Ciao Ale volevo chiederti se puoi un po' parlare della dragon press , ne so poco e sono riuscito anche a trovare poco su questa skills ,ad esempio la si può considerare come un esercizio di avvicinamento o condizionamento per il Victoria?? E comunque ti stimo sei un grande.
Ciao Alessandro In un tuo vecchio video sulla recensione del libro "Periodizzazione dell'allenamento sportivo" hai spiegato che le trazioni all'addome sono un movimento di potenza La mia domanda è: anche il muscle-up è un movimento di potenza?
Ma io volevo chiedere,una risposta che davvero non trovo da nessuna parte,a cosa serve allungare il pettorale,come il bicipite che così non si rompe il tendine in skills supine,mentre il petto a cosa serve?
Tu non allunghi un muscolo per evitare che si rompa.. lo allunghi per evitare che alteri la postura e quindi la forza che puoi esprimere quando lo usi.
azzo l'avevo azzeccato il deltoide posteriore mi stupisco di me stesso 😄
Veramente interessante!
Ciao Ale volevo chiederti se puoi un po' parlare della dragon press , ne so poco e sono riuscito anche a trovare poco su questa skills ,ad esempio la si può considerare come un esercizio di avvicinamento o condizionamento per il Victoria?? E comunque ti stimo sei un grande.
Sei un grande 👍🏽
Ciao Alessandro, hai mai pensato di recensire project calisthenics? :)
Non l’ho letto mi spiace.
Ciao Alessandro
In un tuo vecchio video sulla recensione del libro "Periodizzazione dell'allenamento sportivo" hai spiegato che le trazioni all'addome sono un movimento di potenza
La mia domanda è: anche il muscle-up è un movimento di potenza?
Se è dinamico si.
@@MainenteAlessandro Si, intendevo quello
Grazie della risposta🔝
Ma io volevo chiedere,una risposta che davvero non trovo da nessuna parte,a cosa serve allungare il pettorale,come il bicipite che così non si rompe il tendine in skills supine,mentre il petto a cosa serve?
Tu non allunghi un muscolo per evitare che si rompa.. lo allunghi per evitare che alteri la postura e quindi la forza che puoi esprimere quando lo usi.
@@MainenteAlessandro capito,grazie mille