Вы молодец,спасибо Вам,своим примером показываете,что можно и нужно стройнеть.Да,болят колени,вздутие,усталость с лишним весом,ожирение печени,что ж тут хорошего.Спасибо,что вдохновляете.Привет из Беларуси !😊
Спасибо. Я спокойна к этому. Я приводила себя в форму не для кого-то или чьего то мнения, а только для себя и для своего здоровья. И здесь я выкладываю видео только для того, чтобы видели, что реально себя изменить.
Конечно прошла. Раньше тяжко было. Да много что ушло. Забыла что такое головные боли. Давление как у космонавта. Избавилась от аптечки в сумке, на работе все таблетки выбросила. Жизнь совершенно другая стала.
@@ТанюшаСтройнюша , 👍👍👍шикарное преображение по внешности, вы молодчинка! Вот только смутил ваш последний снимок - где вы постройневшая - он на фоне гербалайфа- это просто реклама или вы на нём стройнели?
Танюша.ты такая красивая девушка! Еще и большая молодец! Даже не верится.что ты весили так много. Отрости челку и покрась волосы в светлый тон и больше 20лет не дашь!
А, я вам, не верю что вы скинули 84 кг. Я верю вам, что вы похудели, но не настолько, зачем фантазировать, у вас бы кожа была бы как у шарпея. Поверьте мне, я скинула, всеволишь 30кг и кожа, меня совсем не радует
Ну это правда. Я на данный момент приблежаюсь к цифре минус 85 кг. И меня знает весь мой населённый пункт, т.к у меня общественная работа. И все очень удивляются. Многие кто не часто меня видят, думают что я либо сестра, либо дочь той Татьяны 😊. Я паспорт с 21 года 3 раза меняла ввиду изменения внешности. 🤗. В миграционной службе уже сказали, что больше мне не будут менять, надоела я им. А ввиду правильного снижения веса кожа и подтягивается. Ну а верить Вам или нет, Ваше право. Обманщицей я никогда не значилась.
Ну здорово про анализы. А вот у меня как то немного не так. Сегодня 05.06.2023г. ходила в поликлинику за результатами. Врач опять с весёлой удивленностью сказала, что мне теперь и в космос на орбиту можно 🤗.
Здравствуйте Татьяна,вы большая молодец, очень прошу расскажите как вы начали стройнеть и обязательно ваше питание,вы все приемы пищи стали готовить сами,если не трудно мы все наверное ждем конкретно,а то слушать простые разговоры, наверно никто не хочет,если хотите поделитесь чем то конкретным,меню и т.п, заранее спасибо!!!
Мне очень помогли просто рецепты Ирины Шубиной, без подсчёта калорий . Я очень довольна,что мне в интернете встретилась она, у нее все очень просто., и она многим помогла и помогает, и все ей очень благодарны. Она рассказывает с чего начинать и т.д. А вы Татьяна все как то не конкретно рассказываете, как будто все предложения надергали в интернете на эту тему, у всех блогерах понемножку. Извините, но я вам не верю!!!
Не приувеличивайте. Эта Ирина сама выдумывает и наверное не изучает где-то информацию 🤔. Очень любопытно. Я не в одном видео не говорила, что это обучение или рекомендации. Я просто рассказываю про себя. Может и действительно кому-то послужит мотивацией и желанием себя изменить. Это - во-первых. Во-вторых: Вы зачем мне пишите про другого блогера? И тут же обвиняет, что я нахваталась у разных блогеров. В-третьих: все что говорят другие, это тоже не их выдумки, а познания и изучения разного рода информационного ресурса. Будь это журналы, книги, вырезки из статей, интернет статьи, либо видео людей, имеющих опыт. В-четвертых: я похудела реально. Повторяю в 100 раз, верить или нет это Ваше право.
И ещё забыла написать, что если вы на непонятных доводах приплетая зачем-то другого человека пишите о том, что вы не верите. Могу сказать, что я и в Ваши слова не верю о какой-то помощи. Какая помощь 🤔? Сейчас масса информации везде. И пока сам человек не поймёт и не осознает всю суть пищевого поведения, никакие Иры, Тани, Светы не помогут.
Сейчас химоза не только в магазине но и на рынке.У нас рядом с городом поселки ,поля- картофель, огурцы ,клубнику выращивают .И каждый Божий день удобряют поливают всей таблицей Менделеева.А потом на рынок.
Девочки не худейте,а стройнейте.Мы вот пошли за Ириной Шубиной и мы там кушаем много и вкусно.Дефицит каллорий, подсчёт БЖУ........Диета дают временные результаты......🎉🎉🎉
Идите, ешьте, считайте, вам ни кто не запрещает. Не у всех людей есть желание считать калории. И поверьте, каждый выбирает как ему комфортно стройнеть. И ваша реклама не к месту.
Горелик Лилия,для чего вы это пишите,каждый решает сам,как ему сбрасывать вес,И каждый смотрит у всех тех кто сбрасывать решает вес,и подбирает для себя,что и как быть с питанием.Вы сами тоже присматриваетесь,что ж кушает Шубина? Для чего сюда то пришли и даёте совет,с кбжу ей быть или нет!!! Необходимо знать, каждый решает сам за себя!!! Я тоже смотрю Ирину,и могу сказать молодец,она стала решительно следить за своей внешностью, но если вы такие внимательные то и Ирина не всегда следит за дефицитом калорий
Это ваше мнение. А я свое отражение и тогда, и сейчас вижу. И с вами не соглашусь. То, мимические складки, так у меня они и раньше у меня ярко выражены были.
@@Алла-ж7ь1я да я согласна, что все накачивают для веса, срока хранения и товарного вида. Но если сравнивать грудку и чипсы, либо фастфуд. То для меня все таки грудка более безопаснее, чем искусственные чипсы. А так любой продукт это определённый химический элемент. Даже яблоко можно расписать из каких химических соединений оно состоит. Но есть химия полезная, а есть не очень. Как синтетика для нашего организма.
Что у Вас на голове😮 Это кто же Вас так обчекрыжил. Вот это и даёт сомнения. Как можно так себя обезобразить добровольно. Поэтому - 84 кг весьма сомнительно
Извините,но очень сомнительно! С такого веса и без последствий,я имею ввиду с кожей, и тем более с таким маленьким ростом! Не надо вводить людей в заблуждение! Вот с Ириной Шубиной все реально! И кто хочет на самом деле постройнеть,то почитайте ее,все четко,по делу, и вкусно стройнеть с ней, с ее рецептами!
Вы зачем сюда все это пишите? Я не конкурирую с этой Ириной. С её показателями не соревнуюсь и не собиралась. У меня свой результат. И пусть для других будет мотивация для получения собственного.
Я и раньше не любитель сего напитка, а сейчас и темболее. Он очень каллориен и ко всему прочему вызывает такой аппетит. А ещё пользы нет, только огромный вред для каждого органа и клеток нашего организма.
Вам проще. А я не ем торты, бургеры, бутерброды, макароны, крупы, говядину, свинину. Не ем колбасы, сосиски, пельмени. Не ем конфеты, печенье. Раз в месяц позволяю себе мороженое. Из сладкого только сладкий чай. Но вес 143. И не хочет снижаться. Правда, у меня нет желчного. Но .. вот как тут похудеть.
А чем же вы питаетесь с таким весом? Овощи и белковый продукт? Или в чашку чая 100гр сахара 10 раз в день? Даже диабетики на пп худеют. Позаписывайте пару дней каждую крошку и ее вес которая ушла в рот, мб что- то заметите.
Я похудела при 2х разовом питании,утро в 10,и в 3 обед,и всё,,без перекусов,,воду пью,иногда вечером овощ или орешек,,,вес уходит,,,с ума не схожу,,,ничего не подсчитываю,,организм привык,,,а мне 65 лет,,так,что пробуйте,,если конечно хотите быть полегче.
Татьяна, нет слов, вы супер сила. Молодец. Доброго здравия Вам!
Вы молодец, здоровья вам . У вас сила воли, правильно все говорите. Главное не срываться, правильное питание. Всем здоровья, мирного неба.
Какая ты, Танечка, молодец!Уважение и респект тебе! Очень мотивируешь!!!!
Вы молодец,спасибо Вам,своим примером показываете,что можно и нужно стройнеть.Да,болят колени,вздутие,усталость с лишним весом,ожирение печени,что ж тут хорошего.Спасибо,что вдохновляете.Привет из Беларуси !😊
Молодец девушка!
Покажите фото, где вы весили 150 кг...не верю..... извините....
Доброго времени суток, Татьяна. Удачи вам.
Вы молодчинка никаго не слушайте.Вы умничка.
Спасибо. Я спокойна к этому. Я приводила себя в форму не для кого-то или чьего то мнения, а только для себя и для своего здоровья. И здесь я выкладываю видео только для того, чтобы видели, что реально себя изменить.
Какая Вы молодец! Неужели боль в ногах прошла? Я так мучаюсь.Худею
Конечно прошла. Раньше тяжко было. Да много что ушло. Забыла что такое головные боли. Давление как у космонавта. Избавилась от аптечки в сумке, на работе все таблетки выбросила. Жизнь совершенно другая стала.
@@ТанюшаСтройнюша славо Богу! Я скинула 19 кг,мне еще надо.Ноги болят,почти не хожу.
Скажите сколько вам лет на фотографии вы наверно до похудания? Там у вас более здоровый вид!
@@ЛюбаЛейзеронок мне 41 год. На какой фотографии? И уж можете не сомневаться. Я здоровее в 100 раз, чем была.
А кожа? Провисла?
Molodchina!Vy-super!!!
Умница. Молодец !
Таня джан вы малодец👍👍👍
А фото есть какой вы были? Выставьте пожалуйста для мотивации!
Здравствуйте. ruclips.net/video/WsAop-YfRnY/видео.htmlsi=giUEW0kjY0qTY11D В этом видео есть мои фото до и после. И промежуточные фото.
@@ТанюшаСтройнюша , 👍👍👍шикарное преображение по внешности, вы молодчинка! Вот только смутил ваш последний снимок - где вы постройневшая - он на фоне гербалайфа- это просто реклама или вы на нём стройнели?
Молодец,здорово ..удачи.
Молодец Танечка
Умница
Танюша.ты такая красивая девушка! Еще и большая молодец! Даже не верится.что ты весили так много. Отрости челку и покрась волосы в светлый тон и больше 20лет не дашь!
Херню не несите,,,она некрасивая ,,старше своего возраста выглядит,,,задолбали враньём
Вот и у меня так все завтра не могу начать раньше худела не раз
Вес то уже нормальный при таком росте, можно поддерживать такой вес а то до анорексии дойдете
Я и поддерживаю. Достигнув цели в 55 кг. и буду удерживать. Что в принципе не плохо у меня получается.
Молодец, Танечка!!!
Какая сила воли! Молодец!
Здравствуйте. Тут сила воли и не причём. Главное желание и понимание, что это жизненно необходимо.
А, я вам, не верю что вы скинули 84 кг. Я верю вам, что вы похудели, но не настолько, зачем фантазировать, у вас бы кожа была бы как у шарпея. Поверьте мне, я скинула, всеволишь 30кг и кожа, меня совсем не радует
Ну это правда. Я на данный момент приблежаюсь к цифре минус 85 кг. И меня знает весь мой населённый пункт, т.к у меня общественная работа. И все очень удивляются. Многие кто не часто меня видят, думают что я либо сестра, либо дочь той Татьяны 😊. Я паспорт с 21 года 3 раза меняла ввиду изменения внешности. 🤗. В миграционной службе уже сказали, что больше мне не будут менять, надоела я им. А ввиду правильного снижения веса кожа и подтягивается. Ну а верить Вам или нет, Ваше право. Обманщицей я никогда не значилась.
@@ТанюшаСтройнюша честно,тоже не особо верится.вам 41?и если со 140 до 55.ну,не смешите.
@@ТанюшаСтройнюша пиздишл
@@ИринаАдлер ваше право верить или нет.
Ей всего 41, молодая!
Красотка!
Спасибо.
Таня,у меня анализы и были норма и сейчас,но выгляжу и чувствую себя отлично.Худеть начала потому что болели ноги
Ну здорово про анализы. А вот у меня как то немного не так. Сегодня 05.06.2023г. ходила в поликлинику за результатами. Врач опять с весёлой удивленностью сказала, что мне теперь и в космос на орбиту можно 🤗.
А ноги тоже болели. И храпела. И если прям все моменты вспоминать, то можно много изменений привести. У меня даже размер обуви изменился.
@@ТанюшаСтройнюша я тоже храпела
Такой изможденный вид! Нездоровый...
Татьяна у Вас отличный результат нохотелось бы узнать конкретно что вы едите а то всЕ общие слова правильное питание'"
А как вы похудели, можете рассказать?
На сбалансированном правильном питании. Ем 5 раз. Соблюдаю режим приемов пищи, режим сна. Стараюсь больше двигаться. И мне это теперь очень нравится.
@@ТанюшаСтройнюша Спасибо, я тоже хочу по 200 гр кушать через каждые 3 часа- диета 5 столовых ложек называется
Фото???!!!
Щелкнуло это хорошо,у меня в 108 кг щелкнуло,сейчас 73
Вот как классно. 💐💐💐
Здравствуйте Татьяна,вы большая молодец, очень прошу расскажите как вы начали стройнеть и обязательно ваше питание,вы все приемы пищи стали готовить сами,если не трудно мы все наверное ждем конкретно,а то слушать простые разговоры, наверно никто не хочет,если хотите поделитесь чем то конкретным,меню и т.п, заранее спасибо!!!
Мне очень помогли просто рецепты Ирины Шубиной, без подсчёта калорий . Я очень довольна,что мне в интернете встретилась она, у нее все очень просто., и она многим помогла и помогает, и все ей очень благодарны. Она рассказывает с чего начинать и т.д. А вы Татьяна все как то не конкретно рассказываете, как будто все предложения надергали в интернете на эту тему, у всех блогерах понемножку. Извините, но я вам не верю!!!
Не приувеличивайте. Эта Ирина сама выдумывает и наверное не изучает где-то информацию 🤔. Очень любопытно. Я не в одном видео не говорила, что это обучение или рекомендации. Я просто рассказываю про себя. Может и действительно кому-то послужит мотивацией и желанием себя изменить. Это - во-первых. Во-вторых: Вы зачем мне пишите про другого блогера? И тут же обвиняет, что я нахваталась у разных блогеров. В-третьих: все что говорят другие, это тоже не их выдумки, а познания и изучения разного рода информационного ресурса. Будь это журналы, книги, вырезки из статей, интернет статьи, либо видео людей, имеющих опыт. В-четвертых: я похудела реально. Повторяю в 100 раз, верить или нет это Ваше право.
И ещё забыла написать, что если вы на непонятных доводах приплетая зачем-то другого человека пишите о том, что вы не верите. Могу сказать, что я и в Ваши слова не верю о какой-то помощи. Какая помощь 🤔? Сейчас масса информации везде. И пока сам человек не поймёт и не осознает всю суть пищевого поведения, никакие Иры, Тани, Светы не помогут.
Свои фото пусть покажет в 140кг
@@ТанюшаСтройнюшаТаня пркажите свои фото в 140кг.интересно вас посмотреть. Знакомые говорят , что вы всегда были голодной и худой
Сейчас химоза не только в магазине но и на рынке.У нас рядом с городом поселки ,поля- картофель, огурцы ,клубнику выращивают .И каждый Божий день удобряют поливают всей таблицей Менделеева.А потом на рынок.
Поэтому нужно меньше есть.
Вы большая молодец. ❤ А можете рацион одного вашего дня написать
Девочки не худейте,а стройнейте.Мы вот пошли за Ириной Шубиной и мы там кушаем много и вкусно.Дефицит каллорий, подсчёт БЖУ........Диета дают временные результаты......🎉🎉🎉
Идите, ешьте, считайте, вам ни кто не запрещает. Не у всех людей есть желание считать калории. И поверьте, каждый выбирает как ему комфортно стройнеть. И ваша реклама не к месту.
А чё сюда пришли!?? Рекламу делаете!?????? Зачем вы лазеете по каналам!??? Ищите подписчиков????? Как не стыдно? Какое ПОЗОРИЩЕ...
Горелик Лилия,для чего вы это пишите,каждый решает сам,как ему сбрасывать вес,И каждый смотрит у всех тех кто сбрасывать решает вес,и подбирает для себя,что и как быть с питанием.Вы сами тоже присматриваетесь,что ж кушает Шубина? Для чего сюда то пришли и даёте совет,с кбжу ей быть или нет!!! Необходимо знать, каждый решает сам за себя!!! Я тоже смотрю Ирину,и могу сказать молодец,она стала решительно следить за своей внешностью, но если вы такие внимательные то и Ирина не всегда следит за дефицитом калорий
@@Влру-к6в щ
Вы молодец,героическое похудение,но лицо пострадало,...
Это ваше мнение. А я свое отражение и тогда, и сейчас вижу. И с вами не соглашусь. То, мимические складки, так у меня они и раньше у меня ярко выражены были.
Что Вы едите
А где вы видите не химические продукты 🤷, та же грудка куриная напичкана чем попало и антибиотики и гормоны роста и т.д и т. п
@@Алла-ж7ь1я да я согласна, что все накачивают для веса, срока хранения и товарного вида. Но если сравнивать грудку и чипсы, либо фастфуд. То для меня все таки грудка более безопаснее, чем искусственные чипсы. А так любой продукт это определённый химический элемент. Даже яблоко можно расписать из каких химических соединений оно состоит. Но есть химия полезная, а есть не очень. Как синтетика для нашего организма.
Резекция, а по другому никак, 84 кг. 😮. Или выдумка?
Нет, резекции я не делала. И это не выдумка.
А где хоть одно видео похудения то
Главное вовремя остановиться !У вас лицо измученное,не здоровое,
Да нет. Я сама по себе такая видимо. Может ещё сказывается, что сейчас огород и очень много времени уходит на садово-посадочные мероприятия 😊.
Что у Вас на голове😮
Это кто же Вас так обчекрыжил.
Вот это и даёт сомнения.
Как можно так себя обезобразить добровольно.
Поэтому - 84 кг весьма сомнительно
Я тоже так думаю...
Извините,но очень сомнительно! С такого веса и без последствий,я имею ввиду с кожей, и тем более с таким маленьким ростом! Не надо вводить людей в заблуждение! Вот с Ириной Шубиной все реально! И кто хочет на самом деле постройнеть,то почитайте ее,все четко,по делу, и вкусно стройнеть с ней, с ее рецептами!
Вы зачем сюда все это пишите? Я не конкурирую с этой Ириной. С её показателями не соревнуюсь и не собиралась. У меня свой результат. И пусть для других будет мотивация для получения собственного.
Фото до,
А алкоголь, я не могу без него он вместо обезбаливающие
Я и раньше не любитель сего напитка, а сейчас и темболее. Он очень каллориен и ко всему прочему вызывает такой аппетит. А ещё пользы нет, только огромный вред для каждого органа и клеток нашего организма.
Вам проще. А я не ем торты, бургеры, бутерброды, макароны, крупы, говядину, свинину. Не ем колбасы, сосиски, пельмени. Не ем конфеты, печенье. Раз в месяц позволяю себе мороженое. Из сладкого только сладкий чай. Но вес 143. И не хочет снижаться. Правда, у меня нет желчного. Но .. вот как тут похудеть.
А чем же вы питаетесь с таким весом? Овощи и белковый продукт? Или в чашку чая 100гр сахара 10 раз в день? Даже диабетики на пп худеют. Позаписывайте пару дней каждую крошку и ее вес которая ушла в рот, мб что- то заметите.
Бред, с чего вы взяли что без жёлчного не возможно похудеть?????
Кушайте вкусно маленькими порциями например, по 150 грамм. 5-6 раз в день. Так питаются те, кто уменьшил желудок и все они худеют.❤❤❤
Я похудела при 2х разовом питании,утро в 10,и в 3 обед,и всё,,без перекусов,,воду пью,иногда вечером овощ или орешек,,,вес уходит,,,с ума не схожу,,,ничего не подсчитываю,,организм привык,,,а мне 65 лет,,так,что пробуйте,,если конечно хотите быть полегче.
Не верю
Не очень выглядите цвет лица не украшает конечно все хорошо в меру поэтому больше свежего воздуха
Извините, припахивает алкогольной зависимостью! Разговор и рассужения какое-то не внятные....
Не придумывайте. У каждого манера разговора своя. А я не специально обучённый диктор телепрограмм с опытом работы. Выражаюсь как умею.
Сколько вам лет?
41 год.
А сколько вам лет?
42