Когда то пару лет назад я искала помощь в интернете от депрессии. Пересмотрела много видео и из всего что я посмотрела именно это видео помогло мне. Спасибо ❤
Я знаю что это уже старое видео, но я очень сильно хочу поблагодарить вас за такие прекрасные слова, за такое успокоение, я буду пересматривать это видео каждый раз, когда мне будет плохо. Вы меня так расслабили, так успокоили! Спасибо вам огромное Галиночка, всего вам самого наилучшего!
На мой взгляд хороший психолог! Не давит на психику, не говорит что вы сойдете с ума!!! Вообще все проходит, и депрессии и па, и всё! Просто в жизнь надо вливать новые эмоции положительные!!! А если сидеть дома и мучаться от репрессивного состояния это долгий момент
Вау, случайно наткнулась на вашу технику и от одного её прослушивания мне стало так легко, хорошо и спокойно... Моё имя ещё с латинского обозначает "морская" и мне очень близка тематика воды и волн. Обязательно её испробую в действии! Благодарю вас!🙏
енот ухатый Тело это ни мы,разум это ни мы,значит надо научиться контролировать свой разум, об этом говорит Садхгуру, учит как можно это делать.Очень интересно.
Вадим Зиганшин Тело твое это ты? Нет.Твой мозг это ты?Нет. Твоё Я может и должно контролировать твой мозг,как контролируешь свои руки,свои действия и т.д.Тогда никаких депрессий не будет. Вот так то. А ты что-то помер ни в ту оперу- инквизиции ))))))да ещё святые. Я конечно верю в Бога,но ни настолько чтоб с бошкой в океан)))
Спасибо вам большое правда не могла заснуть, из за того что днем удалили мой аккаунт не за что над которым я так долго работала а ваша методика помогла!!
Ой, паранойя у меня появилась тогда когда я перестала общаться со своим другом хакером, и мне всегда казалось что он за мной следит везде и через франталку смотрит, но когда я посмотрела это видео эти мысли просто сами ушли,а я расслабилась и успокоилась. Спасибо большое
На мятой простыне, или любимая в неглиже . На мятой простыне лежу, как лодка на волнистой ряби, что прислонилась к бережку и изголовью, горной рампе. Рассветный штиль. В окошко бриз. А тюль - туманная завеса. Любовь кипит, стекает вниз. А сверху полупоэтесса. Лицо - кудрявая заря, чьи полузаспанные глазки мне улыбаются любя и обещают страсть и ласки. Я, руки-вёсла распахнув, стыкуюсь с ней заветной частью. Как сеть на рыбу замахнув, её поймал и с нею счастлив!
Спасибо Вам Галина!!!, у менч около недели после просмотра одного научного ролика появилась навясчивая мысль все подсчитывать, например сколько всего было поставлено лайков за всю историю создания вк( но это нереально) или сколько одежды носит человек за свою жизнь... или хотелось вспомнить что одевал 7 лет назад, но я не справлялся и начиналась паника и депрессия, и мне становилось страшно от безнадежности, я не мог думать о позитивных мыслях, перестал контролировать свои мысли и мне было страшно , я не знал как, но вы правда помогли мне. Спасибо большое от всей души, впервые за неделю я успокоился и учусь правильно думать и не накручивать себя.
Спасибо...помогло.. Мне очень мешают навязчивые мысли..Буду стараться практиковать..В других роликах просто объясняют,что это невроз. А как справиться не говорят..Спасибо еще раз...
Расскажу простые приёмы, которые использую в своей работе. 1 Вариант Позволить мыслям дойти до конца, не борясь с ними, отпустить все свои фантазии, вплоть до "конца света", когда тебя уже нет, Земли нет и т.д....Мысли сами закончатся, потому что уже всё передумано и тебя не стало 2 Вариант Согласиться с навязчивостью, но отложить её выполнение на завтра, на Новый год, на отпуск и т.д. 3 Вариант Начать исследовать источник мысли с навязчивостью, откуда она берёт начало, куда исчезает. В процессе наблюдения происходит разотождествления себя с мыслями 4 Вариант С закрытыми глазами начать исследование - кто тот, к кому приходит навязчивость, кем ты являешься в данный момент по факту, что это подтверждает...
Прекрасная техника! Океан представить было сложно, по скольку не был у него... А вот аналогия с озером Иссык-куль получается хорошо) на этом озере, я каждое лето отдыхаю)
Хочу посоветовать женщинам проверенно на себе совет учитесь вязать считаешь петли рисунок выщитываешь мозг очищается я стала спать хорошо а то все снились кашмары очень переживаю за детей
Я просто плачу.. Спасибо большое! Хоть видео и вышло давно, наверное не заметите этот небольшой комментарий Но вы так мне помогли Так легко на душе стало Все тревожные мысли ушли и вместе со слезами Не знаю, как долго продержится это чувство спокойствия, но в любом случае буду возвращаться к этой практике Спасибо большое ! Помогли очень ♡
Медитируйте на осознаность. Очень помогает при ПА и ОКР. Только если будете медитировать чтоб излечились то не стоит..так как получится борьба. Всем добра.
У меня есть одна проблема. Я зациклилась на аккаунте в инсте одной девушки, у меня часто пробегала мысль,что я ей завидую и хочу так же. В плане семьи. Потом всё попрошло ,а тут как-то началось снова,уже не знаю что и делать. Планы на свою жизнь и цели имеются)
Здравствуйте , Помогите мне . Мне 11 лет , Но в один момент У меня стали появляется плохие мысли. Например : убить человека , заболеть и т.д Так уже 3-2 месяца Не могу избавится от них.
У меня навязчивые мысли о прошлом. Я постоянно думаю о прошлом, вспоминаю своих врагов (недоброжелателей) и что я не смогла им правильно ответить на их колкости и обидные слова, я не смогла "победить" своих врагов, а враги злорадствовали надо мной. И я постоянно прокручиваю у себя в голове и сожалею, что не смогла за себя постоять и выставила себя на посмешище. И эти навязчивые мысли о прошлом меня преследуют постоянно, я злюсь на этих людей и сожалею,что не смогла им отомстить. Эти мысли не дают покоя, постоянно повторяются в голове. Как избавиться?
Мария, здравствуйте! Я тоже борюсь с навязчивыми мыслями, и негативными. Но в принципе не совсем так плохо. Я прибегаю к молитве и говорю все Небесному Отцу. Молюсь столько, пока не выговорюсь. А так же размышляю. Мне мои размышления помогают. Я представила себя на вашем месте и подумала, что сказала бы я себе? Прежде всего мне сразу же пришел на ум Библейский принцип. Он записан в письме Римлянам 12: 19 - 21 " Не мстите за себя, возлюбленные, но дайте место гневу Божию. Ибо написано: " Мне отмщение, я воздам, говорит Господь. Итак, если враг твой голоден, накорми его; если жаждет напой его.... Не будь побежден злом, но побеждай зло добром". Ну вот подумайте. Во - первых, Вы говорите, что было давно. Время не вернуть. Во - вторых, всегда ли можно доказать людям свою правоту? Опять же в Слове Бога говориться: " Оставь ссору, прежде, чем она разгорелась." Ведь, чем больше доказываешь, тем больше человек распаляется. Каждый сам для себя -- ПРАВ. В - третьих, если бы Вы могли отомстить, Вы думаете, что получили бы удовольствие от этого? Почему Бог через свое Слово предупреждает, что бы мы не мстили? Людям свойственно изменяться. Возможно, те кто Вас обижал, уже стали другими? Или кто - то умер уже? И знаете, что отрезвляюще действует? Когда мы на кого - то держим обиду, даже злимся, то вредим самим себе. Человек уже забыл давно и живёт своей жизнью, и спит спокойно. Продолжать злиться, это все равно, что выпить яд и ждать, когда обидчик отравится и умрет. Но отравляетесь пока что Вы. Мария, попробуйте читать Библию : Притчи, Псалмы. Екклесиаст. Знаете столько мудрости в них! А , читая Псалмы, такие чувства там описываются, словно про нас с Вами. Потому что под вдохновением свыше, люди писали эту мудрость, и изливали свои сердца. Фактически большинство Псалмов - это МОЛИТВЫ к Богу. И они дают спокойствие. Так же можно переключаться на что - то приятное; занять себя рукоделием, творчеством. Включать ЮМОР. Я на свои депрессии смотрю с юмором. Даже дала имя - ТЕТУШКА ДЭП. Вот, говорю, приехала тетушка ДЭП, покормлю ее и выпровожу. Т.е. принимаю антидепрессанты. Желаю Вам, Мария, справиться с Вашими докучающими мыслями. Хочу надеяться, что хоть что - нибудь из моих советов Вам поможет. С искренностью и уважением к Вам! .
Благодарю вас!!! У вас чудесные и дейсвительно реально работающие рекомендации. Я о многом забываю или её думаю и вы меня наставили на путь истинный. Я обращаюсь к Богу регулярно, но забываю о простых истинах... Псалмы почитаю пойду))
![[MyGap] Digital Autism: How the Phone Affects the Brain](http://i.ytimg.com/vi/NE2EVZr0bDU/mqdefault.jpg)
Когда то пару лет назад я искала помощь в интернете от депрессии. Пересмотрела много видео и из всего что я посмотрела именно это видео помогло мне. Спасибо ❤
Я знаю что это уже старое видео, но я очень сильно хочу поблагодарить вас за такие прекрасные слова, за такое успокоение, я буду пересматривать это видео каждый раз, когда мне будет плохо. Вы меня так расслабили, так успокоили! Спасибо вам огромное Галиночка, всего вам самого наилучшего!
На мой взгляд хороший психолог! Не давит на психику, не говорит что вы сойдете с ума!!! Вообще все проходит, и депрессии и па, и всё! Просто в жизнь надо вливать новые эмоции положительные!!! А если сидеть дома и мучаться от репрессивного состояния это долгий момент
Вау, случайно наткнулась на вашу технику и от одного её прослушивания мне стало так легко, хорошо и спокойно... Моё имя ещё с латинского обозначает "морская" и мне очень близка тематика воды и волн. Обязательно её испробую в действии! Благодарю вас!🙏
Как же я благодарен этому человеку за такие простые но очень нужные слова
Странно ,но ваше упражнение дало мне другой ,но тоже хороший результат.Я почувствовала силу. Мощь .Уверенность в себе.
Аналогично
и гармонию какую-то. офигеть
Мысли это не мы, это тревожное проявления
енот ухатый Тело это ни мы,разум это ни мы,значит надо научиться контролировать свой разум, об этом говорит Садхгуру, учит как можно это делать.Очень интересно.
@@elenaelena9677 контролер цензор ты из святой инквизиции...
Вадим Зиганшин С чего такие выводы? Я не святая.Мне нравится учения Садхгуру, Дуйко А. А. Все понятно,никаких океанов,все чётко и понятно
Вадим Зиганшин Тело твое это ты? Нет.Твой мозг это ты?Нет. Твоё Я может и должно контролировать твой мозг,как контролируешь свои руки,свои действия и т.д.Тогда никаких депрессий не будет. Вот так то. А ты что-то помер ни в ту оперу- инквизиции ))))))да ещё святые. Я конечно верю в Бога,но ни настолько чтоб с бошкой в океан)))
Вадим Зиганшин Послушай Садхгуру,мудрец нашего времени.Послушай Дуйко ,гений нашего времени.
4 минуты думал смотреть или не смотреть,не зря посмотрел,очень качественно полезное видео, лайк.
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ,мне хватило всего лишь 5-и минут,и все плохие мысли ушли,появилась какая-то сила👍🏻Ещё раз вам спасибо!
Появилось состояние наполненности хорошей энергии и гармонии
Благодарю 🌷
Спасибо большое Галина, очень эффективная техника!
Очень действенное упажнение, спасибо💕
Я не знаю как это работает , но после упражнения меня не тревожить данная мысль. Спасибо большое , очень помогло.☺️❤️🤍
Благодарю Вас
Спасибо вам большое правда не могла заснуть, из за того что днем удалили мой аккаунт не за что над которым я так долго работала а ваша методика помогла!!
Благодарю за полезный совет 🙏🏼
Ой, паранойя у меня появилась тогда когда я перестала общаться со своим другом хакером, и мне всегда казалось что он за мной следит везде и через франталку смотрит, но когда я посмотрела это видео эти мысли просто сами ушли,а я расслабилась и успокоилась. Спасибо большое
Спасибо, Галина! Чудесная практика, помогло🤗
Галина, благодарю.
спасибо супер упражнение
Спасибо большое, Галина!
Мне почти помогло ваше упражнение, спасибо!
отличное упражнение! спасибо большое! !!
На мятой простыне, или любимая в неглиже
.
На мятой простыне лежу,
как лодка на волнистой ряби,
что прислонилась к бережку
и изголовью, горной рампе.
Рассветный штиль. В окошко бриз.
А тюль - туманная завеса.
Любовь кипит, стекает вниз.
А сверху полупоэтесса.
Лицо - кудрявая заря,
чьи полузаспанные глазки
мне улыбаются любя
и обещают страсть и ласки.
Я, руки-вёсла распахнув,
стыкуюсь с ней заветной частью.
Как сеть на рыбу замахнув,
её поймал и с нею счастлив!
Спасибо Вам Галина!!!, у менч около недели после просмотра одного научного ролика появилась навясчивая мысль все подсчитывать, например сколько всего было поставлено лайков за всю историю создания вк( но это нереально) или сколько одежды носит человек за свою жизнь... или хотелось вспомнить что одевал 7 лет назад, но я не справлялся и начиналась паника и депрессия, и мне становилось страшно от безнадежности, я не мог думать о позитивных мыслях, перестал контролировать свои мысли и мне было страшно , я не знал как, но вы правда помогли мне. Спасибо большое от всей души, впервые за неделю я успокоился и учусь правильно думать и не накручивать себя.
Ты не один такой! Это ОКР! Но это все временно не переживай
Доброе утро вам, спасибо за видио
Спасибо за такое упражнение , оно действительно помогает)))
БЛАГОДАРЮ!
Спасибо большое за Ваш урок! Очень помог.
Спасибо Вам большое за полезные советы и искренность 💙💙💙
Спасибо!!! Очень помогло избавиться от этих мыслей. Сразу так легко стало!
В итоге расплакался - удерживал в себе, и вышло это совсем неожиданно. Спасибо, Галина1
Вы мастер!
СПАСИБО Всем добра
спасибо вам большое я теперь сводная от плохих мыслей которые меня мучили пол года
Благодарю. Супер техника!!
Спасибо...помогло.. Мне очень мешают навязчивые мысли..Буду стараться практиковать..В других роликах просто объясняют,что это невроз. А как справиться не говорят..Спасибо еще раз...
Расскажу простые приёмы, которые использую в своей работе.
1 Вариант Позволить мыслям дойти до конца, не борясь с ними, отпустить все свои фантазии, вплоть до "конца света", когда тебя уже нет, Земли нет и т.д....Мысли сами закончатся, потому что уже всё передумано и тебя не стало
2 Вариант Согласиться с навязчивостью, но отложить её выполнение на завтра, на Новый год, на отпуск и т.д.
3 Вариант Начать исследовать источник мысли с навязчивостью, откуда она берёт начало, куда исчезает. В процессе наблюдения происходит разотождествления себя с мыслями
4 Вариант С закрытыми глазами начать исследование - кто тот, к кому приходит навязчивость, кем ты являешься в данный момент по факту, что это подтверждает...
Похоже на Адамса..
@@КастяНот и на Пападжи, Муджи, Артура Ситу, Экхарта Толле...
Я опустился до самого тёмного дна и мне там было весело😂😂Ваша методика мне сильно очень помогла, как я сразу не набрал такое видео раньше
Супер! Я благодарю вас.
Благодарю Вас!
Огромное Вам спасибо 😊.
Спасибо💓
благодарю вас
Как же ты прекрасна🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо, впервые за долгое время удалось нормально поспать ♥️😊
Спасибо Галина
эффективное упражнение!спасибо, Галина!)
Большое спасибо,Вы очень красивая и Вас приятно слушать,лайк и подписка
Галина, спасибо!
Вы умница. Спасибо!
Спасибо большое
Спасибо за то что помогаете Людишкам
Спасибо Галина!)
Какая красивая приятная Галина .
спасибо большое , хоть я и ребёнок , но стало не много легче 😌
Супер!!! Спасибо)
Прекрасная техника! Океан представить было сложно, по скольку не был у него... А вот аналогия с озером Иссык-куль получается хорошо) на этом озере, я каждое лето отдыхаю)
спасибо вам большое♡
Вот спасибо большое!
Помогло, спасибо!)
Спасибо большое!!!
Спасибо, упражнение замечательное, всё помогло
Я 1001-й подписчик, можно монетизировать канал... А техника и подача замечательные!
Спасибо за технику-моментальное освобождение.
Спасибо
Тоже такая же ситуация, вы мне очень помогли спасибо❤️❤️😘😍💞
Хочу посоветовать женщинам проверенно на себе совет учитесь вязать считаешь петли рисунок выщитываешь мозг очищается я стала спать хорошо а то все снились кашмары очень переживаю за детей
А вышивка крестиком подойдет?
Я просто плачу..
Спасибо большое!
Хоть видео и вышло давно, наверное не заметите этот небольшой комментарий
Но вы так мне помогли
Так легко на душе стало
Все тревожные мысли ушли и вместе со слезами
Не знаю, как долго продержится это чувство спокойствия, но в любом случае буду возвращаться к этой практике
Спасибо большое !
Помогли очень ♡
Очень очннь большое спасибо
Спасибо Всем добра
Красавица.
Благодарю)
Медитируйте на осознаность. Очень помогает при ПА и ОКР. Только если будете медитировать чтоб излечились то не стоит..так как получится борьба. Всем добра.
спасибо, доктор. поплакал
Спасибо!)
однако свои мышцы я напрягаю в тренажерном зале. спасибо приятно было вас слушать👍
Такая лапочка)
Детская непосредственность плюс разумность)
Хорошее упражнение, помогает.
Я люблю очень океан ,но страшно погрузиться под воду .Но всё ровно попробую.
Спасибо☺Мне нужно было забыть картинку и если честно я уже немного забыла как эта картинка выглядит😊😸
Вы красивая) 😘
реально помогло спасибо
У меня есть одна проблема. Я зациклилась на аккаунте в инсте одной девушки, у меня часто пробегала мысль,что я ей завидую и хочу так же. В плане семьи. Потом всё попрошло ,а тут как-то началось снова,уже не знаю что и делать. Планы на свою жизнь и цели имеются)
Умничка 👍
Спасибо. Класс! А есть еще методики?
Я на днях посмотрела страшный мультик "зомби коты" и просто психодел я не могу это забыть там и кешки и всякое такое. Я не могу это забыть😭
Супер, !
Это долга . Я просто говорю .здесь и сейчас. концентрируюсь на работе И ВРОДЕ отпускает правда не на долго .
Не получилось даже представит ни какой океан, сразу полезли самые жуткие мысли про океан. Сами. И воображением не возможно было управлять.
Подскажите как избавиться от навязчивых людей, с навязчивой идеей предательства и грабежа средь бела дня?
че делать теперь? От этого упражнения у меня появилась фобия утонуть...
Ахаха. Это как? Это снова новячивые мысли не более. Попробуй более углубиться в этот океан и все. Не игнорируйте мысли , а необрощать внимание
🤣
@@АльгизШипулин-х2щ 👍🤣
каждый день ✅
Если мысли не мы то кто мы? Где наши мысли? Как понять и не отрицать все мысли?
Я попробывал ваш метод
Здравствуйте ,
Помогите мне .
Мне 11 лет ,
Но в один момент
У меня стали появляется плохие мысли.
Например : убить человека , заболеть и т.д
Так уже 3-2 месяца
Не могу избавится от них.
ruclips.net/video/C8vJdfNxqHY/видео.html
ruclips.net/video/GWtCISXwrrM/видео.html
Книга Сэнсэй А. Новых - там есть
_TheMagic_ мне тоже 11 , така же фигня , я не психически больная , но убить человека восновном это у меня ассоциируются с семъйой
Это невроз) обсессивно-компульсивное расстройство (расстройство эмоций)
когда сказали про дождь, я расплакалась..
А мысли про числа... Мне эти мысли запрещают делать дела 6 числа, 9,13.. Это наязчивасть? Почему мне нельзя в эти числа жить епт
У меня навязчивые мысли о прошлом. Я постоянно думаю о прошлом, вспоминаю своих врагов (недоброжелателей) и что я не смогла им правильно ответить на их колкости и обидные слова, я не смогла "победить" своих врагов, а враги злорадствовали надо мной. И я постоянно прокручиваю у себя в голове и сожалею, что не смогла за себя постоять и выставила себя на посмешище. И эти навязчивые мысли о прошлом меня преследуют постоянно, я злюсь на этих людей и сожалею,что не смогла им отомстить. Эти мысли не дают покоя, постоянно повторяются в голове. Как избавиться?
Мария, здравствуйте! Я тоже борюсь с навязчивыми мыслями, и негативными. Но в принципе не совсем так плохо. Я прибегаю к молитве и говорю все Небесному Отцу. Молюсь столько, пока не выговорюсь. А так же размышляю. Мне мои размышления помогают. Я представила себя на вашем месте и подумала, что сказала бы я себе? Прежде всего мне сразу же пришел на ум Библейский принцип. Он записан в письме Римлянам 12: 19 - 21 " Не мстите за себя, возлюбленные, но дайте место гневу Божию. Ибо написано: " Мне отмщение, я воздам, говорит Господь. Итак, если враг твой голоден, накорми его; если жаждет напой его.... Не будь побежден злом, но побеждай зло добром".
Ну вот подумайте. Во - первых, Вы говорите, что было давно. Время не вернуть. Во - вторых, всегда ли можно доказать людям свою правоту? Опять же в Слове Бога говориться: " Оставь ссору, прежде, чем она разгорелась." Ведь, чем больше доказываешь, тем больше человек распаляется. Каждый сам для себя -- ПРАВ.
В - третьих, если бы Вы могли отомстить, Вы думаете, что получили бы удовольствие от этого? Почему Бог через свое Слово предупреждает, что бы мы не мстили? Людям свойственно изменяться. Возможно, те кто Вас обижал, уже стали другими? Или кто - то умер уже? И знаете, что отрезвляюще действует? Когда мы на кого - то держим обиду, даже злимся, то вредим самим себе. Человек уже забыл давно и живёт своей жизнью, и спит спокойно. Продолжать злиться, это все равно, что выпить яд и ждать, когда обидчик отравится и умрет. Но отравляетесь пока что Вы.
Мария, попробуйте читать Библию : Притчи, Псалмы. Екклесиаст. Знаете столько мудрости в них! А , читая Псалмы, такие чувства там описываются, словно про нас с Вами. Потому что под вдохновением свыше, люди писали эту мудрость, и изливали свои сердца. Фактически большинство Псалмов - это МОЛИТВЫ к Богу. И они дают спокойствие. Так же можно переключаться на что - то приятное; занять себя рукоделием, творчеством. Включать ЮМОР. Я на свои депрессии смотрю с юмором. Даже дала имя - ТЕТУШКА ДЭП. Вот, говорю, приехала тетушка ДЭП, покормлю ее и выпровожу. Т.е. принимаю антидепрессанты.
Желаю Вам, Мария, справиться с Вашими докучающими мыслями. Хочу надеяться, что хоть что - нибудь из моих советов Вам поможет. С искренностью и уважением к Вам!
.
Благодарю вас!!! У вас чудесные и дейсвительно реально работающие рекомендации. Я о многом забываю или её думаю и вы меня наставили на путь истинный. Я обращаюсь к Богу регулярно, но забываю о простых истинах... Псалмы почитаю пойду))
У меня фантазии с неприятными сценариями каждый раз новые с разными сценариями. А хотелось сценарии с добрыми приятными началом и концом
Океан это хорошо,но я боюсь глубины(