Krankmelden ohne schlechtes Gewissen - Gesundheit als Number 1 einstufen - Breakdown vorbeugen

Mir ist ist es früher super schwer gefallen, auf der Arbeit anzurufen und mich krank zu melden. Es gingen Fragen durch meinen Kopf wie "Hört man eigentlich, dass ich krank bin?" oder "Bin ich überhaupt krank genug?". Im Bezug auf meine mentale Gesundheit habe ich mir diese Fragen leider überhaupt nicht gestellt. Es gab für mich nur Augen zu und durch, was irgendwann immer in einem Zusammenbruch und teilweise sogar in einem Klinikaufenthalt geendet hat. Ich spreche in dieser Folge also sowohl die körperliche, als auch die mentale Gesundheit / Krankheit an.
Intro 00:00
Körperliche Erkrankungen 01:23
Mentale Erkrankungen 9:34
In dieser Podcastfolge erfährst du:
💫 Warum es uns so schwer fällt, uns krank zu melden
💫 Warum niemanden geholfen ist, wenn du dich krank zur Arbeit schleppst
💫 Warum Gesundheitsfürsorge immer besser als Nachsorge ist
💫 Wie eine solide Liebe zu deinem Körper dich in diesem Prozess unterstützen kann
Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge erkennen lässt, dass du die Wahl hast, dich bewusst für deine Gesundheit entscheiden zu können und du dies zukünftig Stück für Stück mehr wählst.
Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Warum fällt es dir noch schwer, auf deine Gesundheit zu achten?
Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram / ahealthygrowingmind oder schreibe mir in einer DM.
Katharina Schön
FIGHT THE STIGMA
Jeden Mittwoch eine neue Folge „A healthy growing mind“
Für deine tägliche Portion Inspiration: 💫 Instagram: / ahealthygrowingmind

[@abbylafonte4318]

Krass, wie hochsensibel du dieses Thema durchdenkst. Wenn ich n Chef wäre, würde ich ehrlich gesagt mich freuen, wenn mein Team aus einigen Pferdenaturen und auch aus hochsensiblen Persönlichkeiten im Team habe und ALLE eine gesunde TRANSPARENZ frei leben. Damit meine ich genau das, was du sagst: ein innerer Frieden drüber, die Priorität Gesundheit zu leben. Sehr gut, diese Fragen auch, um abzuwägen. Danke.

[@claudiascherer9242]

Krankschreibung mit 80 prozent.faran hab ich schon soo oft gedacht. Das würde mir oft helfen. Ich arbeite sehr gerne als Erzieherin. Aber meine PTBS macht mir immer wieder zu schaffen. Das ein ganzer Tag oft eine Qual ist.

[@jetzt-lebendich]

Danke liebe Claudia für deine Rückmeldung! Das kann ich so gut nachvollziehen. 100% ist eine Qual 0% aber auch nicht zielführend. Ich möchte perspektivisch genau dafür kämpfen. Gut zu wissen, dass du sie unterstützt ❤️🫶