Здравствуйте. Отработка необходимая. Практически !? - пальцы не собраны. Практически вы пробовали работать против агрессивных бандитов. Против наркоты - боль сразу не ощущают и все сводиться не к ударам , а конечной фазе - скручивания и одевания наручников или шкертов с обвязыванием рук с ногами. Берегите пальцы рук - пальцы должны быть сбиты всегда вместе. Работая в спец.подразделении - против бандитизма - очень много травм имели самбисты и боксеры. Подготовка ваша хорошая. Груши и мешки с песком готовят . Только готовят к поединкам. Лучше наработка на деревьях. Желаю счастья.
Закалку произвожу путем работы на снарядах руками и ногами без защиты. В основном одиночные удары. Много не работаю, в основном бью по 20-30 ударов каждой конечностью. Удары предплечьем и другими ударными поверхностями будут рассматриваться.
А я на железе прорабатываю, тогда понятно становиться довожу ли бедро и пальцы ног, колени сначала по щитам из дерева - потом молотком аккуратно набивал ударную часть. Санчин ката попробуйте из щитов в перемещении доски выбивать с уракен аго учи и локтями обеих рук , когда получиться все правильно - ударом тетцуй бейте кирпичи. Правильный удар должен звенеть как гвозди забиваются молотком. Начните с ката : Санчин и Сансерю. Затем: Каншива и Сейсан. Почти для каждого удара свой метод набивки. Пальцы набиваются шуто цки и кекшин о деревянные лестницы постепенно переходя на железные именно с круглыми шпалами, чтобы их случайно не разбить - ноги так же майн гири и сото маваши.
@@nn8239 суставы и кости не набиваются, а отбиваются нервные окончания и ткани заменяются соединительной тканью. В этом нет ничего хорошего. По природе человека набить можно только те части, где есть мышцы - всё остальное можно только отбить. Все каратисты практикующие постоянную набивку имеют в дальнейшем проблемы с суставами, различные артриты и прочее. Я очень долго и подробно изучал набивку и могу сказать, что если вы не практикуйтесь под руководством мастера где-нибудь в китайском монастыре, где есть целая система восстановительной терапии, до и после тренировки, то на 99% получите серьёзные проблемы в будущем. На 99% - потому что есть определенный тип людей, у которых по другому восстанавливается костная ткань, для них это будет не так травматично. На счёт пальцев, есть мнение, что удары кончиками пальцев влияют на зрение. На эту тему есть целая научная статья написанная швейцарским доктором (фамилии не помню, погуглите сами). В ней сказано, что нервные окончания на кончиках пальцев имеют прямую связь со зрительными нервами. Также описываются случаи проблем со зрением у людей получавших травмы кончиков пальцев. Вывод такой: - лучше всего укреплять суставы различными упражнениями, и бить не больше 30 ударов в конце тренировки, как и говорит автор видео (если вы конечно не тренируйтесь каждый день).
@@rebmenkaka да действительно у меня проблемы со зрением. Не совсем отбить, ударные части становятся крепче если правильно бить - если не правильно то можно получить травмы. Изначально больно набивать руки - затем это уже обыденно как чай заварить. В драках проверял раньше, везет мне на придурков.
"Ниндзя" всё верно излагает. Ладонь предпочтительней. Кулаком человек сам ограничивает силу, чтоб не сломать руку. Пятернёй выходит мощно, хлёстко.
Отличный удар каратэ, хорошо подходит для улицы.
Люблю удары основанием ладони.
Спасибо за выпуск Беркут.
Осс
Ос!
Целые руки , ты боец!
Здравствуйте.
Отработка необходимая.
Практически !? - пальцы не собраны.
Практически вы пробовали работать против агрессивных бандитов.
Против наркоты - боль сразу не ощущают и все сводиться не к ударам , а конечной фазе - скручивания и одевания наручников или шкертов с обвязыванием рук с ногами.
Берегите пальцы рук - пальцы должны быть сбиты всегда вместе.
Работая в спец.подразделении
- против бандитизма - очень много травм имели самбисты и боксеры.
Подготовка ваша хорошая.
Груши и мешки с песком готовят .
Только готовят к поединкам.
Лучше наработка на деревьях.
Желаю счастья.
Очень неплохо). Какие варианты закалки ударных поверхностей, могли бы Вы посоветовать? Удары предплечьем будут рассматриваться?
Закалку произвожу путем работы на снарядах руками и ногами без защиты. В основном одиночные удары. Много не работаю, в основном бью по 20-30 ударов каждой конечностью.
Удары предплечьем и другими ударными поверхностями будут рассматриваться.
@@operational_karate Спасибо.
А я на железе прорабатываю, тогда понятно становиться довожу ли бедро и пальцы ног, колени сначала по щитам из дерева - потом молотком аккуратно набивал ударную часть. Санчин ката попробуйте из щитов в перемещении доски выбивать с уракен аго учи и локтями обеих рук , когда получиться все правильно - ударом тетцуй бейте кирпичи. Правильный удар должен звенеть как гвозди забиваются молотком. Начните с ката : Санчин и Сансерю. Затем: Каншива и Сейсан. Почти для каждого удара свой метод набивки. Пальцы набиваются шуто цки и кекшин о деревянные лестницы постепенно переходя на железные именно с круглыми шпалами, чтобы их случайно не разбить - ноги так же майн гири и сото маваши.
@@nn8239 суставы и кости не набиваются, а отбиваются нервные окончания и ткани заменяются соединительной тканью. В этом нет ничего хорошего. По природе человека набить можно только те части, где есть мышцы - всё остальное можно только отбить. Все каратисты практикующие постоянную набивку имеют в дальнейшем проблемы с суставами, различные артриты и прочее.
Я очень долго и подробно изучал набивку и могу сказать, что если вы не практикуйтесь под руководством мастера где-нибудь в китайском монастыре, где есть целая система восстановительной терапии, до и после тренировки, то на 99% получите серьёзные проблемы в будущем. На 99% - потому что есть определенный тип людей, у которых по другому восстанавливается костная ткань, для них это будет не так травматично.
На счёт пальцев, есть мнение, что удары кончиками пальцев влияют на зрение. На эту тему есть целая научная статья написанная швейцарским доктором (фамилии не помню, погуглите сами). В ней сказано, что нервные окончания на кончиках пальцев имеют прямую связь со зрительными нервами. Также описываются случаи проблем со зрением у людей получавших травмы кончиков пальцев.
Вывод такой: - лучше всего укреплять суставы различными упражнениями, и бить не больше 30 ударов в конце тренировки, как и говорит автор видео (если вы конечно не тренируйтесь каждый день).
@@rebmenkaka да действительно у меня проблемы со зрением. Не совсем отбить, ударные части становятся крепче если правильно бить - если не правильно то можно получить травмы. Изначально больно набивать руки - затем это уже обыденно как чай заварить. В драках проверял раньше, везет мне на придурков.
Здоровенного мужчину обижает))
)
Спецназу ТЭЭ
Бошекен похоже)))