힙업? 엉덩이 근육이 아프고 자극을 받아도, 변화가 없는 당신은 엉뚱한 근육으로 엉덩이만 아프게 해줄뿐 | JM WORKOUT | 대표 김정민

따라 하고 느낌이 오면 잘하는 줄 알고, 꾸준하면 변화될 줄 알지만
결국에는 웨이트 트레이닝을 접는 상황까지, 그렇게 운동을 시작했다
잘 될 줄 알았다가 몸도 변화시키지 못하고 그만두고 운동 없는
삶을 살아가는 사람들이 대부분이죠. 진짜 퍼스널 트레이닝을
이야기합니다.
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