Andrea, la gente juzga lo que enseñas. Lo que no enseñas no lo juzga. Con esto te quiero decir, que si subes videos sin dormir, sin ir al gym, comiendo bacon y bebiendo Monster, la gente va a juzgar eso. SI subes videos estudiando, comiendo ensaladas y haciendo sentadillas, la gente va a juzgar eso. Tú decides qué enseñas y qué no. Si te molestan las críticas, no enseñes esa parte. Es tu canal, tu grabas y editas y tienes control sobre la imagen que quieres dar. Mucho ánimo con ese constipado
En mi opinión Andrea vives en el dia de la marmota, siempre es igual... y no se tú, pero para mi es una tortura psicologica hacer siempre lo mismo y no mejorar, que es la decision que has tomado para ti. Merece la pena el esfuerzo, cuando te acostumbres veras que bien te sientes y te cambia el humor.
La gente antes podia comer peor (mas grasas, mas carnes etc) pero también gastaban muchisimo mas y eran menos sedentarios. Los tiempos cambian, las formas de vivir también y las de comer también.
Andrea.. el bacon es malo. Por mucho que digas que no es tan malo porque tu has crecido comiendo eso, está mal. Es grasa. Si lo que quieres es de verdad cuidarte y adelgazar no lo vas a conseguir asi, parece que intentas convencerte a ti misma repitiendolo todo el rato pero en el fondo lo sabes. Seria un desayuno perfecto si quitaras eso. Lo que tampoco puedes hacer es ir al gimnasio sin dormir bien, te puede dar un jamacuco. Tambien haz caso a Joelus y a mucha gente que comentan tus videos que repiten que dejes de añadir tantos detalles personales. La gente critica lo que enseñas, si no enseñas pues no critican. Ten mucho cuidado con lo que dejas ver en las redes, porque quizás das una imagen que no eres tu realmente.
No es por el bacon, la gente está preocupada por tu salud por otros factores a parte de la dieta: el sedentarismo, tu adicción a la cafeína, los horarios de sueño, la gestión emocional hacia los problemas… todo eso influye en tu salud a corto y largo plazo. Hay muchas cosas que cambiar pero con fuerza de voluntad seguro que lo consigues, mucho ánimo!
Gracias ❤️ esta etapa es mala, en época de exámenes soy un despojo humano en todos los sentidos. Creo que debería mandar todo al carajo y centrarme en mi salud pero una parte de mi no quiere perder la matrícula carísima de este año y quiere intentar aprobar a toda costa. Mi cabeza está muy rota 🥺
Andrea, tu cabeza está rota porque siempre haces igual. Te matriculas por enésima vez y no aprovechas el tiempo, y cuando ves que se acerca el examen te agobias porque no te ves preparada y piensas en la posibilidad de suspender y de volver a tener que pagar el doble. Ponte objetivos realistas. Acaba tcae el año que viene, consigue trabajo, ahorra y deja la carrera cuando te la tomes en serio. Un saludo.
A Echarle ganas! Sé que es difícil,estudio medicina y trabajo como profesora de fitness y personal trainer. Actualmente estoy preparando 4 materias para aprobarlas en Febrero ☠️⚕️
Te recomiendo reducir la cafeína. Eso te puede ayudar hasta a dejar de sentirte cansada. Abusar mucho de eso genera insomnio. Te lo digo por qué me pasó. Reduci de 8 a 9 café a solo dos por día. Y aveces menos.
Querida, compra dormidina y resetea tu ciclo de sueño: estás comiendo a deshora; al gym no se puede ir a entrenar mal dormido porque te puede dar un jari; estudiar es imposible así. Hazme caso, compra algo de farmacia para dormir, te la tomas a las 10, descansas y sigues… así no vas a llegar muy lejos
Tia en cuanto puedas reduce cafeina, deja el monster que son malisimos y encima caros de... C.....nes. Haz una cura de sueño, marcate horarios realistas y prioriza!! No te entretengas tantisimo explicando todo para youtube que antes va tu familia, tus estudios, tu salud y luego todo lo demás!! Ánimo!
De verdad😂😂😂😂😂 Creo que no te ves los videos o te crees lo que dices. Seria mejor que preguntaras a Joelus, siempre ha tenido buen criterio contigo y te ha ayudado desinteresadamente, pero tu al final... ni aceptas eso. Ve a ver sus videos que dice que el Bacon noo😂😂
No creo q te digan lo del baicon pq sea malo es q por lo q se ve , eres de tener un metabolismo lento y tu aporte calorico no debe ser mas de 1200 para ver resultados. Y a veces tu desayuno ya es la mitad de esas calorias
No puedes ir al gimnasio con tres horas de sueño(Menos mal que no has ido)es un consejo que te doy ,no te va a servir de nada ir al gimnasio si el cuerpo no ha descansado sus 7 horas 😢,primero arregla tus problemas de sueño wapisima sino tu salud puede ir a peor ,con todo el respeto este comentario ❤
Con la dieta ahora mismo tiene un problema (aparte de que no la hace), a mí me ha pasado hace muchos años cuando era adolescente,, pero me di cuenta y lo ataje muy rápido, y el problema es que quiere coger lo mejor de una dieta para ideas de desayuno por ejemplo porque está bueno, en cambio, la comida, y lo que le gusta o sea es como coger lo más rico siempre, y por ejemplo una tortilla de Bacon por la mañana no engorda si luego sigues comiendo proteína y terminas haciendo la dieta cetogénica en cambio, si luego comes espaguetis por ejemplo termina por engordar y mucho esa tortilla
No la he probado pero lo de no dormir es causa de cambiar los horarios para estudiar, tener mocos y tener que llevar al niño al cole. Pero la semana que viene ya voy algo mejor 🥰🫶🏻
Andrea, cariño, tienes que arreglarte el sueño cuanto antes y recuperarte. Sin entrar en fase REM no se consolida la memoria y por tanto es muy difícil aprender las cosas que estudias. Ten eso como prioridad siempre, pero especialmente de cara a épocas de exámenes, etc. Un beso y mejórate. Edito para añadir que es también súper importante para hacer músculo y recuperarte del gym! 👊 No dejes que se pierda el esfuerzo del gimnasio!
Gracias ❤️🥰😘😘 de verdad que no lo he buscado, pensaba en fruta porque lleva la semilla dentro, igual que el tomate jeje pero no estaba segura al 100% de qué era jeje
Varios días durmiendo tan poco y en mi caso mi cerebro va a peor que el tuyo 🤣eso sí en la meditación tapadita y calentita estando enferma como tú, yo me quedaría roque y roncando que da gusto 😂😂
Andrea no crees que te costipas muchas veces en invierno????pensaste que al igual te pueda faltar alguna vitamina???tienes que intentar dormir mas porque dormir es esencial,yo duermo poco por el trote que llevo pero caigo redonda con las siestas 😂😂😂😂venga animo corazón 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@Xerxes-q7j que dices tú???? Yo no soy Andrea 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 se os la va olla 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 el mejor comentario el tuyo yo no sé si Andrea tieneas cuentas pero vamos decir que yo soy ella ya te flipas 🤣🤣🤣
@@AndreaColasChannel ahora dirán otra vez que como te puedes contestar tú misma a los mensajes 🤣🤣🤣🤣se pensaron que era tú desde otra cuenta,lo que les molesta es que no todos somos hatters😁😁😁😜
Eres admirable Andrea, no sé cómo llegas a todo: casa, familia, estudios... Eres un ejemplo, por cierto, qué estudias exactamente??? Me estoy motivando mucho viéndote.
Andrea, la gente juzga lo que enseñas. Lo que no enseñas no lo juzga. Con esto te quiero decir, que si subes videos sin dormir, sin ir al gym, comiendo bacon y bebiendo Monster, la gente va a juzgar eso. SI subes videos estudiando, comiendo ensaladas y haciendo sentadillas, la gente va a juzgar eso. Tú decides qué enseñas y qué no. Si te molestan las críticas, no enseñes esa parte. Es tu canal, tu grabas y editas y tienes control sobre la imagen que quieres dar. Mucho ánimo con ese constipado
@@Sofia-ik1ce muy bien Sofía
Solo comes envasados, deporte ninguno y sueńo mal….buen momento para plantearte cambios en tu vida!!! 💪🏻💪🏻
En mi opinión Andrea vives en el dia de la marmota, siempre es igual... y no se tú, pero para mi es una tortura psicologica hacer siempre lo mismo y no mejorar, que es la decision que has tomado para ti. Merece la pena el esfuerzo, cuando te acostumbres veras que bien te sientes y te cambia el humor.
Y tanto monster y café no es contradictorio con el insomnio que dices que tienes????
Nooo, nooo. Como va a ser contradictorio. Es muy bueno para controlar el corazon, si se empeña, hasta puede conseguir pararlo.
La gente antes podia comer peor (mas grasas, mas carnes etc) pero también gastaban muchisimo mas y eran menos sedentarios. Los tiempos cambian, las formas de vivir también y las de comer también.
Andrea.. el bacon es malo. Por mucho que digas que no es tan malo porque tu has crecido comiendo eso, está mal. Es grasa. Si lo que quieres es de verdad cuidarte y adelgazar no lo vas a conseguir asi, parece que intentas convencerte a ti misma repitiendolo todo el rato pero en el fondo lo sabes. Seria un desayuno perfecto si quitaras eso.
Lo que tampoco puedes hacer es ir al gimnasio sin dormir bien, te puede dar un jamacuco.
Tambien haz caso a Joelus y a mucha gente que comentan tus videos que repiten que dejes de añadir tantos detalles personales. La gente critica lo que enseñas, si no enseñas pues no critican. Ten mucho cuidado con lo que dejas ver en las redes, porque quizás das una imagen que no eres tu realmente.
No es por el bacon, la gente está preocupada por tu salud por otros factores a parte de la dieta: el sedentarismo, tu adicción a la cafeína, los horarios de sueño, la gestión emocional hacia los problemas… todo eso influye en tu salud a corto y largo plazo. Hay muchas cosas que cambiar pero con fuerza de voluntad seguro que lo consigues, mucho ánimo!
Gracias ❤️ esta etapa es mala, en época de exámenes soy un despojo humano en todos los sentidos. Creo que debería mandar todo al carajo y centrarme en mi salud pero una parte de mi no quiere perder la matrícula carísima de este año y quiere intentar aprobar a toda costa. Mi cabeza está muy rota 🥺
Andrea, tu cabeza está rota porque siempre haces igual. Te matriculas por enésima vez y no aprovechas el tiempo, y cuando ves que se acerca el examen te agobias porque no te ves preparada y piensas en la posibilidad de suspender y de volver a tener que pagar el doble.
Ponte objetivos realistas. Acaba tcae el año que viene, consigue trabajo, ahorra y deja la carrera cuando te la tomes en serio.
Un saludo.
@@AndreaColasChannel de despojo nada! Ánimo!🙌🏼🙌🏼🙌🏼
@@AndreaColasChannelsería lo mejor para tí Andrea cierra todo estudia recupérate y luego vuelve si quieres si sigues así vas a acabar muy mal
A Echarle ganas! Sé que es difícil,estudio medicina y trabajo como profesora de fitness y personal trainer.
Actualmente estoy preparando 4 materias para aprobarlas en Febrero ☠️⚕️
Que no notes los efectos no significa que la cafeína no te afecte. Ten cuidado
Te recomiendo reducir la cafeína. Eso te puede ayudar hasta a dejar de sentirte cansada. Abusar mucho de eso genera insomnio. Te lo digo por qué me pasó. Reduci de 8 a 9 café a solo dos por día. Y aveces menos.
Querida, compra dormidina y resetea tu ciclo de sueño: estás comiendo a deshora; al gym no se puede ir a entrenar mal dormido porque te puede dar un jari; estudiar es imposible así.
Hazme caso, compra algo de farmacia para dormir, te la tomas a las 10, descansas y sigues… así no vas a llegar muy lejos
Andrea, el 3% de diferencia en la composición del bacon no va a marcar la diferencia en tu cambio.
Pues eso pienso yo 😅😅
Necesito energía dice jejejdj si tienes de sobra energía por todos lados!!!
Tia en cuanto puedas reduce cafeina, deja el monster que son malisimos y encima caros de... C.....nes. Haz una cura de sueño, marcate horarios realistas y prioriza!! No te entretengas tantisimo explicando todo para youtube que antes va tu familia, tus estudios, tu salud y luego todo lo demás!! Ánimo!
Tienes razón, gracias ❤️🥰😘
@@soysiei3218 totalmente de acuerdo🙆🏻♀️
No te ha funcionado bien nunca no te engañes
Gracias por comentar 🥰
De verdad😂😂😂😂😂 Creo que no te ves los videos o te crees lo que dices.
Seria mejor que preguntaras a Joelus, siempre ha tenido buen criterio contigo y te ha ayudado desinteresadamente, pero tu al final... ni aceptas eso. Ve a ver sus videos que dice que el Bacon noo😂😂
Me ha matado lo de las olivas que si son verduras porque son verdes 😂😂😂😂😂
No creo q te digan lo del baicon pq sea malo es q por lo q se ve , eres de tener un metabolismo lento y tu aporte calorico no debe ser mas de 1200 para ver resultados.
Y a veces tu desayuno ya es la mitad de esas calorias
Eres un meme
🤪
No puedes ir al gimnasio con tres horas de sueño(Menos mal que no has ido)es un consejo que te doy ,no te va a servir de nada ir al gimnasio si el cuerpo no ha descansado sus 7 horas 😢,primero arregla tus problemas de sueño wapisima sino tu salud puede ir a peor ,con todo el respeto este comentario ❤
Con la dieta ahora mismo tiene un problema (aparte de que no la hace), a mí me ha pasado hace muchos años cuando era adolescente,, pero me di cuenta y lo ataje muy rápido, y el problema es que quiere coger lo mejor de una dieta para ideas de desayuno por ejemplo porque está bueno, en cambio, la comida, y lo que le gusta o sea es como coger lo más rico siempre, y por ejemplo una tortilla de Bacon por la mañana no engorda si luego sigues comiendo proteína y terminas haciendo la dieta cetogénica en cambio, si luego comes espaguetis por ejemplo termina por engordar y mucho esa tortilla
Lo de no dormir te está pasando factura, tienes que intentar cambiarlo, has probado la melatonina?
No la he probado pero lo de no dormir es causa de cambiar los horarios para estudiar, tener mocos y tener que llevar al niño al cole. Pero la semana que viene ya voy algo mejor 🥰🫶🏻
Andrea, cariño, tienes que arreglarte el sueño cuanto antes y recuperarte. Sin entrar en fase REM no se consolida la memoria y por tanto es muy difícil aprender las cosas que estudias. Ten eso como prioridad siempre, pero especialmente de cara a épocas de exámenes, etc. Un beso y mejórate.
Edito para añadir que es también súper importante para hacer músculo y recuperarte del gym! 👊 No dejes que se pierda el esfuerzo del gimnasio!
Síi lo sé 🫶🏻 pero no podía dormir por el resfriado y tenía que llevar al niño al cole
LAS SEMILLAS PSYLIUM SON GENIALES, las ponés en un vaso con agua,y a la mañana siguiente te lo tomás. SANTO REMEDIO
Hacer cardio puede resultar muy descongestivo. Ej. caminar+trotar suave.
Ánimo en tu proceso❤❤👍👍
las aceitunas es fruta
Gracias ❤️🥰😘😘 de verdad que no lo he buscado, pensaba en fruta porque lleva la semilla dentro, igual que el tomate jeje pero no estaba segura al 100% de qué era jeje
@@AndreaColasChannelyo también tenía la duda 😅😊😊
Las aceitunas se consideran grasas saludables😊
Varios días durmiendo tan poco y en mi caso mi cerebro va a peor que el tuyo 🤣eso sí en la meditación tapadita y calentita estando enferma como tú, yo me quedaría roque y roncando que da gusto 😂😂
Pues ni con esas me dormí jajaja 😅😅
Tía, DUERME!!
Eso quería, dormir, pero no podía por los mocos 🥺🥺
Hola preciosa, de que parte de España eres??
@@glowiiins creo que de valencia
Venga Andrea que tu puedes!
Andrea no crees que te costipas muchas veces en invierno????pensaste que al igual te pueda faltar alguna vitamina???tienes que intentar dormir mas porque dormir es esencial,yo duermo poco por el trote que llevo pero caigo redonda con las siestas 😂😂😂😂venga animo corazón 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
@@sandranailslove8463 Andrea cada día eres más cursi comentandote a tí misma con tus multicuentas 🤣
@Xerxes-q7j que dices tú???? Yo no soy Andrea 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 se os la va olla 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 el mejor comentario el tuyo yo no sé si Andrea tieneas cuentas pero vamos decir que yo soy ella ya te flipas 🤣🤣🤣
Es la primera vez este invierno y por suerte ha sido bastante llevadero comparado con el año pasado 😅
Un beso 😘
Gracias por los ánimos ❤️😘
@@AndreaColasChannel ahora dirán otra vez que como te puedes contestar tú misma a los mensajes 🤣🤣🤣🤣se pensaron que era tú desde otra cuenta,lo que les molesta es que no todos somos hatters😁😁😁😜
Eres admirable Andrea, no sé cómo llegas a todo: casa, familia, estudios... Eres un ejemplo, por cierto, qué estudias exactamente??? Me estoy motivando mucho viéndote.
Fácil, si ves los vídeos lo sabes.
No haciendo ni casa, ni familia, ni estudios.
Llegar solo llega al sofá, la nevera y el pc para jugar a los Sims
En serio Andrea, no te da vergüenza comentarte estas cosas ñoñas a tí misma?