Ecco un workout che mi ha permesso di coniugare ancora una volta la voglia di moto allenante per la coordinazione alla tonificazione mirata. L’implicazione dei diversi piani di lavoro rende l’allenamento sfidante e che non annoia mai, muscoli e cervello. Il tutto è mostrato a specchio e sempre raccontato in maniera precisa e tecnica eppure fruibile anche da parte di neofiti alla ricerca di nuove accattivanti ma percorribili sfide. 🤩
Buongiorno Tiziana, mi ripeto: allenamento bellissimo. Questa mattina non andava benissimo, sono sveglia dalle 4, tachicardia, pensieri...Sapevo che questo allenamento mi avrebbe fatto bene, anche perché essendo presto non avrei dovuto controllare l'orologio, come accade. Mi sento meglio e anche di umore tranquillo. ❤❤❤ Buona giornata 🌹🌹🌹👏👏👏💐
GrazieTizianaper la palestra acasa mia❤ con le spiegazioni facilmente da seguire ogni movimento.❤subito dopo ho avuto l'energia per un circuito PHA ...con pesete💪Che soddisfazione🎉🎉
Ciao Tiziana come commento, cara una bellissima lezione come tutte le altre. Poi subito una domanda, sicome ho un piccolo problema, con equilibrio, quando faccio affondi, posso usare una sedia come apogio, tanto per essere più sicura io stessa non per altro? Grazie e alla prossima lezione👋👋👋🙏🙏🙏💯
Ecco un workout che mi ha permesso di coniugare ancora una volta la voglia di moto allenante per la coordinazione alla tonificazione mirata. L’implicazione dei diversi piani di lavoro rende l’allenamento sfidante e che non annoia mai, muscoli e cervello. Il tutto è mostrato a specchio e sempre raccontato in maniera precisa e tecnica eppure fruibile anche da parte di neofiti alla ricerca di nuove accattivanti ma percorribili sfide. 🤩
Mi sa che alla fine ti assumo ❤️❤️❤️
Bellissimo allenamento 😊
Buongiorno Tiziana, mi ripeto: allenamento bellissimo. Questa mattina non andava benissimo, sono sveglia dalle 4, tachicardia, pensieri...Sapevo che questo allenamento mi avrebbe fatto bene, anche perché essendo presto non avrei dovuto controllare l'orologio, come accade. Mi sento meglio e anche di umore tranquillo. ❤❤❤ Buona giornata 🌹🌹🌹👏👏👏💐
Però mi raccomando cerca di riposare e capire la causa di tutto ❤️❤️❤️
@@TizianaFitnessStyle ❤️❤️❤️
GrazieTizianaper la palestra acasa mia❤ con le spiegazioni facilmente da seguire ogni movimento.❤subito dopo ho avuto l'energia per un circuito PHA ...con pesete💪Che soddisfazione🎉🎉
Complimenti per il doppio allenamento ❤️
Grazie Tiziana,fatto questo allenamento,molto bello,ma soprattutto molto efficace.
Ciao Piera 💪
Appena finita, sei un portento!!! Grazie mille
Grazie ❤️❤️❤️
Bellissimo. Grazie mille Tiziana ❤
❤️❤️❤️grazie
grazie Tiziana e stato molto efficace.
Grazie a te 😀
Bellissimo allenamento grazie 😗
A te ❤️
Grazie bravissima bellissimo allenamento
Ciao grazie ☺️
Bravissima
Grazie tante 😊
Grazie.
❤️
Ciao Tiziana come commento, cara una bellissima lezione come tutte le altre. Poi subito una domanda, sicome ho un piccolo problema, con equilibrio, quando faccio affondi, posso usare una sedia come apogio, tanto per essere più sicura io stessa non per altro?
Grazie e alla prossima lezione👋👋👋🙏🙏🙏💯
Ciao prima di tutto grazie a te ! E si puoi usare la sedia o il muro ❤️
@@TizianaFitnessStyle grazie mille🙏