武井藍と公園

[@エリン子-o3o]

女子です❤トレーニングで追い込む時に精神的に藍さんを思い浮かべてやります。RUclipsがあって良かった😍

[@takei-ai-vlog]

めっちゃ嬉しいです😆✨私ももっと頑張ります🔥

[@hirahira5824]

ブランコ腕立ていいですね！
スポーツに活かせそうな気がします。

[@takei-ai-vlog]

めっちゃ良いトレーニングになります💪🏼😊

[@ロン-f8u]

公園で藍さんのような美人がトレーニングしてたら、ギャラリーが増えますね😃💪

[@takei-ai-vlog]

子供が変な顔して見てました🤣

[@筋トレマニアの今日から役立つ]

良いですね！トレは何処でも出来ます。私も公園では毎日やってます。
私の場合は二頭三頭メインですが、10分そこそこのトレで腕がぱんぱにパンプアップします。

[@takei-ai-vlog]

ジム行かなくても筋トレは出来ますね🤭

[@mics693]

素晴らしい背中！！
私にはジムなんですが、世間では公園、、、(笑)
ちなみに、首のトレーニングを自宅でやるのに、何がおすすめですか？

[@takei-ai-vlog]

公園はジムみたいなもんですね😁
私は首に特化したトレーニングはしてないです🙏僧帽筋にシュラッグあたりをやります👌

[@イオン-k5t]

女性版‘‘百獣の王’’

[@takei-ai-vlog]

まだまだ仔犬です🐶