【検証】ビンディングペダルとフラットペダルはどちらが楽なのか？
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- Опубликовано: 17 окт 2024
- ビンディングペダルとフラットペダルでは、実際にどれくらい走りに違いが生まれるのか!? 土井ちゃんが5分間350wで走ってみて、平均出力・速度・ケイデンスや疲労感を比較してみました!
使用楽曲：ES_We Can Go so Far (Instrumental Version) - Stonekeepers、ES_Let You Go (Daxten Remix) STEMS DRUMS、ES_Rara STEMS DRUMS、ES_Cthulhuphant - Catiso、ES_Maximum High - Xack
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みなさんはビンディング派？フラペ派？
ビンディングorクリップストラップです。フラットペダルは使わないですね ✋
フラペです
フラぺです
ビンディングです。スピブです
私はビンディングですが、ユルポタ勢なのでSPDです。
ビンディングもフラペもどっちも好き。
その日の気分やスタイルに合わせて楽しみ方変えてる。
どちらにもいいところがありますよね👌
稼働してる筋肉がまるで違って面白い動画でした。
買い物や町乗りのミニベロにはフラットペダル、ロードにはＳＰＤＳＬです。
ビンディングは絶対に良いのは言わずもなのですがフラットペダルもこだわると面白いです。
三ヶ島やシマノのベアリングはやっぱりスゴいと思います。
マイナーでいつまでも人気の出ない...なんか暗くて閉鎖的なこの業界を変えるにはグラベルやフラットペダルを推奨した方が良いと思うのですが...
検証結果は勿論100％正しくて反論の余地はありませんけどね。 面白い動画でした。勉強になりました。
私は、両刀使いw
ガチ目の時は、ビンディング。ゆる目の時は、フラペ。
ちなみに、フラペの片面はSPD。結果、使い分けできるのが最高！って事ですなw
あと、フラペでも、靴底の硬い柔らかいで、だいぶ変わります。やっぱり、ソールは硬めがおすすめ😊
通勤時はフラペにペダルストラップです
若干引き足も使えて普通の靴でも使えるからおすすめしたい
ロードに１１年間ずっとフラペ使ってます。
そろそろビンディングに挑戦してみたくなり、非常に参考になりました。
磁石で自作して乗ってます!
やはり引き足出来ると楽ですね!
個人的には慣れるとビンディングの方が安全な気がする
ダウンヒルとか怖くて乗れないもん
トークリップとかハーフクリップとの比較も是非やってみてください
そら引足使って筋力分散できるビンディングの方が圧倒的に楽よw
フラペはフラペでラフに使えるから好きだけども。
どうかこの動画はビンディングVSフラペの極端理論による不毛な争いにはならないで欲しい。
街中ですのでフラペですけど、フラペ専用のMTBシューズを履いています。底が固くて、ビスの立ったフラペだと引き足は使えますよ。ジョギングシューズはダメです。そこが柔らかすぎる。
ＳＰＤ-ＳＬペダル付けっぱなしでシューズで使い分けてます。通勤はスニーカーで遠出する時はビンディング履いてます。慣れるとスニーカーでも滑っりしないので問題ないです。
GCNJapan最近動画がスタイリッシュになってきましたね。
見てるだけで楽しいです。
まぁ最近はMTBに夢中だからロード乗ってないんすけどね…
ちなみにロードはビンディングでMTBはフラペ派です
ロードとはかくあるべき的な何か(？)に影響されて色々試したけど、結局ペダルはフラットに落ち着きましたw
走りの違いが見た目だけでも分かった、やっぱりビンディング装着の方が良いというのが分かりました。
当たり前かもですが、乗ってるところがカッコいい。
SPD / フラットの両面ペダルで 使い分けています。趣味で乗るときや長距離ライドは SPD、家族で出かけるときは出先で歩くことが多いのでフラットです。
キツイインターバル、お疲れ様でした❗問答無用でビンディングに一票、皆さんのビンディングペダル、自分もすれ違いのサイクリングの様子、少々チェックさせていただいています、自分はスピードプレイです🚆
正直ビンディングとフラぺどっちが楽かと言われたら断然フラぺなんだよなぁ、、走りの速さはビンディングが圧倒的だし坂は楽だけどロングライドとかなら舗装されてない道とかを歩かなきゃ行けない時もあって結局フラぺスニーカーがレギュラーになってる
フラットペダルを使うと、足をペダルのどこに置くべきか分からなくて戸惑います。
通学の時はママチャリでフラぺだけど、段差の時とか間違えて体浮かせちゃって冷や汗かいたり、漕ぎ出しで踏み外したりとかあるから、ビンディング一択
ビンディング慣れてからのフラぺはマジで怖い
ピン付幅広フラットペダルが今の自分の正解です。
自分には気軽さが大事だったようで。
たまにフラペで乗るとペダリング練習になって良い
三ヶ島のフラットペダル派です。ALLWAYS使ってますが、数ヶ月乗ったらラムダをママチャリ用に買おうと思います
MTBはプラスチックペダルです。歩ける固定ペダルは入門ロードバイク付けました。
通学時はspd slにスニーカー
近所ポタで最近練習してます
まだまだちょっと怖いです😨笑
ビンディングもいいけど磁石で固定するマグペドてどんな感じだろうか気になってます
SPD-SLとSPDでの比較も見たいです！機会があればお願いします。
その筋の専門化はフラットペダルでもやっぱり凄かった
ってのを期待したトーシローでした
フラぺです。右側にこけてから、身を守るためにSLを外しました。
今絶賛SPD買うか迷い中なんですけど土井ちゃんですらこれぐらいの差しか付かないなら余計に迷っちゃいますね
自分はビンディング派ですが、自転車旅派なのでSPDを使ってて、SPD-SLとの差が気になっています。
可能ならばSPDペダルとSLの差を50キロくらい同じ道を走行してどうなるか?一般道走行で。
ヒルクライムが顕著に差が出るかなと思います
フラットペダルでダンシングをすると
どうしても靴とペダルがズレてきてしまいますよね
土井ちゃんお疲れ様でした!!
立ちゴケが恐いのでcatch and releaseのしやすいSPDシューズを
使用してますが、やっぱり引き足が使えると楽ですね～♪(*^。^*)
ママチャリユーザーの時、雨の日にペダルから足を滑らせて大事なところを強打したことがあるので・・・フラペが憎くなる程の痛みだったのでそれ以来使っていません
ママチャリに三ヶ島のラムダ装着可能ならそれに変更をおすすめします
SPDサンダルが一番！フラペでもビンディングでも使えるから便利。たまにどっちにしてるか忘れてこけるけどねw
例えば、もう少しソールの薄いランニングシューズやビブラムファイブフィンガーズか地下足袋のようなモノだとダイレクトに踏めるのでは？と思いますが、いかがでしょうか。
とは言うものの、登りの練習ならビンデングペダルでしょうね。ど平坦なコースとかショートのトライアスロンで直線コースメインならトランジットの事も考えると、フラットペダルも試してみる価値はありそうですが…。
ビンディングに慣れたら、フラットペダルを使う気がなくなる。
結局 私のロードバイクは２台とも三ヶ島のオールウェイズになりました
フラペ一択！
レースなど誰がやるものか(ﾟ∀ﾟ)
レース出なくてもビンディングいいと思いますけど
👨🦳; 小生はMTB乗りなんですけど, 636にスニ〜カ〜で落ち着いてます. (ヴィンデイング)は≦プロ選手やトップ-アマチュアさん達のパーツかなぁ？ 👉 素人は≒疲れてきたらガニ股乗りになったり, 右脚/左脚ポジションもバラバラになるもんで...😓
生体力学勉強会👩🦲ビンデングは脚が固定されると瞬時の力は出ますが、長い距離走るとシューズ内の圧迫により拘束運動となり筋肉群疲れてきます。まず理由としてポジションが出せないので、フラットペダルは、足関節、膝関節角度が自由度が上がり、別な筋肉群使えるのでエネルギー消費が少ないので、疲れません、もちろんサイクリング限定です。ありがとうございました😊
ポジション出てたらビンディングの方が疲れないし、長距離乗るなら尚更楽。主観です。
@@LetsGoTakashi さんそのとうりです👩🦲シトウキン支配的漕ぎ方なので，なかなかポジは難しいですね．また２関節キン同時収縮させないハム支配的走行技術に変えないとサイクリングは苦行となります．ありがとうございました．
やっぱり屋外ロケの企画は面白い！
フラペはブルベやりまくってるから平気です。
元プロでもフラペだとハンドルにしがみついて踏むんだねｗ
回すペダリングするならビンディングだね(´∀`;）
フラぺでバニーホップとかやってほしいです
限りなく正丸峠っぽい・・・
スニーカーの材質がランニング用では意味が無いと思いますね
衝撃を吸収する為にある訳でペダリングでは邪魔にしかなりません
謎のピー音
私は、ビンディングのほうが速かったことは一度も有りません。
だってビンディング使ったことないから(笑)
クロモリにはフラペ＋トゥストラップしかないでしょ(涙)
フラペ派
私はフラットペダル派です。何故かというと、私自身足が固定されている状態だと感覚が残って気持ち悪いからです。後、フラットペダルに慣れると自転車テクニックが上達しやすくなるのでビンディングが欲しいと思ったことはないです。後、フラットペダルでも時速70㎞位迄出したことはあります。
下り？
ソールの硬い靴でないと参考にならないと思いました。
スピードプレイならフラペのアタッチメントが有ったのに＿＿＿
土井ちゃんめちゃくちゃしぼれてる！(笑)
これスニーカーの厚み分サドル上げないと検証にならない気がします（膝の角度が違う
お前めんどくさ
ビンディングのクリートの分高くなってるからどっちもほぼ同じくらいじゃない?
プロの動画に色々と文句つける人たちってすごいなーといつも思う
ちゃんとペダル軸からのソールの厚みの変化考慮してる？
セッティングズレてたらそりゃ駄目でしょ
STRAT