Roland Cziurlok konsultacje
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Zapraszam na vlog z konsultacji u trenera Rolanda Cziurloka w Niemczech. Nowe plany i kolejne 10 tygodni masy przed nami.
patronite.pl/R...
👉 SUBSKRYBUJ KANAŁ i wciśnij dzwoneczek, a nie przegapisz nowych filmów!!! 👉 PODAJ FILM DALEJ, udostępniając na Facebooku na grupie sportowej lub po prostu przesłać link znajomym. Nie zapomnij zostawić kciuka w górze👍😊
👉 / fryta.rafalfrydrychowicz
👉 / rafalfrytafrydrychowicz
To jest prawdziwy dzik, a nie jakieś przebierańce z Warszawy! :D
😉🙏
Fryta wcale małej głowy nie ma, to głowa pełna wiedzy i doświadczenia
🙏👍💪
Po zakupie własnej siłowni i powrotu po długiej przerwie te filmy są zajebistą motywacją!
Dziękuję bardzo I Zdrówka 👍🙏💪💪
Panie Rafale forma jaką Pan prezentuje jest prze kozacka widać że masa mięśniową się zwiększyła i jest potężna
💪🔥Wszystkiego dobrego Panie Rafale
Dziękuję bardzo
Pozdrowienia 👍👌
Fryta to najlepszy przykład (nie obrażając Cię Rafał), że wiek nie ma znaczenia!!! Robisz co kochasz i kiedy w życiu przyjdzie na to czas! Ciśnij ostro, powodzenia!
Dziękuję I pozdrawiam 👌💪
Fajnie sie na was patrzy :) Trener pierwsza klasa widac ze podejscie ma jak do syna :) Super 🤜🤜🤛🤛
Rafał dla mnie i moich kolegów nie musisz wyglądać jak bomba , odpalamy twoje filmy bo jesteś prze zajebistym gościem szczerym nikogo nie celebrujesz a ogladamy cię od dawna , poprostu jak to mawiamy w Ameryce " you make me day" Pozdroo ! :)
Dziękuję bardzo 🙏Pozdrowienia dla Was
👍👌💪😀
Roland Zdrowka 💯lat i wiecej. Najlepszy Polski Kulturysta ⭐️
Oglądałem materiał w poniedziałek 5:45 (am).
Zastrzyk energii NIESAMOWITY !!! Kawusi to chyba do środy nie trzeba będzie popijać.
Rafał "nakręcony" na MAX-a.
Fenomen Tego Gościa jest taki - że, w sposób totalnie naturalny wzbudza pozytywną energię i przez to motywuje ludzi do pracy serdecznością, sposobem "bycia" oraz ciężką pracą własną.
DZIĘKUJĘ I ŻYCZĘ SAMYCH UDANYCH TRENINGÓW Z FINAŁEM NA PODIUM!!! ☆☆☆☆☆
Dziękuję za te słowa 🙏 Pozdrowienia I Dobrego tygodnia💪👌
O kurde, nie wiedziałem, że Cziurlok tak dobrze po polsku mówi.
👍👌
Powodzenia Fryta!
Dziękuję 👍
@@frytarafafrydrychowicz9042 ogladam od niedawna, wrzucaj jakies patenty treningowe na kanal :D bede sledzil 💪😁
Coś pięknego , czuje że efekt końcowy na pewno będzie petarda , pozdrawiam i dużo zdrówka .
Dziękuję 😉👍
Super ze idzie jak należy, trzymam mocno kciuku Panie „fryta” 😉💪🏼
🙏💪
Podziwiam pańską formę i zaangażowanie, korzystam także z kilku pańskich ćwiczeń. Pozdrawiam, życzę zdrowia i sukcesów.
Dziękuję bardzo Pozdrowienia 💪👍
Nice intro and nice footage!
No nareszcie jest odcinek z trenerem
👌💪
Witać ze Pan Fryta kocha ten piękny sport forma elegancka będzie lepsza jeszcze !!
Dziękuję 💪👌
starsi wiedza co dobre jest dla organizmu zaufaj im brawo
Pan Roland dobry chloo😅p mega sprawa trener z taka wiedza.A Fryta wiadomo klasa💪
Dziękuję 💪
Panie Rafale jest moc pełen szacun dużo zdrowia pozdrawiam 💪💪💪💪
Dziękuję 🙏💪
Super że znalazłem ten kanał , Rafał zajebisty człowiek 💪 a trenowanie pod okiem Rolanda to masakra ,forma będzie na 💯 👊
Dziękuję i pozdrawiam 😉👍
Widać wzajemny szacunek i bardzo budującą atmosferę to będzie owocować 👍💪
👌👌💪
Kozacki projekt wyszedł z tą współpracą. Czekam na finałowe rezultatu. Mam nadzieję że będzie więcej tego typu materiałów.
🙏💪👍
Pan Rolanda super trener widać zna się na rzeczy, mając takiego trenera można być spokojnym i zadowolonym 👍 pozdrowienia dla Ursa Kalecinski też mega zawodnik, ale trenują u najlepszych tak musi być
Pozdrowienia 😀🙏💪💪
wow forma Fryta the best
Dziękuję 🙏💪
Fryta Mistrz...bez dwuch zdań! Mistrz przez duże M!!! Pozdrawiam serdecznie!!! Siła aaa! !!
😉Dziękuję bardzo 🙏👍💪
Powodzenia, oby tak dalej 💪😀
Dziękuję 🙏💪
Pan Roland to prawdziwy Mistrz.
💪🙏👍👍👍👍
Świetny materiał 🤝
🙏👌💪
Fryta czy masz już ten problem w sklepach - Nie ma dla panu Garnituru?!
Mega i do przodu, no widać że coś tam na głowie też rośnie a'la Roland, jeszcze pożyczysz od żony farbkę i gitara. Pozdro i dużo mocy!
O garniturze jak nie szyty na miarę już dawno zapomniałem 😉😉Pozdrowienia
To co zrobiłeś w tak krótkim czasie budzi we mnie wielki podziw. Mocno trzymam za Ciebie kciuki.
Pozdrowienia.
Dziękuję bardzo 🙏💪
Dziękuję 🙏💪
owocna współpraca👊💪
👍💪
Mam nadzieję i chyba każdy kto ogląda że Rafał wyjdzie tak jak trener mówi pełny,nabity i dobrze docięty 💪👍
🙏💪
Widać ogrom wykonanej pracy. Masa i sylwetka konkretna 🐴😀 Myślę, że na scenie będzie ogień👍
🙏🙏👌👌
Forma Super aby tak dalej Na pewno ktoś nagra felieton z tych zawodów żeby oglądnąć Powodzenia na zawodach Pozdrawiam
Dziękuję i pozdrawiam 💪
Lecisz Rafał Młody Byku!!! Powodzonka na tej drodze,Zdrówka 😎👍👌👏
Dziękuję 😉💪
Fryta niezły koń z ciebie. Jak zwykle materiał super🤜🤛
Dziękuję 👌
Fryta ty dziku! Ależ ta forma ci szybko idzie! Uuuła! 💪
Dzieki 🙏💪👍
Jest moc 💪💪💪👍😉 pozdro...
Pozdrowienia 👌
Takich trzech jak Was dwóch to nie ma ani jednego🐗 Pozdro
😉😉😉pozdrowienia
Ja jebie jak ten kamerzysta dyszy
Wszystko idzie ku dobremu..tak dalej
💪👍
Aligancko 👊
👌💪
Idealnie przed spaniem oglądamy pozdrawiamy ✋💪💪💪 formaaa 💪
💪👍👌👌
Jeśli taki Trener mówi że Lubisz trenować, rywalizując z Kumplem, to efekt będzie murowany, a co za tym idzie, Sukces!
Zupełnie jak byście mieli po 25 lat.
😉😉dziękujemy 💪👌
...Kej Chop Slōnski w barach srogi we rzici wonski.... 💪🏽
😉👍💪
💪👍
Siemka Rafał to twój trener... Myślałem że Denis Wolf.. kto tak dyszy... fajnie że pasją żyjesz pozdrawiam mordko
Dziękuję i pozdrawiam 💪
Kolego jesteśmy w tym samym wieku jestem pełen podziwu i twojej pasji .W tym co robisz musisz mieć to coś ,musisz mieć tą zaciętość i drążenie do celu ,niestety u mnie tego troszkę zabrakło .Wcześniej ćwiczyłem były efekty przegrałem ze zdrowiem kontuzjami ale przede wszystkim z brakiem kumpli ( do 🍺 kumpli nie brakuje ) , który by on lub ja zwykłe dawaj idziemy na trening dawaj dawaj . Ja nie poddawałam się, na swój sposób ćwiczyłem na tyle ile organizm pozwalał . Oglądając Wasze filmy Twoje filmy podjąłem ostatnią "walkę " zakupiłem karnet i cisnę tyle ile można ,organizm znowu zaczął fajnie żyć czego dla zdrowia życzę wszystkim , nie potrzeba być takim jak FRYTA (na pewno 😜) ale na prawdę lepiej człowiek się czuje i jednak inne oko 🧛♀na to patrzy .Powodzenia ,zdrowia szerokości w barach itd
Dziękuję bardzo, wytrwałości życzę I trzymam kciuki za Ciebie. Będziesz kiedyś w pobliżu to zapraszam na trening💪👌 piona
@@frytarafafrydrychowicz9042 mam do Ciebie ok 76 km z mojej dawnej miejscowości Inowrocław .Będę na wakacjach zrobimy sobie wycieczkę do GYM FRYTA a może i uda się piątkę przybić
FRYTA MISTRZU DZIKU🐗 NABITY TY 💪💪👍👍
🔥🔥🙏🙏
Fryta dużo zdrowia! Powodzenia!😀🙌💪
Dziękuję 🙏💪
@@frytarafafrydrychowicz9042 trzeba się motywować nawzajem !!😉🙌
Super mordy
Zdrowka 😁pozdrowki z Irlandi 💪💪💪💪
Piona👌👊
👍👍👍👍👍
💪💪
Dokładnie Fryta regeneracja musi być bo konar nie zapłonie 😉😉😄😄😄💪💪🤫🤫
💪👌
Dźwięk jak dźwięk ale kamerzysta sapie napalony :D Pan Fryta zbity jak salceson! 🙋🏻♂️
👌🔥❤
❤🔥🔥
Dajesz Fryta!
😉👌
Zyciówka 💪💪💪
👍👌🔥
Pozdrowionka!!!:())
Pozdrowienia 👌
Rafal Dzik 🥰🐗 Kamerzysta ledwo oddycha 🤣💪🏻
2:50 te "sapanie" kamerzysty😁 no i ten obraz za mgłą😬
Jest mocny trening, jest mgła i sapanie 🤣👌
spokod gostek fryta przypomina mi Skaze z krola lwa i bede to pisal non toper buzka byku w lico elo
😉😉👍💪
@@frytarafafrydrychowicz9042 pompa i rozum
Fryta wyglądasz teraz jak polski Marcus Ruhl :D
🤣😉😉👌
No fryta super cie wypelnia juz gestosci nabierasz i ksztaltow mega tak dalej ile ty juz masz latek 36 wariacie he he zartuje wiem wiem tybjuz prawie 50dych a ciagle jak maloloat pozdr
Dziękuję bardzo 💪👌 Pozdrowienia
Rafał, powiedz tam kamerzyście, żeby trochę cardio porobił, bo coś strasznie to wygląda (jak słychać z resztą). Na zawał chłop padnie z taką wydolnością i obciążeniem serca od wagi ciała i wiadomo czego. Trzeba dbać.
Gość ducha jak prosiak
Rafał - przy jakiej częstotliwości treningu na każdą grupę mięśniową (raz wtygodniu?, częściej?) uzyskałeś tak dobre rezultaty? Powodzenia i zdrowia
Dwa razy w tygodniu trenuje każdą partie mięśniową. Pozdrowienia 💪
Ile ta lokomotywa ciągnie wagonów ,dyszy i dyszy :)
a gdzie ten roland ma silke i gdzie to jest?
W Niemczech. Na ig w Rolanda profilu znajdziesz👌
Fryta ale urosłes masakra ! Ale patrzę odcinki i nie mogę znaleźć nic o makro ! Może zdradzisz aktualnie ile jesz ? Z czystej ciekawości ? :) Bo urosles
Zobacz odcinek Trening Dieta Suplementy pozdrowienia 👍
@@frytarafafrydrychowicz9042 no właśnie mówisz w nim że o makro narazie nic nie powiesz bo się ciągle zmienia😋
Coś nagramy
@@frytarafafrydrychowicz9042 no to będę czekał 😋 Dzięki !!
Hahaha kamerzysta sie dusi 🤣
Czym więcej Pana oglądam tym bardziej nie lubię.....😱😱😱. Ale to z zazdrości, że taka forma. Jak tak dalej pójdzie , tytuł murowany 💪💪💪
🤣🤣🤣Dziękuję 💪👍
Karwasz twarz 💥💪👍
🤣😉👌
Kawal konia🙂fajna sprawa ,kurka ja 24lata treningu nic sie juz niezmieniam od lat.Pewno dlatego,ze naturalnie.Nieraz korcilo ale zawsze cwiczylem dla siebie to nie widzialem sensu.Moze konsultacje u Fryty by mi pomogly🙂
Dziękuję i zapraszam 😉💪
@@frytarafafrydrychowicz9042 wow dzieki to pomysle nad konsultacja online bo ja daleko mieszkam ale dziekuje🙂💪
Ale Ci kolega spierdolil nagranie. Coś dojść nie może
bedzie podium Fryta
👌🙏😉
kolega tam niech cisnienie zmierzy wydolnosc pada :D
A gzie stary kamerzysta😞 ? A poleciał po pączki 😂 pozdr
dla kamerzysty koniecznie maska, a jakże, z tlenem bo nie idzie oglądać
Za kamerą kolega Homo Sapiens :D
Ciepły Nikoś 😂
Super katuje tez cale życie ale te sapanie operatora mnie przeraża dramat. Niby zdrowi a ten jak schorowany warczy. Masa masa tak się kończy
Kto i czemu tak dyszy za tą kamerą 😅
łysy tak dyszy ze nic nie słychac
co ten łysy tak sapie
Ten chlopbyakboddycha ciezko ze gorzej slychac
Ale tak film super
💪😉
Roland dobry człowiek.
👍👌