TRIGLAV za
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- IG: complex_athlete
www.instagram....
Není nic lepšího, než si nastavit budík na 3, ve 4 vyjíždět směr Slovinsko a ve 13:30 se kochat výhledy na Triglavu. Jedním slovem LAUF!
Chceš se stát komplexním sportovcem?
www.complexath...
Chceš ty nejkvalitnější suplementy a potraviny?
www.brainmarke...
Elektrolyty
www.brainmarke...
Protein
www.brainmarke...
neskutečné video. pro mne vrchol inspirace a motivace pokračovat, ve 32 letech se posouvat a zlepšovat. díky vám Venco jsem se vrátil k běhu (od dalších sportů) a trénuju pravidelně v kombinaci s posilováním na trailové výstupové běhání. s pravidelnou efektivní zátěží přestala bolet kolena při běhu, takže posun funguje a z nemalé části vděčím vám. tahle videa posilují i mou lásku k horám. lauf!!!!
To se krásně čte! A to je přesně jeden z důvodů, proč to dělám. Věk je jen číslo, před 5 lety jsem si myslel, že už to se mnou půjde jen z kopce a teď mám 33 a stále jdu nahoru. Dalším příkladem je můj taťka, který si v 61 letech běhá na horách jako mladý kluk. S těmi koleny mám radost! Je to o silovém tréninku, postupném dávkování zátěže a dostatečné regeneraci. Jen tak dál!! LAUF!
Pozdravujem otca (asi o 2 roky staršieho odo mňa). Rád by som ho spoznal a zabehal si sním po horách. :-) Ja ho môžem povodiť po Malých Karpatoch - prebehli by sme cez 3 najvyššie vrcholy/37 km. Verím, že by sa mu páčilo. :-) Vaše videá z behov sa mi veľmi páčia a sú aj pre mňa motiváciou. Prajem oteckovi ako aj Vám všetko dobré! @@complex_athlete
@@complex_athlete Tyvole, věk je jen číslo - dyk je ti 33. Chodil jsem celý život, běhat hory jsem začal snad v pětatřiceti. Bohužel mi to moc nevydrželo (vrozená indispozice v kolenou, už ve dvaceti jsem byl po plastice vazů a v pětadvaceti jsem měl artrozu jak padesátiletý). S tvoji výbavou a přístupem není problém držet rozumné tempo do padesáti , šedesáti ++. Tohle jsou super výkony.
Naprosto super výkon! A jooo, tvoje videa motivují. Díky tobě sem si šel o víkendu ,,vyběhnout" svůj první větší kopeček :D
To jsem moc rád, že to má smysl. Jen tak dál💪
Jen zírám na ten mix obtížného, a zároveň nádherného prostředí, neuvěřitelného výkonu a Tvé schopnosti motivovat. Dobře se na to kouká, jen pokračuj v tom, co děláš.
Děkuji moc :)
Moc pěkný výkon, jediné co bych vytknul, je absence helmy. Ferraťák není třeba, ale kameny tam padají dost často a nejsou úplně malé.
Souhlasím. A díky :)
Netaktná otázka. Nemám rád ľudí, čo sa starajú do iných. Vy noste aj pancier na sebe a nám je to fakt jedno!
Super výkon. My to dali hore přes Bamberg pot a dole přes Prag za 11 hodin. Bylo mě 47 let. Je to už 21 rokú.
Ahoj, parádní video! Lauf!! Šli jsme včera z Alijažev, na vrchol dali jsme to teda za 7 hodin, dolů 7,5, ale za jeden den jsem to dali jen díky tobě!! Díky za motivaci :)
Kámo už ten Triglav vidím po páté.. Je to bomba.. Taky musím najít čas!
Super!! Me hrozne prekvapilo pri slizani vrcholu ze predemnou sel slepy borec privazany za nim na partaka, ktery mu rikal kam dat nohu a ruku, nekteri lidi jsou vyjimecni asi
Neskutečný výkon, máte můj obrovský obdiv. Vaše videa mě vždycky hrozně nakopnou! Jen tak dál!! :-)
To mám radost! Děkuji moc :)
Klobouk dolů.Jsi mi vzorem a inspirací!👍
Pecka. Díky za motivaci. Začal jsem běhat na začátku léta jen pro shození pár kil, pak jsem objevil Complex Athlete, a už mám v plánu běh na Sněžku. Motivace jako sviňa ve 42 letech. Těším se na další videa, hltám je :)
Vašku, jsi frajer jak hovado!! 💪
Neskutečná motivace a inspirace makat!! 👍
Děkuji moc :)
přesně tohle jsem potřeboval, zítra ráno se chystám na menší výběhod moře na Chorvatskej Vratnik, skvělá motivace
Obdivuhodný výkon. 💪 Kilián Jornet z Moravy. 👌
Do toho mám ještě daleko😀 Ale děkuji moc:)
Brutální brutální! Super video a výkon šílený 🙂
Děkuji moc😊💪🏼
Neuveritelny vykon, hlavne ten sebeh teda nechapu. Kdyz pominu ze bezis ve 2800m kde skoro nemuzu dychat. Ale je to super motivace, zacina me bavit presne to co popisujes, krasa toho utrpeni...
Tedka naposled pod Grossvenedigerem:)
Diky za inspiraci!
Paráda, tak je tak dál! LAUF!
Tak takto.. Výkon absolútne z iného sveta, to za prvé. Čo sa týka tej filozofickej časti, rád by som napísal že ťa chápem - ale ja nedávam Triglav za 2 hodiny, takže sa nechcem stavať do tvojej pozície 😂 Každopádne, z pozície fanúšika ťa chápem, pretože zažívam to sice na ovela nižšom leveli, ale zažívam. Ty dáš Kriváň za hodinu a pár minút, ja za 3 hodiny s 8kg ruksakom a samozrejme bez toho behu, ale keď si vezmeme že tá trasa by mala trvať o 1-2 hodiny dlhšie, tak na pomery bežných netrenovanych ľudí sa im zdá, že idem rýchlo. Proste rýchla turistická chôdza. A áno pomaly začínajú prichádzať otázky, či ma to baví sa tak ponáhľať (lebo reálne pri výstupe aj zostupe 99% ľudí obehnem čiže idem rýchlejšie než je normálne) .. Ale presne ako hovoríš, stíham nasávať atmosféru a možno aj viac než ostatní. Takisto tá veta o tom, ako sa musíš sústrediť iba na dýchanie, na to kam vkročíš nohou - to je presne ono. Všetka tá bolesť s tým spojená, takto to máme radi. Drž sa, páči sa mi tvoj prístup lebo sa v tom úplne vidím. Aj keď fyzicky si momentálne úplne inde :)
Je to přesně jak píšeš, jsem rád, že je nás takových více. A je jedno, jestli běžíš, jdeš, máš batoh nebo ne... "uspokojení" je vždy stejné. A co se týče té fyzičky.. Pár let zpátky jsem "jen" chodil a běhání na horách byl pro mě nadlidský výkon.
@@complex_athlete Jasné, beriem to tak, že som na začiatku dlhšej cesty, či už čo sa týka fyzických výkonov alebo celkovo spoznávania hôr a získavania skúseností:)
Svaka čast 💪
Ahoj, perfekt!💪🏽
Koľko máš na Garmine záťaž z takéhoto behu, koľko ti hodí regeneráciu a podobne. To by boli zaujímavé udaje, pre tých čo sa tomu rozumejú a sú v tom s tebou 😊ď LAUF!💪🏽
Tohle může člověk sledovat jedině s otevřenou hubou 😁Zatím asi nejlepší video 👍
Tak to mám radost! Děkuji moc :)
Všetky videá sú super. :-)
Slovinsko je nádherná země, a toto je nádherný výkon. Rád posouvám i své skromné hranice, ale toto je teda nářez.
Ještě že sem dokoukal až úplně do konce, přesně ty otázky sem se chtěl zeptat :D
Vždycky, každé video mě perfektně naláká a nabudí podniknout nějaký delší běh na kopce poblíž u nás v Beskydech, a tahá mě to už i dál, na vyšší. Díky tobě, velká inspirace
.-..
.' človeče ty nejsi snad člověk...brutální výkon respekt
Díky moc😊💪🏼
neskutečný výkon, jsi frajer!!👏
Děkuji :)
Parádní výkon 👏.Gratuluji .Tvé videa sleduji a dokážou mi zvedat náladu a psychickou potporu .bohužel z běháním jsem skončil (vyhřezlá ploténka) .Tak že na velké hory se dlouho nepodívám
Tohle je neuvěřitelný, na toto bych neměl morál 😀. Už jsem viděl pár tvých videí z tater a super výkony, super videa.
Hokej mě naučil 😀 A děkuji :)
Byl jsem nahoře 2x. Vždy z druhé strany. Aspoň teď vidím i druhou stranu :-) Výkon parádní, ale riziko pádu x krát vyšší.
Já byl jednou z Tresty a dvakrát z doliny Vrata. Máš pravdu, že to je technicky náročnější. Ale zato kratší😀
Super run, navíc když tě to baví a naplňuje tak ten lauf je jako droga ale to by se lidi museli aspoň trochu snažit k podobným výkonům přiblížit, jinak to nikdy nepochopí!
Přesně tak! Lauf🚀
Neskutečný výkon, opět smekám! 🚀
Tohle fakt není nic pro lidi co mají strach z výšek. Osobně bych šel jak přismolený, natož to běžet?! 🫣 Ty bláho, ale okolní krajina a výhled. 💣
Děkuji moc :) I já sám jsem míval a stále mám strach z výšek. Akorát už jsem si na podobné trasy zvykl a přijde mi to v pohodě... Stejně jako všechno ostatní, i to je dost o tréninku. Na druhou stranu, můj taťka chodí celý život a tady to by asi nedal😀
Tak ten jedinej exponovanejsi usek byl ve videu a tam si daval celkem pozor.. jinak je to cele chodacek.. letos jsem si ho dal podruhe a tentokrat pres Bambergovat pot.. tam jsou i C useky (i tak sedak zustal v baglu) ale aspon je temer bez lidi
Ten pocit popusju nosiči vo VT, pocit pre čo to robia.💪brutál
Krasa motivacia
Paradny az nadludsky vykon!!! Gratulujem. Vies prosim ta niekde postnut link na tvoju trasu? Diiiik
Čaukó borče,super vykon,fandím
Děkuji moc💪🏼
Neviem či už si bol,ale vyskúšať najťažšiu značenu turistickú trasu v Tatrách Orliu prť.Na stránkach pišu,že trasa sa zdoláva aj 16 hodín.Ja nebežec,ale vášnivý turista (popradčan😅) som ju dal s prestávkami 9,5 hod - Lysá Poľana -orlia prť- a späť Lysá Poľana .U teba ju odhadujem do 4 hodín.Inač klobúk dole pred tvojími výkonmi 💪💪
Už jsem ji šel několikrát💪🏼
ruclips.net/video/HzzzM3HJ8kk/видео.htmlsi=YhaW9LT8zhHeqoLu
Krásné video.Tvé pocity jsem prožíval také, proto smekám.Měj se sqěle.
Děkuji moc :)
Joo to je peknej chodacek.. byl jsem tam na zavode.. druhej den jsem si dal triglav.. rychlejsi chuze ..od 2000 snih,takze i nesmeky.. za 3:30 nahore..
Super video! Jen už přestávám být pyšný na to, že jsem to dal za 12 hodin :D
pěknej výběh i výkon, s tvými kily to máš určitě mnohem těžší než Remi Bonnet, Kilian a podobné horské kozy... taky rád běhám a jezdím na kole, lyžích a snowboardu po horách... ještě bych se tě zeptal na jednu věc - proč sis dával před během protein? vždycky jsem měl za to, že bílkovina před vytrvalostním sportem je pro tělo spíš negativní zátěž a je lepší si dát sacharidy s nízkým glykemickým indexem...
Smekam pane , alebo po našom klobúk dole. Fantasticky vykon. Len tak dalej a aj takej horskej koze ako ja dodavaš motiváciu 😄.
Tak to jsem rád, motivace není nikdy dost😀 A děkuji moc :)
Díky za pěkný video a gratuluju ke skvělýmu výkonu.
Nebyl by prosím odkaz na Stravu? Díky.
tebe pokořit? to se snad ani nedá :D si nezkutečný. moc ti fandím. ja taky miluju hory a chtěla bych být tak dobrá jak ty ale zatim mi to moc nejde. minule jsem lysou horu obešla za tři hodiny. ještě bych to chtěla zlepšit tak uvidime. si mi velkou inspirací.
Děkuji moc😊 Chce to trénink a nic nevzdávat. Neboj, všechno půjde💪🏼
Kamo ppc kontent... Hrozne obdivujem tie tvoje vykony...Keep going 🏃♂️
Děkuji moc :)
Naprosto super video plné motivace
Děkuji :)
Ses šílený borec 🙃
Já jsem to dal od Aljažev dom tam a zpět asi za 12 hodin, sice ne v laufu, ale taky alespon s pivkem na chatě, tohkle je ovšem jinačí level, klobouček dolů 🦾
Není důležité za jak dlouho, ale že jsi to dal, vrátil ses a hlavně si to užil :)
Super výkon..Vašku zeptám se na hodinky..jaký vzhled/aktivitu hodinek používáš??dík za info :)
Já bych byl pro dvojdenní túru. Mám rád, když si z výletů pamatuji i jiné věci než pohled na nohy a kamení :-D
Já si pamatuji věcí... Teď když zavřu oči tak mám veškerá panoramata v živé paměti😊
@@complex_athlete Moje paměť takhle bohužel nefunguje :-D
Smekám vše co jsem kdy měl na hlavě, parádní výkon a ještě s tím telefonem v ruce 😉
Děkuji moc :) Bylo to Gopro, ale pointa je stejná 😀
Jako super...mám rád sport..přírodu..ferraty..Není to trochu nezodpovědné běhat bez přilby a sedáku?
Takové Priecne sedlo nebo Orla Perc v Tatrách mi přijdou náročnější než tady toto, a také to není bráno (nebo nebylo) jako ferrata. Za mě v pohodě, zdravě jsem si na to věřil a neviděl v tom problém. Záleží na zkušenostech a schopnostech. Kdo se na to necítí, měl by se jistit.
Netaktná otázka. Nemám rád ľudí, čo sa starajú do iných. Vy noste aj pancier na sebe a nám je to fakt jedno!@@complex_athlete
Lidi jen nevěřícně uskakovali🤣 každopádně ten protein dole si zase zabil 🤣 LAUF🚀
Blaaaaazen... super video
Děkuji :)
Masaker.. paradny vykon klobuk dole 🔥🔥
Děkuji 💪🏼
...parádička, rozhodně jako "motivačka" a inspirace super. Trefně popisuješ ten stav do kterého se vcelku často dostávám i Já. Je to vlastně taková meditace:) Kdybys měl někdy cestu směr Krkonoše....tedy zcela opačným směrem, čeká tady na Tebe vršek 1609 m v podobě Sněžky:) což by byla asi jen rozcvička, ale vymyslet se to dá taky vcelku "náročně" :) případně určitě dej vědět. Současně se připojuji k závěru videa a avizovanému popisu Tvé výbavy - vcelku mě to také zajímá, rád bych srovnal, ale tuším že asi i ostatní. Vidím pouze Salomon (reklamní účely?) u nás "jede" Hoka nebo Inov:) máme nějaké srovnání? Co hruďák - nebo jedeš na hodinky? Zdá se, že vidím Fenix 6? Běžecké hole - nic? V batohu nějaká základní zdrav. výbava? Co kolena - žádné bolesti, nic? Jaká hudba Tě "nakopává" v AirPods? A vlastně Tvůj kolega co minule zaspal, tentokrát nejel?? :):)
Paráda, co to bylo za kapsičky??? Dík. L.
Tak to ses posral :)
Až další den ráno....🤔😃
Jako neskutečný výkon. Jen se zeptám jestli nepřekáží to gopro v ruce. Nebylo by lepší mít čelenku ? Vyrábí to přímo gopro a sám to používám. Ať se daří✌️
Děkuji :) Zkoušel jsem, ale gopro se na hlavě časem pronese. Ale uvidím do budoucna.
Aj sa som skúšal Garmin kameru po všetkých možných úchytoch a najlepšie videá sú ozaj z ruky.
Nerobil si research aj inych tras na Triglav pre porovnanie? Ked vidim ten teren, radsej by som isiel 2x hore a dole :D Pekny vykon v takom technickom terene.
Solidní magořina 😀 super výkon
Dekuji :)
💪🏻
Epic
Vynikající výkon 👍✋️. Láká Tě B7 nebo LH 24?
Oba závody jsem běžel💪🏼
@@complex_athlete Respekt před výkonem ! Vůbec si nedovedu představiti tam jakkoliv vylézti natož za ten čas...Tak ať se mohu poměřiti - za kolik byla ta B7 a kolikrát jsi to otočil na LH24?
Triglav jsem si chtěl dát hned po Gerlachu a zítra jsem měl vyrazit, ale ta blbá achilovka. Tak asi až příští rok 😞Závidím.
Neboj, dočkáš se💪🏼
@@complex_athlete Snad ano, když neudělám hloupost a nepřetížím tu achilovku. Ale čas budu mít tak trojnásobný 🙂
Neskutečnej frajer, this is the way
Děkuji :)
👏👏👏
Ahoj neskutocne vykony az nadpozemske . Klobucik mna by zaujimalo ci bezis aj klasicke behy myslim behy bez prevysenia cisto na rychlost napr taky polmaraton za aky cas by si zabehol? Ja milujem hory tento rok zatial Krivan a Slavkovsky ale pripravujem sa u nas v Kosiciach na 100 rocnik MMM polmaraton a chcem zabehnut pod 1:40 (osobak 1:41). Co by si mi odporucil na to byt rychlejsi . Dakujem
Klasické běhy mě tolik nebaví, ale na jaře se snažím naběhat nějaké objemy na rovinkách. Půl maraton jsem zkoušel tréninkově za 1:32. 5km kolem 19 minut. Nejprve je důležité naběhat objemy a potom jít do rychlosti. Každopádně 80% tréninků by mělo být v aerobní zóně.
Dakujem pekne za reakciu je to pre mna cest …
dosahovat sportove vykony prekonavat sameho seba je brutalne narocne to nepochopi nikto kto nesportuje …
Drz sa kamo
nemáš v plánu si dát když máš tak náročné tréninky to zkusit si i závodit ať už běhu či jiných disciplínách?
Závody sú stres a prinášajú viac nevýhod ako výhod.
💪💪💪
Lauf jak svina! Krasa sledovat. Zkousel jsi nekdy maraton? Pripadne, neni v budoucnu v planu? :)
Masakr 👍
8:18 🤣🤣
Zase to musím napísať ty si FRAJER
Děkuji :)
Terminátor klobúk dole👍
Děkuji :)
Proč si dáváš před výkonem bílkoviny???
Protože to jsem celý já🤷🏼♂️
Zvíře
Neskutecne. Zdravime z Poruby
Děkuji moc :) Taky zdravím!
makac
Bez debat dobrý vykon,na druhou stranu,kolik lidi kdyby nemakali od 6 ramo ve fabrice nemeli doma rodinu ale jenom jedli spali a trenovali ba nemeli podobny čas,vice respektu má u mne člověk kterej v patek po směně sbali batoh a ten Triglav da za "smesnych 9 hodin"
super výkon, ale hazard.
Děkuji💪🏼 S tím druhým až tak nesouhlasím🤔
Souhlasit nemusíte, ale stačí mírné uklouznutí na rukách se na těch řetězech neudržíte. Mám něco odlezeno (bývalý příslušník ÚRN) a vím co může nastat. Zejména to může svádět méně zkušené k podcenění pohybu v horách. Jinak opravdu výkon super, někdy bych si to ještě zkusil, ale už bych to asi nedal.
No jo zase prasečinky...👍
Šilene klobouček
Absolutne netusim kde sa ponahlas. A ani ty, len si to este nepochopil. Peace
Nedělní moudro. Lauf🚀
Proč jste tak zadychany?
Ahoj , šlo by napsat přesně to parkoviště kde jsi nechal to auto ? ať vyrážím ze stejného bodu :) 1.6.2024 se tam chystám :) @Mek_hike
👌👌