감사합니다! 저도 10번중 1번꼴로 식단을 안하고싶고 먹고싶은걸 왕창 먹고싶다는 생각이 들긴하지만..또 몸이나 몸무게를 보면...입맛 뚝...ㅠㅠㅋ 저는 다이어트 브이로그를 시작한게 혼자서 몰래 하면 오랫동안 못할거라고 생각해서 많은분들이 지켜보고있다는..? 뭐 그런 생각으로 더 열심히 할수있게......뭐라는건지는 모르겠지만 무튼 공개적으로 하고있는게 엄청 도움이 되고있는것같아요 ㅎㅎ!
안녕하세요! 저는 집앞 마트에 포두부와 잘라진 (풀무원 제품) 두부면이 모두 팔고 있더라고요! 제가 대형마트가서 봤는데 포두부는 아직 못봤고 잘라져있는 풀무원 제품은 많이 봤어요. 그 외에도 레트로트 같은 두부면 제품들도 여러가지 있더라고요! 한번 대형마트 두부 코너가서 살펴보세요ㅎㅎ
와 저랑 몸무게 패턴이 생각보다 비슷하셨네요...사실 저는 다이어트 시작무게가 훠어어얼씬 높긴하지만..ㅎㅎㅎㅎ.....ㅠㅠ 사실 저도 비법이라고 할게 없어요. 전 보조제도 먹지 않았고 (보조제에 의지할까봐..ㅠㅠ) 일단 시작은 컨디션이 좋을때 시작하세요! 아플때 다이어트 저도 잠시 쉬어요ㅠㅠ. 전 평소에도 하루에 2끼 먹는데 일단 너무 늦게 먹는 습관을 고치고 운동도 일주일에 5~6일 하고있구요. 양은 처음부터 많이 줄이지 않고 천천히 줄였어요. 밥 1공기에서 2/3으로 반찬 하나 더 줄이고 뭐 그런 식으로 천천히 줄여나가고 식단이 중요한것같아서 저도 많이 공부중이에요!ㅎㅎ
저는 집에 실내 자전거가 있어서 80~100분 정도 타고 있고 근력운동은 스쿼트정도만 하고있어요. 9월엔 홈트 영상보면서 하기도 했는데 꾸준히 못하는게..아마 홈트 영상은 제가 흥미가 없는것 같아요ㅠㅠ 꾸준히 할수 있는 운동으로 하는게 좋은것같아요. 처음부터 계단운동을 6회하려 하지말고 일단 한번만 해본다는 생각으로 해보세요! 그리고 천천히 시간을 늘려보세요 :) 저도 처음에 자전거 30분도 못탔어요....너무 지루해서ㅋ
우와 선댓글 남깁니다.이제이레시피 채널을 정말 예전부터 봐왔는데요. 무엇보다도 식단을 중간에 포기안하고 하시는 의지가 너무너무 대단해요.항상 잘보고있습니다.
감사합니다! 저도 10번중 1번꼴로 식단을 안하고싶고 먹고싶은걸 왕창 먹고싶다는 생각이 들긴하지만..또 몸이나 몸무게를 보면...입맛 뚝...ㅠㅠㅋ 저는 다이어트 브이로그를 시작한게 혼자서 몰래 하면 오랫동안 못할거라고 생각해서 많은분들이 지켜보고있다는..? 뭐 그런 생각으로 더 열심히 할수있게......뭐라는건지는 모르겠지만 무튼 공개적으로 하고있는게 엄청 도움이 되고있는것같아요 ㅎㅎ!
,. ㅇㄱ.,.
ㄱ
포브스 선정 두부면에 정말 진심인 유튜버 1위
여기가 두부면 장인이 계신다고하는 곳이죠?
역시 이제이님...덕분에 두부면 전파당했습니다!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ포브스 선정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무도 시켜준적은 없지만 (셀프) 두부면 홍보대사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지난번 레시피 영상보다 4키로 더 빠져서 온 레시피❤️ 므찌다므찌다
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아직 갈길 멀었슈~ 므찌다 므쪄~
와 -19kg라니 너무 축하드려요!!!!❤️❤️
꺄아악 감사합니다..하지만 19kg 찍고 또 정체기가 왔어유ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
두부면에 진심 입니다👏👏👏
맞습니다..오늘도 먹었습니다.....ㅋ
Congratulations for ur weight lost! Keep up ur good work!
이제이님 저 다음주부터 첫 자취하는데 참고하겠습니다 ㅎㅎ 너무 맛나보여요!
꺄 자취 축하해요!!!!! 진짜 그때가 제일 행복해요!!! 첫자취를 앞둔 시점!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자의 삶을 열심히 누리세요!!!!!!
이제이늼 오랜만에 댓 남겨용! 저도 요새 다이어트 하면서 살이 점점 빠지고 있어용 ㅋㅋ! 두부면 요리 몇번 보고 하니깐 넘 맛있는거 있죠 ... 감사해요 오늘도 영상 너무 재밌게 잘 보고가요!!
우와아아아아아아 하늘님! 축하드려요!! 점점 빠지고 있다니!!!!!!!!! >_
와 19키로라니 진짜 대단하세요!!! 분명 비슷한시기에 다이어트마음먹은것같은데 전 제자리걸음이에요..ㅎㅎ 핑계긴하지만 가족들이랑 같이사니까 맛있는게 너무많아요ㅎㅎ
저도 사실..식구들이랑 같이 살때부터 다이어트를 여러번 시도해봤지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...누구랑 같이 살면 쉽지 않죠ㅠㅠㅠㅠㅠ! 요즘에 또 정체기가 와서 마음이 해이해지도있긴한데...ㅠㅠㅠㅠ또 마음 다 잡아야쥬 !
very nicely Done.... love the IDEA....,Thank you so much for share
Thx :D tofu noodles can be used in various ways.
처음 글남겨요 ㅎㅎ 유용한 레시피가 많아서 한번 따라해보고싶네요^^ 혹시 쯔유는 시판용일까요~?
와 진짜 다 맛있어보여요!! 근데 저거 두부면 양이 100그램 맞나요..? 시판 두부면 소포장 양이 너무 적다고 느꼈는데..!
이거보고 내일 바로 해먹으려고 두부면샀어요...ㅎ
꺄아악 맛있게 만들어드세요! 전 또 열심히 만들어 먹으면서 레시피 차곡차곡 저장해 놓을게요 :)
안녕하세요♥️ 레시피가 너무너무 도움이 될거같아요 감사합니다..😍 혹시. 포두부랑 두부면은 인터넷에서 구매하셨나요?? 아니면 이마트 같은 대형마트에도 있을까요..?~~
안녕하세요! 저는 집앞 마트에 포두부와 잘라진 (풀무원 제품) 두부면이 모두 팔고 있더라고요! 제가 대형마트가서 봤는데 포두부는 아직 못봤고 잘라져있는 풀무원 제품은 많이 봤어요. 그 외에도 레트로트 같은 두부면 제품들도 여러가지 있더라고요! 한번 대형마트 두부 코너가서 살펴보세요ㅎㅎ
@@ejrecipe 감사합니다!💜💜 다른 레시피도 올라오면 꼭꼭 챙겨볼게요😆
목소리를 모르는데 신기하게 자막으로 육성지원되는 기분 ㅋㅋㅋ 모르실거에요 ㅋ
자막이 상냥해요 ㅋㅋㅋ
What is name of this tofu noodles?can you type brand and name in korean?i want to search in the internet 🤔
제가 사는 곳에는 두부면이 없어요. 혹 통밀 파스타로 대처 가능한가요???
우오 어떻게해서 19키로를빼신거에요...대단하시네요 저는 의지가 너무 약한데...정말 본받고싶어요.. 19kg 뺀 비법좀 알려주세요.. 지금 27살 여자인데 13살 이후로 50대로 온적이 없어요... 13살...훅 60? 암튼그러고 ㅇ현재는 80....ㅠㅠ어제부터 운동시작했는데 이시기에 감기..가 와버려서 멈추고있어여ㅠㅠ 어지럽고 해서
와 저랑 몸무게 패턴이 생각보다 비슷하셨네요...사실 저는 다이어트 시작무게가 훠어어얼씬 높긴하지만..ㅎㅎㅎㅎ.....ㅠㅠ 사실 저도 비법이라고 할게 없어요. 전 보조제도 먹지 않았고 (보조제에 의지할까봐..ㅠㅠ) 일단 시작은 컨디션이 좋을때 시작하세요! 아플때 다이어트 저도 잠시 쉬어요ㅠㅠ. 전 평소에도 하루에 2끼 먹는데 일단 너무 늦게 먹는 습관을 고치고 운동도 일주일에 5~6일 하고있구요. 양은 처음부터 많이 줄이지 않고 천천히 줄였어요. 밥 1공기에서 2/3으로 반찬 하나 더 줄이고 뭐 그런 식으로 천천히 줄여나가고 식단이 중요한것같아서 저도 많이 공부중이에요!ㅎㅎ
@@ejrecipe 오오 운동은 어떤거하셨을까요? 제가 컨디션이 좋아지면 계단운동 5~6번 좀 하려고하는데..너무 무리이련지
저는 집에 실내 자전거가 있어서 80~100분 정도 타고 있고 근력운동은 스쿼트정도만 하고있어요. 9월엔 홈트 영상보면서 하기도 했는데 꾸준히 못하는게..아마 홈트 영상은 제가 흥미가 없는것 같아요ㅠㅠ 꾸준히 할수 있는 운동으로 하는게 좋은것같아요. 처음부터 계단운동을 6회하려 하지말고 일단 한번만 해본다는 생각으로 해보세요! 그리고 천천히 시간을 늘려보세요 :) 저도 처음에 자전거 30분도 못탔어요....너무 지루해서ㅋ
@@ejrecipe 아아 저도 실내자전거 살까 고민했는데 후기나 다른사람 말 들어보니 나중엨ㅋㅋㅋ건조대로 쓰이게된다고.. 제 의지와 꾸준함이 중요한데..많이 약하긴해서요.. 근데 구입은 해보고싶고... 어떻게해여할지 모르겠네요 그리고 조언 ㅎㅎㅎ너무 감사해요!!!♥ 이렇게 일리리 다 대답해주시고 너무 친절하세요
아니에요! 나중에 또 궁금한거 생기면 언제든 물어봐주세요. 저는 전문가는 아니지만.....경험해본 리얼 후기 사례가 많으니ㅋㅋㅋㅋㅋ열심히 답변 해드릴게요 :) 실내 자전거 산지 8년 넘었는데 약 5년간 장식품이였습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두부면은 어디서 구매하셨는지 궁금해요!!!(っ˘ڡ˘ς)
저희집앞 마트에 두부면이 팔고있어서 구입했는데 인터넷으로는 '포두부' 검색하시면 저랑 같은걸로 구입할수있으시구요, 풀무원 두부면은 대형마트가면 항상 있더라고요!
이제이님 혹시 포두부 구매처 알려주실 수 있을까요??
저는 집 앞 마트에서 팔고있어서 사요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ힝 대형마트에 보면 풀무원 제품이 있더라고요! 저희동네는 마트들이 크고 주변에 외국분들이 많이 사셔서 그런가...? 포두부가 팔더라고요