[Introducing Japanese books] Introduction to mindfulness meditation

[@タケシステム]

人生最後の呼吸であるかのように呼吸に集中するというのがすごいわかりやすかったです。当たり前にあるものがいかに重要か気づかされます。

[@happylab-sho]

人生最後の呼吸だとしたら、本当にありがたいし噛み締めちゃいますよね！😊

[@Iwanttobewind]

いつも素晴らしい本を、紹介してくださってありがとうございます☘️😌

[@happylab-sho]

こちらこそ、ありがとうございます！

[@MH-is5fg]

いつも幸せ応援動画ありがとうございます😊感謝致します🌈

[@happylab-sho]

こちらこそ、動画をみてくださって、
とても嬉しいです！

[@ハーモニーさん-x4i]

とーってもわかりやすい
説明でありがたいです。

[@happylab-sho]

コメントありがとうございます！
そう言っていただけると、とても嬉しいです！

[@たえ-p8t]

マインドフルネス瞑想、とっても良いですね😄💕気になりました😄💕本屋で探してみます🎵💕素敵なお福分け、ありがとうございます❤️

[@happylab-sho]

そうなんですよ～、とても良さそうです。
気軽に始められますしね！
是非、試してみてくださいね！

[@瀬下幸子-q8m]

マインドフルネスをするようにいわれましたが、何だかわかりませんでした、わかりやすく
素晴らしい事がわかりました、ありがとう

[@happylab-sho]

コメントありがとうございます！
「マインドフルネス」。この言葉、よく聞きますものね。
効果はありそうですし、是非、試してみてください！

[@ハッピーハッピー-t8h]

瞑想が良いと言われているので
少しずつですが、やっています😊
やり方がいろいろあるんですね😅
続ける事によって、いろいろ変わっていくんでしょうね😊
ショウさん今回も詳しくありがとうございました🍀

[@happylab-sho]

いつもコメントありがとうございます！
すでに着手されてるんですね！
マインドフルネスや瞑想って、色々な本も出ていますし、
確かに、色々とやり方がありますよね。
でも、どれも続けることで効果は出てくるのでしょうね。

[@Turquoise11]

ありがとうございます✨よくDAIGOさんが言っていてどんなものかと思ってましたが、とても参考になりました😊🙏いつも素敵な動画ありがとうございます❗

[@happylab-sho]

コメントありがとうございます！
はい！なにも特別なものではなく、いつでも気軽に始められそうですよね！

[@happylife-no2ex]

説明が丁寧かつ分かりやすく、とても聞き取りやすいです😃あと、声も素敵です🎵

[@happylab-sho]

コメントありがとうございます！
そんな風におっしゃっていただけて嬉しいです！
ナレーションは、目下の僕の課題です…😅

[@reinbowrose2434]

おはようございます
今とは全然違う喋り方されますね
笑
早口で淡々とした喋り方
個人的には今の喋り方が断然好きです
穏やかで心地いい喋り方♪
寝落ち確定で数回聴かないと
最後まで聴けませんが・・・笑
内容はとても良かったです
登録者さんの数も徐々に増えてきて
登録してる側の私も嬉しい限りです😙
是非、今の穏やかで心地いい喋り方を維持して下さいね♪

[@happylab-sho]

そうなのですよ～！
１年以上もナレーションをやっていると、ずいぶんと変わってくるものですよね！！！