정말 방갑습니다!! 올해도 찍으셨군요!! 작년에 올리신 영상을 수십번 보고 정말 감명깊은 느낌을 받아서 철원마라톤 공지 뜨자마자 얼리버드로 풀코스 예매했습니다 님 영상이 없었더라면 철원 마라톤은 있는지도 몰랐을겁니다 달리기 시작한지 20년이 되었지만 풀코스는 한번도 도전하지 못해서 철원 마라톤의 님 영상을 통해 첫 스타트를 끊게 되었습니다 10키로는 43분~44분, 하프는 1시간40분 초반 기록을 가지고 있어서. 못해도 풀코스는 섭4는 하지 않을까 했지만 4시간44분에 들어왔습니다 많은 사람들이 도중 포기하는거 보고 그래도 완주 했다는것에 만족했습니다. 덕분에 좋은 코스를 알게 되어 기쁩니다. 좋은 추억을 만들게 되었습니다
11키로지점에서 동영상에 찍힌 런조이일산 입니다 왠만한 대회는 저도 달리면서 회원들 동영상 찍곤 하는데 철원대회에서 딸기님 영상에 런조이일산이 언급되는 영광도 안았네요 어깨 쭉지가 아픔을 느낄 정도로 탔어요 썬크림을 적게 바른 탓만은 아닌것 같아요 영상 고맙고 더운데 수고 많았어요
부모님이 처음으로 마라톤 뛰신다는거 듣고 따라갔는데 골인점에 돌아오셨을 땐 뿌듯해하는 모습을 하고 오셨어요ㅎㅎ 그런 부모님의 모습을 보고 본받고 싶기도 하고 가족끼리 새로운 추억을 쌓고자 내년에는 부모님과 함께 참여해보려고 해요!! 완주는 못하셔도 시도라도 해본 딸기런님이 존경스럽습니다! 후회하더라도 해보고 후회하자 라는 말이 있잖아요 좋은 경험인 것 같습니다 화이팅!!
기억나는건 논뚜렁과 뜨거운 태양, 그리고 중간에 얻어먹은 아이스크림. 몸에 싱글렛 자욱이 선명하게 남을 정도의 화상은 덤이지요. 여름내 그렇게 태웠는데,, 또 탔어요. 같은 주로에서 고생한 동지들이 있었다고 생각하니 괜한 짓을 하고 온 것은 아니었나 봅니다. 화이팅 입니다!
작년 철원 대회 영상 보고 고민하다가 출전했습니다. 막판에 퍼졌지만 안 걷고 다 뛰어서 동마보단 늦게 들어왔어도 만족스럽네요. 올려주신 영상이 많이 도움 됐습니다. 내년에도 나가시려나요? 저는 레이스 중에 달리기고 뭐고 때려친다고 생각했다가 그새 마음이 달라져서 복수하겠다는 생각이 드네요. 더운데 고생 많으셨습니다.
하.. 다시 생각도 하기싫네요.. 전 15키로부터 사점오고 온몸에 힘이 쭉빠지면서 하프이후 걷뛰만 한10번해서 겨우겨우 4시간18초로 들어왔네요.. 하프이후 나오는 2.5키로? 보급소마다 들려서 찬물샤워하고 걷고 또 뛰고 무한반복.. 잠1시간? 정도밖에 못잔거랑 속이 안좋아서 아침 부실하게먹은게 큰거같네요 하프이후에 뛰면 심장에 계속 통증오고.. 한번 걸으니까 조금만 뛰면 다리 계속 잠기고.. 진짜 그런지옥이 없었습니다.. 제마a조때문에 간거라 중반이후330 못할꺼 예상되고 더 힘빠지고 시간이 진짜 안가서 고통도 그런 고통이.. 진짜 다른운동도 똑같지만 1년 열심히 운동해도 대회당일 컨디션 관리 못하면 ㅈ망이란거.. 더군다나 악명높기로 소문난 철마에서.. 이번 기회에 호되게 당하고 다시 겸손해지는 계기가 됐습니다.. 고생하셨습니다😢😢
![[대회 후기] 23 철원 DMZ 마라톤 풀코스는 어떤 맛일까?? 풀코스 뛰기 전 꼭 보고 도전하세요.](http://i.ytimg.com/vi/Evags9Jfem8/mqdefault.jpg)
고생했네~ㅠ현명한 선택~! 아프면 멈출줄 알아야하지~ 회복 잘 해~화이팅 딸기~!👍 철원의 매력은 무엇인가용?ㅎㅎ 선선해지니 힘내보자~
현명한 선택 내년에는 철원 멋지게 달려보겠어요
정말 방갑습니다!!
올해도 찍으셨군요!!
작년에 올리신 영상을 수십번 보고 정말 감명깊은 느낌을 받아서
철원마라톤 공지 뜨자마자 얼리버드로 풀코스 예매했습니다
님 영상이 없었더라면 철원 마라톤은 있는지도 몰랐을겁니다
달리기 시작한지 20년이 되었지만 풀코스는 한번도 도전하지 못해서
철원 마라톤의 님 영상을 통해 첫 스타트를 끊게 되었습니다
10키로는 43분~44분,
하프는 1시간40분 초반 기록을 가지고 있어서.
못해도 풀코스는 섭4는 하지 않을까 했지만
4시간44분에 들어왔습니다
많은 사람들이 도중 포기하는거 보고 그래도 완주 했다는것에
만족했습니다.
덕분에 좋은 코스를 알게 되어 기쁩니다.
좋은 추억을 만들게 되었습니다
저도 철원을 알게 되어서 행복한 사람입니다 맞겠죠??? 10k 하프 기록도 좋으신데요 충분히 가능한 기록입니다. 철원이라 그렇습니다. 다음대회 기록이 궁금해지는데요 오늘 정말 강한 훈련 하신겁니다. 한단계 올라가셨을겁니다. 정말 완주 축하드립니다
선배님 고생 많으셨습니다!! 굿입니다😍
6사단 헌병대에 있을때 생각납니다 ㅋㅋ
@@유꿈틀사생활논란 내년에는 청성의 명예를 회복하겠습니다.
철원대회 준비되지 않는자!
도전하지 말라!
공감합니다.
수고하셨습니다.
준비해서 내년에 다시 발 딛어 보겠습니다.
응원 감사합니다!!
13:16 여기에 제 모습이 한 0.1초 지나가네요 ㅎㅎㅎ 저는 이번에 풀코스 처음 도전했습니다 ㅎㅎ 뛰다가 걷다가 기어서 겨우 완주했는데 진짜 너무너무 더웠습니다ㅠㅠㅠ
더 화이팅있게 응원해드렸어야했는데 막 막 포기할 시점이라 힘이 없었네요 ㅠㅠ 완주 축하드려요 정말 어느 대회보다 완주의 짜릿함이 큰 철원 대회입니다.
전 섭5 목표로 출전했는데 8초 오바했네요. 역시 철원은 철원입니다. 2003년도부터 철인대회 나갔는데 땡볕 아니적이 있었나? 기억에 없네요. 탱볕 아니면 홍수로 단축 경기....정말 고생 많으셨고 잘 판단하신거 같네요.
8초 오바 정말 아쉽네요 역시 철원은 도전하고 싶은 마음을 일으키네요. 더운데 정말정말 고생하셨습니다.
안녕하세요. 작년에 디엠지 영상 올리신거 보고 그땐 아무것도 모르고 너무 웃기고 또 멋지기도 해서 저도 마라톤에 입문하게 되었는데.. 어느덧 첫 풀코스로! 디엠지에 참가하고 왔네요^^ 세월 참 빠릅니다:-) 딸기런 항상 응원합니다..! 화이팅!!!!
우와 첫 풀코스 입문 완주를 철원에서 허셨다니 대단한 실력자이시네요!!!^^ 그곳에서 완주하셨으니 어느 대회든 편안하게 달리실 수 있으실 겁니다. 응원해 주셔서 감사합니당
12:29 준비되지 않은자여 철원에 발 디딜 생각하지마라 메모메모📝
준비해서 내년에 또 고고해야죠???
@@ddong0623 풀은 안뛸래요🫣
11키로지점에서 동영상에 찍힌 런조이일산 입니다
왠만한 대회는 저도 달리면서 회원들 동영상 찍곤 하는데 철원대회에서 딸기님 영상에 런조이일산이 언급되는 영광도 안았네요
어깨 쭉지가 아픔을 느낄 정도로 탔어요 썬크림을 적게 바른 탓만은 아닌것 같아요 영상 고맙고 더운데 수고 많았어요
@@이희준-w9f 직접 촬영까지해주시고 힘드셨을텐데 정말 감사합니다. 런조이 일산 선배님들 덕분에 즐겁게 달린거 같습니다. 완주는 못했지만 ㅠㅠ 대회장에서 만나뵈면 인사드리겠습니다. 건강하게 달리기 즐겨요 런조이 파이팅!!!😄😄
저하고 비슷하네여^^;;
저도 작년 412 올해... 30에서 dnf...
dnf도좋은 경험이더라구요^^
내년에 또 뛴다니 대단하시네요!!
작년 412이시면 주로에서 스쳐 지나갔을거 같은데요 . 저도 고민하다가 거기서 dnf,했는데 내년에 다시 도전하시죠
영상은 재미나게 봤는데... 멋지게 들어오시는 모습을 못봐서 조금 아쉬웠어요~~ ㅎㅎ
내년에는 꼭 멋지게 성공하시는 모습 기대하겠습니다
철원 덥고 힘든 코스로 쫌 겁나기는 하는데 저도 한번은 꼭 도전해 봐야겠습니다~
그쵸 완주 못하고 제 첫번재 dnf라 아쉬움이 많이 남지만 더 뛰게 된다면 부상이 더 세게 올 것 같더라고요. ㅠㅠ 요즘 열심히 하고 계신거 잘 보고 있습니다. 이제 얼마 안남았으니 끝까지 집중해서 가을에 만나용
@@ddong0623 작년보다는 확실히 노력하고 있으니 올해는 저도 원하는 목표 꼭 달성 하고 싶습니다..ㅎㅎ 가을에 뵐께요~
고생하셨슴다👍
감사감사합니다. 끝까지 관리 잘하세용 얼마 안남았습니다.
내년을 기약하며, 화이팅하세요.
더운데 고생하셨습니다.^^*
감사합니다. 내년에는 퍼진 모습 말고 멋지게 달리는 영상 찍고 싶네요 ㅋㅋ
더운날씨에 수고하셨습니다 ❤
오 대회장에서 눈에 넘 띄셔서 봤어요 엘지 옷입고 계시고 대회장에서 몇 번 뵙던것 같아요. 더운 날씨속에 고생많으셨습니다.
이분 작년에 뛴거 생각나네 ㅎㅎㅎ 올해도 볼줄이야 ㅋㅋㅋ 그고생을 하셔도 다시 뛰시는거 리스펙합니다. 저 더운날에 ㅠㅠ 대단하십니다
감사합니다. 내년에 다시 갑니다. 올해 못한 완주하러 가보겠습니다. ㅋㅋㅋㅋ응원 감사드립니다.
부모님이 처음으로 마라톤 뛰신다는거 듣고 따라갔는데 골인점에 돌아오셨을 땐 뿌듯해하는 모습을 하고 오셨어요ㅎㅎ 그런 부모님의 모습을 보고 본받고 싶기도 하고 가족끼리 새로운 추억을 쌓고자 내년에는 부모님과 함께 참여해보려고 해요!! 완주는 못하셔도 시도라도 해본 딸기런님이 존경스럽습니다! 후회하더라도 해보고 후회하자 라는 말이 있잖아요 좋은 경험인 것 같습니다 화이팅!!
와 부모님 첫 대회 완주 축하드려요!!!! 정말 저도 가족과 함께하는 스포츠로 최고인것 같아요. 뛰는 동안 선배님들의 포기하지 않는 모습 보고 많이 배웠습니다. 가족 모두 손잡고 들어오는 골인사진 기대하겠습니다. 파이팅 하세요
철원 + 엄청 더운날....ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 너무너무 고생하셨습니다.. 내년..또......(?)
내년에 무조건 또 가야지 !!!!!내년에 같이????풀코스 뜨거운 맛 고고?
고생하셨어요~^^ 주로에서 딸기님 못 뵈었네요 ㅎㅎ 5년만에 다시 풀코스를 도전한게.. 철원DMZ이었네요 오랜만에 쉰나게 달렸습니다 서울에서 근무하다 철원으로 근무지 변경한지 1년 조금 넘었는데ㅎㅎㅎ 내년에도 오시면 맛집 알려드릴게요 ^^
더운 날씨에 고생 많으셨습니다
오호 철원 맛집 보화식당 밖에 모르는데 현지 맛집 추천 기대하겠습니다. 정말 더운 날씨속에서 고생하셨습니당
호송차량타면 먼저타신분들이응원도해준다고들었는데 버스가아니였네요😂고생하셨습니다
그 분위기를 못느꼈으니.내년에 다시가서 느껴봐야 하나요????
기억나는건 논뚜렁과 뜨거운 태양, 그리고 중간에 얻어먹은 아이스크림. 몸에 싱글렛 자욱이 선명하게 남을 정도의 화상은 덤이지요. 여름내 그렇게 태웠는데,, 또 탔어요. 같은 주로에서 고생한 동지들이 있었다고 생각하니 괜한 짓을 하고 온 것은 아니었나 봅니다. 화이팅 입니다!
진짜 뜨거운 훈장을 얻으신거죠 저도 항상 철원에서 탄게 일년이 가더라고요 그러면서 매번 철원의 기억을 떠올리며 파이팅한답니다. 그리고 아이스크림까지.드셨네요 정말 뜨거운 철원에서 고생하셨습니다.
작년 철원 대회 영상 보고 고민하다가 출전했습니다.
막판에 퍼졌지만 안 걷고 다 뛰어서 동마보단 늦게 들어왔어도 만족스럽네요.
올려주신 영상이 많이 도움 됐습니다.
내년에도 나가시려나요?
저는 레이스 중에 달리기고 뭐고 때려친다고 생각했다가
그새 마음이 달라져서 복수하겠다는 생각이 드네요.
더운데 고생 많으셨습니다.
와 완주 축하드립니다. 저는 포기해버리고 말았네요 . 다들 똑같은 마음이셨을텐데 자신과의 싸움에서 이겼네요 최고최고. 내년에도 나가야죠 복수하고 싶은 마음이 생기는 곳, 고통이 집에 오면 미화가 되어 내년에 또 가고 싶은 곳이 철원입니다.
@@ddong0623 더위 빼고는 다 맘에 들어서 아마 내년에 꼭 가지 싶습니다. 꼭 같이 복수에 성공하시죠!!💪💪💪
무더운 날씨에는 하프이내로 뛰면서 짧게 임팩트있게 런닝컨디션을 유지하는게 중요합니다..본격적인 장거리 훈련은 조석으로 20도 이하로 내려갈때부터 시작하는게 좋아요..
인체는 무쇠가 아니므로 열정만 가지고 우구장창 뛰는것보단 메인대회를 염두에두고 8주 훈련이 제일 좋다고 봅니다
조언 감사합니다 정말 더위에 녹아내릴것같아여 더위에 저만 약한게 아니겠죠???ㅠㅠ
런조이 일산분들 넘나 스윗~ 완주안하길 바랬는데 dnf라 오히려 다행이랄까.,컨디션 좋을 때 재도전해보자구!딸기 빠탱!
@@bape5741 휴지 없을까봐 출발전 휴지 꼭 챙겨주는 센스 그걸 못 담았네
아쉬운 경기였네요 딸기씨 ! 가을을 응원합니다
@@jjeonge_k 아쉬운경기지만 그래도 즐거운 철원 ㅋㅋㅋ 내년에 또 놀러가야지
하나뿐인 목숨이라서 안죽고 살아남아야 담에 또 뜁니다잉~~~ ㅎㅎ
오호 명언이십니다 하나뿐인 목숨 아껴서 잘 살려서 담에 열심히 뛰겠습니다.
어제같은 경우는 급수대를 2.5km마다 설치했어야 했는데 말이죠
그쵸 나름 많이 하신거 같은데 운영차량에서 무전들이 많이 오더라고요 물이 떨어져간다 컵이 없다. 작년보다 더 더웠던거 같아요
역시 거리주가 중요하네요 ㅠㅠ 스피드던 실력이던 이미 서브3주자 이시고 스피드도 뛰어나신데.. 이리 천천히 가시고 포기하실 정도라니 .. 저도 큰일났습니다…😅😅
장거리 훈련이 전혀 안되어있었고 부상으로 조깅도 못상태다보니 뻔한 결과였어요. 또 더위에도 약한거 같고요.ㅠㅠ 내년에는 멋지게 완주 영상 올려보도록 하겠습니다.
하..
다시 생각도 하기싫네요..
전 15키로부터 사점오고 온몸에 힘이 쭉빠지면서 하프이후 걷뛰만 한10번해서 겨우겨우 4시간18초로 들어왔네요..
하프이후 나오는 2.5키로? 보급소마다 들려서 찬물샤워하고 걷고 또 뛰고 무한반복..
잠1시간? 정도밖에 못잔거랑 속이 안좋아서 아침 부실하게먹은게 큰거같네요
하프이후에 뛰면 심장에 계속 통증오고..
한번 걸으니까 조금만 뛰면 다리 계속 잠기고..
진짜 그런지옥이 없었습니다..
제마a조때문에 간거라 중반이후330 못할꺼 예상되고 더 힘빠지고 시간이 진짜 안가서 고통도 그런 고통이..
진짜 다른운동도 똑같지만
1년 열심히 운동해도 대회당일 컨디션 관리 못하면 ㅈ망이란거..
더군다나 악명높기로 소문난 철마에서..
이번 기회에 호되게 당하고 다시 겸손해지는 계기가 됐습니다..
고생하셨습니다😢😢
정말 누구보다 고생하셨네요 컨디션 망하면 풀코스는 정말 힘들더라고요. 그래도 자신과의 싸움에서 이기셨네요. 그래도 정말 심장이 아플정도가 다음에 또 오시면 너무 무리하지마시구요. 정말 정말 완주 축하드립니다.
저희 딸 하프완주했네요! 풀코스 하신 분들 대단하세요! 수고하셨습니다!
우와 하프도 너무 더워서 고생하셨을텐데 완주 하셨다니 축하드립니다. 무엇보다 건강이 최우선이니 즐기면서 같이 오래 달려요!!^^
동현씨! 작년에 그렇케 혼나구 올해두 또간거여? 이더위에..어휴
DNF 하길 잘했네..고생했어요
@@massiturtlerunner 네 형님 매년 나가보려고 합니다. 걱정해주셔서 감사합니당
형님!!! 내년에는 저와 함께 동반주가시죠😮😮😮
확실합니까??????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ남자 맞습니까????
@@ddong0623 철원마라톤 풀코스 준비되지 않은 자 도전하지 말라! 저는 준비 잘~~~ 해서 도전하겠습니다!
@ha-neulpark470 이제 세션때 나랑만 사진찍어 다른사람 안된다 컨셉 잘 잡고 가자고
두돈반 육공트럭으로 회송시켜줄줄 알았는데
참 아쉽습니다~~~😂
육공트럭 타고 회송시켜주면 그거 타려고 더 하시지 않을까요???남자의 추억
동현이 수고했어요😂😂😂에리
누나 괜찮은거죠?????????철원 진짜
🎉
저도
첫 마라톤 출전
런린이
10키로 완주했어요
1시간8분~
오호 첫 마라톤 출전 완주 축하드립니다. 조금씩 열심히 훈련해서 더 좋은 기록 도전해 보세요 일단 건강이 먼저구요 완주 축하드립니다.
뛸 날씨가 아닙니다
뛸 날씨가 아닌데 저렇게 많은 분들이.... 진짜 철원 도전하게 만드네요
혹시 여름동안 한 주에 몇 번 훈련하셨나요?
안녕하세요 이번에는 부상이와서 대회전 2주동안은 조깅 60분짜리 2번했고 한달동안은 햄스트링때문에 한달가량을 쉬었어요. 부상이 아니었으면 주 5회 평균 320km 정도 거리를 채웠네요
@@ddong0623 아하, 저는 훈련량 부족인 줄 알았네요. 평소 훈련량이 상당하시네요.
@@kangsungho1752 크크 그쵸???훈련량이 이번 대회전에는 많이 부족했어요 항상 여름에 부상을 당해서 철원대회는 다들 극구 말리는데 항상 고집을 부리고 싶은 대회이네요. ㅠㅠ
@@ddong0623 대단하신 열정입니다. 다음번에 꼭 설욕하시길 바랍니다.
@@kangsungho1752 네 응원 감사드립니다. 우리 모두 건강하게 오랫동안 달리기 즐겨요 파이팅있는 하루 보내세요
마라톤이 정직한게 또 뭐냐면
한번 dnf하면 다음에도 또 포기한다는거
@@인생이농사 아 그렇게 또 연결이 되는겁니까???ㅋㅋㅋㅋ 첫 dnf라 무섭네요 ㅋㅋㅋ
인트로 음악 줄여 주세요 깜짝 놀랬네 ㅎㅎ
조언 감사합니당
너무 더워습니다😂
풀코스 어떻게 완주했는지 기억도 안나네요ㅋ33키로 쯔음에서 아이스크림 준건 확실히 기억나구요ㅋ
우와우와 완주 축하드립니다. 철원에서 완주하셨으면 어떤 대회도 잘 하실거에요
아이스크림 먹어보고 싶었는데 아쉽네요