【節約飯】1日3食500円!日経woman読者モデルの食費節約術【貧乏脱出】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 77

  • @1000Life
    @1000Life  14 дней назад

    【送料無料!日経woman購入・詳細はこちら】
    a.r10.to/hgAdw9
    【楽天ROOM:動画に登場するグッズの購入ができる】
    当チャンネル作者が使用している商品や動画に登場したグッズをまとめました!
    購入・値段や詳細を知りたい方はこちら↓
    room.rakuten.co.jp/1000life/items
    当動画にはプロモーションが含まれている場合があります。
    【メンバーシップ加入はこちら】
    ruclips.net/channel/UCVjNO6bbz7geeKJMwgMB4nwjoin
    【メンバーシップ動画一覧】
    ruclips.net/p/UUMOVjNO6bbz7geeKJMwgMB4nw
    【Twitter】
    twitter.com/1000Everyday/
    【Instagram】
    instagram.com/1000Everyday_Life/

  • @大塚絵里香-w9j
    @大塚絵里香-w9j 14 дней назад +5

    落し蓋の切り込み、綺麗ですね。
    丁寧に料理されていて、イワシさんも喜んでいるかも❣️🐟

    • @1000Life
      @1000Life  14 дней назад +4

      そう言ってもらえて嬉しいです🐟
      最近はイワシを丁寧に調理して綺麗に完成したら自己満しています。

  • @AoHiro-xw9ve
    @AoHiro-xw9ve 13 часов назад

    こういう動画は助かります。コスパがよくかつ栄養のバランスが良いレシピが定期的にあがると嬉しいですね。

  • @masamasa-ij9nw
    @masamasa-ij9nw 2 дня назад +6

    ハナさん、待ってました。私も魚はアユやヤマメやサヨリをただで捕獲して大量冷凍、味噌は嫁さんが自作、コメは陸稲で栽培。ほぼほぼ無料で三食食えますよ。調味料はスーパーで買ってますが。田舎物件安く購入して家庭菜園しまくったらいいんですよ。

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад +1

      素晴らしいですね!自給自足生活は憧れます。私もいつか実現したいです。
      手作りの味噌を作ってみたいのですが、市販のものと比べるとどう違いますか?

    • @masamasa-ij9nw
      @masamasa-ij9nw День назад +1

      体の調子がいいですよ。嫁さんは友達と多賀町まで行って作ってますね。共同で味噌作りしてるみたいです。もう、僕達夫婦はお金お金に疲れてしまったんですよ。お金を介さずに何かを作り出したいのです。もうしんどいです、カネカネの世の中。

    • @1000Life
      @1000Life  День назад

      @ そうなんですね!今年はチャレンジしてみます。
      金金金はしんどいですよね。実は自分も最近嫌気が差してきました。

  • @si-vl9ju
    @si-vl9ju 23 часа назад

    ハナさん
    貴女はとても賢く素敵ですよ。これからも応援させていただきます。

    • @1000Life
      @1000Life  22 часа назад +1

      嬉しいです!これからも頑張ります!

  • @konan56513
    @konan56513 14 дней назад +5

    家計簿をつけると食費の占める割合が高く、食費を如何に落とすかが節約のポイントであることが分かってきます。
    いつも思いますが、ハナさんはお料理が上手ですね🤤 今回みたいに節約料理レクチャーも良いと思います👍

    • @1000Life
      @1000Life  14 дней назад +3

      最近は食品も値上がりしましたもんね😨料理好きなので、節約しながら美味しいものを食べるのが好きで限られた予算で料理するのも楽しいので、またこんな動画を作るかもです。

  • @む村井くん
    @む村井くん 2 дня назад +2

    ハナさんの貧乏・節約飯、庶民的で健康的でいいですね!ハナさんの総資産が充分になってお金のためにもう働く必要がなくなって充電期間も十分にとられた後に、私はぜひハナさんに市長か県議員に出馬をしてほしいと思っています。学歴があり、底辺生活の経験もあり、賢いし、とにかく声がいい!と思っています。兵庫県とりあえず良い結果でしたが、問題が収まるまで時間がかかりそうですね。良い意味での盛り上がりも引き続いているので兵庫県から目が離せないです😍

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад +3

      そう言っていただけると嬉しいです!私もいつか社会貢献ができたらいいなと思っています。

  • @ぱな子-x3f
    @ぱな子-x3f 8 дней назад +2

    お吸い物つくるお鍋がかわいい😊
    小さいマドラーですくった1杯分のお味噌を最後お椀に溶かしたりしてましたが、お吸い物やってみます〜

    • @1000Life
      @1000Life  8 дней назад

      デザインが可愛いので一目惚れで購入しました。
      節約貧乏飯なので、少し物足りないかもしれません😅

  • @局極楽寺
    @局極楽寺 2 дня назад +3

    卵をたくさん召し上がっておられるので
    たとえCOOPさんのでも安価な卵は鶏が抗生剤をたくさん摂取している可能性が高いので
    未来の健康への投資として
    もうちょっと高価なのを食べはると良いなと思います。
    老婆心のお節介
    堪忍ね😅
    育ての親さまを大切になさってる貴女には、良いことがいっぱい起きますよ❤

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад +2

      テーマが節約飯なので底値の卵を使いましたが、普段は200円台半ば以上のを食べております😄

  • @ojikasan
    @ojikasan 2 дня назад +3

    今日、サンマ1匹120円×5匹&イワシ4匹250円を糠みそ漬けにしました。イワシは3日後・サンマは1週間後に頂きます。「マイぬか床」漬けサバ干物は「簡易へしこ」として1週間後~に頂きます。冷凍保存もできますので安くて安心安全です。イワシも普通だと飽きますので「ヌカ」とかで変化球が大切ですね~。
    少し前に「三菱HCキャピタル」も安い時に追加買いしましたわ。

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад

      糠床の糠は魚をつけた後どうされていますか?
      やってみたいのですがダメになるのが心配で野菜用の余りを使うべきなのか?迷ったことがあります。
      秋刀魚やすいですね!

    • @ojikasan
      @ojikasan 2 дня назад

      @1000Life 「マイぬか床」も数年冷凍→解凍で使い、いくら何でも今回を口実に廃棄します。私ケチですが、最後に諦めの口実です。

  • @longchamp5317
    @longchamp5317 2 дня назад

    非常に役に立ちます。普通に手に入るもので紹介してくださるので有り難いと思います。
    しかも正直なところが笑えます。魚も同じのは飽きますね。

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад

      このレシピで食費に困っている人が減ればと思って作りました😄
      だから、どこにでも売っている安い食材で考案しました。

  • @quartzqq
    @quartzqq 2 дня назад +2

    節約飯とはいえ、ヘルシーでとてもいいと思います。
    いつものことながら、手際がいいですね。
    魚は煮物が好きです。お寿司でたくさんで残った時、翌日生のネタを
    みりんと醤油で煮たこともありました。卵でとじるとちょっとした
    丼にもなりました😊
    人参・玉ねぎ・じゃがいもは、比較的値段が安く安定していますね。
    先日某スーパー、リニューアルオープンしたのですが、ここは出来のいい
    キャベツを時々98円で特売していてよく行っているのですが、
    この日は、258円の価格で飛ぶように売れていました。(笑)

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад +1

      お寿司のネタを煮るのも良いアイデアですね!私も今度試してみます。

  • @1892.maebashi
    @1892.maebashi День назад

    ささっと料理ができる人は素敵です

  • @内藤大輔
    @内藤大輔 День назад

    多方面で大活躍の玉ねぎ、にんじん、じゃがいも
    スーパーの安売りで1個52円
    私の1週間の食事を支えてくれています
    この3強だけは値上げしないことを祈ります🙏
    ハナさんの簡単?料理を参考にさせていただきます
    あと毎回思ってますが、ハナさんの癒やしボイス好きです

    • @1000Life
      @1000Life  18 часов назад +1

      あの3強には本当に助けられてますよね!最近は節約生活しているので有り難さがよくわかります。
      お褒めいただきありがとうございます。

  • @きょうの諭吉
    @きょうの諭吉 2 дня назад +2

    1:13 1:27 白米100%!贅沢ですね~セレブですね~ 自分は押し麦 胚芽押麦 ビタバレー混合%です。節約ではなく次の健康診断のためですけどw

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад

      栄養があって体にも良さそうですね!

  • @nekomike7971
    @nekomike7971 2 дня назад

    煮魚は好きなのですが、作るのが面倒で
    スーパーの惣菜品の煮魚を高いなぁと思いながら、購入してます😅
    ハナさん、レシピありがとうございます😊
    自家製煮魚でかなり節約できそうです👍

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад +1

      確かに面倒ですよね・・・
      時間と体力があれば作りやすいのですが疲れていて煮魚はきついですよね・・・

  • @3割うまい
    @3割うまい 2 дня назад

    早速イワシの煮付けを作りました。1ヶ月前の半額冷凍イワシを使いました。家族に好評です。チューブの生姜をプラスしました。

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад +1

      チューブの生姜いいですね!節約飯でなければ加えていると思います。

  • @Ailee_Mat
    @Ailee_Mat 2 дня назад

    酒&味醂&醤油が有れば麺つゆから煮物等一通り事足りますね。
    魚ですが、丸の魚を買って自分で捌く、それが面倒な場合は鮮魚店が入ってるスーパーだと無料で好みの卸し方にしてくれるので利用しています。
    その時には鱗と内臓以外は付けてもらってます。
    頭や背骨の付いた部分をあら汁にすると良い出汁が出るしまだまだ食べる部分も多く身だけ受け取るのは勿体ない、棄てる所がほぼ無いです😁

    • @1000Life
      @1000Life  День назад +1

      あら煮も美味しいですよね!自分も鮮魚店が入っているスーパーによく行きます。そっちの方が新鮮な魚が手に入るので良いですよね。

  • @よっちゃん-c9y
    @よっちゃん-c9y 2 дня назад +1

    はなさんこんばんは😊
    普段は今日のメニューで
    いいかと思います。
    デブになる心配もありませんし~
    あと食べたいものがあるときはどーんと贅沢すればいいもの~
    毎日旨い物食べたい欲が
    病気を引き起こす😂😂

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад +1

      こんばんは!
      本当にそうですよね。贅沢をしまくってそれを感じました。
      贅沢はたまにするから良いので頻繁にしていたら有り難みがなくなりますよね。

  • @nj9658
    @nj9658 2 дня назад

    おいしそう!参考になります😀😋
    値引きイワシって・・🤣😂

    • @1000Life
      @1000Life  День назад +1

      昨日はそのイワシが半額になっていて超安かったです😄

  • @M-lm2pk
    @M-lm2pk 2 дня назад +1

    たまにはお惣菜とか買っちゃう事はないですか?半額とか私は弱いんですけれども買っちゃいます。疲れてる時とかついつい半額のもの買ってしまいます😂節約できません。😂お菓子とか買いますか?お酒とか飲みますか?😊

    • @1000Life
      @1000Life  День назад +1

      節約期間中なので抑えておりますが買います。
      それも含めて今後の動画でご紹介します!

  • @turbo911kai
    @turbo911kai 2 дня назад

    齋藤知事、再選おめでとうございます。 ところでナレーションはどのようなソフトをお使いなのでしょうか? 自分も使ってみたいクオリティです。

    • @1000Life
      @1000Life  День назад +1

      ソフトは使っておらず、自分でウグイスをしております。

    • @turbo911kai
      @turbo911kai День назад

      @@1000Life 上手すぎて素晴らしいです。 自分のナレーションとは月とスッポンです。あまりに上手すぎてソフトを使用されているかと勘違いしていました。 申し訳ございません。自分は今後ナレーションについて精進いたします。

  • @増田-o1m
    @増田-o1m 14 дней назад +2

    お吸い物 味付けが本ダシだけってのが 薄味でいいですね 流石関西レシピ
    私は1日1食にチャレンジ中

    • @1000Life
      @1000Life  14 дней назад +1

      1食ってすごいですね!お腹空かないのですか?

    • @増田-o1m
      @増田-o1m 13 дней назад +1

      @ はじめた当初はお腹空きましたが慣れると大丈夫ですよ

  • @noritongle
    @noritongle 2 дня назад +1

    ハナさんなら、洋食バージョンもちゃちゃっと出来そう。

  • @Daikokuyasyoubei
    @Daikokuyasyoubei 2 дня назад

    粗食の方が私は食べやすいですね。
    豪華な食事は大切な人と過ごすひと時の為だけにしています。
    話変わりますが
    今日の昼前に社員に自転車通勤の
    書類を提出を済ませて事務所から退出する際
    に立ちあがろうとしたら
    急に目眩と頭痛と冷や汗で
    立てなくなり、社員全員の前で
    左向きに倒れ、暫く立てなくなりました。
    そのまま私は会社を昼過ぎに
    早退しました。

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад +1

      その状態で自転車通勤をして大丈夫なのですか?
      流石にその状態で働くのは厳しいと思いますが、傷病手当をもらって休職はできないのですか?

    • @Daikokuyasyoubei
      @Daikokuyasyoubei 2 дня назад

      @
      申し訳ないです。
      社員さん達に聞かないとわからないです。

  • @MM-zs7vd
    @MM-zs7vd 2 дня назад +3

    なかなか少食ですね。今日はなんだか娘さんな感じでした

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад

      節約をすると食べる量も減り少食になり、ダイエットもできて一石二鳥です😄

  • @motimoti1117
    @motimoti1117 2 дня назад

    ネギは根の付いた下4センチを植えるとまた生えてきます。
    生えたところを切ると何回も生えます。
    ネギは虫がつかないのでほっとくだけで大丈夫。
    育ちすぎるとネギ坊主が出て硬くて食べにくくなるので気をつけましょう。
    薬味にどうぞ。

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад

      良いアイデアですね!ネギを購入したらやってみようと思います

  • @weeklymagazine621
    @weeklymagazine621 2 дня назад

    頭の良さが動画の端々から感じます😊
    あなた能力を搾取しようとする男性も多い事でしょう
    気をつけてください

    • @1000Life
      @1000Life  День назад +1

      ありがとうございます😄
      結婚して離婚しましたがそんな男には疲れました。

  • @鹿児島のチェブラーシカ

    ハナちゃん!
    そうだよな!!
    ちゃんと栄養を摂るための激安自炊となると…、
    こんな感じになるよな(TдT)!!
    僕も似たようなもんです!
    ちっくしょ〜!!(笑)
    こういう層の実態を知りたいよ!
    買い物、コスト、栄養、生存戦略!
    みんな!発表してみようか!(笑)
    (`・ω・´)ゞシガンモトム!

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад

      こういう層は昔は中流階級で没落した頭はそこそこあるけど金に恵まれずサバイバルしているタイプだと思います。
      買い物編も企画しております。

  • @siger-us4ht
    @siger-us4ht 2 дня назад

    嫁に来ないか。。。ってレベルです😅
    三分間クッキングみたいで真似しやすいね😄

    • @1000Life
      @1000Life  2 дня назад +1

      誰でもできて真似しやすいように、実はレシピも簡単にしてあります😄

  • @Kojira-
    @Kojira- 14 дней назад +4

    この内容ならオープンでもよかったんでないの⁇

    • @1000Life
      @1000Life  14 дней назад +4

      先行分なので金曜日か土曜に公開します😃

  • @みクー
    @みクー 2 дня назад

    ハナさん、きちんとされていますね。
    物価高なので、また貧乏めし?楽しみに待っています。

    • @1000Life
      @1000Life  День назад

      今は生活保護費で暮らすチャレンジを実行中です!
      それを12月に入ったら放送する予定なのでお楽しみに!

    • @みクー
      @みクー День назад

      ギャグのよなストーリーで、でもしっかりしているハナさん、楽しみにしています。
      日経ウーマン、町に出たら買いますか!

  • @露木なっちゃん
    @露木なっちゃん День назад +3

    ご飯と味噌汁の、並べ方が逆ですよ

  • @きしちゃん-b7u
    @きしちゃん-b7u День назад

    読モってだれのこと?

    • @1000Life
      @1000Life  День назад

      @@きしちゃん-b7u 私のことです。日経ウーマン12月号の57pに載りました。

  • @user-lv4ed9hr1d
    @user-lv4ed9hr1d 2 дня назад

    アンチコメントだけど 鰯の向きが逆なんだよ やっぱり気になるな 
    味噌汁の味噌だけど 姉さんところは関西白味噌かな 摂津、播磨なら甘い味噌だよね オイラは三河なんで 豆味噌なんだけどね 豆味噌はグツグツ煮込んでも香りが消えないから良いよ 味噌煮込みだね 残りの味噌汁に冷やご飯入れて味噌おじやが美味いよ 
     もうひとつ 細かい事だけど 青魚はヒスタミンにやられる事があるから 少し注意

    • @junshinidea
      @junshinidea 2 дня назад +2

      ほんとや!私はご飯の位置の方が気になるw🍚

    • @1000Life
      @1000Life  День назад +1

      盛り付けの知識があまりなく申し訳ありません。
      白味噌は京都がメインで、私は色々な味噌を使っております。

    • @user-lv4ed9hr1d
      @user-lv4ed9hr1d День назад

      @
      ゴメンね

    • @user-lv4ed9hr1d
      @user-lv4ed9hr1d День назад

      @@junshinidea
      キマリなんて無いんだろうけどね ご飯の配置 関西では手前右も普通みたいですね