Osman hocam sizin bir videonuzla hayatım değişti artuk kendime daha fazla vakit ayırıyorum günlük yürüyüşlere başladım en az bir saat ruhsal olarak bana çok iyi geldi Allah sizden razı olsun rabbim size hayırlı ömür nasip etsin ilki varsınız 🌷🌷🌷
Elhamdülillah.. dua şükür Allah razı olsun hocam... Allahmz Rabbimiz yoksa hayatımızda bu dünya ne işe yarar bomboş o olmasa yaşamanın ne anlamı var.. ebedî âlemde inşallah sevdiklerimiz le ailemiz le birlikte olmak ümidi ile duası ile...
Merhaba hocam 🙂 çok güzel , verimli ve bilgilendirici bir video olmuş 👏 keyifle dinledim ve sevdiklerimle paylaştım... çok teşekkürler🌸 Emeğinize, bilginize sağlık.. iyi çalışmalar..
Sizden Allah sonsuz razı olsun Hocam. Bizleri sağlık konusunda bilgilendiriyorsun sizi hangi programda görsem, severek izliyorum ve önerileriniz benim icin çok faydalı oluyor .İyi ki varsınız.Rabbimden Size sağlıklı ve hayırlı ömürler diliyorum
Hocam hergün sabah kahvaltısı üstüne 1 bardak ılık suya 1 limon suyu 1 çay kaşığı zencefil 1 cay kaşığı zerdecal kasik ucuyla karabiber ekliyorum tatlandirici olarak bal yada pekmez katiyorum ve içiyorum 2 yildir giripten kurtuldum
Bu karışımı youturbe kanallarından öğrenmiştim ve her sonbaharda uyguluyorum böylece gribal enfeksiyonlardan korunuyorum ve koronadanda bu sayede tesirsiz kurtuldum
Sarımsağa ve yumurtaya alerjim var. Egzama sedef çıkarıyor. Kırmızı ete alerjim var sivilce yapıyor. Gluten alerjim var, peklik yapıyor. Allahıma bin şükür şimdilik suya alerjim yok. 😂😂😂😂😂
Hocam su konusunda ben dediğiniz gibi yapıyorum 1/2 litre suyumu sabah uyandıktan sonra içiyorum öğlen olmadan önce ikinci yarım litre suyumu içiyorum güne yayımım yarım litre olarak günü 2 litre su içmiş olarak kapatıyorum 🙈🙈🙈😳😳 bunun ne gibi bir sakıncası var ? Cevaplarsanız çok memnun olurum teşekkürler 🙏 iyi çalışmalar diliyorum
Hocam hergün zerdeçal bir çay kaşığı kullanmak kan akışını hızlandırıyor mu yani ben hergün kullanıyorum ama geçen gün parmağım kanadı baya çok kan aktı minik bir kesikten
@@sevgisezer5453 @dogadanbizim mayaları en faydalı,katkısız mış,cerrahpaşa da doktor önermiş arkadaşıma,metro,cearfour da varmış.Kefir ve şırdan mayalı peynir yapmak için ,en faydalı peynir şırdan mayalıymış canım
Yoğurt mayalanma aşamasından dolayı içeriğinde probiyotik oluyor peynir ise kullanılan mayaya göre iyi veya kötü oluyor ve dahada önemlisi hangi hayvanın sütüyle yapıldığı da mesele herşey le oynadılar sağlıklı olana ulaşmak zorlaştı
Geldigi zaman düsünürsünüz. Simdiden sagliginizdan huzurunuzdan olmayin. Yillar önce fabrikalar sanayi de yoktu. Herkes nasil bir yol bulduysa yine öyle olucak. Su akar yolunu bulur...
ruclips.net/video/eAzLqaAMBxI/видео.html Buradaki doktor dediklerinizin tam tersini söylüyor Etten süttten ve süt ürünlerinden uzak durun diyor, sizde sabahleyin süt için diyorsunuz Acaba hanginizin dediği doğru? lakin onun dedikleri verilere daha uygun gözüküyor !!!
Ne kadar bilgi yüklü bi insan.hayranım bilgisine ve kendisine👏👏 vatana millete hayırlı evlat olsun dedikleri işte böyle birşey..
atanmis profesorlerden degil hakkiyla olanlardan oldugu icindir belki ?
Dua ruhun gıdasıdır 🤲En güzel liman ,Dua avuçlarda arşa uzanan en güzel ses 🤲
ALLAH razı olsun hocam. Dua ve şükür diyorsunuz bundan daha önemli ne olabilir.
Çok doğru Allah yardım etsin tüm hastalara
Allah Cümlemizin Saglık ve Huzurunu Daim Eylesin.😊
Huzur çok önemli gerçekten. Hayatta mutlu olun ve aklınızda hiç bir şey kalmasın.
Hocam insan huzur veriyorsunuz ses tonunuz harika ailecek bayılıyoruz tavsiyelerinize uymaya çalışıyoruz
Çok güzel söylüyor İyi bir bilim adamı, toplumu bilgilendiryor Allah razı olsun
Allah razı olsun hocam sızın gibi insanlar az sağlık lı uzun ömürler
Osman hocam sizin bir videonuzla hayatım değişti artuk kendime daha fazla vakit ayırıyorum günlük yürüyüşlere başladım en az bir saat ruhsal olarak bana çok iyi geldi Allah sizden razı olsun rabbim size hayırlı ömür nasip etsin ilki varsınız 🌷🌷🌷
Hangi video?
Çok keyifli bir anlatim ve ben yuruyuş yaparak cok keyifle dinledim
Elhamdülillah.. dua şükür Allah razı olsun hocam... Allahmz Rabbimiz yoksa hayatımızda bu dünya ne işe yarar bomboş o olmasa yaşamanın ne anlamı var.. ebedî âlemde inşallah sevdiklerimiz le ailemiz le birlikte olmak ümidi ile duası ile...
Hocamız çok iyi bir hekim. Allah razı olsun.
Çok gerekli ve sağlık için bireysel olarak yapılması mutlak olan davranışlar. Teşekkürler hocam.
Hocam teşekkürler sağolun varolun 🙏🇹🇷
Selamlar sevgili hocam sizi çok seviyorum ve çok bilgileniyorum Rabbim sizden razı olsun saygılarımla 🤲🏻❤️
SAĞOLUNUZ HOCAM BUGÜNDE HUZUR ALDIK SİZDEN ÇOK ŞÜKÜR 🍀🙌🌷🇹🇷SAYGILARIMLA
Azərbaycandan salamlar.Sizi çox sevirik ♥️
Hocam vermiş olduğumuz bilgiler için çok teşekkürler salıklı kalin
Sagolun varolun sayın hocam!
Hocam fevkalade bir insansınız her açıdan sağolun
Teşekkürler hocam ağzına sağlık
İyiki çok şükür sizin gibi hocalarımızı rabbim memleketimize nasibetmiş 🤲😊
Osman Hocam bir tanesin. Sen bizim kıymetlimizsin. Ellerinden öperim. Rabbim sana sağlıklı huzurlu uzun ömürler versin.
Âmin.
👏
Çok teşekkürler hocam sağolun...
Çok teşekkür ediyorum verdiginiz bilgiler için Saygıdeğer hocam selamlar ❤️❤️🌹🌹👍🏻
Hocam çok teşekkür ediyorum sana bizi bilgilerdiginiz için seni çok seviyorum allah yolunu açık etsin ❤🌺🌼🌺🌼🌺👍
Merhaba hocam 🙂 çok güzel , verimli ve bilgilendirici bir video olmuş 👏 keyifle dinledim ve sevdiklerimle paylaştım... çok teşekkürler🌸 Emeğinize, bilginize sağlık.. iyi çalışmalar..
Osman Hocam sizi her daim keyifle izliyorum...saygılarımla sizi çok seviyorum..
Sizden Allah sonsuz razı olsun Hocam. Bizleri sağlık konusunda bilgilendiriyorsun sizi hangi programda görsem, severek izliyorum ve önerileriniz benim icin çok faydalı oluyor .İyi ki varsınız.Rabbimden Size sağlıklı ve hayırlı ömürler diliyorum
Rabbim sizi korusun hocam🤲🏻🙏🌷🥰🧿💐
Hocam çok kıymetlisiniz ya
Lütfen ses oranını artırın,bizler istersek kısarız. Sonuna kadar açıyorum olmuyor.
Ne kadar samimi hi yorum :)
TEBRIKLER HOCAM
Allah razi olsun
Allah razı olsun çok güzel bilgiler veriyorsunuz
Hocam hergün sabah kahvaltısı üstüne 1 bardak ılık suya 1 limon suyu 1 çay kaşığı zencefil 1 cay kaşığı zerdecal kasik ucuyla karabiber ekliyorum tatlandirici olarak bal yada pekmez katiyorum ve içiyorum 2 yildir giripten kurtuldum
Kap damar Hastasiyim malta magnesium albilirmiyim
Kendınızmı tasarladınız bu karışımı. Karabıberin ne etkısı oluyor. Bırde hergun yapmasak olurmu gun aşırı yapsak
Bu karışımı youturbe kanallarından öğrenmiştim ve her sonbaharda uyguluyorum böylece gribal enfeksiyonlardan korunuyorum ve koronadanda bu sayede tesirsiz kurtuldum
Hürmetler hocam🤗..
İyiki varsın canım hocam hem sağlıklı bilgiler veriyorsunuz hem de terapi veriyorsunuz Cansın
Sarımsağa ve yumurtaya alerjim var. Egzama sedef çıkarıyor. Kırmızı ete alerjim var sivilce yapıyor.
Gluten alerjim var, peklik yapıyor.
Allahıma bin şükür şimdilik suya alerjim yok. 😂😂😂😂😂
Her gün spor yapanlar 👍🏻
Hər gün başlayacam deyirəm
Çok şükür
Tşk hocam🧡👍
Hocam 2 kez izledim.....🌹🙏✋️
LÜTFEN SESİ YÜKSELTİNNN
E.Topuz hoca 30_35 yaşından sonra yumurtayı çok az, yaşınız ilerledikçe hiç yemeyin diyor.Kime inanacağımızı şaşırdık hocam😔
İnanma
Sanayi yoğurdunu yemeyin şahsen yediğimde bana dokunuyor ev yoğurdu dokunmuyor...
OSMAN HOCA HUZUR HAPI SÜKRETMEKTIR.
Arkadaşlar cideen ben hergün yumurta yiyorum ama cidden faydası oldugunu dusunmuyorum tavuk tavuk degıl kı yumurta yumurta olsn
Nasil tavuk tavuk olmasa yumurta yapamaz
Nasil tavuk tavuk deqil de yumurtayi nasil yapiyor hayvana kaliteli yem verin ozaman qorun
Peki yumurtayı nasıl yememiz gerek?
Rafadan,yağda kırma,suda katı hangisi daha iyi?
💯👌👏🌟👍😍❤🌹
1 su güne başlayarak gune yayarak ic
2 gunde 1 adet
Hocam kan grublarına göre beslenme hakkında ne düşünüyorsunuz
👏👏👏👏👏👏
Karabiber midemi yakıyor, dokunuyor.
Listede huzur hapi alin yazmişsiniz ama hoca oyle birsey demedi takviye olarak hap alin dedi ..
Hocam merhaba idrar yapamama sorunum var çok doktor gezdim şifa bulamadım suyu çok az içiyorum
Uygulanabilir, kolay reçeteler.
Diyabet kaynaklı aşırı halsizlik ve yorgunluk var nasıl üstesinden gelebilirim
Hocam ilgiyle izledim, teşekkürler. Allerjik bir bünyeye sahibim, otoimmün (Hashimoto), tansiyon gibi sorunlarım var. Hangi takviyeleri önerirsiniz?
Osman hocam safra kesimde taş var zerdeçal kullanmamalımıyım acaba ve ayrıca kan sulandırıcalarım hibor 0,7.5
Hocam elinize sağlık. Arı ürünleri hakkında bilgi verebili misiniz?
Tesekkurler
Hocam ben 0 eraş nagatif kan grubu yum kefir içebilir miyim kilo vermek te zorlanıyorum
Sunucunun ses tonu çok rahatsız ediyor malesef.
👍👏👏👏
Hocam ben kişniş dıye çaya karabıber katmışım beğendım ne sıklıkla tüketmek lazım
👍👍👍
Hocam su konusunda ben dediğiniz gibi yapıyorum 1/2 litre suyumu sabah uyandıktan sonra içiyorum öğlen olmadan önce ikinci yarım litre suyumu içiyorum güne yayımım yarım litre olarak günü 2 litre su içmiş olarak kapatıyorum 🙈🙈🙈😳😳 bunun ne gibi bir sakıncası var ? Cevaplarsanız çok memnun olurum teşekkürler 🙏 iyi çalışmalar diliyorum
Hocam hergün zerdeçal bir çay kaşığı kullanmak kan akışını hızlandırıyor mu yani ben hergün kullanıyorum ama geçen gün parmağım kanadı baya çok kan aktı minik bir kesikten
Zerdeçalı gün aşırı mı kullanmalıyım hergün bir çay kaşığı zararlı olur mu
Pakete giren herşeyi terk ediniz
Ben küçüklüğümden beri soğan sarımsak yemiyorum :(
Bir turlu su icmeyi aliskanlik yapamiyorum .
Ben de .özellikle kışın aklıma bile gelmiyor.cok çay içtiğimden belki de
Hocam sıfır guruplarına süt ürünleri zararlı deniyor
Halen televizyonda bu programı seyrederken Melda Hanım'ı arıyorum çok bütünleşmişti programla.
Egzersizi atladiniz mi 😒
Peynirden de mi önde acaba yoğurt
galıba bende yaglı peynır yıyordum yaslanmayı hızlandırıyormus coook az yıyorum ev yogurdu yıyorum belırlı yastan sonra yogurt daha elzem sanırım emılım kalsıyum acısından
@@sevgisezer5453 @dogadanbizim mayaları en faydalı,katkısız mış,cerrahpaşa da doktor önermiş arkadaşıma,metro,cearfour da varmış.Kefir ve şırdan mayalı peynir yapmak için ,en faydalı peynir şırdan mayalıymış canım
Peynir yapımında kullandıkları maya sıkıntı. Evde yapmaya başladım.
@@kezibanbuldu591 sırdan mayasıyla mı
Yoğurt mayalanma aşamasından dolayı içeriğinde probiyotik oluyor peynir ise kullanılan mayaya göre iyi veya kötü oluyor ve dahada önemlisi hangi hayvanın sütüyle yapıldığı da mesele herşey le oynadılar sağlıklı olana ulaşmak zorlaştı
Süt ve süt ürünü t0ketmeyin diyor diğer doktorlar
Ben hiç inanmıyorum o doktorlara.bu işte bı iş var
@@lawinya-lg7kn benim de aklıma gelmiyor değil ama İsrail inekleri bile bozmuşu düşününce hak veriyorum
Yoğurt ve kefir i ayrı tut
Robotlar ve yapay zeka gelince insan calisamayacak, bosta kalan insan ne yapacak ?
Geldigi zaman düsünürsünüz. Simdiden sagliginizdan huzurunuzdan olmayin. Yillar önce fabrikalar sanayi de yoktu. Herkes nasil bir yol bulduysa yine öyle olucak. Su akar yolunu bulur...
@@gultenar6455 Ne kadar güzel yazmışsınız...
Vegan modası lobisi var şimdi doktorlar hocam. Onlara göre hayvansal hicbirsey yememek gerekiyor bilimin ışığında yeni yüzyılda öyleymiş.
Yalan
Dertleri kendi urettikleri eti piyasaya sürmek eti yasaklayacaklar
Egzersizi atladınız : (((
ruclips.net/video/eAzLqaAMBxI/видео.html Buradaki doktor dediklerinizin tam tersini söylüyor Etten süttten ve süt ürünlerinden uzak durun diyor, sizde sabahleyin süt için diyorsunuz Acaba hanginizin dediği doğru? lakin onun dedikleri verilere daha uygun gözüküyor !!!
Kafanızı karıştırmayın derim ara sıra bir bardak sütün zararı olabilir mi? Dokunmuyor çok seviyorsanız....
Hocam darlxmlsdlq Merde xanlm Supersiz