KOLARSKA BAZA przy ograniczonym czasie PRZYKŁAD - trening kolarski w zime | CASEstudy

Jak robić bazę nie mając na to czasu? Kila przykładów wprost z mojego planu treningowego z ostatnich tygodni.
Zapraszam do oglądania!
-----
Indywidualne i gotowe plany treningowe:
movementcare.p...
-----
Więcej RUSZ SIĘ ZDEROWO! tutaj:
movementcare.pl
/ itrnr
/ tomasz.hruswicki
------
Umów wizytę u fizjo w Poznaniu:
www.fizjoterap...
#kolarstwo #treningkolarski #szosa #kolarstwogorskie #mtb