Упражнение на базе МАК "Исследование границ в контакте с другими людьми"

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 41

  • @tanyaegurne864
    @tanyaegurne864 13 дней назад

    Спасибо, что делитесь столь нужной информацией🙏🔥🔥🔥👍💪

  • @ЕленаКиселева-ш8т
    @ЕленаКиселева-ш8т 2 года назад +4

    Ольга, мне нравится Ваша подача материала, открытость и щедрость

    • @garkavets
      @garkavets  2 года назад

      Елена, спасибо! Делюсь с радостью!

  • @ЕкатеринаЗубова-щ8щ
    @ЕкатеринаЗубова-щ8щ 6 месяцев назад +1

    Ольга , отличная техника . Благодарность за схему. По комментариям выше хочу напомнить что такие техники как мак, песочная терапия , глина запускают трансформационные процессы и в теч 2 недель могут быть важные инсайты и открытия для клиента. У всех по разному . Может на сессиии а может и после. Те кто в практике давно знают об этом .

  • @SovaNL
    @SovaNL 7 лет назад +9

    Как грамотно и естественно! Огромное спасибо!

    • @garkavets
      @garkavets  7 лет назад

      Нелля, и вам спасибо

  • @РыскульКусакпаева
    @РыскульКусакпаева 6 лет назад +6

    Благодарю, Ольга, за то, что поделились практическими наработками! Для меня это было очень ценно!!!

  • @svetlanamachedonscaia8364
    @svetlanamachedonscaia8364 4 года назад +4

    Использовать схему это отличная идея ! Благодарю Вас за то что делитесь своим опытом и отвечаете на вопросы . Успехов Вам ! С наступающим праздником !

  • @СветланаКанакова-ь5ж

    Благодарю 🙏❤

  • @Элла-щ7л
    @Элла-щ7л 2 года назад +1

    Спасибо большое!!

  • @МаринаАддамова
    @МаринаАддамова 3 года назад +2

    Спасибо 🙏, очень интересно и практично))

  • @ИринаЗеленкова-ь4щ
    @ИринаЗеленкова-ь4щ 6 лет назад +2

    Благодарю за технику работы с МАК!

  • @MMazino
    @MMazino 4 года назад +1

    Спасибо за упражнение!

  • @Kruze709
    @Kruze709 2 года назад

    Благодарю, очень полезно интересно.

  • @АнжеликаТрипутень
    @АнжеликаТрипутень 5 лет назад +1

    Отличное видео! Браво!

    • @garkavets
      @garkavets  5 лет назад

      Спасибо, Анжелика!

  • @Marisol_16
    @Marisol_16 2 года назад +2

    Я из видео поняла, что лучше чем человек сам себя никто не знает о нем. Почему в слепую выбирать карту? Ответы притянуты за уши и ограничивают в понимание что она значит. Лично я куплю для себя МАК карты, будут как помощь для понимания себя и в сложных ситуациях.

    • @garkavets
      @garkavets  2 года назад +5

      Абсолютно точно, все ответы у человека внутри! Но наша психика так устроена, что она нас бережет от болезненных чувств, воспоминаний. Именно для этого и нужны карты - чтобы помочь обойти это сопротивление психики. В видео на все вопросы отвечал клиент, и, получается, что вы утверждаете, что клиентка всё это выдумала. Но как вы можете это знать?
      МАК прекрасно подходят и для самопомощи, но глубокая работа получится только с психологом, т.к. именно в диалоге идет проработка всего непрожитого, и обойти сопротивление самостоятельно вряд ли получится.
      Приходите к нас на курс "МАК-Мозаика", и вы научитесь всем тонкостям работы с МАК
      www.garkavets.com/mak-mozaika

  • @nataliialaidinen2842
    @nataliialaidinen2842 3 года назад +3

    Большое спасибо за практикум!
    Можно ли получить на почту лист - схему или лист - опросник, который вы демонстрировали в видео?

    • @garkavets
      @garkavets  3 года назад +9

      Добрый день! Спасибо за Ваш интерес!
      Схема представляет собой список вопросов, которые я привожу в технике - вы ее сможете легко сделать самостоятельно. Вот эти вопросы:
      1. Какие твои взаимоотношения с окружающими в настоящее время?
      2. В чем нарушаются твои границы окружающими?
      3. Что тебе мешает выстроить комфортные отношения с окружающими, но чтобы твои границы не нарушались?
      4. Что тебе поможет выстроить приемлемые для тебя отношения с окружающими?
      5. Твой бонус в результате выстраивания границ. Что ты получишь для себя, когда научишься выстраивать границы с окружающими?
      6. Что для тебя было полезным в этом упражнении?

  • @LifeinGlow
    @LifeinGlow 5 лет назад +2

    Ольга, спасибо за пример и Кате за участие. Тоже в моей практике часто выходили в рамках консультаций какие-то другие темы и "болячки". Хороший пример для практики. Вопрос: были ли у вас ситуации на сессиях, когда важнее было проработать то, что неожиданно вышло, а не то, что изначально было запросом, темой? Или все-таки мы стараемся не уходить от запроса сессии? Также конечно это зависит от типа сессии: консультирование и терапия ближе друг к друг, а коучинг это совсем другая история. И другой вопрос, оговариваете ли вы с клиентами, что происходит в случае если всплывают травмы довольно серьезные (это не пример данной сессии, но если вдруг такое есть).

    • @garkavets
      @garkavets  5 лет назад +1

      В таких случаях мы спрашиваем у клиента с какой темой он хотел бы поработать прямо сейчас. На канале недавно появилось видео с демонстрационной сессией. Там как раз можно увидеть этот процесс.

  • @ЭльмираКудьярова-я7ь
    @ЭльмираКудьярова-я7ь 4 года назад +1

    Спасибо за подсказки в работе с МАК, выложите схему о которой вы говорите

    • @garkavets
      @garkavets  4 года назад +10

      Эльмира, спасибо, что вы с нами! Схема представляет собой список вопросов, которые я привожу в технике - вы ее сможете легко сделать самостоятельно. Вот эти вопросы:
      1. Какие твои взаимоотношения с окружающими в настоящее время?
      2. В чем нарушаются твои границы окружающими?
      3. Что тебе мешает выстроить комфортные отношения с окружающими, но чтобы твои границы не нарушались?
      4. Что тебе поможет выстроить приемлемые для тебя отношения с окружающими?
      5. Твой бонус в результате выстраивания границ. Что ты получишь для себя, когда научишься выстраивать границы с окружающими?
      6. Что для тебя было полезным в этом упражнении?

    • @ЭльмираКудьярова-я7ь
      @ЭльмираКудьярова-я7ь 4 года назад +1

      @@garkavets благодарю Вас, вы мне помогли

    • @ЕленаКарая-м6ь
      @ЕленаКарая-м6ь 3 года назад

      @@garkavets спасибо

  • @indredevi5658
    @indredevi5658 7 лет назад +1

    Spasibo, ochenj polezno. Kakoje mozhno bylo by primenitj uprazheninije dlajshe - kak pomoch opredelitj svojo prizvanije?

    • @garkavets
      @garkavets  7 лет назад

      Индре, рада, что дала что-то полезное) Посмотрите, пожалуйста, на нашем канале или в наших группах вконтакте и в фейсбуке. Мы выкладываем там много разнообразных упражнений. Думаю, вы сможете подобрать нужное)

  • @ЕленаКиселева-ш8т
    @ЕленаКиселева-ш8т 2 года назад +1

    Ольга, а к видео Должен и хочу ограниченный доступ, это значит платно?

    • @garkavets
      @garkavets  2 года назад

      Елена, по нашим внутренним причинам мы закрыли доступ для этого видео, а рекомендация на него осталась. Удалили. На канале много других техник с МАК, оставайтесь с нами ))

  • @НатальяМочалова-ы2ф
    @НатальяМочалова-ы2ф 2 года назад +1

    Можно ли использовать это упражнение в групповой работе?

    • @garkavets
      @garkavets  2 года назад

      Наталья, можно. Конечно, индивидуальная и групповая работа будет отличаться тем, что в групповой работе мы не сможем каждого участника вести лично. И карты можно предлагать выбирать взакрытую. В конце, как обычно, проводите шеринг "Чем было полезно данное упражнение?".

  • @АлександрВоин-защитниклюдей

    А девушка ми ми ми)))

  • @lesya_pervyna
    @lesya_pervyna 6 лет назад

    Дякую. Дуже корисно. Мені здається, що повторний перегляд відео дасть Каті ще деякі відповіді. Такий собі погляд з боку). Ольга, скажіть будь ласка, запис відео може служити як додатковий допоміжний прийом у роботі з МАК? У консультуванні? (Зі згоди клієнта)

    • @garkavets
      @garkavets  5 лет назад

      С согласия клиента, иногда может.

  • @tatyanaohanyan2634
    @tatyanaohanyan2634 2 месяца назад

    Что-то знакомое . . Точно: что было, что есть, что будет, чем сердце успокоишь. Ну да, авторская методика, как же..

  • @kompolina
    @kompolina 5 лет назад +6

    У девушки запрос про изолированность, но психотерапевт ведет к теме границ упорно, вот она и повисает, тк проигнорирован волнующий вопрос одиночества. Странная сессия.

    • @ОльгаГаркавец-ц8й
      @ОльгаГаркавец-ц8й 5 лет назад +10

      Наталия, вы верно заметили, что сессия странная. У клиентки был запрос на работу с границами изначально, но сопротивление и работа перед камерой внесли свои коррективы. У меня не было цели показать идеальную сессию, а наоборот, все шло, как шло, как в жизни)

  • @МаксимНовиков-н1ы
    @МаксимНовиков-н1ы 4 года назад +2

    Игра, в которой ведущая помогает игроку (самому) найти решение проблемы.
    Непонятно, как игрок сможет это сделать, если у него до этой игры (самому) не получалось?

    • @garkavets
      @garkavets  4 года назад +5

      Максим, интересный вопрос! Для понимание специфики процессов, отмечу, что это не игра, а терапевтическая работа. Как правило, в жизни сложно самому увидеть какие-то свои внутренние преграды, установки и т. д. А терапевт с помощью дополнительных инструментов, в данном случае карт, терапевтических вопросов и более широкого видения возможных вариантов, помогает клиенту увидеть новые возможные решения.

  • @Ruspsycho
    @Ruspsycho 11 месяцев назад

    Кажется что девушка вообще не поняла о чем говорят, какая тема… благо что терапевт смог все же выжать из этого нужное видео для обучение. Но тут прям сплошное resistance на каждый вопрос…