FARINE DE POIS-CHICHES : 3 recettes (protéinées & saines)

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 129

  • @dalilaprette9897
    @dalilaprette9897 Год назад +13

    J'adore ta cuisine, ton tablier et tes ustensiles. Plus authentiques que ça il n'y a pas ! J'aime tes recettes sans blabla et sans chichi. Ne change rien, reste naturel comme tu l'es. Bravo !!!😉🙃

    •  Год назад +1

      Merci beaucoup, ça fait vraiment super plaisir !! 🥰

    • @dalilaprette9897
      @dalilaprette9897 Год назад +1

      De rien, c'est sincère. 😘

    • @didierangeloederai1922
      @didierangeloederai1922 20 дней назад

      Merci. Pour tes sublimes recettes légères

  • @PascaleRenault01
    @PascaleRenault01 Месяц назад

    Vos recettes sont vraiment bien. Mon fils est végétarien et je m'en réfère pour des mets plus protéinés 👍

    •  Месяц назад

      Merci beaucoup !

  • @ecoul1839
    @ecoul1839 Год назад +3

    On m'a fait cadeau de 1kg de farine de pois chiches et en regardant quoi en faire je tombe direct sur votre vidéo.Super maintenant je vais essayer tout ça et me régaler. Merci

    •  Год назад

      Génial ! J'espère que ça va vous plaire 😋

  • @annecorinus2568
    @annecorinus2568 2 года назад +6

    Grâce à vous je suis contente d'avoir des nouvelles recettes sans gluten et sans lactose merci beaucoup

  • @manimoon6711
    @manimoon6711 Год назад +1

    J'ai réalisé le cake c'est très bon. J'ai remplacé le sucre par de la poudre de caroube et j'ai incorporé une tablette de chocolat noir fondu dans l'appareil. Je ne l'ai pas divisé comme vous l'avez fait. Merci beacoup, vraiment c'est trop bon

    •  Год назад +1

      Super ! Cette version donne envie aussi !

  • @marmieRH
    @marmieRH 2 месяца назад

    Merci du Québec, c'est génial j'en ai justement , ça fait changement des chapatis!😊

    •  Месяц назад

      Merci !

  • @antoinetteghipponi4056
    @antoinetteghipponi4056 2 года назад +1

    Merci pour le partage de ces belles recettes que je vais faire très intéressant pour moi car mon alimentation est diététique super recette merci encore

    •  2 года назад

      Avec plaisir !

  • @solangeazzaro2168
    @solangeazzaro2168 Год назад +1

    Merci pour ce partage recettes très bonnes 👍

    •  Год назад

      Merci !

  • @jocelyne8061
    @jocelyne8061 Год назад +2

    Merci beaucoup c'est excellent, bravo 🌹

    •  Год назад

      Merci beaucoup !

  • @lauraingals1812
    @lauraingals1812 2 года назад +2

    À faire absolument!

  • @dominiquemeurin9407
    @dominiquemeurin9407 Год назад +1

    Merciiiiii❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍

    •  Год назад

      Avec plaisir ! 😘

  • @aliaysol8360
    @aliaysol8360 3 года назад +3

    Merci obi pour ces 3 recettes qui me seront d un grand secours pour mon régime sans gluten. Et anti diabète. Encore merci pour cette générosité.

    •  3 года назад

      Avec plaisir ! :) Content de savoir que c'est utile.

    • @ClaudeLubinski
      @ClaudeLubinski 10 месяцев назад

      Merci pour les super recette

  • @TerrenLiberte
    @TerrenLiberte 2 года назад +3

    Génial. Merci! 💯👍

    •  2 года назад +1

      Merci ! 😊

  • @annecorinus2568
    @annecorinus2568 2 года назад +2

    Merci beaucoup 👌 délicieux 😋

    •  2 года назад

      Merci ! 😊

  • @dalibittoum8395
    @dalibittoum8395 2 года назад +1

    Bravo excellentes recettes merci du partage je m abonne . 👌🤗🍀

    •  2 года назад

      Merci beaucoup 🥰🤗

  • @gaillacdaniella2102
    @gaillacdaniella2102 3 месяца назад

    merci beaucoup

  • @niaamaben4596
    @niaamaben4596 2 года назад +1

    Merci beaucoup pour ces délicieuses recettes

    •  2 года назад

      Merci !

  • @salmalebbar6659
    @salmalebbar6659 2 года назад +2

    J'ai testé la quiche, très bonne 👌👌 j'ai remplacé le chorizo par des miettes de truites, ca donne très bien !

  • @luzarsacdetoro903
    @luzarsacdetoro903 6 месяцев назад

    Top! Merveilleuses recettes!!!Top le tablier pour la deuxième star de la vidéo!

    •  6 месяцев назад

      Merci beaucoup ! 😊

  • @solangeazzaro2168
    @solangeazzaro2168 2 месяца назад

    Je viens de m abonner vos recettes me plaisent beaucoup
    Merciiiiii

    •  2 месяца назад

      Merci beaucoup !

  • @jacquelinemaillot8013
    @jacquelinemaillot8013 3 года назад +3

    Un coucou depuis l'île de la Réunion :-). Merci beaucoup pour ces belles recettes très inspirantes. J'adore la farine de pois chiche et je fais souvent un cake salé végétalien avec cette farine.

    •  3 года назад

      Coucou 👋
      Avec plaisir :) Et bonne idée le cake végétalien !
      Bon dimanche.

  • @noixouzzat2702
    @noixouzzat2702 2 года назад +2

    Merci pour vous , pour ce très bon travail .

    •  2 года назад

      Merci beaucoup !

  • @manuelapasquini9891
    @manuelapasquini9891 Год назад +1

    Merci pour ces trois recettes

    •  Год назад

      Avec plaisir ! :D

  • @whitemoon1785
    @whitemoon1785 2 года назад +2

    Au TOP !!! Merci 😗

    •  2 года назад

      Merci ! 😁

  • @papamaman1795
    @papamaman1795 Год назад

    Merci beaucoup vous m'avez donné des idées je replace les appareils dans les gratins même aussi a lasagne. ( riche en protéines mieux que le graisse ). Merci beaucoup.

    •  Год назад

      Bonne idée !

  • @sunbeam9222
    @sunbeam9222 3 месяца назад

    Super merci 😊

    •  2 месяца назад

      😊

  • @mathe4600
    @mathe4600 2 года назад

    Super la quiche...je faiiiiiis.😋

    •  2 года назад

      Trop bien ! 😊

  • @gruduu22
    @gruduu22 2 года назад +1

    Ce soir j'ai testé la quiche, je valide 👍🏻

    •  2 года назад

      Oh génial, ça fait trop plaisir merci beaucoup !! :)

  • @orel755
    @orel755 2 года назад +2

    Bonjour, Super idée de prendre 1 farine IG bas sans gluten saine et de décliner 3 recettes, sucrées et salées ! et Merci à toi pour ces délicieuses recettes ♥

    •  2 года назад +1

      Bonjour, merci ça fait plaisir :)

  • @porteghislaine2940
    @porteghislaine2940 Год назад

    Merci j ai totalement changé ma façon de cuisiner. Cru souvent doucement vegan ..jeun intermittent ..je n ai pratiquement plus faim . J ai 1kg de farine de pois chiche je vais me lancer a faire vos recettes . Merci 😊👋

    •  Год назад

      J'espère que vous allez vous régaler ! 😋

  • @hilde6489
    @hilde6489 3 года назад +1

    Coucou j'ai ajouté à la farine de pizza la farine de pois chiches et franchement nickel elle est même plus légère.

    •  3 года назад +1

      Coucou, oh mais c'est génial ça ! Merci pour l'astuce :)

  • @almofakkirounesalarabfifar9922
    @almofakkirounesalarabfifar9922 2 года назад +1

    Trop bon merci

    •  2 года назад

      Merci 😊

  • @Clotildeseverine
    @Clotildeseverine 3 месяца назад

    Merci

    •  3 месяца назад

      Avec plaisir !

  • @virginiepoingt5965
    @virginiepoingt5965 2 года назад +1

    j'aime trop t'es vidéo merci encore je kiffff

    •  2 года назад +1

      Merci Virginie ça fait trop plaisir !!

  • @bynadia0895
    @bynadia0895 3 года назад +2

    Miam-miam délicieux 😋

    •  3 года назад

      Merci beaucoup :)

  • @Eclat_O_Naturel
    @Eclat_O_Naturel 4 месяца назад

    Super, merci!

    •  4 месяца назад

      Avec plaisir !

  • @natachadrouillet9255
    @natachadrouillet9255 Год назад

    Très joli tablier ! 🤩😂

    •  Год назад

      😂 Merci !

  • @tamaratop8595
    @tamaratop8595 3 года назад +1

    Mmm miam ça m'a tout l'air d'être une tuerie tout ça. Y a plus qu'à...

    •  3 года назад +1

      Merci beaucoup ! Aha oui, y'a plus qu'à :p

  • @margeriteguitard306
    @margeriteguitard306 2 года назад

    Merci pour les recettes justement je cherchais des recettes pour farine de poischiche je vais les essayer

    •  2 года назад

      Top !

  • @palomajestin2223
    @palomajestin2223 3 года назад +2

    Ah j'avais zapé ce vlog 😊
    Vite vite je mets 1 👍 avant de commenter 😄
    Merci Obi pour ces délicieuses recettes que je vais m'empresser de réaliser 😋
    😘

    •  3 года назад

      Merci beaucoup, ça fait plaisir !! 😘😘

  • @Youcef8006
    @Youcef8006 2 года назад +1

    Mmmm ça a l'air très bon merci pour la recette

    •  2 года назад

      Merci :)

  • @canarissn4484
    @canarissn4484 Месяц назад

    . Merci beaucoup d'Algérie
    Cest sain et sûrement bon
    La poudre à lever, est ce que cest de la levure chimique ?

    •  Месяц назад

      Merci !
      Oui c'est bien ça 😊

  • @سفريمغربي
    @سفريمغربي 2 года назад +1

    trop bon

    •  2 года назад

      Merci beaucoup ! :D

  • @Zaza.86405
    @Zaza.86405 3 года назад +1

    Miaaam miaaam que c'est bon toutes tes recettes bravo 👏 en plus bien expliquer Chef, je suis contente d'être abonner chez vous ,merciii bien 😄😘😊 bisous ♥ et bon dimanche:))

    •  3 года назад +2

      Merci beaucoup, ça fait super plaisir 🙏😁
      Bisous, et bon dimanche à toi également 🤗

  • @Paola-n7e
    @Paola-n7e 9 месяцев назад

    Top

    •  9 месяцев назад +1

      Merci !

  • @nathb3722
    @nathb3722 3 года назад +5

    Merci pour ces recettes 👌. Je suis en rééquilibrage alimentaire (mode IG BAS), je peux utiliser la farine de pois chiche donc c’est top 👍.je l’utilise déjà pour faire des cookies aux pépites de chocolat et c’est délicieux 😋

    •  3 года назад +1

      C'est top ça ! J'espère que les recettes te plairont si tu les essayes ! Tu as tout mon soutien pour ton rééquilibrage alimentaire 🙌

    • @Saebyeog13
      @Saebyeog13 3 года назад

      Bonjour j'aimerais bien votre recette de cookies svp merci !

    •  3 года назад

      @@Saebyeog13 Bonjour, il y en a une de disponible sur mon site si ça vous intéresse : sain-delicieux.fr/recettes/cookies-farine-pois-chiches/

  • @Vivement-ui5lb
    @Vivement-ui5lb Год назад

    Bonjour, qu'est-ce que ça donnerai de faire sans les oeufs ? la pâte pour la quiche se tiendrait-elle quand même ? Merci 🌴

    •  Год назад

      Bonjour, je ne suis vraiment pas sûr malheureusement, mais comme la farine de pois-chiches a un effet liant ça peut se tenter en ajustant la quantité de liquide pour compenser :)

  • @landrodaoud1531
    @landrodaoud1531 4 месяца назад

    Elo
    On peut obtenir la même texture que du houmous avec la farine de pois chiche ?

    •  4 месяца назад

      Hello, non pour du houmous il faut utiliser des pois-chiches normaux (cuits), pas de la farine :)

  • @lydie6374
    @lydie6374 Год назад

    merci pour ces aides en cuisine ; et surtout pour les crêpes, bonnes, rapides et parfaites, dont je vais abuser pour équilibrer mon assiette.
    à propos du marbré, l'entame suggère que la cuisson est mal maitrisée : tu as de gros trous comme cela arrive pour n'importe quel autre gateau. il a gonflé mais peut-être trop vite car il semble cuit. je corrigerais dans cette voie-ci.
    par contre si la pâte reste dense, c'est que le four est trop 'froid'. bye

  • @yaccarly1696
    @yaccarly1696 2 года назад

    que penses tu du sirop (ou miel ) de riz (rice syrup en anglais ) ?

    •  2 года назад

      Il est plus épais que les autres sirops (agave, érable etc.) du coup un peu plus complexe à utiliser en cuisine mais en adaptant les recettes ça doit être possible oui :)

  • @22trognon
    @22trognon 3 месяца назад

    Je suis une bretonne pur beurre...je vais avoir du mal avec le gâteau à l'huile d'olives.... Par contre la quiche aux légumes et chorizo me tente beaucoup.... merci pour cette recette.

  • @marie-linethuilier9722
    @marie-linethuilier9722 Год назад

    J'ai des pois chiche je les prépare comment et faire la socca merci

  • @nessaseregon
    @nessaseregon 3 года назад +2

    Encore de supers recettes ! J'ai de la farine de pois chiche de grand frais haha je sais jamais comment le cuisiner ça tombe bien ! En plus la quiche que des ingrédients que j'aime et pas de galère à faire une pâte brisée (bon ok c'est pas si long, mais flemme des fois ^^ puis sans pâte c'est aussi un goût différent intéressant :) ) Le marbré me fait très envie aussi, me faut juste une orange, ça tombe bien je vais en course demain :P Le marbré c'est déjà un gâteau que j'aime bcp bcp, ma maman en fait un délicieux, mais pas ig bas, dc à la maison je ne le reproduit pas, j'ai trouver une recette ig bas il y à pas longtemps que j'ai modifié un peu et c'est un vrai régal et sans culpabilité =D Je testerais le tiens dans la semaine, merci de ce partage :)

    •  3 года назад

      Merci beaucoup 🙏
      Génial tout ça, j'espère que tu te régaleras avec ces nouvelles recettes :p
      Bon dimanche :)

  • @fatimaeddahouir5284
    @fatimaeddahouir5284 Год назад +1

    ❤🤪

  • @fredericdorayjaime7996
    @fredericdorayjaime7996 2 дня назад +1

    DIVINE THANKS VERY GOOD BEAUTIFUL DIVINE ETERNALLY ;) ;) ;) ;) ...I AM YOU ARE WE ARE DIVINE DIVINELY HAPPY ETERNALLY ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)....

  • @olivier.b
    @olivier.b 6 месяцев назад

    A Nice, la crêpe de pois chiches on appelle ça la socca mdr, plat typique niçois, dans l'idéal ça se cuit sur plaque métallique au four à bois, et dans la pâte il faut mettre de l'huile d'olive sinon à la poëlle ça passe bien mais il faut cuire au maximum très chaud. Il faut que la crêpe crame un peu façon socca, pour faire ressortir plus de goût.

  • @josephgraziano1553
    @josephgraziano1553 11 месяцев назад

    👍👍👍

  • @happyeternally
    @happyeternally 2 года назад +1

    ​NOTRE AMOUR BONHEUR PAIX ETERNITE

  • @bynadia0895
    @bynadia0895 3 года назад

    Goood job 👍🔔✅grandissons ensemble 🤝🤝

  • @kadrellekuate3323
    @kadrellekuate3323 3 года назад

    puis-je utiliser le peperoni a la place du chorizo?

    •  3 года назад

      oui sans soucis :p

  • @soniatouati8917
    @soniatouati8917 2 года назад

    🥰🥰🥰🥰

    •  2 года назад

      😁😋

  • @sucresucree5496
    @sucresucree5496 2 года назад

    Est-ce que ça le fait si on ne met pas le chocolat ? (Bien sûr il ne sera pas marbré)

    •  2 года назад

      C'est tellement différent que je préfère ne pas te dire oui. Après en soit ça se tente pour voir, c'est peut être bon 😋

  • @alaindieudonne5553
    @alaindieudonne5553 Год назад

    Bonsoir. A la place des poivrons qu' elle légumes mettre a la place. Je ne le suprte pas. Bonne soirée. Anne-marie.

    •  Год назад

      Bonjour, laissez libre cours à votre imagination : oignon, courgette, tomates ... tous ça devrait bien marcher :) Bonne journée

  • @ansbr_589
    @ansbr_589 3 года назад

    Sommes nous obligé de mettre dans le marbre du zeste et du jus d’orange ? ( ce n’est pas ce que je préfère ) 😂😬

    •  3 года назад +1

      Je pense que tu peux remplacer le jus d'orange par 5cl de lait de ton choix (vache, amande etc.) et les zestes par de la vanille 😋

  • @hafidkaliss8479
    @hafidkaliss8479 2 года назад +1

    Merci on les donne aux millitaire pendant les emboche pendant 30 jours pour remetre homme debut capable agir.

  • @sourivongkhemphet5252
    @sourivongkhemphet5252 3 года назад

    👍👍👍😋🙏🥰💐

    •  3 года назад

      🙏🙏😁

  • @whitemoon1785
    @whitemoon1785 2 года назад

    Ta poêle est en tôle émaillée ? La mienne est en céramique
    anti adhésive et même avec bcp d’huile elle accroche impossible de les faire ! 🥲

    •  2 года назад

      Ahh mince ! Je ne serais pas te dire exactement, c'est une poêle que ma mère avait et dont le revêtement semble fonctionner, je n'en sais pas plus. Au delà de ça je ne peux pas t'aider désolé 😬

    • @lydie6374
      @lydie6374 Год назад

      souvent c'est un manque d'huile ; un petit peu de plus fait toute la différence, et la poêle doit chauffer suffisamment

  • @tri25r
    @tri25r Год назад

    pourquoi la poêle est cabossée come ça?