Медитация для хорошего сна. Практика для легкого засыпания и глубокого расслабления перед сном

[@goleva.nevrolog]

ПРИГЛАШАЮ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК "КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ" golevacourses.ru/kak-pravilno-dishat?
На уроке мы выполним дыхательную технику и за 5 минут вы почувствуете себя отдохнувшим как после дневного сна.
🎁Сразу после регистрации вы получите в подарок гайд с упражнениями "Как увеличить объём лёгких".
Если вам интересны практики дыхания, подкасты на тему того, как работает наше ело, приглашаю на свой канал "Полезные заметки доктора Голевой" t.me/+bnpFZiiHHoY4ZThi

[@nikitaaseev8289]

Спасибо огромное, не мог неделю спать от панических атак с чувством нехватки воздуха, а тут растворился 😂 Уснул очень быстро 👍

[@ТатьянаЗагний-л2ч]

Благодарю, Елена!

[@АлинаБаронова-ц7г]

Spasibo za meditaciju!!!

[@ОльгаКсчастьючерезподсозн]

Елена,❤ огромная благодарность за медитацию и нужные слова,подход для нового метапрограммирования❤🙏

[@LyudmillaYurchenko]

С наступающим новым годом. Елена Витальевна. Пусть ваши мечты сбываются, а ваши цели вдохновляют на новые победы здоровья, радости и удачи вам.

[@zsv1006]

Елена, спасибо вам большое за полезности! Вы лучший доктор! ❤❤❤

[@k1388]

🎉❤🎉 благодарю,вы - супер!🎉❤🎉

[@КурносикНаталья]

Елена, большая благодарность!❤
Счастья и процветания!

[@NinaMischura]

Огромная благодарность за всё, что вы делаете для нас 💚🙏

[@ruslanataras8245]

Спасибо☃️

[@ЛюдмилаНищимная-и3у]

Елена, Вы лучшая!❤
Благодарю ,за то что Вы есть и так щедры ❤.
Благотворного Вам бытия и благополучия!❤

[@ЛюдмилаНищимная-и3у]

Уже на курсе у Вас!) 🙏✨️❤️

[@ЕленаТульская-ы4ъ]

Только что слушала Вас и училась по старому видео и вот новое.Это здорово.Низкий Вам поклон ,Елена.❤

[@ВалентинаГордеева-м3п]

Спасибо огромное) Здоровья Вам Елена Витальевна и удовлетворения от благородных трудов) С Наступающим Новым Годом❤❤❤

[@ОксанаГлобаж-с8щ]

Благодарю ❤

[@ВоваБараев-ф5б]

Большое спасибо вам. Поздравляю вас с наступающим новым годом всех благ крепкого здоровья и чистого мирного неба Владимир

[@mariagobrik2857]

Елена, спасибо большое за медитацию!

[@Ksona84]

Благодарю 💞 💞 💞

[@ОксанаСергеева-п6л]

Благодарю. Уснула❤

[@tetianaengebretsen9095]

Реклама все портит, но без неё не обойтись. Жаль, что так и не удалось уснуть.

[@ЕленаТульская-ы4ъ]

Без рекламы есть видео в телеграмме,в чат боте

[@ИяСонина-т2г]

Елена благодарю а вы есть на рутуб?

[@irinamartin4981]

Вставки рекламы не позволяют пользоваться этой практикой в ютубе

[@vjaceslavsmaksurovs8326]

Для практика не корректно вставлять рекламу в медитацию.

[@angelikaangi4910]

Всё замечательно,но такая скорость бодрит,а не расслабляет,слушала на 0,75

[@ЕвгенийШвагерус-б3ч]

как можно выключить рекламу? она постоянно вылазит и все портит

[@Елена-я7ы7л]

Не открывается Ютуб.

[@tatianatsvets1587]

Не знаю, с чем связано, но за первые 9 мин три агрессивные рекламные вставки, которые сами не прекращались. Какое уж тут расслабление... Ушла

[@Lubov1982fuab]

Сколько рекламы🥺вздрагиваешь от испуга.нельзя при такой релаксации вставлять рекламу.где посмотреть можно без нее?

[@elenashalintseva-lf3dg]

Благодарю , Елена! Прекрасная медитация!

[@vjaceslavsmaksurovs8326]

Для практика не корректно вставлять рекламу в медитацию.