СИЛЬНЫЕ РУКИ тренируем дома / Упражнения ДЛЯ РУК для женщин / КАК ПОХУДЕТЬ в руках

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 5

  • @ekaterinayurochkina
    @ekaterinayurochkina  7 месяцев назад

    💪 Курс Фитнес-балет старт для подтянутого тела всего за 30 дней - taplink.cc/ekaterina_yurochkina/p/ce222e/
    💪 Индивидуальные тренировки онлайн - t.me/EkaterinaYurochkina

  • @Светлана-ю9к2х
    @Светлана-ю9к2х 7 месяцев назад +2

    Молодец

  • @olgaplyatzko452
    @olgaplyatzko452 7 месяцев назад +4

    Руки отваливаются🤪

Следующие
Автовоспроизведение
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ8:43УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫSmart Ballet
Просмотров 804 тыс.
Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workout8:05Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workout
Slim Arms & Back in 30 DAYS 8 min Beginner Friendly Sitting Workoutゆうか（Yuuka Sagawa）
Просмотров 23 млн
Эрнст Мулдашев. Почему «хороший человек» - это плохо? Феномен "Бик айбат кеше".21:29Эрнст Мулдашев. Почему «хороший человек» — это плохо? Феномен "Бик айбат кеше".
Эрнст Мулдашев. Почему «хороший человек» - это плохо? Феномен "Бик айбат кеше".Эрнст Мулдашев (официальный канал)
Просмотров 458 тыс.
The Evolution of the Grinch (ANIMATED)04:51The Evolution of the Grinch (ANIMATED)
The Evolution of the Grinch (ANIMATED)Tell It Animated
Просмотров 508 тыс.
Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday17:37Surprising Son with Dream Car on 16th Birthday
Surprising Son with Dream Car on 16th BirthdayFV FAMILY
Просмотров 377 тыс.
Residents report drone crash in NJ, investigation underway02:12Residents report drone crash in NJ, investigation underway
Residents report drone crash in NJ, investigation underwayFOX 5 New York
Просмотров 1,1 млн
Man Buys Box of Amazon Returns. Instantly Regrets It. (w/@ClimateTown )43:23Man Buys Box of Amazon Returns. Instantly Regrets It. (w/@ClimateTown )
Man Buys Box of Amazon Returns. Instantly Regrets It. (w/@ClimateTown )Danny Gonzalez
Просмотров 2,6 млн
КАК УБРАТЬ БОКА БЫСТРО ⚡️ Как убрать живот и бока в домашних условиях. 12 минут без болтовни.11:51КАК УБРАТЬ БОКА БЫСТРО ⚡️ Как убрать живот и бока в домашних условиях. 12 минут без болтовни.
КАК УБРАТЬ БОКА БЫСТРО ⚡️ Как убрать живот и бока в домашних условиях. 12 минут без болтовни.Екатерина Юрочкина - Фитнес балет онлайн
Просмотров 6 тыс.
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника18:28Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника
Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночникаАлан Клиник (Alan Clinic) сеть медицинских центров
Просмотров 3,1 млн
Sudden assault near Kursk / Putin's statement13:04Sudden assault near Kursk / Putin's statement
Sudden assault near Kursk / Putin's statementNEXTA Live
Просмотров 1,1 млн
ШЕПОТ ЛЮБВИ丨ВСЕ СЕРИИ丨pусская озвучка丨Left ear hears love丨左耳听你说爱我1:55:53ШЕПОТ ЛЮБВИ丨ВСЕ СЕРИИ丨pусская озвучка丨Left ear hears love丨左耳听你说爱我
ШЕПОТ ЛЮБВИ丨ВСЕ СЕРИИ丨pусская озвучка丨Left ear hears love丨左耳听你说爱我NewTV китайские дорамы на русском языке
Просмотров 181 тыс.
12 МИНУТ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРОБЛЕМНУЮ ЗОНУ. ЗАД, БЕДРА, ЖИВОТ И СПИНА13:4212 МИНУТ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРОБЛЕМНУЮ ЗОНУ. ЗАД, БЕДРА, ЖИВОТ И СПИНА
12 МИНУТ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРОБЛЕМНУЮ ЗОНУ. ЗАД, БЕДРА, ЖИВОТ И СПИНАSmart Ballet
Просмотров 403 тыс.
SnowПати и Песня Года ➔ ВЛОГ ➔ НА ОДНОЙ СЦЕНЕ с ➔ ЕГОРОМ КРИДОМ / Вики Шоу19:03SnowПати и Песня Года ➔ ВЛОГ ➔ НА ОДНОЙ СЦЕНЕ с ➔ ЕГОРОМ КРИДОМ / Вики Шоу
SnowПати и Песня Года ➔ ВЛОГ ➔ НА ОДНОЙ СЦЕНЕ с ➔ ЕГОРОМ КРИДОМ / Вики ШоуViki Show
Просмотров 315 тыс.
BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT 10:46BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT
BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT ДелайТело
Просмотров 1,7 млн
Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!23:34Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!
Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!TGYM - кращий фітнес канал
Просмотров 1,5 млн
ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ без разговоров и пауз 1 подход /СЕКРЕТ укрепления ИММУНИТЕТА и ОЗДОРОВЛЕНИЯ7:52ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ без разговоров и пауз 1 подход /СЕКРЕТ укрепления ИММУНИТЕТА и ОЗДОРОВЛЕНИЯ
ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ без разговоров и пауз 1 подход /СЕКРЕТ укрепления ИММУНИТЕТА и ОЗДОРОВЛЕНИЯЕкатерина Юрочкина - Фитнес балет онлайн
Просмотров 2,8 тыс.
СТРАШНЫЙ СОН БАБУШКИ (смешное видео, прикол, приколы, юмор, поржать)00:59СТРАШНЫЙ СОН БАБУШКИ (смешное видео, прикол, приколы, юмор, поржать)
СТРАШНЫЙ СОН БАБУШКИ (смешное видео, прикол, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 885 тыс.
Кто пролил сок ? 🧃00:35Кто пролил сок ? 🧃
Кто пролил сок ? 🧃Miracle
Просмотров 388 тыс.
Новогодняя кукла 🪩🎄 #шортс #виолави #популярное #куклалол #распаковка #новыйгод00:31Новогодняя кукла 🪩🎄 #шортс #виолави #популярное #куклалол #распаковка #новыйгод
Новогодняя кукла 🪩🎄 #шортс #виолави #популярное #куклалол #распаковка #новыйгодВИОЛА 🐰
Просмотров 67 тыс.
Как из двух электролитов получить один неполярный конденсатор?00:51Как из двух электролитов получить один неполярный конденсатор?
Как из двух электролитов получить один неполярный конденсатор?OPEN FRIME TV
Просмотров 489 тыс.
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Просмотров 949 тыс.
Посёлок имени Иры Мягковой 😎 #мягкова #интервью #шоу #личка #юмор #позов #дача #дом #посёлок00:44Посёлок имени Иры Мягковой 😎 #мягкова #интервью #шоу #личка #юмор #позов #дача #дом #посёлок
Посёлок имени Иры Мягковой 😎 #мягкова #интервью #шоу #личка #юмор #позов #дача #дом #посёлокИрина Mягкова
Просмотров 493 тыс.
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
Просмотров 1,6 млн
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Просмотров 1,9 млн