Lunchbox I Ideje za uzinu
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
N A D A F I T T
💻 Planovi Ishrane: nadafitt.com/c...
🤝 Ig: / nadafitt
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
N A D A V O G T (P I L I S K I C)
🎓 Nutritionist
💻 Nutrition Coaching: www.nadavogt.c...
🤝 Ig: / nadavogt
#pravilnaishrana #nutricionista #ishrana #zdravaishrana #nadavogt #nadapiliskic #nutricionistacirih #nutricionistasvajcarska #savetinutricioniste #zdravojedem #zdravomrsavljenje #ukusnahrana #kakodasmrsam #kakodasezdravohranim
#nadapiliskic #nadafitt #fittnutrition #smoothie #mršavljenje #saveti #ishrana #vezbanje #recepti #nada #hrana #fitt #nadafitt #zdravahrana #zdravaishrana #dorucak #smoothie #smoothieideje #hrana #recepti #praznicnirecepti #bananakolač #planishrane #planoviishrane
Ti i tvoji recepti su me motivisali i inspirisali da počnem sa zdravom ishranom 😊 Oduševljavam se svaki put! 😍
Mnogo se obradujem kada pročitam ovako nešto! Baš si mi ulepšala dan. 😘❤️
Blago onome ko dolazi kao gost kod tebe,lepo pojede a zdravo.😊💕💕
Heheh baš tako. 😘❤️
Браво
Savrseno!🤗Sada ce sigurno svi "skociti" da komentarisu sendvic sa belim hlebom. 😣Ali ljudi,mnogo je sve lakse i lepse kad je umerenost prisutna ,i Nada je jedina koja to i promovise.Bez ikakvih silnih komplikacija,nauka,i frustracija.Sve je lako sa njom.Svaka cast na idejama draga. 🙌❤
Jao ti si car! 😀😆 Da znas da sam i ja to pomislila. 😀 Hvala ti draga beskrajno na podršci i divnim rečima. 😘❤️
Odlicni predlozi! Jednostavno, a ne preterano skupo. Definitivno video pobija misljenje svih onih koji tvrde da je zdrava ishrana skupa i nedostizna svima. Pozdrav veliki za tebe! 😊💓
Da, baš tako. Trudim se da koristim namirnice koje su uglavnom svima dosutpne i da dokažemo da je zdrava ishrana zaista jednostavna i pristupačna. 😘❤️
Najbolji recepti koje sam ikada vidjela. Svi recepti koje objavljuješ su jednostavni i prilagođeni namirnicama koje su jeftini i lako dostupni. Svaka čast!
Super recepti. Hvala, Nado.
Hvala tebi draga na podršci! ❤️
Sjajno objašnjeno, maštovito, obožavam tvoje ideje i pristup ishrani!
Nado obozavam tvoje prekrasne obroke. Mašta ti je za 10. Puno pozz
Veliki poljubac draga Djurdja! ❤️
jednostavni i genijalni predlozi !! :)
Hvala Ana! 🌸
Prvo srdačan pozdrav
TI PROMOVISES NEKOLIKO STVARI U ISTO VRIJEME.ZDRAVO .BEZ EKSTREMNOSTI .DA NIKADA NE MOZEMO DOCI U SITUACIJU DA SE MISLIMO STA DA SPREMAMO ZA SVA TRI OBROKA..OD NAMERNICA KOJE VEC IMAMO UBIJEK IMAMO I OBROK UPRAVO ZAHVALJUJUCI OVIM TVOJIM RADOM.NARAVNO KO VOLI OVAKVU VRSTU ISHRANE .JA VEC DUZE SE HRANIM NA OVOM PRINCIPU PA SI MI PROSIRILA IDEJE .HVALA TI .
Svaka cast! Ukusno brzo a zdravo 🙌🙌🙏🙏🙏
Hvala draga Lana! 😘❤️
Sjajno!Hvala😉
Hvala ti, Nado, za sve. 💖💖💖
Ovo je zdravo, lako, jeftino.
Svaki tvoji video me motivise na dalju zdravu hranu❤
Nado stvarno si posebna!Kako nam lepo pokazujes da mozemo da jedemo!Gledajuci tvoj kanal ,shvatila sam da gladovanjem ne postizem nista!Uz tvoje recepte opusteno jedem ,a ne gojim se!Hvalaaaa ti👏
bravo super cura prikazuje
Ovo je fenomenalno, svaka cast❣
Obozavam tvoje videe.. Stvarno super ideje..💕
genijalno
Pozdrav Nado !
Ovaj video sam gledala vise puta i ekstra jeee ...
Imam dva pitanja : prvo,koji tiganj kodistis kad peces bez icega,a drugo je koliko masti na deklaraciji sira treva da pise da bi bio niskomasni ?
Ne razumem se bas ☺️🙋🏻♀️😘
Alisa, hvala ti na lepim rečima. 🌸 Tiganj je keramicki, on je najzahvalniji za pripremu bez masnoće. Kupila sam u home centru, ali ima ih svugde. :) Što se tiče sireva, recimo neki do 8-10% mm bi bio niskomasni. U Srbiji to su: Fresh cheese iz Lidla, dr Fit i Ella sir. 😘
Fenomenalno 😍 Svakim novim videom se sve vise i vise odusevljavam ❤
Mnogo mi je drago da je tako. ❤️
Od sad cu svaki dan ici kod nade u goste da pojedem nesto zdravo heheheh
Mozes li mi objasniti u cemu se razlikuje ta pecenica od parizera i ostalih mesnih preradjevina?
🌸M Y L I N K S🌸
Blog: www.fitt.rs
My Instagram: instagram.com/nadapiliskic/
Facebook Me: facebook.com/nadapiliskic/
NOVI VIDEO UŽINE: ruclips.net/video/tz9O5Txno_g/видео.html
Odlicno 🖒
Znaci toliko si pozitivna, dobra i prelepa, savrsena si Nado,uvek mi popravis raspolozenje....mnogoo si mi draga😚😚😚❤ljubim tee❤❤❤❤
😘❤️💃.
Nado, probaj palacinke sa jecmenim brasnom, vrhunske su!
Hoću draga Lenice, baš ću probati! 😘
Koji hleb koristiš i preporucujes?
Neki tost ili...?
Bez hleba ne mogu, a hocu da je zdravo. :)
Hvala. 🤗
Prefino
Odlican video, imam jedno pitanje. Gde mozemo da nabavimo te bele kifle? 😘👌
Hvala draga Katarina. To su obične bele kifle, možeš ih kupiti bilo gde. Bitno je samo da nisu one sa dodatim šećerom i masnoćama. :)
Moze li neki recept za zdravi dzem? 🥰
Bilo koji džem sa visokim procentom voća i malom količinom šećera se smatra nutritivno kvalitetnim. :)
Obozavam tvoje recepte! Posto je dosla sezona zelenisa u basti, ja pravila palacinke od zelja, mogu se jesti i slane i slatke. Zelje sam oprala i otklonila sredinu, izblendala sa malo vode da bude lepo kremasto, posle dodala ostale sastojke koje idu u testo za palacinke. Pekla sam ih na malo ulja, ali moze i bez njega. Moja cerkica se odusevila sa zelenim palacinkama kao i sa ukusom :) Jela ih je slatke sa kremom, a mi ostali sa sirom :) Koristila sam speltino, graham i belo brasno. :) Veliki pozdrav
Oduševljena receptima!
Hvala draga Ana ❤️
Da li Mogu negde naći tačne sastojke.
Lep pozdrav
Nado, koji niskomasni sir predlazete?
Draga Saška, kod nas u Srbiji ima: Pekarski sir (mlekara Petrov), Ella sir (mlekara Subotica) Dr Fit (mlekara dr Milk), Mladi sir (Šabačka mlekara), a super su i domaći sirevi sa pijace. 😘❤️ Nije neophodno da bude niskomasni, može i punomasni, ali onda samo uskladiti količinu, kao i preostali dnevni unos masnoća. 💃
Камо среће да сам имала неког да ме овако посаветује да направим ужину за школу,а не да једем оне пљеске код тровача.
Recept za pastetu od tune? Hvala
Draga Ivona, evo recepta. 😘
ruclips.net/video/XVSLmsJODvY/видео.html
Super 😘😘😘
Gde kupujes tako divne ceri paradajze? 🤗
Jesu, stvarno su sjajni. Ovih dana sam ih pronalazila u Super Veru, cena im je isto tako relativno povoljna pa sam zato i kupovala, 300din/kg, što je sada van sezone, ok. 😀
FITT Super, hvala! 🤩
Koji tiganj koristite za palačinke? Meni se svaki lepi. Moram svaki čas ulje da dodajem
Nado samo jedno pitanje, da li oni hlebovi u kesicama na kojima pise da su zdravi i ima natpis fitt da li su zdravi ili nevalja da se jedu?❤❤😚😂
Draga Ana, nisam sigurna na koje hlebove tačno misliš. Svakako okreneš pozadi pa pročitaš sastav. Ako piše šećer i biljna ulja, onda najverovatnije nisu zdravi. Napisaću ti odmah preporuku za one koje ja najčešće kupujem u prodavnicama: Glukofit (ima ga u maxiju), Vitas (pekara: braća Stanković) Tonus (hleb, ne i svi oni njihovi proizvodi) hlebovi pekare Roggenart su mi sjajni. 😀
ekstra si
Hvala draga Monika! 😘❤️
Ovo što se pece, može li se napraviti navečer i ponjet sutradan za jauznu? Ili mora biti frisko peceno
Postovanje duso draga posto zivim u tirolu tesko je naci sva ta brasna,vidim da ovde imaju brasno od pirinca dali moze to kao zamena?
Gde kupujes to cokoladno mleko, da li ima malo kalorija?
Ovo je kupljeno u Super Vero prodavnici, možeš bilo koje drugo, ako je u pitanju kupovno, a možeš i sama da spremiš kod kuće! :* :)
ekstra
A koji niskomasni sir koristite?
Draga Jovana, kod nas u Srbiji ima: Pekarski sir (mlekara Petrov), Ella sir (mlekara Subotica) Dr Fit (mlekara dr Milk), Mladi sir (Šabačka mlekara), a super su i domaći sirevi sa pijace. 😘❤️ Nije neophodno da bude niskomasni, može i punomasni, ali onda samo uskladiti količinu, kao i preostali dnevni unos masnoća. 💃
Nije urme nego hurme #nohate
@ Dženita Popović Ja ih kupila neki dan kod nas u zdravoj hrani, i sad isla zbog tvog komentara da vidim sta pise na kutiji, kad ono URME 😉 #nohate
Da li mogu dobiti nutritivne vrednosti?
Koju mericu koristis za palacinke, tj. koliko je u gramima? :)
Ispadne oko 80-90g (orijentaciono) 😘
Hvala puno!
Koji je to niskomasni sir u pitanju?
Hvala
Gdeeee kupujes ella sirr
Obicno Maxi, Idea, Aroma... :) U Lidlu ima još bolji, mislim da se zove Fresh cheese. 😀
Jao ovo je toliko dobro 😍 Hranim se zdravo, a nikad nemam ideju šta da jedem za uzinu u školi.. Hvala na videu ❤
Baš me raduje da ćeš ovde pronaći nove ideje. 😘💃
Sjajno!
Kako pravis ovo ovseno brasno
Moram da probam!!Preukusno izgleda !!😘❤
Pašteta od tunjevine:
ruclips.net/video/XVSLmsJODvY/видео.html
Pozdrav
S
Mog
Kanala
🤗😊😂💢💤💚😍😍
Koliko puta mesecno imas CHEAT DAY? PS: Video odlican kao i svaki💕
I koliko vremena treba da se vezba da bi se videli rezultati?
I moze vezbe za spojlere i butine?🙂
Draga Anastazija, ja nemam cheat day, jer ne praktikujem takav način ishrane. Moj ishrana se zasniva na 80-90% unosa nutritivno kvalitetne hrane, a ostatak od 10-20% mogu da jedem neku manje kvalitetnu hranu. Ne brojim kalorije, kao ni nutrijente, ne opterećujem se tim stvarima. Jedem šta mi i kada mi prija, volim raznovrsno, dosta voća i povrća, a pre svega volim da uživam u hrani i isprobavam razne ukuse. Sve to uz redovan trening i umerenost u svemu.
Što se tiče vežbanja i rezultata, nakon 4-6 nedelja, možeš primetiti rezultate u snazi i izdržljivosti, a nakon 3-4 meseca možeš i vizuelnu promenu. Zavisi i od željenog rezultata. :)
Što je ovseno brašno?
sta je "pola solje"......daj to u gramima da ne izigravas amere....nisi u tom fazonu valjda
🧘♀️🤗🌺💝🕊
Ja od ovoga pojedem pola, meni sluzi kao dva obroka 😑
Koji ovo kalup za mafine koristiš? :)
Kalup sam kupila u Švajcarskoj, nisam nikada videla kod nas tako dobar. :)
Nado, probaj palacinke sa jecmenim brasnom, vrhunske su!