LeKár a IMunita: Miluje naše črevo čokoládu?

V dnešnom podcaste LeKár a IMunita sa moderátorka Iveta Malachovská a docent Ladislav Kužela spoločne s fitness trénerkou Zorou Czoborovou porozprávajú o tom, či naše črevo miluje čokoládu.

[@miriamfucelova7662]

Ja som tiež vyberala čokoládu kvôli tomu,aby tam boli co😢 najväčšie orechy - z jednoduchého dôvodu - čím viac orechov,tym menej čokolády 😅.
Občas si kúpim,s orieškami. No už ojedinele.
Ale tie zdravšie varianty čokolády mi nechutia - takže mi z toho vyplýva, nejesť (skôr nekupovať). 😊
Som prekvapená z benefitov jedenia zdravej varianty čokolády.

[@rolandledecky]

Zorka vyzerá výborne,Warrior diéta je nielen praktická,má logiku/hladný vlk lepšie loví/diéta pre ľudí nad 45 rokov vraj odporúčaná.V kľude à la francúzi dvojhodinová pauza na obed a dovoliť telu krásne všetko spracovať.Pokiaľ človek pôjde spať okolo 22.00 tak,sa možno dá zabrániť nočnému jedeniu.Vec zvyku.A ak sú všetky živiny v dostatku,aby nevznikla malnutrícia,ide to.Takže srandisti vytvorili Novú stravovaciu módu/trend/? Namiesto klasiky knedlo-vepřo-zelo,bude menu: víno-čoko-zelo?😊