共病增加跌倒風險?3分鐘養肌操趕快學起來

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 1

  • @elto888
    @elto888 3 дня назад

    不须特定，平时多抽空快走，爬梯级，伸伸懒腰，偶尔搬搬微重物且管好均衡饮食，就能象主持一样漂亮健康了。😊

Следующие
Автовоспроизведение
【健康】這7種人最容易罹癌！名醫曝5大防癌最強食物：抗發炎、癌末奇蹟逆轉！ft.洛桑加參醫師｜下班經濟學525｜謝哲青 @TheStormMedia22:11【健康】這7種人最容易罹癌！名醫曝5大防癌最強食物：抗發炎、癌末奇蹟逆轉！ft.洛桑加參醫師｜下班經濟學525｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】這7種人最容易罹癌！名醫曝5大防癌最強食物：抗發炎、癌末奇蹟逆轉！ft.洛桑加參醫師｜下班經濟學525｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 94 тыс.
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Просмотров 1,3 млн
🔴LIVE：2025.01.07 新聞大白話【14:15全球開播】🔴LIVE：2025.01.07 新聞大白話【14:15全球開播】
🔴LIVE：2025.01.07 新聞大白話【14:15全球開播】新聞大白話
Просмотров 11 тыс.
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...04:13NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...HyperJay06
Просмотров 761 тыс.
Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...21:37Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...
Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...morgans vlogs
Просмотров 241 тыс.
These Are The Worst Job Interviews Ever34:19These Are The Worst Job Interviews Ever
These Are The Worst Job Interviews EverSMii7Yplays
Просмотров 430 тыс.
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
如何逆轉老化、變得更年輕？哈佛頂尖科學家的驚人發現｜《可不可以不變老？》18:05如何逆轉老化、變得更年輕？哈佛頂尖科學家的驚人發現｜《可不可以不變老？》
如何逆轉老化、變得更年輕？哈佛頂尖科學家的驚人發現｜《可不可以不變老？》下一本讀什麼?
Просмотров 1,2 млн
健康不是運氣！功能醫學的預防秘訣，破解濕疹與過敏。健康的隱形殺手！如何隔絕環境荷爾蒙與塑化劑｜劉博仁、康曉妍《Dr.劉的健康週報》2025.1.424:06健康不是運氣！功能醫學的預防秘訣，破解濕疹與過敏。健康的隱形殺手！如何隔絕環境荷爾蒙與塑化劑｜劉博仁、康曉妍《Dr.劉的健康週報》2025.1.4
健康不是運氣！功能醫學的預防秘訣，破解濕疹與過敏。健康的隱形殺手！如何隔絕環境荷爾蒙與塑化劑｜劉博仁、康曉妍《Dr.劉的健康週報》2025.1.457東森財經新聞
Просмотров 12 тыс.
慢性病掰掰! 肌少症掰掰! 3分鐘養肌操快點學起來【#小麥的健康筆記】@中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme20:24慢性病掰掰! 肌少症掰掰! 3分鐘養肌操快點學起來【#小麥的健康筆記】@中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme
慢性病掰掰! 肌少症掰掰! 3分鐘養肌操快點學起來【#小麥的健康筆記】@中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme中天電視
Просмотров 4,5 тыс.
【精選】昨日被看不起今日你追不上！大陸"國網星座" 低軌衛星戰場對標馬斯克星鏈 王尚智點出未來大計畫｜#寰宇新聞 #寰宇全視界55:22【精選】昨日被看不起今日你追不上！大陸"國網星座" 低軌衛星戰場對標馬斯克星鏈 王尚智點出未來大計畫｜#寰宇新聞 #寰宇全視界
【精選】昨日被看不起今日你追不上！大陸"國網星座" 低軌衛星戰場對標馬斯克星鏈 王尚智點出未來大計畫｜#寰宇新聞 #寰宇全視界寰宇全視界
Просмотров 3,1 тыс.
寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷包緊緊才有效。手腳冰冷枕邊人越睡越遠？3發熱食物吃起來！1時間泡腳會不小心睡太香。獨家！暖暖包放1處暖身又止咳！防心血管疾病，掀棉被後這樣做｜胡乃文開講Dr.HU_27011:50寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷包緊緊才有效。手腳冰冷枕邊人越睡越遠？3發熱食物吃起來！1時間泡腳會不小心睡太香。獨家！暖暖包放1處暖身又止咳！防心血管疾病，掀棉被後這樣做｜胡乃文開講Dr.HU_270
寒氣是身體的毒素！4部位最怕冷包緊緊才有效。手腳冰冷枕邊人越睡越遠？3發熱食物吃起來！1時間泡腳會不小心睡太香。獨家！暖暖包放1處暖身又止咳！防心血管疾病，掀棉被後這樣做｜胡乃文開講Dr.HU_270胡乃文開講 - 名醫談養生
Просмотров 168 тыс.
【健康】超慢跑3個月狂瘦30kg！專家教你降三高：甩開肌少症！ft.徐棟英教練｜下班經濟學521｜謝哲青 @TheStormMedia20:48【健康】超慢跑3個月狂瘦30kg！專家教你降三高：甩開肌少症！ft.徐棟英教練｜下班經濟學521｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】超慢跑3個月狂瘦30kg！專家教你降三高：甩開肌少症！ft.徐棟英教練｜下班經濟學521｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 356 тыс.
少吃多動竟胖10kg?! 名醫3招 更年期 輕鬆 鏟肉 ft. 陳保仁 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】27:09少吃多動竟胖10kg?! 名醫3招 更年期 輕鬆 鏟肉 ft. 陳保仁 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】
少吃多動竟胖10kg?! 名醫3招 更年期 輕鬆 鏟肉 ft. 陳保仁 醫師 譚敦慈【 小宇宙大爆發 】MOMOTV綜合台
Просмотров 171 тыс.
【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學44717:22【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447
【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,7 млн
骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】15:18骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】早安健康
Просмотров 1,4 млн
Трек про таба Лапку #arinazhulina #табалапкавтренде00:16Трек про таба Лапку #arinazhulina #табалапкавтренде
Трек про таба Лапку #arinazhulina #табалапкавтрендеArina Zhulina
Просмотров 236 тыс.
SLR PDW+Smoke Silencer.Who needs this for New Year's gift? #toys #gelblasters #airsoft00:44SLR PDW+Smoke Silencer.Who needs this for New Year's gift? #toys #gelblasters #airsoft
SLR PDW+Smoke Silencer.Who needs this for New Year's gift? #toys #gelblasters #airsoftLKCJ
Просмотров 2,6 млн
Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 600:28Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 6
Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 6Daniel LaBelle
Просмотров 30 млн
😱 Я ПРОСЛЕДИЛ ЗА ДРУГОМ в 3:00 НОЧИ и УВИДЕЛ НЕЧТО В РОБЛОКС!09:42😱 Я ПРОСЛЕДИЛ ЗА ДРУГОМ в 3:00 НОЧИ и УВИДЕЛ НЕЧТО В РОБЛОКС!
😱 Я ПРОСЛЕДИЛ ЗА ДРУГОМ в 3:00 НОЧИ и УВИДЕЛ НЕЧТО В РОБЛОКС!ВЛАДУС ИГРАЕТ
Просмотров 219 тыс.
Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszne00:31Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszne
Izoluj deskę sedesową używając popit! || Sprytne rozwiązania do Twojej toalety💕 #diycrafts #śmieszneSMOL Polish
Просмотров 7 млн
ЧЕХОЛ ТАБАЛАПКА НА АЙФОН 15 😳#shorts00:38ЧЕХОЛ ТАБАЛАПКА НА АЙФОН 15 😳#shorts
ЧЕХОЛ ТАБАЛАПКА НА АЙФОН 15 😳#shortsINNA SERG
Просмотров 653 тыс.
КУПИЛА МАМЕ ТЕЛЕФОН❤️00:48КУПИЛА МАМЕ ТЕЛЕФОН❤️
КУПИЛА МАМЕ ТЕЛЕФОН❤️Анджилиша
Просмотров 203 тыс.
Surfing on 3.5 Million BBs!00:54Surfing on 3.5 Million BBs!
Surfing on 3.5 Million BBs!Mark Rober
Просмотров 21 млн