헐적 단식 강추합니다 사람마다 체질이 다르니 신중히 하시면 좋을 듯 ㅡ 한끼만 단식 한다던가 몸이 적응할 수 있도록 하면서 천천히 ㅡ 저희 부부는 아침을 단식하고 저녁은 일찍 끝마친답니다 간헐단식이 좋다해도 아마 안맞는 체질도 있을거예요
장을 볼 때 종종 빵을 같이 샀었는데, 첨가물 가득 들은 빵을 아이와 가족들에게 주고싶지 않아 오랫동안 하지 않던 홈베이킹을 다시 시작했어요. 아이와 함께 만드는 재미도 있을 뿐더러 본인이 손수 만든 것에 애착을 갖고 음식을 더 맛있게 먹더라구요^^ 무엇보다 원하는 입맛에 맞출 수 있고, 내가 원하는 좋은 재료를 사용할 수 있는게 가장 좋은 것 같아요!
안녕하세요. 덕분에 우리집도 (영양제 줄이고 대신) 유기농 당근 레몬 등 좋은 원자재 구매해 토마토쥬스 스무디등을 한끼에 넣게되었어요 ^^ 건강엔 역시 좋은 음식을 적당량 먹는게 제일 중요한 듯 해요. 보다가 문득 하다님의 일반적인 하루 식사 브이로그 만들어보시면 호응이 매우 좋을 것 같단 생각이~ (사심 듬뿍 들어간 제안 … ㅎㅎㅎ) 영상 잘 보고 갑니다~
확실히 같은 구움과자여도 내가 만드는건 뭘 넣는지 정확하게 알고 같은 재료여도 더 좋은걸 넣게 되니 시판 디저트를 사먹는거보다 살이 덜 찌더라구요ㅎㅎ 외식보다 집밥이 더 건강한거랑 같은 흐름이랄까요🤭🤭 정말 잘 먹지도 않고 집에서 하기 힘든 과일 케이크류 이런것만 사먹게 됐습니다ㅎㅎㅎ 커피도 집에서 홈카페 하게 되니까 자연스레 밖에서는 집에 없는 티 종류나 담백한 라떼만 먹게 되구요ㅋㅋㅋㅋ
맞아요맞아요 사먹는 것보다 홈베이킹이 백배, 천배 낫죠 :) 저는 평소에도 차를 즐겨서 대충 차 가격을 아는데.. 카페에서 파는 차는 진짜 넘 비싸요(몇 배를 남기는 건지) 집에서는 커피도 아예 안 마시고, 주 1회 정도만 마시는 거라 카페에서는 그냥 가장 저렴한 아메리카노 마셔요 ^^
멋지세요 조금씩 드신다는게 중요한 것 같아요 전 예전에 베이킹 시작했다가 너무 맛있어서(의외로 잘 만들었어요ㅋㅋ) 많이 먹다 체중이 엄청 불어 홈베이킹을 나쁜걸로 여기며 끊었어요 그러다 지금 다시 건강 베이킹에 관심을 갖고 여기까지 왔는데요 어떤 거든 적당히 먹는게 중요한 거 같아요 특히 저처럼 아이들 키우는 집이라면 한번씩은 이런 빵이나 쿠키도 사줘야하는데 차라리 제가 우리밀 좋은버터 좋은 오일 등으로 만드는게 좋을 것 같더라고요 저도 평소 건강식단하면서 홈베이킹을 즐겨야겠어요!
하다님~ 안녕하세요 늘 하다님 베이킹 영상 보면서 하나둘 베이킹 시도해보고 있는 구독자입니다! 맨 처음 아몬드 쿠키 도전해 보고 다른 레시피들도 보면서 제가 할 수 있는 것들 위주로 해보고 최근엔, 로푸드 위주로 따라해보고있어요. 코코넛오일들어간 초콜렛 레시피가 너무 좋아서 저도 이것저것 넣어보면서 시도해보고 주변 사람들과 함께 나누며 즐겁게 베이킹하고있어요. 좋은 레시피 너무 감사드립니다. 많은 베이킹 영상들을 찾아보고 따라해보지만 결국 가장 많이 보고 쉽게 따라할 수 있는 건 하다님 영상이더라구요. 베이킹 외에 약밥이나 라페 등 다양한 레시피도 올려주시고 감사드립니다❤ 저도 하다님 처럼 차분하게 빵들과 차 한 잔 하며 여유롭게 보내는 날이 오길 바라며 앞으로도 잘 부탁드려요~ 😊
우아 저처럼 로푸드 디저트 좋아하시는군요!! 반가와요 :) 일반 베이킹도 하긴 하지만 이런 류는 만들어도 많이 못 먹는데... 로푸드 디저트는 몸에 죄책감 1도 없이 먹을 수 있어 저도 즐겨 만들고 있답니다 지금은 바쁜 나날을 보내고 계신가 봐요 kay 님 바쁜 일상 가운데에서도 식사 잘 챙겨 드시면서 건강 잘 챙기시길 바라요 앞으로도 맛있고 건강한 레시피, 열심히 올려볼게요 다정한 눈과 마음으로 시청해주셔서 정말 감사드려요 남은 저녁 시간도, 행복하세요 :)
진짜 공감가는 영상입니다. 저도 밖에서 간식 사는 걸 많이 고민하는 사람이었는데, 홈베이킹 하며 어떤 게 들어가는지 알고나니 더 재료의 중요성을 알게 되고 더 꼼꼼히 보게 되고 그랬어요. 하다님 덕분에 건강한 재료들도 많이 알게 되어 얼마나 도움을 많이 받았는지 . .항상 감사합니다.🙏🏻 진짜 만들어 먹는 재미도 있지만, 몸도 건강하게 하기 위해 홈베이킹을 하게 되는게 맞는 거 같아요. 몇 주 동안 집에 환자가 돌림으로 생겨서 힘들었는데 이제 조금 괜찮아졌어요. 그래도 좋은 것만 먹고 있으니 그나마 이만하길 다행이다 하고 있어요 😅 하다님 얼그레이초코케이크가 먹고 싶네요.🥲돌아오는 주말엔 컨디션 좀 나아지면 만들어 먹으려고요. 환절기 건강 더 조심하세요! ❤️
어머나 환절기라 감기 걸리셨던 걸까요 ㅠㅠ 지금은 가족분들 모두 괜찮아지셨다니 다행입니다 araa님 :) 정말 그래요 평소에 건강식으로 잘 챙겨 드시니까 더 심해지지 않고 수월하게 넘어가신 걸 수도 있을 것 같아요 날씨가 많이 따스해졌어요 저도 주말에는 야외 활동 좀 해볼까 해요 araa 님도 따스한 봄, 행복하게 즐기시고, 주말에도 잘 챙겨 드시고, 백프로 회복되시길 바라요 :)
완전 공감해용 !! 저랑 지향하는 부분이 비슷해서인지 유튜브에서 가장 많이 따라해본 레시피가 하다앳홈님 레시피에요🫶🏻 저 개인적으로 궁금한거 있는데 설탕 대신 알룰로스를 이용한 레시피는 좋아하지 않는 편이신가용,,? 전 요즘 당뇨가 걱정되서 설탕대신 대체감미료를 베이킹하려고 노력하고 있어요ㅠㅜ
아아 당뇨 때문에 고민이시군요 ㅠㅠ 이 영상에서도 언급했는데 지금 당장 유해성을 입증하지 못한다고 안전한 재료는 아니라고 생각하거든요 (아스파탐도 최근 발암물질로 분류되기 전까지 안전한 재료라며 다양하게 사용 되었고요 수십 년 동안 안전하다고 사용되었던 사카린도 발암물질로 분류되었다가 다시 안전한 식품첨가물로 분류하고 있고요) 따라서 저는 전통적으로 오랫동안 사용하고 있는 감미료(설탕)만 사용하고 기타 대체 감미료는 사용하지 않고 있어요 무엇보다 저는 일반 설탕으로 베이킹을 하더라도 그걸 굉장히 여러 번에 걸쳐 가족, 지인들과 나눠 먹기 때문에 베이킹에 들어가는 그 설탕 양을 백프로 섭취하지도 않는답니다 :)
저와 거의 비슷한 마인드와 취향^^ 그래서 하다님 레시피는 제일 기다려지고 알람뜨면 바로 달려와 항상 소중하게 열어봅니다❤ 항상 건강하셔서 맛있고 건강한 레시피 나눠주세요^^ 참, 덧붙여서 항상 궁금했던건데 제가 사는 파리에는 병아리콩가루를 쉽게 구할수 있거든요. 혹시 하다님 병아리콩 레시피에 가루를 물에 적당히 개어서 그람수를 맞춰 대체하는것이 가능할지 여쭤봅니다. 가능하면 넘 편리하고 좋을것같은데 겁이나서 도전은 못해봤거든요ㅎ
지혜 님 파리 거주하시는군요! :) 병아리콩 가루와 불린 병아리콩은 대체하기 힘들 거예요! 아예 첨부터 병아리콩 가루 사용하는 레시피 사용하시는 게 안전합니다 혹시 이 영상 보셨는지 모르겠는데, 병아리콩 가루로 만든 브라우니 레시피랍니다 ruclips.net/video/k5Zii5iqPSo/видео.htmlsi=-XDv90DavylSNYBJ 불린 병아리콩 사용하는 게 제 취향이라 병아리콩 가루는 잘 사용하지 않게 되더라구요 병아리콩 가루 사용하는 영상이 1개밖에 없어서... 많은 도움이 되지 못해 죄송해요 ㅠㅠ
점점 먹거리에 대한 관심이 높아지면서 봉지 뒷면을 하나하나 다 읽어요(눈은 아프지만^^) 하다님 배이킹은 쉬운 설명과 질 좋은 재료를 제안해주셔서 관심이 가요(아직 시도는 못했어요^^) 저도 식습관을 변화시켜 고혈압 약 이젠 안먹어요. 하다님 요리가 식생활에 도움이 많이 되요. 늘 좋은 얘기 들려주셔서 고맙습니다!!
우아 moonstar 님, 식습관으로 고혈압 낮추셨군요! 넘나 축하드려요 제 남편도 2년 전에(벌써 2년 전이군요!!) 심한 고혈압이 와서 식습관 완전히 바꾸고(남편은 원래 심한 초딩 입맛이었답니다^^:;) 지금은 정상이 되었어요 그걸 보고 다시 한번 몸소 깨달았어요 좋은 식재료의 힘을요! 앞으로도 우리 건강하게 살아요! :)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
저두 동감해요. 설탕을 쓰더라도 집에선 비정제 유기농으로 쓰고 좋은버터만 써요..완벽하진 않더라도 빵과 과자는 진짜 맛있고 좋은재로로
먹는게 중요하다고 생각해요
또 홈베이킹이 주는 따스함과 그 정성이 아이들에게도 좋은 영향을 줄꺼같아요. 아이들이 먼저 알아요. ^
맞아요 아이들이 나중에 컸을 때 엄마와 함께 베이킹 했던 그 시간을 굉장히 소중하게 추억할 것 같아요 :)
진짜 시중에 파는 빵이나 과자 음식들에 첨가물이 평소에는 별것 아닌것 같고 위험해보이지 않지만 그런 음식들을 끊어보면 좋은게 몸으로 느껴지더라구요! 저도 끊어내는 중인데 빵이나 쿠키류는 참 매일 땡기네요😭
이렇게 단순하고 건강한 재료로 집에서도 뚝딱 다양하게 만드시는 손재주가 너무 부러워요🥹
넘 건강한 삶인것 같아서 참 무해하고 영상볼때마다 기분좋네요ㅎㅎ
저도 더더욱 건강한 식습관을 위해서 노력해야겠어요!!
많은 도움받아가용🌝❤️
맞아요맞아요 첨가물을 그냥 한두 번 먹는 건 상관없겠지만 그게 장기간 지속되는 게 문제라고 생각해요 영상에서 보셨겠지만 한국인 1인당 1년에 먹는 식품첨가물이 24kg가 넘는다고 하더라구요(2009년 통계라 지금은 몇 배가 될 거라 예상합니다요^^;;) 앞으로도 우리 건강하게 살아요! 건강이 정말 최고입니다 최고! :)
아 이 영상 하나로 하다님의 신념이랄까..? 그게 딱 보여요..
그래서 더욱 신뢰가 가요 공감도 가구요
앞으로도 많이 배우겠습니다😊
제 이야기에 공감해주셔서 감사드려요 앞으로도 건강 관련 콘텐츠, 종종 올려 보려고요 감사합니다 :)
답글 주신거 처럼, 베이킹으로 나눔의 기쁨, 즐거움도 느끼고 무엇보다 내 맘대로 재료도 좀 융통성있게 변화도 줄 수 있어 정말 좋아요 또 베이커리나 카페서 판매하는 빵 케이크는 첨가물과 저질의 버터, 마가린, 식용유 사용으로 찝찝해서 못사먹겠더라구요😅
현명하셔요^^ 저도 홈베이킹한 이후로 마들렌, 휘낭시에, 파운드케잌, 쿠키류는 안사먹어요~ 패스튜리만 사먹어요 ㅎㅎㅎ 요즘 시중 과자 유혹을 못 이기고 좀 느슨해졌는데 다시 건강한 삶 시작해야겠어요🤍
영상 마지막 부분은 넘나 TMI라 넣을까 말까 했던 내용인데 ㅎㅎ 저만 그런 게 아니었어요!! ㅎㅎㅎ 저는 시판용은 원재료명부터 보는 습관이 있는데, 그거 보면 그냥 조용히 내려놓게 되더라구요 :)
@@hadaathome9589저두요!! 어제도 홈플에서 먹고싶은 과자, 빵류들 성분보고 ㄷㄷㄷ전부 다 고스란히 내려두고 왔어요^^
베이킹을 하면서 당이나 밀가루 섭취가 많은건 사실이라 죄책감이 들 때도 있지만,
내가 그리고 내 가족이 먹는 것이기에 최소한 깨끗한 환경에서 내가 알지못하는 첨가물들 없이 먹을 수 있단 게 좋아요
정성들여 만들어 나누는 것 또한 큰 기쁨입니다
하다님 영상 항상 잘 보고 있어요 감사합니다!!
그쵸그쵸 시판용 원재료명 보면 구입하고 싶은 생각이 없어지더라구요 말씀하신대로 나누는 기쁨도 크구요 :) 언제나 다정한 눈과 마음으로 시청해주셔서 감사드려요 앞으로도 다양한 레시피, 열심히 올려볼게요 감사합니다 :)
바쁜 일상에 홈베이킹이 많은 시간 소모와 체력적으로 좀 무리가 간다고 느껴지면서 요즘 좀 멀리하게 되었거든요. 그러면서 이젠 그냥 사 먹는 게 더 낫겠다는 생각도 잠시 들었었고요.
그런데 지금 영상 다 보고 나니 흐트러진 마음이 다시 바로 잡혔어요. 맞아요! 저도 건강하게 내가 넣고 싶은 재료 넣어서 만들어 먹고 싶어서 홈베이킹 시작했던 건데. 귀찮음과, 시간 탓하며 내 손으로 만들어 먹는 즐거움을 잊고 지냈던 것 같습니다.
해주신 말씀들이 저에겐 하나같이 다 정답처럼 느껴져서 많이 배우고 느낍니다. 영상 계속 잘 보고 따라도 하며 도움 많이 받고 있었는데 이렇게 댓글을 달아보는 건 첨이네요. 댓글을 안달 수가 없는 인상 깊은 영상이었어요.
앞으로도 쭉 하다앳홈님을 응원하고 공감하며 닮아가고 싶어요. 좋은 영상 감사합니다. 😊❤
첫 댓글, 감사하고 반가와요 :) 그쵸그쵸 베이킹이 재료 준비부터, 만들고, 설거지까지! 공수가 꽤 들어가긴 해요 ㅠㅠ 그래서 저는 간단한 베이킹을 즐겨요 제 레시피 보시면 진짜 5분 만에 반죽 완성되는 레시피도 많아요 :) 내 가족, 내가 먹을 건데 굳이 티끌 하나 없이 예쁘게 만들 필요도 없고, 큰 부담 없이 만들어야 지치지 않고, 오래 가는 것 같더라구요 건강도 유지하면서 베이킹도 즐기고, 앞으로도 행복하게 살아요 우리 :)
덕택에 베이킹 입문해서 쫌쫌따리 따라하고 있어요. 원하는 대로 나오면 성취감도 들고 내가 만든 디저트를 먹는다는 만족감이 참 크더라고요. 개인적으로 고구마파운드 케이크랑 호두로만 만드는 이탈리안 케이크 정말 좋아합니다🫶🏻 좋은 레시피 감사해요❤
맞아요 진희 님 :) 베이킹 하는 과정 자체를 즐기면 결과물이 어떻든 그 자체가 즐겁더라구요 즐겨야 취미 생활도 오래 지속할 수 있구요 😊
역시 홈베이킹이 훨씬 좋지요. 하다앳홈님 레시피로 만들면 느끼함이 없어서 확실히 다르다는 걸 느껴요.😊
언제나 다정한 눈으로 봐주셔서 감사해요 :)
나눔의 기쁨!!! 저를 친구로 맞이하여 주세요~~😅😅😅
덕분에 건강한 베이킹해서 노인이 되신 부모님과 냠냠하고 있습니다~ 감사해요❤❤❤
저의 구독자분이시면 이미 저의 온라인 친구입니다요 부모님과 함께 맛있게 즐겨주셔서 감사드려요 :)
마지막부분은 진짜 공감하면서 봤네요ㅋㅋㅋ 저도 공정이 까다로워서 집에서 하기 어려운 품목만 사먹습니다:) 특히 푀유타주반죽류 ㅎㅎ
우아우아! 저만 그런 거 아니죵 :) 집에서는 밀고, 접고 반복하는 게 넘 일이라 언젠가부터 저는 빨미카레 있으면 요걸로 사먹는 것 같아요 ㅎㅎㅎ
제가 제일 사랑하는 요리연구가 하다앳홈❤
앗 요리연구가라니! 넘나 과찬이세요 ㅠㅠ 저는 그냥 제가 좋아하는 레시피를 나누고 맛있게 즐기는 분들 보는 게 가장 행복한 평범한 사람입니다요 😊
❤하다님❤
저도 하다님 레시피 덕에 하루가 즐겁고 넘 맛나서 당근케이크, 불루베리 머핀 등을 자주 넉넉히 만들고 냉동고에도 저장해 먹는데 하루 오전 오후 하나씩이나 아님, 넘 못참을땐 2개를 커피와 함께 한꺼번에 먹는데도 신기하게 살은 늘지 않더군요
하다님 만큼 건강식을 하지 않지만 , 간헐적 단식을 하기도 하고 한꺼번에 넘 맛난다고 많이 먹진 않아서 체중은 늘 비슷해요
ㅎㅎ😂😊 낼은 만들어 놓은 것 중 뭘 먹을까 생각하믄 미소가 절로 나와요😊
하다님 말씀대로 , 잘 절제하며 베이킹류 먹으니 체중이 오락가락은 안하네요
일상의 행복과 즐거움을 주니 오히려 플러스 효과로 작용해서 베이킹이 즐거워요
더우기 하다님의 간단, 쉬운 레시피로 만들때도 즐기게 되니 일석이조 ㅎㅎ
설레이는 상큼한 봄 날씨에 피크닉에도 들고 나가 즐기고 싶네요❤❤❤❤❤
우아 jenkim 님 간헐적 단식도 하시는군요! 간헐적 단식 좋다고 하는데 저희 라이프스타일 상 아직 그건 못하고 있어요 언젠가는 시도해보려고 해요 :) 아예 디저트를 끊지 않는 이상, 사먹는 것보다는 홈베이킹이 무조건 백배 천배 낫다고 생각합니다 jenkim님처럼 적당히 드시면 체중도 늘지 않고, jenkim 님 허니 케이크 만드실 때 밀가루를 통밀로 바꾸셨던 것처럼 내가 원하는 재료로 바꿔 만들 수도 있고요 무엇보다 베이킹 하면서 나누는 기쁨도 큰 것 같아요 날씨가 정말 많이 따스해져서 꽃이 스물스물 올라오고 있던데 이번 주도 따스한 봄날 즐기시면서 행복한 베이킹 하시길 바라요 또 댓글에서 뵈어요 jenkim 님 :)
바쁘시고 구독자가 많음에도, 늘 답변 주시니
황송😅 황송😂❤❤❤
언젠가 가능하시면 하다님도 간헐적 단식 강추합니다 사람마다 체질이 다르니 신중히 하시면 좋을 듯 ㅡ 한끼만 단식 한다던가 몸이 적응할 수 있도록 하면서 천천히 ㅡ
저희 부부는 아침을 단식하고 저녁은 일찍 끝마친답니다 간헐단식이 좋다해도 아마 안맞는 체질도 있을거예요
하다앳홈님❤ 아기 낳고 가족들 건강 생각하면서 하다앳홈님 레시피 따라해본지가 벌써 몇년이네요! 베이킹 레시피도 좋지만 이런 건강 컨텐츠도 너무너무 좋아요! 좋은 정보 많이
알려주셔서 참 감사합니다!
언제나 다정한 눈과 마음으로 시청해주셔서 저야말로 감사해요 오늘도 귀여운 아가와 함께 행복한 하루 시작하시길 바라요 😊
장을 볼 때 종종 빵을 같이 샀었는데, 첨가물 가득 들은 빵을 아이와 가족들에게 주고싶지 않아 오랫동안 하지 않던 홈베이킹을 다시 시작했어요.
아이와 함께 만드는 재미도 있을 뿐더러 본인이 손수 만든 것에 애착을 갖고 음식을 더 맛있게 먹더라구요^^
무엇보다 원하는 입맛에 맞출 수 있고, 내가 원하는 좋은 재료를 사용할 수 있는게 가장 좋은 것 같아요!
소중한 경험, 나눠주셔서 감사드려요! 그쵸그쵸 아이도 나중에 자라면 엄마와 베이킹 했던 그 시간을 소중하게 추억할 것 같아요 :)
영상내용 하나하나 너무 공감되는 말씀이에요. 평생 베이킹을 하고싶은 사람으로써 정말 존경합니다.❤
JoungMi 님도 저와 같은 생각 가지고 계시군요! 앞으로도 건강 잘 챙기면서 즐거운 베이킹 즐겨요 우리 😊
노밀가루 노버터 노설탕 레시피 너무 좋아요❤ 요즘 건강때문에 유제품을 최대한 줄이고 있는데 하다님 앞으로도 건강한 레시피 부탁드려요❤
요즘 유제품 자제 중이시군요! 진짜 일반 베이킹에는 유제품이 빠질 수가 없는데 말이죵 ㅠㅠ '로푸드 디저트'가 현 상황에 가장 맞으실 것 같아요 저도 로푸드 디저트는 만들면 진짜 몸에 죄책감 없이 먹는답니다 :)
덕분에 저희집은 토마토 레몬 풍년이랍니다 감사합니다❤ 앞으로도 좋은 레시피 부탁드려요 늘 건강하세요❤
토마토 주스, 레몬 즙 꾸준히 드시고 계신가 봐요 저도 효과 정말 많이 봤어요 :) 앞으로도 건강 레시피, 종종 올려볼게요 감사합니다 :)
안녕하세요. 덕분에 우리집도 (영양제 줄이고 대신) 유기농 당근 레몬 등 좋은 원자재 구매해 토마토쥬스 스무디등을 한끼에 넣게되었어요 ^^ 건강엔 역시 좋은 음식을 적당량 먹는게 제일 중요한 듯 해요. 보다가 문득 하다님의 일반적인 하루 식사 브이로그 만들어보시면 호응이 매우 좋을 것 같단 생각이~ (사심 듬뿍 들어간 제안 … ㅎㅎㅎ) 영상 잘 보고 갑니다~
요즘 건강식으로 즐기고 계신가 봐요 :) 그러지 않아도 하루 식사 브이로그는 생각은 계속 하고 있는데, 이게 먹을 때마다 찍으려니 귀찮아서 ㅠㅠ 계속 미루게 되더라구요 그래도 계속 생각은 하고 있는 콘텐츠랍니다 올해 안에는 꼭 올려볼게요 :)
확실히 같은 구움과자여도 내가 만드는건 뭘 넣는지 정확하게 알고 같은 재료여도 더 좋은걸 넣게 되니 시판 디저트를 사먹는거보다 살이 덜 찌더라구요ㅎㅎ 외식보다 집밥이 더 건강한거랑 같은 흐름이랄까요🤭🤭 정말 잘 먹지도 않고 집에서 하기 힘든 과일 케이크류 이런것만 사먹게 됐습니다ㅎㅎㅎ 커피도 집에서 홈카페 하게 되니까 자연스레 밖에서는 집에 없는 티 종류나 담백한 라떼만 먹게 되구요ㅋㅋㅋㅋ
맞아요맞아요 사먹는 것보다 홈베이킹이 백배, 천배 낫죠 :) 저는 평소에도 차를 즐겨서 대충 차 가격을 아는데.. 카페에서 파는 차는 진짜 넘 비싸요(몇 배를 남기는 건지) 집에서는 커피도 아예 안 마시고, 주 1회 정도만 마시는 거라 카페에서는 그냥 가장 저렴한 아메리카노 마셔요 ^^
디저트 만들고 많이 안 먹는게 중요해보이네요. 대충 맛있게만 만들어서 내가 다 먹는 게 아니라 예쁘게 만들어서 주변에 좀 나눠줘야겠어요!
로푸드 디저트는 만들어도 소진이 빠른데 일반 베이킹은 나눔도 많이 하는 것 같아요 :)
정말 공감하는 내용이에요.
저도 디저트를 정말 좋아하는데, 좋은 재료로 직접 만드는 게 맛도 더 좋고 안심되더라고요.
하다앳홈님 덕분에 보다 건강한 디저트를 집에서 맛볼 수 있게 됐어요. 좋은 레시피들 많이 나눠주셔서 감사합니다 :)
그쵸그쵸 공감해주셔서 감사합니다 앞으로도 맛있는 레시피, 열심히 올려볼게요 환절기 감기 조심하세요 정말 건강이 최고입니다 최고 :)
결혼하고나서 건강한 베이킹에 관심이생겨 하다님 영상 따라하곤햇는게 아이들이 생기고나니 더욱 필요해서 자주보게되네요😊 밖에서 안사먹이고 싶어 힘들지만 만들어줍니다. 잘먹어주는 모습보면 너무행복하구요 ㅎㅎ 앞으로도 건강하고맛있는 베이킹 마니알려주세요~~
그쵸그쵸 공수도 들고, 번거롭지만 시판용 사먹는 것보다 건강한 재료로 직접 만드는 게 훨씬 좋은 것 같아요 앞으로도 다양한 베이킹, 보여드릴게요 율례 님 :)
멋지세요 조금씩 드신다는게 중요한 것 같아요 전 예전에 베이킹 시작했다가 너무 맛있어서(의외로 잘 만들었어요ㅋㅋ) 많이 먹다 체중이 엄청 불어 홈베이킹을 나쁜걸로 여기며 끊었어요 그러다 지금 다시 건강 베이킹에 관심을 갖고 여기까지 왔는데요 어떤 거든 적당히 먹는게 중요한 거 같아요 특히 저처럼 아이들 키우는 집이라면 한번씩은 이런 빵이나 쿠키도 사줘야하는데 차라리 제가 우리밀 좋은버터 좋은 오일 등으로 만드는게 좋을 것 같더라고요 저도 평소 건강식단하면서 홈베이킹을 즐겨야겠어요!
님의책부터구입하고 1:22
베이킹초보
홈베이킹가능할까요???
베이킹재료나
기구들추천부탁드려요?
진짜 공감가는 좋은 말씀에 또 한번 반하고 갑니다❤ 저 9월까진 베이킹 쉬는 중인데 10월부턴 하다님 레시피 열심히 연습하겠습니다😆
건강한 음식 그리고 레시피 공유해주셔서 너무 감사해요! 보고 열심히 따라해보려고요 :)
네네 앞으로도 좋은 레시피, 열심히 올려볼게요 감사합니다 :)
저두요 동의해요
같은 생각을 갖고 계신분을 만나 정말 반가워요! 물건 살 때 성분표를 보기 시작하면서,공장에서 만들어진 음식을 멀리하게 됬는데, 맛있는건 먹고 싶고…가끔 하다님의 영상으로 홈카페 즐기고 있습니다~앞으로도 그 신념으로 많은 사람들에게 유익이 되시길요!
다 좋은 말씀 이예요 저도 베이킹이 넘 조아 하루에 한번은 만들어 남편 사무실에 보내요 ㅎ 하다님 베이킹은 맛도 좋고 간단하며 발효가 없어 조아요 하다님 레시피는 정말 맛이 조아요😊😊감사드려요 😊
우아! 남편분 회사에서 인기 폭발이시겠어요 :) 제 레시피 좋아해주셔서 넘나 감사드려요 앞으로도 맛있는 레시피 열심히 올려볼게요 행복한 저녁 시간, 보내시길 바라요 :)
좋은 영상 감사햡니다 앞으로도 건강전도사로 잘 부탁드려용❤
현명하십니다~~저도 빵을 이젠 즐기지않지만 하다앳홈에서 소개하는 디저트는 땡길때 만들어먹곤해요^^
은혜 님은 요즘 밀가루 절제하고 계신가 봐요 아예 안 먹는 게 가장 좋아요 정말 ! 근데 아예 끊을 수는 없으니ㅠㅠ 그때그때 만들어 먹고 있답니다 :)
@@hadaathome9589 네 최겸님 영향받아 설밀나튀 가급적 제한하고있어요~~완전 끊지는못했지만요~~;;
요즘 일이 바쁘다고 과자를 엄청 먹어댔는데..줄이고 하다님의 건강한 레시피로 대체해야겠어요.
항상 좋은 레시피 감사합니다.
한두 번 먹는 건 괜찮겠지만 그게 장기간 지속되면 몸이 신호를 보낼지도 몰라요 바쁘시더라도 하루 한끼는 건강하게 드시길 바라요 선주 님 :)
너무 공감되는 영상이에요! 디저트를 완전히 끊을 수는 없기 때문에 조금 더 건강한 재료들로 베이킹을 하기 시작했어요 ㅎㅎ 하다님 도움 제일 많이 받고 있답니다! 항상 감사해요🤍
그쵸그쵸 끊을 수 없다면 시판용보다 직접 만드는 게 백배, 천배 좋은 선택인 것 같아요 저야말로 제 레시피 좋아해주셔서 감사드려요 날씨가 많이 따스해졌어요 행복한 봄날, 즐기시길 바라요 :)
하다님~ 안녕하세요 늘 하다님 베이킹 영상 보면서 하나둘 베이킹 시도해보고 있는 구독자입니다! 맨 처음 아몬드 쿠키 도전해 보고 다른 레시피들도 보면서 제가 할 수 있는 것들 위주로 해보고 최근엔, 로푸드 위주로 따라해보고있어요.
코코넛오일들어간 초콜렛 레시피가 너무 좋아서 저도 이것저것 넣어보면서 시도해보고 주변 사람들과 함께 나누며 즐겁게 베이킹하고있어요. 좋은 레시피 너무 감사드립니다.
많은 베이킹 영상들을 찾아보고 따라해보지만 결국 가장 많이 보고 쉽게 따라할 수 있는 건 하다님 영상이더라구요. 베이킹 외에 약밥이나 라페 등 다양한 레시피도 올려주시고 감사드립니다❤ 저도 하다님 처럼 차분하게 빵들과 차 한 잔 하며 여유롭게 보내는 날이 오길 바라며
앞으로도 잘 부탁드려요~ 😊
우아 저처럼 로푸드 디저트 좋아하시는군요!! 반가와요 :) 일반 베이킹도 하긴 하지만 이런 류는 만들어도 많이 못 먹는데... 로푸드 디저트는 몸에 죄책감 1도 없이 먹을 수 있어 저도 즐겨 만들고 있답니다
지금은 바쁜 나날을 보내고 계신가 봐요 kay 님 바쁜 일상 가운데에서도 식사 잘 챙겨 드시면서 건강 잘 챙기시길 바라요 앞으로도 맛있고 건강한 레시피, 열심히 올려볼게요 다정한 눈과 마음으로 시청해주셔서 정말 감사드려요 남은 저녁 시간도, 행복하세요 :)
진짜 공감가는 영상입니다.
저도 밖에서 간식 사는 걸 많이 고민하는 사람이었는데, 홈베이킹 하며 어떤 게 들어가는지 알고나니 더 재료의 중요성을 알게 되고 더 꼼꼼히 보게 되고 그랬어요.
하다님 덕분에 건강한 재료들도 많이 알게 되어 얼마나 도움을 많이 받았는지 . .항상 감사합니다.🙏🏻 진짜 만들어 먹는 재미도 있지만, 몸도 건강하게 하기 위해 홈베이킹을 하게 되는게 맞는 거 같아요.
몇 주 동안 집에 환자가 돌림으로 생겨서 힘들었는데 이제 조금 괜찮아졌어요.
그래도 좋은 것만 먹고 있으니 그나마 이만하길 다행이다 하고 있어요 😅 하다님 얼그레이초코케이크가 먹고 싶네요.🥲돌아오는 주말엔 컨디션 좀 나아지면 만들어 먹으려고요. 환절기 건강 더 조심하세요! ❤️
어머나 환절기라 감기 걸리셨던 걸까요 ㅠㅠ 지금은 가족분들 모두 괜찮아지셨다니 다행입니다 araa님 :) 정말 그래요 평소에 건강식으로 잘 챙겨 드시니까 더 심해지지 않고 수월하게 넘어가신 걸 수도 있을 것 같아요 날씨가 많이 따스해졌어요 저도 주말에는 야외 활동 좀 해볼까 해요 araa 님도 따스한 봄, 행복하게 즐기시고, 주말에도 잘 챙겨 드시고, 백프로 회복되시길 바라요 :)
너무 공감되는 말씀이에요. 감사합니다~
저야말로 긴 영상 시청해주셔서 감사드려요 행복한 저녁 시간 보내시길 바라요 :)
저도 홈베이킹하는 이유가 같아서 백만 퍼센트😊 공감합니다~~~
정말 멋지세요 🧡🧡
다정한 눈과 마음으로 시청해주셔서 감사합니다 :)
늘 좋은 내용 감사합니다^^ 그래야지~하면서도 느슨해질 때가 많은데 또 직접 만드는 음식에 대한 의지를 다지고 갑니다.😀😍
내 몸에 적금든다는 생각으로 (당장은 귀찮지만) 대부분 직접 만들어 먹고 있어요 방문해주셔서 감사드려요 행복한 저녁 시간, 보내시길 바라요 :)
진짜 영국스콘은 만들어서 선물하면 기분좋은 소리들이 들려오죠. 하다님 채널은 진짜 넘 유익합니다.^^
건강한 재료로 만드는 맛있는 디저트도 너무 좋아해요…❤ 혹시 코코넛오일은 어디제품 쓰시는지 알수있을까요??
영상도
너무 예쁘고
베이킹 실력도 초초초 전문가이신거같고...
대단하십니다.
당뇨 전단계라 먹는게 너무
조심스럽습니다.
영상으로,그림으로만
먹어야하는게아닌가하는
서글픔도 있습니다.
아녜요 과찬이세요 부족한 거 많을텐데도 다정한 눈과 마음으로 시청해주셔서 감사드려요 당뇨로 고민중이시군요! 지금부터 식습관 꾸준히 바꾸시면 조금씩 좋아지실 거예요 :)
하다님 최고!! 영상 보다보니 로푸드 디저트를 만들어보고 싶어졌어요!
로푸드 디저트 정말 강추해요 제가 가장 좋아하는 디저트 만드는 방법이랍니다 :)
완전 공감해용 !! 저랑 지향하는 부분이 비슷해서인지 유튜브에서 가장 많이 따라해본 레시피가 하다앳홈님 레시피에요🫶🏻 저 개인적으로 궁금한거 있는데 설탕 대신 알룰로스를 이용한 레시피는 좋아하지 않는 편이신가용,,? 전 요즘 당뇨가 걱정되서 설탕대신 대체감미료를 베이킹하려고 노력하고 있어요ㅠㅜ
아아 당뇨 때문에 고민이시군요 ㅠㅠ 이 영상에서도 언급했는데 지금 당장 유해성을 입증하지 못한다고 안전한 재료는 아니라고 생각하거든요 (아스파탐도 최근 발암물질로 분류되기 전까지 안전한 재료라며 다양하게 사용 되었고요 수십 년 동안 안전하다고 사용되었던 사카린도 발암물질로 분류되었다가 다시 안전한 식품첨가물로 분류하고 있고요) 따라서 저는 전통적으로 오랫동안 사용하고 있는 감미료(설탕)만 사용하고 기타 대체 감미료는 사용하지 않고 있어요 무엇보다 저는 일반 설탕으로 베이킹을 하더라도 그걸 굉장히 여러 번에 걸쳐 가족, 지인들과 나눠 먹기 때문에 베이킹에 들어가는 그 설탕 양을 백프로 섭취하지도 않는답니다 :)
@@hadaathome9589 오,, 영상에서도 느껴졌지만 하다앳홈님의 댓글에서도 하다앳홈님의 음식에 대한 철학이 잘 느껴지구 너무 좋네요🫶🏻 정성가득한 댓글로 답해주셔서 감사합니다ㅎㅎ!
저와 거의 비슷한 마인드와 취향^^ 그래서 하다님 레시피는 제일 기다려지고 알람뜨면 바로 달려와 항상 소중하게 열어봅니다❤ 항상 건강하셔서 맛있고 건강한 레시피 나눠주세요^^ 참, 덧붙여서 항상 궁금했던건데 제가 사는 파리에는 병아리콩가루를 쉽게 구할수 있거든요. 혹시 하다님 병아리콩 레시피에 가루를 물에 적당히 개어서 그람수를 맞춰 대체하는것이 가능할지 여쭤봅니다. 가능하면 넘 편리하고 좋을것같은데 겁이나서 도전은 못해봤거든요ㅎ
지혜 님 파리 거주하시는군요! :) 병아리콩 가루와 불린 병아리콩은 대체하기 힘들 거예요! 아예 첨부터 병아리콩 가루 사용하는 레시피 사용하시는 게 안전합니다 혹시 이 영상 보셨는지 모르겠는데, 병아리콩 가루로 만든 브라우니 레시피랍니다 ruclips.net/video/k5Zii5iqPSo/видео.htmlsi=-XDv90DavylSNYBJ 불린 병아리콩 사용하는 게 제 취향이라 병아리콩 가루는 잘 사용하지 않게 되더라구요 병아리콩 가루 사용하는 영상이 1개밖에 없어서... 많은 도움이 되지 못해 죄송해요 ㅠㅠ
@@hadaathome9589 앗 제가 놓친 레시피가 있었네요! 감사합니다🙏🏻❤ 별말씀을요~ 하다님이 가루보다 병아리콩을 좋아하신다면 병아리콩으로 하는게 아무래도 맛이나 질감이 더 좋은거겠죠! 둘다 한번 도전해보렵니다^^
Raw food 제발 팔아주세요! 힘들다면 ebook 등 다른 방법이여도 돼요 보고시퍼요ㅜㅡㅜ
제 로푸드책은 이제 출간 계획은 없지만요 온라인 서점에 로푸드로 검색해보시면 관련 책들 꽤 나올 거에요 그중에서 한번 살펴보세요 :)
그래도 베이킹은 재료도 넘 많이 필요하고 도구도 많이 필요해서 선뜻 잘 안하게 되네요 ㅠㅠ 혹시 올리신 영상들 중에서 왕왕초보들도 쉽게 만들 수 있는 걸로만 모아서 영상 모음집 만들어주심 안될까용❤
아아 그 콘텐츠도 계속 생각은 하고 있답니다 조만간 올려볼게요 정말 후딱 만들 수 있는 베이킹도 정말 많답니다 :)
저는 계란을 먹지 않아서요.. 집에서 만들어먹을때 만이라도 계란이 안들어간 빵을 만들고 싶은데 계란이 안들어가는건 불가능한가요?
제빵을 말씀하시는 걸까요? 제과를 말씀하시는 걸까요? 제빵은 달걀 안 넣고도 충분히 만드실 수 있고요 제과도 달걀 안 들어가는 레시피는 꽤 있답니다 :)
하루 세 끼 다 건강식으로 드시고 가끔씩만 디저트 드시는 건가요?! 운동이라던지 끼니라던지 먹는 양이라던지.. 평소 하다님만의 라이프스타일이 궁금해요!
언젠가 제가 하루에 먹는 식단도 한번 올려볼게요 근데 사실 별 거 없고 화려하게 먹진 않아요 정말 건강식으로만 먹어요 그리고 걷는 거 넘나 좋아합니다 한 번 나가면 2만 보는 기본입니다 ㅎㅎ
46ㆍ7kg 유지하다니~~~대단하심ㆍ❤🎉😮
점점 먹거리에 대한 관심이 높아지면서 봉지 뒷면을 하나하나 다 읽어요(눈은 아프지만^^) 하다님 배이킹은 쉬운 설명과 질 좋은 재료를 제안해주셔서 관심이 가요(아직 시도는 못했어요^^) 저도 식습관을 변화시켜 고혈압 약 이젠 안먹어요. 하다님 요리가 식생활에 도움이 많이 되요. 늘 좋은 얘기 들려주셔서 고맙습니다!!
우아 moonstar 님, 식습관으로 고혈압 낮추셨군요! 넘나 축하드려요 제 남편도 2년 전에(벌써 2년 전이군요!!) 심한 고혈압이 와서 식습관 완전히 바꾸고(남편은 원래 심한 초딩 입맛이었답니다^^:;) 지금은 정상이 되었어요 그걸 보고 다시 한번 몸소 깨달았어요 좋은 식재료의 힘을요! 앞으로도 우리 건강하게 살아요! :)
👍👍💪💪♥♥
감사합니다 :)