Selamün aleyküm bende fibula ve tibia kemiği kırığından yaklasık 2 ay önce ameliyat oldum buna bağlı olarak iki platin bir vida atıldı 20. Gün alçim söküldü 45. Gün vidami aldırdım 50. Gün özel fizik tedaviye gitmeye başladım yaklaşık 6,7 gündür gidiyorum ayağım kütük gibi duruyordu nasıl başarım nasıl yürürüm diyordum ilk gün doktor yere basmami 2. Gün destekli adım atmami sagladi 3. Gün çift değnek ile 4. Gün tek değnek 5. Gün değneği bıraktım diyebilirim bende bukadar hızlı yürüyeceğim hiç dusunmezdim burda yorumları okuyordum çok düşünüyordum korkuyordum ama çok şukur hiç korktuğum gibi olmadı şuan desteklk merdiven çıkıp inebiliyorum lakin yürürken biraz ağrılarım oluyor ilk yere bastığımda ayağım biraz güçsüz kalıyor otururken yada uzanirken hemen kalkip yuruyemiyorum sanırım oda bacağın güçsüz olmasından bu yorumumu okuyan herkese geçmiş olsun
Çok gecmis olsun, herkesin tedavisi ve vücudu farklı. Benim fibula ve tibiam da parçalı kırık vardı ve platin takıldı. Bugün 43. Günüm ve evde tek değnek ile yürümeye başladım. Doktorumun dedigine göre ne kadar erken(kaynamaya göre) yük vermeye başlarsam o kadar erken iyileşir di. Ben inat ettim 60. Gün desteksiz yürüyeceğim diye, herkese geçmiş olsun. İnat edin ve yenin :)
Sağ ayak bilegimden fibua ve tibia komiğim uç kisimlarindan kirildi kirilmadan 2 sonra ameliyat oldum ince kemige platin plak diger kalin olanun ucuna üc tane vida ile sabitlendi 35 gün alcida kaldi ayagim ve film sonucunda ayagim guzel oldugunu ve alciyi cikardı doktor evde egzersiler yapmami sicak su uygulama yapmamı wolkir veya koltuk değneği ile fazla yük vermeden yürüyeceksin diye belirdi 15 gun sonra gidip platinlerde kayma varmi yokmu bakcam dedi ayak alçıda iken cok iyi beslenme yaptim sigara kullanmıyorum alçıdan sonra hemen egzersize basladim gun boyu surekli suan ayagim alcidan cikali 1 hafta oldu epey bi açtım kasikligi volkirla suan yürüyorum ama tam guvenim yok daha ayagim biraz şiş agrim yok spor yapın korkmayin kendinizi zorlayin ayak bilegi kasindan ziyade baldır adale kaslarinida guclendirme egzersizleri ile destekleyin bu anlattığım süreç 40 gun icinde cok şükür içinizi ferah tutun
Selamün aleyküm bende fibula ve tibia kemiği kırığından yaklasık 2 ay önce ameliyat oldum buna bağlı olarak iki platin bir vida atıldı 20. Gün alçim söküldü 45. Gün vidami aldırdım 50. Gün özel fizik tedaviye gitmeye başladım yaklaşık 6,7 gündür gidiyorum ayağım kütük gibi duruyordu nasıl başarım nasıl yürürüm diyordum ilk gün doktor yere basmami 2. Gün destekli adım atmami sagladi 3. Gün çift değnek ile 4. Gün tek değnek 5. Gün değneği bıraktım diyebilirim bende bukadar hızlı yürüyeceğim hiç dusunmezdim burda yorumları okuyordum çok düşünüyordum korkuyordum ama çok şukur hiç korktuğum gibi olmadı şuan desteklk merdiven çıkıp inebiliyorum lakin yürürken biraz ağrılarım oluyor ilk yere bastığımda ayağım biraz güçsüz kalıyor otururken yada uzanirken hemen kalkip yuruyemiyorum sanırım oda bacağın güçsüz olmasından bu yorumumu okuyan herkese geçmiş olsun
1 ay önce fibula kemiğimi kırdım kayma sonucu. Kırık nondeplase olduğu için ameliyata gerek görülmedi. Sadece alçı tedavisi gördüm.Doktor bugün alçıyı çıkarttı. Bandaj verdi. 15 gün bandajlı olacak ve yere basmak yasak dedi. Henüz %60 kaynama olmuş.Reparil jel verdi günde 3 kez ve fizik tedavi olarak sizin bu öne arkaya doğru yaptığınız hareketi verdi sadece. Baldır kaslarım jöle kıvamında. Sağ alt bacağım diğerine göre baya incelmiş durumda. Ayak ve ayak bileğim davul gibi şiş. Fena ödem var. Ayak tabanımın bile derisi gergin. Allah bunu yaşayan herkese kolaylık versin. Çok zor. 15 gün sonra inşallah tek değneğe düşürür ve bir süre sonra da normal yürüyüşüme dönerim.
Nasıl oldunız aceba benimde 10 gün önce alçım çıktı. Tillaux kırığı var ameliyata gerek görmedi doktorum. Şiddetli ağrı var dayanılmaz hale geliyor bazen
Öncelikle geçmiş olsun benimde sol ayak tarak kemiği kırıldı alçıyı çıkarttırdı doktor çok iyi bir şey yapıyorsun bende katkıda bulunmak istiyorum eğer faydası olursa ne mutlu bize alçı çıktıktan sonra ayağımda şişlikler vardı yani su ödem oluşmuş olduğu için hareket kısıtlılığı oluyor ben bir nemlendirici krem sürerek hafif bastırarak ovalayarak masaj yaptım ve bol bol su içtim ve rezene çayı içtim faydasını gördüm sonra o senin gösterdiğin bilek egzersizlerini daha rahat yaptım şuan desteksiz üstüne çok rahat basıyorum tabii birden olmuyor her gün egzersizleri yapınca zaten açılıyor çalışıyor bütün kaslar birazda acıya katlanarak yapmak lazım ve beslenme kelle paça kemik kemik suyu kemik iliği bire bir kırıklar için geçmiş olsun Allah şifa versin tüm hastalarımıza
@@Tellihalil abi umarım görürüsün çok merak ediyorum bende futbol oynuyorum 17 yaşındayım sen futbola devam edebildin mi ? Bide hergün tekrar tekrar izliyorum videoları moral veriyoru:)
Halısaha da ayagim yan geldi ve fibula kemigim kırıldı 40 gün ayagim alcida kaldi sonra kendim cikardim ve yavas yavas yurumeye basladim suan 50.gun her türlü hareket yapiyorum yalniz hafif tetirginlik le beraber agri var hepinize gecmis olsun zor surec dikkat etmek gerekiyor sabir lazim tavsiyem ilk 10 gun kemik suyu maden suyu gunde 2 tane havuc yoğurt domates yiyin faydası cok olacaktir kalin sağlıcakla
*Arkadaslar 25 kasım 2019da ayak burkulması nedeniyle fibula mı kırdım ve ayni gun 10 saat boyunca işte çalıştım ayağım balon gibi şişti hastaneye gittigimde sisligin inmesini beklediler 1 hafta sonra 1bucuk saatlik ameliyat gecirdim ve ayagim 45 gün alçıda kaldı videodaki arkadasin paylastigi videolari izledim soyledigi cogu seye katiliyorum ama cabuk iyilesme sureci sizin iradenize bağlı doktorlar bana sigara icme dedi günde 2 paket iciyordum 1 pakete düşürdüm alkolde içtim sigarada ictim bunlar tavsiye veya övünülecek seyler değil tabiki ama bu süreç irade meselesi alçım ciktiktan sonra hergun farkli sekillerde egzersizler izleyip evde yaptim doktor fizik tedavi dedi ama ben istemedim suan 25 ocak 2020 ve ben yürüyorum rahatca uzerine basıyorum hafif aksama oluyor ama zamanla gececegini tahmin ediyorum 8 tane vida var sol ayagimda ilerleyen zamanda isteğe gore aldırırsin dedi doktor yani kimse üzülmesin bu kırık herkesin başına gelebiliyor önemli olan irade ve inanç doktor bana helal olsun cok erken duzeldin dedi 2. Defa doktora gittiğimde bana 2 hafta daha bekle basma dedi ve ben 1 hafta bekledim bastim tekrar rontgen filmi çekildiğimde doktor helal olsun sana dedi sadece* RABBİM HERKESE ACIL SIFALAR VERSIN ÜZÜLÜP MORALINIZI BOZMAYIN HAYATA SIMSIKI TUTUNUN VE IYI OLACAGINIZA INANIN... isteyenlere ayağımın ilk halini ameliyattan sonraki halini ve rontgenleri mail yoluyla gönderebilirim.
Merhaba Halil Bey, 3. Videoyu çekeceğinizi yazmıştınız. Vidanın alınması ve son süreç hakkında bilgi vermenizi bekliyoruz. Şimdiden teşekkür ediyor, sağlık ve esenlik diliyorum.
öncelikle çok geçmiş olsun bende 3 ay önce ayak bileği talus kemiği kırığı yaşadım 10 haftalık alçı sürecinden sonra şuanda fizik tedavi görüyorum. benim sormak istediğim ayak bileği travmalarından dolayı ilerki yıllarda kireçlenme olasılığı yüksek olduğu söyleniyor sizin travmada da böyle bir risk varmı , kireçlenmeyi önlemek için önceden yapılması gereken bir önlem veya tavsiyeniz varmı .
kardeş tekrar geçmiş olsun.bende 25 aralık ta senin gibi ayak bileğimde 2 kırık ve topuk çıkığı yaşadım.hala çift değnek kullanıyorum.ben kötü bir tedavi süreci geçirdim.halada öyle devam ediyor.senin paylaşımların iyi olmuş keşke bende sürecin en başından paylaşımlarda bulunsaydım.bu durumda ki insanlar faydalansın .bendede 2 vida var ama bana ayağında kalacak dediler.ben 48 yaşındayım acaba belli bir yaş üzerindekilerinden çıkarmıyorlarmı.....neyse tekrar geçmiş olsun
aydin karakuş sağol abi sana da geçmiş olsun, yaş ve beslenme çok önemli bir faktör. 10 yaşında bir çocuk ile 50 yaşında birisi ayni anda iylesmiyor maalesef. Belirli yastan sonra kemik erimesi başladığı icin sizdekiler kalici olabilir bendekiler 1 sene sonra çıkacak hepsi. Osteocare diye hap var onu kullababilirsin ve bol bol ilik suyu icmeni tavsiye ederim. Varsa sorun herzaman yardimci olurum
Öncelikle geçmiş olsun ben de 2 ay önce yani 27 Mayıs 2020 tarihinde inşaattan düşme sebebi ile fibula alt uc kemiğim kırıldı. Platin takildi.yani fibula Kaval kemiğinin yanında bilirsin. kırıldıktan Bir ay sonra alçı çıkarıldı sonra Ağustosun 7 si ne kadar ayağının üzerine basmayacaksin dedi doktor Ağustos'un 7'sinde bir tane uzun vida var kaval kemiğine montajlı onu çıkaracak şimdi anlatmak istediğim şu o vida çıkarıldıktan sonra mı egzersiz yapacağım Yoksa Alci çiktiktan sonra mı Teşekkürler şimdiden geçmiş olsun diyorum
Usta şuanda tabi 2 yıl geçti aradan bende latarel mallol kırığı oldu şuan 2 ay oldu fizik tedavi gidiyorum tek değneğe düştüm tam yürümeye ne zaman basladınız
Ne durumdasın yuruyeme basladimi hocam. Bende bilegim çıkarak 3 yerden kırdım şuan ameliyat sonrası 7. Günüm ağrı sızı yok birkaç gün sonra dikiş sonra kontrol var uzun süreç bekliyor gibi biran önce alciyi tabilsekde başlasak hareketlere
Bu ayın 26 sında motorsiklet kazası yaptım ayağımın fibula kemiği kırıldı leğen kemiğim kırık yatıyorum şuan sırt üstü ameliyat oldum ayagimdan ama ayağımda korkunç ağrı var ve taş gibi hissediyorum dua edin
Meral Yılmaz Bende 20 gün oldu motorla trafik kazası geçirdim kaval kemiğim ve baldır kemiğim kırıldı kaval kemiğime platin takıldı ameliyat olalı 18 gün oluyor sadece bileğimi oynatabiliyorum dr bileğimi geriye ve ileriye doğru çekmemi söyledi ekzersizim bu şu anda ama bacağımı kaldıramamam normal mi geriye çekebiliyorum ama ileri itemiyorum ve bacağımın çoğu yeri uyuşuk his yok 😞😞
Çok geçmiş olsun ben de 8 kasımda kaza gecırdım ıkı hafta oldu alçı çıkalı Bılegım kıtlenmıs oynamıyor fızık tedavıyı evde uyguluyorum üç gün sonra tekrar amelıyat olucam 5 vıda bır platın var vıdalardan bırtanesını sökecekler sonra fızıge baslıyıcam ne zaman duzelır hıc bıkmıyorum. Sizin durum nasıl suan
bana yardım edermisin 2 inci ameliyatımı oldum ama basamıyorum topuk yere değmiyor fibula kırığım var vitam cikti platinim duruyor lutfen 2 bucuk ayim bitti vidam alınali 3 gün oldun
Bugün 45. Günüm ağrılarım artık çok yok ama uyurken sırt üstü mi yatmam lazım illa sağa sola dönüp yatmamda yanlış kaynama gibi bişey olur mu şimdiden teşekkürler
tugay algül ben yaklasik 2,5 ay kadar sirt üstü yattim sonrasinda ayağımın altına destek koyarak normal yatış pozisyonumda yattim bi sıkıntı olmaz ama sabah kalktığınız da biraz ağrır. Sirt üstü yatip ayağınızın altına detsek koymak siskinligide biraz alır
Merhaba Halil Bey, öncelikle geçmiş olsun... 9 Şubat ta vidalarınızın çıkarılacağını belirtmiştiniz. Acaba son süreç hakkında bilgi verir misiniz? Vida çıkarma operasyonu nasıl yapıldı? İlk ameliyat gibi bir işlem mi? Sonrasında ağrı vs. oldu mu? Ben de 1 ay önce ameliyat olduğum için merak ediyorum süreci...
Benim medial malleol kırıgım olmuştu ameliyat oldum platinleri falan aldırdım 3 yıl oldu ayağımda aksama ve ağrı oluyo fizik tedaviye gitsem bunlar geçermi abi
Benimde kaval kemiğim kırıldı herhangi bir fizik tedavi almadım 3 ay olacak destek almadan yürüyorum ama tam düz basınca şiddetli ağrım oluyor fizik tedavi görmem gerekirmi teşekkürler
@@gulistanyldz1278 nasıl oldunuz iyimisiniz şimdi benimde kaval kemigim ve fibula kırıldı uzun süre alçıda kaldı fibulanin yanında ölü doku oluştu plastik cerrahi operasyon geçirdim 18 tane vida ve platin takıldı 7 ay oldu daha yeni kalktım ayağa 40 gün fizik tedavi gördüm ve daha da gorucem size çok geçmiş olsun
@@mesutakkus235 teşekkür ederim ben ameliyat olmadım kaynama da henüz yok 5 ay oldu benim de ama ameliyat hala söz konusu yanlış doktor tedavisi gördüm İlkte ameliyat etmeliymis aslında alçıya alınca böyle devam ettik tedaviye ben hala yürüyemiyorum yatıyorum yani evde
ben de ayni ameliyati oldum yürüme botuyla evde yürüdüm 4 düncü hafta ayagimi asagi yukari eyme haraketi yaptim bugün 6 haftamin dolmadina iki gün var evde yürüme botunu cikarip yürümeye basladim çok zor yürümeyi unutmusum sizinki daha uzun sürmüs sizi dinlerken biraz korktum acaba benimde öyle uzun sürücek gecmis olsun sizede
Geçmiş olsun 🙏 bende bugün ameliyat sonrası 10'cu günüm bana alçı uygulamadı sargı yapıldı geçen gün sargılarıda açtı dr açık kalabilir dedi.Size danışmak istediğim yürüme botu kaçıncı gün kullanabildiniz acaba
@@cigdemaslanyurek438ben almanyada kaliyorum ameliyati yapip doktor ayni anda dikislerin üstüne bant yapistirip dizime kadar olan yürüme botunu giydirmistiler ikinci haftada dikisleri aldilar 4 düncü haftada arada cikarip ayagimi aşagi yukari haraket yapiyordum 6 tinci haftamin dolmasina 3 gün kala botu cikarip ecde yürümeyi denedim çok zor oldu ama basardim hersey cok iyi arabada sürebiliyorum devriyaja basarken zorluyu biraz okadar okucak dedi doktor simdi ayagimin altinda su şisesi ceviriyom topugumda batma var birazda iltihaplanma ilac kullaniyorum çok zor bir süreç çok üzüldüm çok ağladim sizede geçmiş olsun sağlikli bir yaşam dilerim
Abi ben lateral malleol kırığı geçirdim ameliyat olmadım 42.günde alcim alındı %80 kaynamış fedi aradan bir hafta geçti şuan değneksiz yürüyebiliyorum ama koşamıyorum normal mi abi kayma felan olur mu sonuçta %100 kaynamamış yaşım 18 bu arada
Merhaba ,aynı durum benim de başıma geldi.Yaklasik 1 aydır alçıdayım doktorum yakında çıkacak dedi. Alçı çıktıktan ne kadar süre sonra değneksiz yürüyebilmeye başladınız
benimde tibia kemigim parcali kirik dize yakin 2 ay oldu hala basma dedi doktor diz kapagi tarafim biraz yukarda kaliyoir hareketle bastirarak duzlestirmek gerekiyirmus.bunun icin bir hareket egzersizi varmi kolay yolu varmidir sizin kirik kac ay sonra iyilesti.
Abi üst uç parçalı tibia kırığım var eklem içine uzanan kötü bir kırık. 10 gün sonra fizik tedaviye gidecegim dizimi hiç ama hiç kıramıyorum. Fizik tedavi de can yanıyor mu?
Geçmiş olsun şu an ne durumdasınız acaba ben 1 hafta oldu evde egzersiz başladım şişliğim çok az kaldı arada yanma hissi oluşuyor sizde süreç nasıl geçti
Yuotupta o kadar dolaştım kırıklarım var benimde kaval ve baldır kemiğimde ameliyat olalı 18 gün oldu ama halen bacağımı oynatamıyorum ban dr dediğide verdiği eksersiz bileğimi geri ileri çekip itmem olması sadece bunu mu yapmalıyım bilemedim şimdi wc ye dahi çıkamıyorum yani yotup da bir tane bile bacak kırıkları sonrası yapılacak olan eksersizleri bulamadım yok
Geçmiş olsun,Acele etmeyin . Sizinkisi biraz daha ağır bi ameliyat ve kırık olmuş. Bacak kasları kuvvetlendirme diye arayabilirsiniz. Kemik kaynaması icin 4-6 hafta zaman var. Osteocare ilacını kullanabilirsiniz faydasi olur.
Halil bey çok teşekkür ediyorum size ama ben sigara kullanıyorum kırıkların kaynama süresi uzayacaktır ne kadar azaltsamda sigarayı tamamen bırakmadıkça zorlu bir süreç dendi ne yapacağımı bilemedim birde kendim 2 gündür bacağımı oturup aşağı salıyorum doğru mu yapıyorum sizce
Slm 35 gün önce fibulam ve tibia alt uç kırığı yaşadım ameliyatla fibulaya plak tibia ya da vida attılar bugün alçım çıktı doktorum kırıkların gayet iyi olduğunu söyledi destek olarak bi iki gün yük vermeden basmamı ve ileriki günlerde hafif hafif Ağırlık vererek yürümeye başlaya bileceğimi söyledi şuan ayağımı ileri ve geri çekerek açmaya çalışıyorum fizik tedaviye gerek olmadığını bileğin bu durumunda bukadar iyi ileri geri yaptığını söyledi sabah akşam ılık suya sokmamı ve krem verdi onu sürmemin yeterli olacağını söyledi bakalım inşallah bizde en yakın zamanda yürüyebilecekmiyiz herkese sağlıklı günler
ben motor kazası yaptım fibula ve tibia kırığı var bende şaft orta kemik, 1 ayda yürümeye başladım, tek sıkıntı topallıyorum. daha fizik tedaviye başlamadım o da var tabii, bide sanırım kırık sonrası kas yerinde bi kasılma olmuş, tam ayak bileğimi bükemiyorum o olmasa sıkıntım yok, he bide ayak tabanımı tamamen hissetmiyorum halen daha :d 6 ay yada 12 ay sürüyomuş yada hiç doku gelmeyebilir miş beklicez artık. onun dışında 1 ayda dışarı çıkıp toplu taşımaya biniyorum gidiyorum istediğim yere ama 2 katı yavaş tabii hahaha yokulşarda ayağımı bükemediğim için zorlanıyorum. Umarım herkesin kısa zamnada atlatması dileği ile. hekese geçmiş olsun.
Ayak bileğinizdeki şişlik ve hareket kısıtlılıgı ne kadar gibi bir sürede geçti ustam benımde 3. Haftam yürüyemeye başladım değneksiz fakat bükemiyorum bileiğimi ve şişlik var
@@tolgabozkus5933 hocam geçmedi ya hala bükemiyorum ben şişlik felan da yok bende, sızı felan devam ediyo hala, hele sabahları ilk 10dk yürümeden açılmıyor ve o 10dk işkence çok aman aman ağrı değil ama bildiğin batıyor yüyürken sonra açılıyor. çok hareketsiz kalınca bi anda kalkınca acıyor. randevu alıp tekrar bi gideceğim kontrole uzun zamandır gitmedim. bu arada kesinlikle fizik tedavinizi aksatmayın benim kesin o yüzden böyle oldu çok gidemedim saldım hareketleri yapmadım sonuç bu sonradan düzelmesi zor.w
bence direk doktorunuza başvurmak daha sağlıklı olur ,size daha verimli bilgi verecektir. ama sahurda ve iftar da yeterince kalsiyum ve protein aldığınızda çok sıkıntı çıkacağını sanmıyorum
Birde ayagimda sizin gosterdiginiz hareketleri uyguladim gerçekten gayet iyi geldi ve benim daha bir ayim dolmadan önce yaklasik ameliyat olali 25 gun oldu ve ben suan ayaklandim bile yasim 16 sanirim daha yasimdan dolayi kemigimin kaynaşması kısa sürdü ama dikislerim hala ayni kabuk kisimlari daha iyilesmedi oda zaman alir ins ve umarım en kisa zamanda daha iyi yuruyebilirim.
valla ilk olarak geçmiş olsun diyeyim kardeşim, insandan insana değişik oluyor tedavi süreci ve sen ameliyat olmamışın daha hızlı iyleşirsin . ben normale 3 3,5 ay da anca geldim gibi şuan koşmak harici herşeyi yapıyorum . benim bugün 4 cü ayım oldu
Kardesim benim de tibia ve fibulada kirik vardi ameliyat oldum pazartesi günü alci cikti ama sislik var ayak ve bilekte normalmi ödem var gibi gorunuyor
Black Eagle ben ilk 1.5 hic kimildatamadim ağrıdan, sonrasında hafif oynatabiliyordum. Ilk 2 ay bişey giymen zor 3 ay a yakın genis bir ayakkabı giyebilirsin cok şiş değilse
Pardon birde bir şey daha soracam. Örneğin terlik giyince yürüye biliyormuydun. Ağır oluyormuydu terlik. Ek bir destek yada yardımcı materyeller kullandın mı? Lastik vs
Black Eagle ben suan hala scholl marka jel tabanlık kullaniyorum cok faydasi oluyor . İlk baslarda evet terlik ortopedik giyiyordum ama ameliyat olduktan 1,5 2 ay sonra
Abi benimde fibula kemiğim ve ayak bileğim iki taraftanda kırıldı hasarlarda vardı ameliyat oldum 4 tane platin taktılar 13 gün sonra alçım çıkıcak doktorum yavaş yavaş üstüne bastırmaya çalışıcaz dedi ilk bastığında çok ağrı yaptımı çok korkuyorum cevap verirsen çok sevinirim
Ozan ÇAKIR geçmiş olsun, valla benim doktor direk bi bas dedi ama tabi çift değnek desteği ile asa yukar 2 3 hafta çift degnek 2 hafta tek değnek 4 5 hafta sonra tam olarak yürürsün * fizik tedavi yaş ve beslenmene göre süre kısalır yada uzayabilir.
Ozan ÇAKIR benim baldırım hiç ağrımadı fakat elastikbant ile çalıştırabilirsin. Kaval kemigi üstünden așa doğru gerdirerek așa yukarı kaldırabilirsiniz
değneği sağlam tarafa alıcaksın ,kırık tarafa alma . şöyle olmalı sağ (kırık ise )sağ a değnek ve kırık ayak aynı anda atılmalı sonra sağlam ayak atılmalı . değnekten güç alıp öyle atacaksın adımını
Geçmiş olsun bende ameliyat geçirdim ayak bileğimde 1 adet platin ve 7 tane vida var 15 gün geçti daha ama platini hissediyorum hareket ettirirken ayagımı acaba diyorum platin mi kaydı felan bunlar normalmidir sizce cevaplarsanız çok sevinirim
Halil kardeşim öncelikle çok geçmiş olsun. Benim 11 ay önce çok kötü bir trafik kazası sonucunda tibia ve fibula kemiğim kırıldı. Tibia da çok parçalı kırık vardı. Hemen diz altında. Ayak bileği ve alt kısımlarda bi sorun yoktu. External fixator ile tedavi edildi. 10 ay kaldı bacağimda. 30 mayısta çıkarıldı. Diz ve ayak bileğinde ciddi anlamda hareket kısıtlaması oluştu. Prf Dr 'ye fizik tedaviyi sordum. Kendin evde yap dedi. Sende eklem kırığı yok dedi. Dizim epey açıldı ama ayak bileği daha çok zayıf. Senin yaptığın hareketleri aynen yapıyorum. Yana iyi ama aşağı yukarı az hareket ediyor.Sorum şu fizik tedavi merkezlerinde extra fayda alabileceğim birşey varmı.
Benimde 1 ay öncesinde tibia ve fibula kemiğim kırıldı kemiğe platin takıldı acaba sizin ayağinız şu an nasıl 1 ayin sonunda nasildi ne zaman yürümeye başladınız bilgilendirirseniz sevinirim
bende de diz altında tibia parçalı kırığım vaardı bana platin takildi sana nedene external fiksatör takildı. o sanki daha iyi gibiymiş ama görsem dayanamazdım herhalde
Otelde resepsiyonistim,14 haziran günü müşteriye yuzme havuzunu gösterdim, çıkışta ayagim burkuldu ve bileğim dışına döndü.sol bacak üstüne düştüm.ambulans ile hastaneye gittim, şu an 25 cm platin,26 zımba izi var,9kucuk vida bilekte bir uzun vida. Bu gun bir ay oldu ameliyat olalı, yurutec ile tek ayak hopluyorum.buna da yurumek denirse. Nazar deveyi kazana insanı mezara sokar, 4 yaşlı teyzenin gözü yedi benim başımı 😢
Selamün aleyküm bende fibula ve tibia kemiği kırığından yaklasık 2 ay önce ameliyat oldum buna bağlı olarak iki platin bir vida atıldı 20. Gün alçim söküldü 45. Gün vidami aldırdım 50. Gün özel fizik tedaviye gitmeye başladım yaklaşık 6,7 gündür gidiyorum ayağım kütük gibi duruyordu nasıl başarım nasıl yürürüm diyordum ilk gün doktor yere basmami 2. Gün destekli adım atmami sagladi 3. Gün çift değnek ile 4. Gün tek değnek 5. Gün değneği bıraktım diyebilirim bende bukadar hızlı yürüyeceğim hiç dusunmezdim burda yorumları okuyordum çok düşünüyordum korkuyordum ama çok şukur hiç korktuğum gibi olmadı şuan desteklk merdiven çıkıp inebiliyorum lakin yürürken biraz ağrılarım oluyor ilk yere bastığımda ayağım biraz güçsüz kalıyor otururken yada uzanirken hemen kalkip yuruyemiyorum sanırım oda bacağın güçsüz olmasından bu yorumumu okuyan herkese geçmiş olsun
Çok gecmis olsun, herkesin tedavisi ve vücudu farklı. Benim fibula ve tibiam da parçalı kırık vardı ve platin takıldı. Bugün 43. Günüm ve evde tek değnek ile yürümeye başladım. Doktorumun dedigine göre ne kadar erken(kaynamaya göre) yük vermeye başlarsam o kadar erken iyileşir di. Ben inat ettim 60. Gün desteksiz yürüyeceğim diye, herkese geçmiş olsun. İnat edin ve yenin :)
Geçmiş olsun şimdi nasılsınız?
Sağ ayak bilegimden fibua ve tibia komiğim uç kisimlarindan kirildi kirilmadan 2 sonra ameliyat oldum ince kemige platin plak diger kalin olanun ucuna üc tane vida ile sabitlendi 35 gün alcida kaldi ayagim ve film sonucunda ayagim guzel oldugunu ve alciyi cikardı doktor evde egzersiler yapmami sicak su uygulama yapmamı wolkir veya koltuk değneği ile fazla yük vermeden yürüyeceksin diye belirdi 15 gun sonra gidip platinlerde kayma varmi yokmu bakcam dedi ayak alçıda iken cok iyi beslenme yaptim sigara kullanmıyorum alçıdan sonra hemen egzersize basladim gun boyu surekli suan ayagim alcidan cikali 1 hafta oldu epey bi açtım kasikligi volkirla suan yürüyorum ama tam guvenim yok daha ayagim biraz şiş agrim yok spor yapın korkmayin kendinizi zorlayin ayak bilegi kasindan ziyade baldır adale kaslarinida guclendirme egzersizleri ile destekleyin bu anlattığım süreç 40 gun icinde cok şükür içinizi ferah tutun
Selamün aleyküm bende fibula ve tibia kemiği kırığından yaklasık 2 ay önce ameliyat oldum buna bağlı olarak iki platin bir vida atıldı 20. Gün alçim söküldü 45. Gün vidami aldırdım 50. Gün özel fizik tedaviye gitmeye başladım yaklaşık 6,7 gündür gidiyorum ayağım kütük gibi duruyordu nasıl başarım nasıl yürürüm diyordum ilk gün doktor yere basmami 2. Gün destekli adım atmami sagladi 3. Gün çift değnek ile 4. Gün tek değnek 5. Gün değneği bıraktım diyebilirim bende bukadar hızlı yürüyeceğim hiç dusunmezdim burda yorumları okuyordum çok düşünüyordum korkuyordum ama çok şukur hiç korktuğum gibi olmadı şuan desteklk merdiven çıkıp inebiliyorum lakin yürürken biraz ağrılarım oluyor ilk yere bastığımda ayağım biraz güçsüz kalıyor otururken yada uzanirken hemen kalkip yuruyemiyorum sanırım oda bacağın güçsüz olmasından bu yorumumu okuyan herkese geçmiş olsun
Benimde kırıldı peki hangi fizik hareketleri uyguladınız acaba @@YunusDelibal
Selamünaleyküm abim Bilek bükülmeleri tam olarak kaç hafta sonra başladı ve ödem ne zaman bitti. Emeğin için şimdiden sağol
1 ay önce fibula kemiğimi kırdım kayma sonucu. Kırık nondeplase olduğu için ameliyata gerek görülmedi. Sadece alçı tedavisi gördüm.Doktor bugün alçıyı çıkarttı. Bandaj verdi. 15 gün bandajlı olacak ve yere basmak yasak dedi. Henüz %60 kaynama olmuş.Reparil jel verdi günde 3 kez ve fizik tedavi olarak sizin bu öne arkaya doğru yaptığınız hareketi verdi sadece. Baldır kaslarım jöle kıvamında. Sağ alt bacağım diğerine göre baya incelmiş durumda. Ayak ve ayak bileğim davul gibi şiş. Fena ödem var. Ayak tabanımın bile derisi gergin. Allah bunu yaşayan herkese kolaylık versin. Çok zor. 15 gün sonra inşallah tek değneğe düşürür ve bir süre sonra da normal yürüyüşüme dönerim.
Nasıl oldunız aceba benimde 10 gün önce alçım çıktı. Tillaux kırığı var ameliyata gerek görmedi doktorum. Şiddetli ağrı var dayanılmaz hale geliyor bazen
@@yavuzselimerdem2131 merhaba iyileştinizmi
Öncelikle geçmiş olsun benimde sol ayak tarak kemiği kırıldı alçıyı çıkarttırdı doktor çok iyi bir şey yapıyorsun bende katkıda bulunmak istiyorum eğer faydası olursa ne mutlu bize alçı çıktıktan sonra ayağımda şişlikler vardı yani su ödem oluşmuş olduğu için hareket kısıtlılığı oluyor ben bir nemlendirici krem sürerek hafif bastırarak ovalayarak masaj yaptım ve bol bol su içtim ve rezene çayı içtim faydasını gördüm sonra o senin gösterdiğin bilek egzersizlerini daha rahat yaptım şuan desteksiz üstüne çok rahat basıyorum tabii birden olmuyor her gün egzersizleri yapınca zaten açılıyor çalışıyor bütün kaslar birazda acıya katlanarak yapmak lazım ve beslenme kelle paça kemik kemik suyu kemik iliği bire bir kırıklar için geçmiş olsun Allah şifa versin tüm hastalarımıza
Cok gecmis olsun Allah acil sifalar versin inşaAllah
Raziye Turhal Ozbay teşekkür ederim
@@Tellihalil abi umarım görürüsün çok merak ediyorum bende futbol oynuyorum 17 yaşındayım sen futbola devam edebildin mi ? Bide hergün tekrar tekrar izliyorum videoları moral veriyoru:)
Halısaha da ayagim yan geldi ve fibula kemigim kırıldı 40 gün ayagim alcida kaldi sonra kendim cikardim ve yavas yavas yurumeye basladim suan 50.gun her türlü hareket yapiyorum yalniz hafif tetirginlik le beraber agri var hepinize gecmis olsun zor surec dikkat etmek gerekiyor sabir lazim tavsiyem ilk 10 gun kemik suyu maden suyu gunde 2 tane havuc yoğurt domates yiyin faydası cok olacaktir kalin sağlıcakla
*Arkadaslar 25 kasım 2019da ayak burkulması nedeniyle fibula mı kırdım ve ayni gun 10 saat boyunca işte çalıştım ayağım balon gibi şişti hastaneye gittigimde sisligin inmesini beklediler 1 hafta sonra 1bucuk saatlik ameliyat gecirdim ve ayagim 45 gün alçıda kaldı videodaki arkadasin paylastigi videolari izledim soyledigi cogu seye katiliyorum ama cabuk iyilesme sureci sizin iradenize bağlı doktorlar bana sigara icme dedi günde 2 paket iciyordum 1 pakete düşürdüm alkolde içtim sigarada ictim bunlar tavsiye veya övünülecek seyler değil tabiki ama bu süreç irade meselesi alçım ciktiktan sonra hergun farkli sekillerde egzersizler izleyip evde yaptim doktor fizik tedavi dedi ama ben istemedim suan 25 ocak 2020 ve ben yürüyorum rahatca uzerine basıyorum hafif aksama oluyor ama zamanla gececegini tahmin ediyorum 8 tane vida var sol ayagimda ilerleyen zamanda isteğe gore aldırırsin dedi doktor yani kimse üzülmesin bu kırık herkesin başına gelebiliyor önemli olan irade ve inanç doktor bana helal olsun cok erken duzeldin dedi 2. Defa doktora gittiğimde bana 2 hafta daha bekle basma dedi ve ben 1 hafta bekledim bastim tekrar rontgen filmi çekildiğimde doktor helal olsun sana dedi sadece* RABBİM HERKESE ACIL SIFALAR VERSIN ÜZÜLÜP MORALINIZI BOZMAYIN HAYATA SIMSIKI TUTUNUN VE IYI OLACAGINIZA INANIN... isteyenlere ayağımın ilk halini ameliyattan sonraki halini ve rontgenleri mail yoluyla gönderebilirim.
Kardeşim şuan öyle bir moral kaynağı oldun ki bana Allah razı olsun
Merhaba Halil Bey, 3. Videoyu çekeceğinizi yazmıştınız. Vidanın alınması ve son süreç hakkında bilgi vermenizi bekliyoruz. Şimdiden teşekkür ediyor, sağlık ve esenlik diliyorum.
Tustime Online suan videolarıma tıklayın yakın zamanda paylaştım
Özür, yazdıktan sonra gördüm. Teşekkürler...
Allah razi olsun
öncelikle çok geçmiş olsun bende 3 ay önce ayak bileği talus kemiği kırığı yaşadım 10 haftalık alçı sürecinden sonra şuanda fizik tedavi görüyorum. benim sormak istediğim ayak bileği travmalarından dolayı ilerki yıllarda kireçlenme olasılığı yüksek olduğu söyleniyor sizin travmada da böyle bir risk varmı , kireçlenmeyi önlemek için önceden yapılması gereken bir önlem veya tavsiyeniz varmı .
kardeş tekrar geçmiş olsun.bende 25 aralık ta senin gibi ayak bileğimde 2 kırık ve topuk çıkığı yaşadım.hala çift değnek kullanıyorum.ben kötü bir tedavi süreci geçirdim.halada öyle devam ediyor.senin paylaşımların iyi olmuş keşke bende sürecin en başından paylaşımlarda bulunsaydım.bu durumda ki insanlar faydalansın .bendede 2 vida var ama bana ayağında kalacak dediler.ben 48 yaşındayım acaba belli bir yaş üzerindekilerinden çıkarmıyorlarmı.....neyse tekrar geçmiş olsun
aydin karakuş sağol abi sana da geçmiş olsun, yaş ve beslenme çok önemli bir faktör. 10 yaşında bir çocuk ile 50 yaşında birisi ayni anda iylesmiyor maalesef. Belirli yastan sonra kemik erimesi başladığı icin sizdekiler kalici olabilir bendekiler 1 sene sonra çıkacak hepsi. Osteocare diye hap var onu kullababilirsin ve bol bol ilik suyu icmeni tavsiye ederim. Varsa sorun herzaman yardimci olurum
merhaba artık yürüye biliyormusunuz?
pc Pcc evet ben normal yürüyorum yakında yeni bir video paylaşacağım
AMELİYATTAN 4 .5 AY SONRA YÜRÜYEBİLDİM.HALA AKSIYORUM
Öncelikle geçmiş olsun ben de 2 ay önce yani 27 Mayıs 2020 tarihinde inşaattan düşme sebebi ile fibula alt uc kemiğim kırıldı. Platin takildi.yani fibula Kaval kemiğinin yanında bilirsin. kırıldıktan Bir ay sonra alçı çıkarıldı sonra Ağustosun 7 si ne kadar ayağının üzerine basmayacaksin dedi doktor Ağustos'un 7'sinde bir tane uzun vida var kaval kemiğine montajlı onu çıkaracak şimdi anlatmak istediğim şu o vida çıkarıldıktan sonra mı egzersiz yapacağım Yoksa Alci çiktiktan sonra mı Teşekkürler şimdiden geçmiş olsun diyorum
Usta şuanda tabi 2 yıl geçti aradan bende latarel mallol kırığı oldu şuan 2 ay oldu fizik tedavi gidiyorum tek değneğe düştüm tam yürümeye ne zaman basladınız
Rabbim şifani versin sen kurtulmussun Rabbim bizide kurtarır inşeaallah mesajla numarayın sakıncası yoksa at
Benimde fibula baldir kirildi. Lakin ayak bilegi ne alaka anlamadim
Ne durumdasın yuruyeme basladimi hocam. Bende bilegim çıkarak 3 yerden kırdım şuan ameliyat sonrası 7. Günüm ağrı sızı yok birkaç gün sonra dikiş sonra kontrol var uzun süreç bekliyor gibi biran önce alciyi tabilsekde başlasak hareketlere
Geçmiş olsun şuan nasıl durum
14 yaşındayım yuksek ziplama sonucu kırdım 2 hafta oldu tam ve bende ayak parmaklarimi hareket ettirmeye calistikca cok agriyor napacagim
Bu ayın 26 sında motorsiklet kazası yaptım ayağımın fibula kemiği kırıldı leğen kemiğim kırık yatıyorum şuan sırt üstü ameliyat oldum ayagimdan ama ayağımda korkunç ağrı var ve taş gibi hissediyorum dua edin
Meral Yılmaz Bende 20 gün oldu motorla trafik kazası geçirdim kaval kemiğim ve baldır kemiğim kırıldı kaval kemiğime platin takıldı ameliyat olalı 18 gün oluyor sadece bileğimi oynatabiliyorum dr bileğimi geriye ve ileriye doğru çekmemi söyledi ekzersizim bu şu anda ama bacağımı kaldıramamam normal mi geriye çekebiliyorum ama ileri itemiyorum ve bacağımın çoğu yeri uyuşuk his yok 😞😞
Çok geçmiş olsun ben de 8 kasımda kaza gecırdım ıkı hafta oldu alçı çıkalı Bılegım kıtlenmıs oynamıyor fızık tedavıyı evde uyguluyorum üç gün sonra tekrar amelıyat olucam 5 vıda bır platın var vıdalardan bırtanesını sökecekler sonra fızıge baslıyıcam ne zaman duzelır hıc bıkmıyorum. Sizin durum nasıl suan
Bilgiler için teşekkürler
bana yardım edermisin 2 inci ameliyatımı oldum ama basamıyorum topuk yere değmiyor fibula kırığım var vitam cikti platinim duruyor lutfen 2 bucuk ayim bitti vidam alınali 3 gün oldun
Merhaba halil bey geçmiş olsun bende şuan da aynı durumdayım ve çok merak ediyorum siz şimdi ne durumdasınız son haliniz nasıl aceba
Emine Çetin yakın zamanda tekrar bir video aticam galiba son durumum ile ilgili. Merak edenler baya var %98 oranında iyilestim gibi
Çok sevindim darısı bize 😊😊
Bugün 45. Günüm ağrılarım artık çok yok ama uyurken sırt üstü mi yatmam lazım illa sağa sola dönüp yatmamda yanlış kaynama gibi bişey olur mu şimdiden teşekkürler
tugay algül ben yaklasik 2,5 ay kadar sirt üstü yattim sonrasinda ayağımın altına destek koyarak normal yatış pozisyonumda yattim bi sıkıntı olmaz ama sabah kalktığınız da biraz ağrır. Sirt üstü yatip ayağınızın altına detsek koymak siskinligide biraz alır
merhaba keçmiş olsun.
teşekkürler
Merhaba Halil Bey, öncelikle geçmiş olsun... 9 Şubat ta vidalarınızın çıkarılacağını belirtmiştiniz. Acaba son süreç hakkında bilgi verir misiniz? Vida çıkarma operasyonu nasıl yapıldı? İlk ameliyat gibi bir işlem mi? Sonrasında ağrı vs. oldu mu? Ben de 1 ay önce ameliyat olduğum için merak ediyorum süreci...
gülmeyen adam yok çok basit bir ameliyat yakında bir video paylaşacağım herşey e değinmeye çalışacağım. Ve şuan ki halimi de paylaşacağım
Benim medial malleol kırıgım olmuştu ameliyat oldum platinleri falan aldırdım 3 yıl oldu ayağımda aksama ve ağrı oluyo fizik tedaviye gitsem bunlar geçermi abi
Aşırı ağır geliyormuydu diğer terlikler. Yürürken adım atmakta kaldırmakta
Benimde kaval kemiğim kırıldı herhangi bir fizik tedavi almadım 3 ay olacak destek almadan yürüyorum ama tam düz basınca şiddetli ağrım oluyor fizik tedavi görmem gerekirmi teşekkürler
Nasıl oldunuz bende kaval kemiğimi 2 yerden kirdim şimdi alçı yarıda dizde ama dizi bükemiyorum hala 2 ay oldu alçıdayim
@@gulistanyldz1278 nasıl oldunuz iyimisiniz şimdi benimde kaval kemigim ve fibula kırıldı uzun süre alçıda kaldı fibulanin yanında ölü doku oluştu plastik cerrahi operasyon geçirdim 18 tane vida ve platin takıldı 7 ay oldu daha yeni kalktım ayağa 40 gün fizik tedavi gördüm ve daha da gorucem size çok geçmiş olsun
@@mesutakkus235 teşekkür ederim ben ameliyat olmadım kaynama da henüz yok 5 ay oldu benim de ama ameliyat hala söz konusu yanlış doktor tedavisi gördüm İlkte ameliyat etmeliymis aslında alçıya alınca böyle devam ettik tedaviye ben hala yürüyemiyorum yatıyorum yani evde
ben de ayni ameliyati oldum yürüme botuyla evde yürüdüm 4 düncü hafta ayagimi asagi yukari eyme haraketi yaptim bugün 6 haftamin dolmadina iki gün var evde yürüme botunu cikarip yürümeye basladim çok zor yürümeyi unutmusum sizinki daha uzun sürmüs sizi dinlerken biraz korktum acaba benimde öyle uzun sürücek gecmis olsun sizede
Geçmiş olsun 🙏 bende bugün ameliyat sonrası 10'cu günüm bana alçı uygulamadı sargı yapıldı geçen gün sargılarıda açtı dr açık kalabilir dedi.Size danışmak istediğim yürüme botu kaçıncı gün kullanabildiniz acaba
@@cigdemaslanyurek438ben almanyada kaliyorum ameliyati yapip doktor ayni anda dikislerin üstüne bant yapistirip dizime kadar olan yürüme botunu giydirmistiler ikinci haftada dikisleri aldilar 4 düncü haftada arada cikarip ayagimi aşagi yukari haraket yapiyordum 6 tinci haftamin dolmasina 3 gün kala botu cikarip ecde yürümeyi denedim çok zor oldu ama basardim hersey cok iyi arabada sürebiliyorum devriyaja basarken zorluyu biraz okadar okucak dedi doktor simdi ayagimin altinda su şisesi ceviriyom topugumda batma var birazda iltihaplanma ilac kullaniyorum çok zor bir süreç çok üzüldüm çok ağladim sizede geçmiş olsun sağlikli bir yaşam dilerim
Abi bnde toplamda 8 tane vida var vidalari 2 yıl sonra çıkartırız dedi seninki daha erken cıkmış galiba doğrumu abi
Öncelikle geçmiş olsun bende geçen hafta ayağımı kırdım ve fibola kırığı.😣 sizin bu yaşadığıniz süreç ne kadar sürdü
Huriye Sezer yaklaşık tam eskiye dönebilmek için 4 5 ay arası
Huriye Sezer şu an durumuz nasıl ?
Ben alçı bacağımdayken hareketleri yapmaya başladım ağırlık kaldırır gibi diğer bacağımla destekleyerek yaptım
Böylelikle üst bacağım erimedi
Slm bilek acilarin eski haline nekadar zaman da dondu ? Benim 3.5 ay olmasina ragmen daha tam eskisi gibi deil tesekurler.
Nasıl oldun
Sizde platin var mıydı?
Abi ben lateral malleol kırığı geçirdim ameliyat olmadım 42.günde alcim alındı %80 kaynamış fedi aradan bir hafta geçti şuan değneksiz yürüyebiliyorum ama koşamıyorum normal mi abi kayma felan olur mu sonuçta %100 kaynamamış yaşım 18 bu arada
Merhaba ,aynı durum benim de başıma geldi.Yaklasik 1 aydır alçıdayım doktorum yakında çıkacak dedi. Alçı çıktıktan ne kadar süre sonra değneksiz yürüyebilmeye başladınız
@@yesbatag9185 1 ay sonra fln yurursun 6 7 ayda koşarsın eskisi gibi olman 1 seneyi bulur
Merhaba kırıldıktan kaç gün sonra basabildiniz ben ameliyat oldum tibia ve fibula kırıldı 40. Gündeyim ama asla basamıyorum şuan fiziğe gidiyorum
benimde tibia kemigim parcali kirik dize yakin 2 ay oldu hala basma dedi doktor diz kapagi tarafim biraz yukarda kaliyoir hareketle bastirarak duzlestirmek gerekiyirmus.bunun icin bir hareket egzersizi varmi kolay yolu varmidir sizin kirik kac ay sonra iyilesti.
Abi üst uç parçalı tibia kırığım var eklem içine uzanan kötü bir kırık. 10 gün sonra fizik tedaviye gidecegim dizimi hiç ama hiç kıramıyorum. Fizik tedavi de can yanıyor mu?
Geçmiş olsun şu an ne durumdasınız acaba ben 1 hafta oldu evde egzersiz başladım şişliğim çok az kaldı arada yanma hissi oluşuyor sizde süreç nasıl geçti
Şuan durumunuz nedir?
Yuotupta o kadar dolaştım kırıklarım var benimde kaval ve baldır kemiğimde ameliyat olalı 18 gün oldu ama halen bacağımı oynatamıyorum ban dr dediğide verdiği eksersiz bileğimi geri ileri çekip itmem olması sadece bunu mu yapmalıyım bilemedim şimdi wc ye dahi çıkamıyorum yani yotup da bir tane bile bacak kırıkları sonrası yapılacak olan eksersizleri bulamadım yok
Geçmiş olsun,Acele etmeyin . Sizinkisi biraz daha ağır bi ameliyat ve kırık olmuş. Bacak kasları kuvvetlendirme diye arayabilirsiniz. Kemik kaynaması icin 4-6 hafta zaman var. Osteocare ilacını kullanabilirsiniz faydasi olur.
Halil bey çok teşekkür ediyorum size ama ben sigara kullanıyorum kırıkların kaynama süresi uzayacaktır ne kadar azaltsamda sigarayı tamamen bırakmadıkça zorlu bir süreç dendi ne yapacağımı bilemedim birde kendim 2 gündür bacağımı oturup aşağı salıyorum doğru mu yapıyorum sizce
Gulcan Unlu evet sigara süreci uzatabilir. Bende kullanıyordum. Bacağınızı sarkıtmayın yukarda tutmaya çalışın yoksa aşağısı şişer. Ödem oluşur. Dediğim hapı kullanın çok faydası var
Halil Telli Çok teşekkür ediyorum size iyi akşamlar diliyorum
@@gulcanunlu1456 süreci nasil geçirdiniz acaba...sigara yüzünden sormuştum
Kardesim bi sorum olacak sana nereden ulasabilirim sana?
Yatılı kalnyomu fzk tedavde
Slm 35 gün önce fibulam ve tibia alt uç kırığı yaşadım ameliyatla fibulaya plak tibia ya da vida attılar bugün alçım çıktı doktorum kırıkların gayet iyi olduğunu söyledi destek olarak bi iki gün yük vermeden basmamı ve ileriki günlerde hafif hafif Ağırlık vererek yürümeye başlaya bileceğimi söyledi şuan ayağımı ileri ve geri çekerek açmaya çalışıyorum fizik tedaviye gerek olmadığını bileğin bu durumunda bukadar iyi ileri geri yaptığını söyledi sabah akşam ılık suya sokmamı ve krem verdi onu sürmemin yeterli olacağını söyledi bakalım inşallah bizde en yakın zamanda yürüyebilecekmiyiz herkese sağlıklı günler
Nasıl oldun kardeşim
mustafa kuzey şuan durumunuz nasıl, aynı kırığı yaşadım bende
Bileğinize ayağınızı one ve arkaya cakebilmede problem yasiyor musunuz?
ben motor kazası yaptım fibula ve tibia kırığı var bende şaft orta kemik, 1 ayda yürümeye başladım, tek sıkıntı topallıyorum. daha fizik tedaviye başlamadım o da var tabii, bide sanırım kırık sonrası kas yerinde bi kasılma olmuş, tam ayak bileğimi bükemiyorum o olmasa sıkıntım yok, he bide ayak tabanımı tamamen hissetmiyorum halen daha :d 6 ay yada 12 ay sürüyomuş yada hiç doku gelmeyebilir miş beklicez artık. onun dışında 1 ayda dışarı çıkıp toplu taşımaya biniyorum gidiyorum istediğim yere ama 2 katı yavaş tabii hahaha yokulşarda ayağımı bükemediğim için zorlanıyorum. Umarım herkesin kısa zamnada atlatması dileği ile. hekese geçmiş olsun.
Ayak bileğinizdeki şişlik ve hareket kısıtlılıgı ne kadar gibi bir sürede geçti ustam benımde 3. Haftam yürüyemeye başladım değneksiz fakat bükemiyorum bileiğimi ve şişlik var
@@tolgabozkus5933 hocam geçmedi ya hala bükemiyorum ben şişlik felan da yok bende, sızı felan devam ediyo hala, hele sabahları ilk 10dk yürümeden açılmıyor ve o 10dk işkence çok aman aman ağrı değil ama bildiğin batıyor yüyürken sonra açılıyor. çok hareketsiz kalınca bi anda kalkınca acıyor. randevu alıp tekrar bi gideceğim kontrole uzun zamandır gitmedim. bu arada kesinlikle fizik tedavinizi aksatmayın benim kesin o yüzden böyle oldu çok gidemedim saldım hareketleri yapmadım sonuç bu sonradan düzelmesi zor.w
@@r1nt bilek düzeldimi şuan?
@@MustafaDemirhan-j1q düzlemedi meret knk kaldı öyle skdkmd halen daha da ayak tabanımı hissetmiyorum ama alıştım artık
@@r1nt geçmiş olsun benim de ayak bilegimde ve üstünde celik gibi sert
Bende fibula catlagi olustu alcidan sonra isteyken ayak sismesi normalmi
Peki oruç tutmam sorun olur mu gelişim adina çünki istahsizin ve zayifladim
bence direk doktorunuza başvurmak daha sağlıklı olur ,size daha verimli bilgi verecektir. ama sahurda ve iftar da yeterince kalsiyum ve protein aldığınızda çok sıkıntı çıkacağını sanmıyorum
Birde ayagimda sizin gosterdiginiz hareketleri uyguladim gerçekten gayet iyi geldi ve benim daha bir ayim dolmadan önce yaklasik ameliyat olali 25 gun oldu ve ben suan ayaklandim bile yasim 16 sanirim daha yasimdan dolayi kemigimin kaynaşması kısa sürdü ama dikislerim hala ayni kabuk kisimlari daha iyilesmedi oda zaman alir ins ve umarım en kisa zamanda daha iyi yuruyebilirim.
Geçmiş olsun abi benimde ayak bileğim kırıldı alçı ile tedavi oldum 25. Gün-de alçıyı çıkarıcak doktor nezaman normal hayata dönerim abi
valla ilk olarak geçmiş olsun diyeyim kardeşim, insandan insana değişik oluyor tedavi süreci ve sen ameliyat olmamışın daha hızlı iyleşirsin . ben normale 3 3,5 ay da anca geldim gibi şuan koşmak harici herşeyi yapıyorum . benim bugün 4 cü ayım oldu
Eyw abi sagolasin
Benimde sağ bacağında kırık var alçıya aldılar bir hafta oldu zor bir süreç atlatıcaz inşallah Allah hepimize şifa versin
Ozan ÇAKIR ozan şuan ne durumdasın kardeşim yürümem koşman ne kadar sürdü
Kardesim benim de tibia ve fibulada kirik vardi ameliyat oldum pazartesi günü alci cikti ama sislik var ayak ve bilekte normalmi ödem var gibi gorunuyor
Seren Karagoz geçmiş olsun , cok normal.. ayağı yukarda tut ve asagidan yukari (ayaktan dize ) masaj yap zamanla azalır
Seren Karagoz şuan durumunuz nasıl ? Bende sizin gibi tibia ve fibulayı kırdım 2 ay önce
Fizik tedaviye çiviler çıktıktan sonra mı başladınız acaba
tugay algül hayır alçı çıktıktan 10 15 gün sonra başladım
Hareketleri yanlış gösteriyorsunuz
Fibula kırılınca ayak bileğini oynata biliyormıydun. Birde terlik veya ayakkabı giyebiliyormıydun
Black Eagle ben ilk 1.5 hic kimildatamadim ağrıdan, sonrasında hafif oynatabiliyordum. Ilk 2 ay bişey giymen zor 3 ay a yakın genis bir ayakkabı giyebilirsin cok şiş değilse
Pardon birde bir şey daha soracam. Örneğin terlik giyince yürüye biliyormuydun. Ağır oluyormuydu terlik. Ek bir destek yada yardımcı materyeller kullandın mı? Lastik vs
Black Eagle ben suan hala scholl marka jel tabanlık kullaniyorum cok faydasi oluyor . İlk baslarda evet terlik ortopedik giyiyordum ama ameliyat olduktan 1,5 2 ay sonra
Abi benimde fibula kemiğim ve ayak bileğim iki taraftanda kırıldı hasarlarda vardı ameliyat oldum 4 tane platin taktılar 13 gün sonra alçım çıkıcak doktorum yavaş yavaş üstüne bastırmaya çalışıcaz dedi ilk bastığında çok ağrı yaptımı çok korkuyorum cevap verirsen çok sevinirim
Nasıl oldun ne kadarda toparladım
BENDE GECİR DİM ABİ GECMİŞ OLSUN BEN BİLİRİM NASİL İSETİNİ
Halil abi alçım çıktı dün evde yapacağım fizik tedavi ile kac güne basarım Not Doktor basma dedi .
Ozan ÇAKIR geçmiş olsun, valla benim doktor direk bi bas dedi ama tabi çift değnek desteği ile asa yukar 2 3 hafta çift degnek 2 hafta tek değnek 4 5 hafta sonra tam olarak yürürsün * fizik tedavi yaş ve beslenmene göre süre kısalır yada uzayabilir.
Halil abi benim baldır bacagım asağida iken cok agriyor normalmi acaba nasıl gecer bilgin varmi acaba abi
Ozan ÇAKIR benim baldırım hiç ağrımadı fakat elastikbant ile çalıştırabilirsin. Kaval kemigi üstünden așa doğru gerdirerek așa yukarı kaldırabilirsiniz
halil abi bugün 43.gun 2gündur tek degnek yürüyom fakat degneksiz kırik ayagimi basiom saglamı kaldirip ileriye atamiyorum normalmi acaba sureç
değneği sağlam tarafa alıcaksın ,kırık tarafa alma . şöyle olmalı sağ (kırık ise )sağ a değnek ve kırık ayak aynı anda atılmalı sonra sağlam ayak atılmalı . değnekten güç alıp öyle atacaksın adımını
Ben yanlara dogru olanlari yapamiyorm:(
Geçmiş olsun bende ameliyat geçirdim ayak bileğimde 1 adet platin ve 7 tane vida var 15 gün geçti daha ama platini hissediyorum hareket ettirirken ayagımı acaba diyorum platin mi kaydı felan bunlar normalmidir sizce cevaplarsanız çok sevinirim
Şuan nasılsınız
Halil kardeşim öncelikle çok geçmiş olsun. Benim 11 ay önce çok kötü bir trafik kazası sonucunda tibia ve fibula kemiğim kırıldı. Tibia da çok parçalı kırık vardı. Hemen diz altında. Ayak bileği ve alt kısımlarda bi sorun yoktu. External fixator ile tedavi edildi. 10 ay kaldı bacağimda. 30 mayısta çıkarıldı. Diz ve ayak bileğinde ciddi anlamda hareket kısıtlaması oluştu. Prf Dr 'ye fizik tedaviyi sordum. Kendin evde yap dedi. Sende eklem kırığı yok dedi. Dizim epey açıldı ama ayak bileği daha çok zayıf. Senin yaptığın hareketleri aynen yapıyorum. Yana iyi ama aşağı yukarı az hareket ediyor.Sorum şu fizik tedavi merkezlerinde extra fayda alabileceğim birşey varmı.
Benimde 1 ay öncesinde tibia ve fibula kemiğim kırıldı kemiğe platin takıldı acaba sizin ayağinız şu an nasıl 1 ayin sonunda nasildi ne zaman yürümeye başladınız bilgilendirirseniz sevinirim
@@sefabiseli967 bana plak takıldı fibula ve tibia kırığı vardı ayak bilegimi kendime çekemiyorum plak kasiyor sizdede aynısı oluyor mu
Nasıl oldunuz
bende de diz altında tibia parçalı kırığım vaardı bana platin takildi sana nedene external fiksatör takildı. o sanki daha iyi gibiymiş ama görsem dayanamazdım herhalde
Bilek hareketimiz açıldı mı fizik tedavisiz?
Ben egzersiz yapamıyorum ayağım çok acıyor kafayı yicem
Benimde allah kolaylık varsın
Birşey sorcam hocam
2.aydan sonra yatağa yüz üstü yatıp ayaklarınız yatağın dışında kalacak şekilde sağa sola sallayın.(not.sağlam ayakla aynı anda)
Otelde resepsiyonistim,14 haziran günü müşteriye yuzme havuzunu gösterdim, çıkışta ayagim burkuldu ve bileğim dışına döndü.sol bacak üstüne düştüm.ambulans ile hastaneye gittim, şu an 25 cm platin,26 zımba izi var,9kucuk vida bilekte bir uzun vida. Bu gun bir ay oldu ameliyat olalı, yurutec ile tek ayak hopluyorum.buna da yurumek denirse. Nazar deveyi kazana insanı mezara sokar, 4 yaşlı teyzenin gözü yedi benim başımı 😢
Bende nazardan oldum
ruclips.net/video/XJZfCxzOVfY/видео.html
yeni video linki