Партерная гимнастика. Ронд и балетная осанка. Выворотность и упражнения для спины. Боди балет

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 окт 2024

Комментарии • 4

  • @antonydavidson7394
    @antonydavidson7394 4 года назад

    Спасибо Лиза, вы Топ!

  • @dn9082
    @dn9082 2 года назад

    Спасибо вау

  • @_kolwan_
    @_kolwan_ 6 месяцев назад

    6 неделя занятий 🌈
    Продолжаю заниматься, выворотность явно стала лучше ❤
    Всем занимающимся успехов! 🎉
    P.s. на 15:00 я немного сломалась 😂 до такой растяжки ещё топать и топать 🥲

    • @liza.training
      @liza.training  6 месяцев назад +1

      Считайте на вырост))
      А вообще, можете пользоваться подручными инструментами, например, любой ремень или пояс или лента для растяжки, чтобы схватить ногу!