كلام الدكتور صح👍🏻انا عملت حمية السيبو، وامتنعت عن كل شي حلو، مع شرب الاعشاب المرة، لقتل البكتيريا، بدون اي جهد رياضي اختفى الكرش والدهون، واليوم الحمد لله لن أعود لنظام الاكل الذي كنت عليه
أعظم دكتور في العالم ..أسلوبك بسيط وعميق بنفس الوقت ..استمر يابطل أتمنى أن ترد على تعليقي فأنا أتمنى منك أن تتحدث عن مضادات القلق وتأثيراتها .لاسيما العلاج لفترة سنوات .متابعتك من سوريا .دمت ولك مني كل الامتنان والاحترام
ساعدونى يا جماعة عشان الدكتور يشوف التعليق السلام عليكم دكتور وليد حضرتك قلت هاك دواء ممكن لتخسيس فى اسابيع طيب دكتور حضرتك انا عندى عملية خلال شهر فى القدم والدكتور أكد ان لازم اقلل وزن حتى تنجح العملية وانا عجزت عن ذلك وهى عملية سمكرة قى القدم ارجوا المساعده منك يا دكتور بخصوص هذا الامر ارجوك وجزاك الله خيرا
الله يبارك فيك وفي علمك ويوفقك دائما يا رب، ارجو منك دكتور تعمل حلقة على العقد الدرقية والغدة بالتفصيل وافادتنا باشياء لا نعلمها شكرا جزيلا لك ولمجهوداتك، احتراماتي، موفق دكتور
@@mahwralteeb عزيزتي فطوري خضار خيار بندورة فليفلة خضرا وبقلي ثلاثة بيضات او اربع حسب الحجم بسمنة طبيعية الزيت زيتون مع رغيف صغير من الخبز الاسمر وملعقة خل بالماء الفطور طبعا حوالي ١٢ظهرا كل ما آخرتي الفطور افضل لمدة ا،بع ساعات وما فوق بعد الاستيقاظ وطبعا وقت الاستيقاظ شوية تمارين رياضة ثلث ساعه ....وجبة الغدا الساعه السادسة مساء صحن سلطة ثم قطعه لحم او فراخ اوسمك وقطعه فاكهة غير حلوة ....وايضا كوب ماء بالخل صنع بيت وليس صناعي ...ولا اتناول اي لقمة بين الوجبتين نهائياولا يوجد عشاء ابدا طبعا مع إيقاف الممنوعات سكر حلويات معنات معكرونه وزيوت مهدرجة .....والفطر الأبيض المشرم كتير بيفيد بتنزيل الوزن اطبخة مع بصل. زيت زيتون ...اركز عل الباذنجان بالبصل وزيت الزيتون وحبة فلفل وحبة بندورة واقلي عليهم بيض ....جميع الخضار مسموحة وامشي نصف ساعه مساء....وخلال اربع أشهر تلاقي الفرق ان شاء الله تعالى
مها منصور من الطايف السعودية وزني ١١٤ كيلو وطولي١٦٠سم ومحيط الخصر١٠٣سم وبحبك جدا ياعسل وباتبعك دايمآ ربنا يبارك فيك يا قلبي ماشاء الله تبارك الله عليك يا قلبي ممكن وصفات تخسيس ❤❤❤❤❤
أنا كنت متلك وزني 114كيلو وبالإرادة في ضرف قصير مدته 3اشهر أصبحت 85كيلو تناولت شربة الكرنب ولو اني لم احبها ولكن كنت ملزمة غداء وعشاء وعلبة ياغورت طبيعي مع عصرة ليمون وكمون لأن الكمون حارق للدهون ويشرب قرفة على الريق كل يوم طبعا تبتعدي على السكريات يعني الحلو والخبز والعجائن والمقلي طبعا لازم إرادة قوية وإنشاءالله تخسي تحياتي من الجزائر وشكرا نسيت كنت بتناول احيانا شربة الجزر بدون زيت هي حلوة وأنا احبها ليست متل الكرنب لكن الكرنب افضل مع الكرافس
لا تأكلي قبل النوم بفترة بسيطة ولا تنامي على ظهرك، نامي على جمبك الأيمن وايدك تحت خدك، مع تمارين التنفس ببطء، خدي نفس من انفك وخرجيه من فمك ٣/ ٥ دقائق بانتظام قبل النوم
كثير من الشكر والتقدير دكتور شوقي الرائع حلقة مفيدة جدا فجميع بلاوي الانسان من أمراض نفسية وجسدية سببها الغذاء غير المتوازن والمفرط في النشويات والسكريات ولا نتقيد بشروط صحية لتناول الاطعمة دمت بخير
الله يعطيك الصحه والعافيه يا دكتور وليد شوقي والله العظيم اني احبك في الله علي شرحك واسلوبك الذي استفدت منه اخوك الصغير ابراهيم احمد عسيري من المملكة العربية السعودية 😂
بارك الله بك دكتور رغم اسلوب حياتي اللي صار لي اكثر من ٥ سنين ماشية عليه هو نفسه الارشادات اللي حضرتك تطرقت لها بس ما زال كرشي كبير و اجد الم في الركب رغم اني امارس الرياضة ٤ ايام في الاسبوع و انام بدري واصحى بدري وسكري التراكمي على المحك 5.67 وخايفة على نفسي من السكر اللهم الحافظ ارجوا مساعدتي .. انا سيدة في 57 سنة
صيام متقطع افضل شئ لإنقاص الوزن والكرش ابدا بالتدريج ١٢ ساعه مع ساعات النوم وكل اسبوع زود ساعه وخفف سكر وخبز وامتنع عن الزيوت والسمن النباتي وان شاء الله تخس
السلام عليكم يا دكتور ربنا يباركلك يارب أنا يستفيد جدا فيديوهات حضرتك من فضلك انا واولادي بنتعب من الاكل باي سمنه بلدي ايه الزيت الصحي المفيد زيت الزيتون أو الذرة
حضرتك محترم ونعم التربيه والاخلاق نفسى ااجي لحضرتك واتمنى تشوف تعليقي
عندنا مريضه كبد وامراض تانيه كثيره ادعلها ربنا يشفيهاود محترم وكلامك ثقه وشرحك بسيط
كلام الدكتور صح👍🏻انا عملت حمية السيبو، وامتنعت عن كل شي حلو، مع شرب الاعشاب المرة، لقتل البكتيريا، بدون اي جهد رياضي اختفى الكرش والدهون، واليوم الحمد لله لن أعود لنظام الاكل الذي كنت عليه
كم يوم اتبعت هذه الحمية؟
دكتورنا الغالي عامود من أعمدة الطب جوهرة ثمينة و كنز من كنوز العلم الذي لا غنى عنه في حياتنا ربي يحفظك و يبارك فيك و يرزقك من بركات السماء الواسعة
أعظم دكتور في العالم ..أسلوبك بسيط وعميق بنفس الوقت ..استمر يابطل أتمنى أن ترد على تعليقي فأنا أتمنى منك أن تتحدث عن مضادات القلق وتأثيراتها .لاسيما العلاج لفترة سنوات .متابعتك من سوريا .دمت ولك مني كل الامتنان والاحترام
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
دكتورنا الحبيب دكتور وليد الأسلوب السهل والبسيط والعلم الغزير ربنا يحفظكم ويزيدكم علما ونفعا
كلامك مزبوط دكتور الكرش ما بحلها تمارين بطن.. أسلوب حياتنا الغذائي هو الاهم.. ربنا يوفقكم
ساعدونى يا جماعة عشان الدكتور يشوف التعليق
السلام عليكم دكتور وليد
حضرتك قلت هاك دواء ممكن لتخسيس فى اسابيع
طيب دكتور حضرتك انا عندى عملية خلال شهر فى القدم
والدكتور أكد ان لازم اقلل وزن حتى تنجح العملية وانا عجزت عن ذلك
وهى عملية سمكرة قى القدم
ارجوا المساعده منك يا دكتور بخصوص هذا الامر ارجوك
وجزاك الله خيرا
أنا بحب اسمعك لانك دكتور خبره ومحترم
دكتور. محترم. ومعلوماتك. كلها. مفيده. جدااا. جداا. شكراا. لك. ونرجو. المزيد. من.
هذه. المعلومات.
دكتور جميل فى شرحه ومعلوماته قيمة جدا وبأسلوب بسيط
الله يبارك فيك وفي علمك ويوفقك دائما يا رب، ارجو منك دكتور تعمل حلقة على العقد الدرقية والغدة بالتفصيل وافادتنا باشياء لا نعلمها شكرا جزيلا لك ولمجهوداتك، احتراماتي، موفق دكتور
دكتور وليد كتر من نوعيات الفيديوهات دى مفيده زى مااتعودنا دايما معاك وشكرا جزيلا ❤
جزاك ألله كل خير يا دكتور وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
ما شاء الله عليك يا دكتور وليد ربي يزيدك علما ويبارك في فيك وأسرتك الحبيبه ام مصريه من استراليا الدكتور المصرى بيثبت خبرته في اي مكان ❤❤
شكرا دكتور وليد حضرتك انسان مريح نفسيا
المحترم دائما..
تحياتي د وليد ❤
حضرتك شخصيه.محترمه
ووقوره.و.ربنا.يخليك.لينا
ولبيتك.
جزاك الله كل خير
اسلوب حضرتك سهل جدا وممتاز بارك الله فيك
دك تور. صادق. كريم. في. اعطاء. المعلومة. حلقتك. مفيدة. وممتعة. بس. اتمني. اتواصل. معك. بالواتس. والله. نصيحتك. لنا. بتناول. الكركدي. الخفيف. يوم. سمعبها. منك. نفعتني. بارك. .الله. فيك❤
ربنا يبارك في عمرك وصحتك انت دكتور محترم جدا يا بخت امريكا بحضرتك
دكتورناالمميز لقد جربت الصيام المتقطع واوقفت السكر والحلويات والزيوت المهدرجة والطحين الابيض والمعجنات....هدول كلهم سموم....ومشي نصف ساعه يوميا وشوية تمارين رياضة وصحن السلطة يوميا قبل الوجبة وبعدها قطعه البروتين واو الدهون الصحية....وحتى سكر الفواكه الفركتوز اوقفته لانه يرفع السكر التراكمي ومقاومة الانسولين. هم سبب كل الامراض وحتى الصبايا ...خلال اربع اشهر بلشت الفرق. التحسن لله الحمد ورجع ضغطي نظامي بدون ولاحبة دواءوالتراكمي ايضا رجع طبيغي لله ةالحمد....الفطر الابيض والحمص. البيض الخضار والسلطة .....عمري ستين سنة لله الحمدوالشكر رجعت صحتي بخير وسلامه
ماشاء الله ربنا يثبتك يارب. ممكن تخبريني طريقة فطورك وغداك وعشاك وهل كنتي تأكلي الارز
@@mahwralteeb عزيزتي فطوري خضار خيار بندورة فليفلة خضرا وبقلي ثلاثة بيضات او اربع حسب الحجم بسمنة طبيعية الزيت زيتون مع رغيف صغير من الخبز الاسمر وملعقة خل بالماء الفطور طبعا حوالي ١٢ظهرا كل ما آخرتي الفطور افضل لمدة ا،بع ساعات وما فوق بعد الاستيقاظ وطبعا وقت الاستيقاظ شوية تمارين رياضة ثلث ساعه ....وجبة الغدا الساعه السادسة مساء صحن سلطة ثم قطعه لحم او فراخ اوسمك وقطعه فاكهة غير حلوة ....وايضا كوب ماء بالخل صنع بيت وليس صناعي ...ولا اتناول اي لقمة بين الوجبتين نهائياولا يوجد عشاء ابدا طبعا مع إيقاف الممنوعات سكر حلويات معنات معكرونه وزيوت مهدرجة .....والفطر الأبيض المشرم كتير بيفيد بتنزيل الوزن اطبخة مع بصل. زيت زيتون ...اركز عل الباذنجان بالبصل وزيت الزيتون وحبة فلفل وحبة بندورة واقلي عليهم بيض ....جميع الخضار مسموحة وامشي نصف ساعه مساء....وخلال اربع أشهر تلاقي الفرق ان شاء الله تعالى
فيديو مختصر وواضح جدا شكرا دكتور وليد❤❤❤
شكرا لك دكتور وليد على مجهودك لنا وعلى الشرح الرائع أن شاء الله نستمر على قطع السكريات
ممتاز فى شرح المعلومة ربنا يعوضك خير
ماشاء الله اسلوب مريح للقلب
انت محترم جدا جدا يادكتور
ومثال مشرف لنا كـ مصريين
جزاكم الله خيرا
مها منصور من الطايف السعودية وزني ١١٤ كيلو وطولي١٦٠سم ومحيط الخصر١٠٣سم وبحبك جدا ياعسل وباتبعك دايمآ ربنا يبارك فيك يا قلبي ماشاء الله تبارك الله عليك يا قلبي ممكن وصفات تخسيس ❤❤❤❤❤
أنا كنت متلك وزني 114كيلو وبالإرادة في ضرف قصير مدته 3اشهر أصبحت 85كيلو تناولت شربة الكرنب ولو اني لم احبها ولكن كنت ملزمة غداء وعشاء وعلبة ياغورت طبيعي مع عصرة ليمون وكمون لأن الكمون حارق للدهون ويشرب قرفة على الريق كل يوم طبعا تبتعدي على السكريات يعني الحلو والخبز والعجائن والمقلي طبعا لازم إرادة قوية وإنشاءالله تخسي تحياتي من الجزائر وشكرا نسيت كنت بتناول احيانا شربة الجزر بدون زيت هي حلوة وأنا احبها ليست متل الكرنب لكن الكرنب افضل مع الكرافس
@@FfFf-dx4yhهل كنتي تأكلي ارز
@@mahwralteeb كنت ناكلو مرة بالاسبوع لكن مفور فقط كنت نهز9ملاعق نأكلها فقط هو سامط بصح تمتم يشبع ممكن تأكلي شربة الجزر مليحة بالزاف وهي تاني تنقص
دكتور جزاك الله خيرا انا عندي سمنة مفرطة وعندي سكر وحاليا معتمدة على الاتة والفول وقللت جدا النشويات وفعلا حاسة بفرق كبير
انت جميل اوي يادكتور ما بتبخلش بالمعلومة علينا وكلامك علمي بحت وواقعي جداً بنستفاد منه كتير ربنا يباركلك ويجزيك خير
والله سوف اعمل بالنصيحة اختكم من المغرب شكرا جزيلا
جزاكم الله خير وبارك في جهودكم
بالله عليك يادكتور انا بتطمن لكلام حضرتك لانك بتجيب من الاخر وبتتعمق في المشكله وكلام بطريقه بسيطه توصل لاي حد بالله عليك يادكتور ياريت كمان تتكلم عن دهون الوسط منطقة الجناب لاني مضايقه ومش عارفه اعمل ايه
خففي طعام اقفلي بقك
وجبة واحدة صغيرة مع المشي يوميا
شكرا على النصائح الغاليه دى
ربنا يبارك خدمتك يادكتور ويعوضك وقتك
شكرا لحضرتك يا دكتور الفيديو اليوم مفيد للغاية كعادتك بسيط وقوي في نفس الوقت ❤❤❤❤❤
بارك الله فيكم وجزاكم خيرا دكتور
تحياتى يا دكتور ممكن تعملنا فديو عن الشخير اثناء النوم خصوصأ بعد انقطاع الطمث وفقدان هرمون الاستروجين
انا مثلك اريد الاجابة لاني اعاني معاناة كبيرة
لا تأكلي قبل النوم بفترة بسيطة ولا تنامي على ظهرك، نامي على جمبك الأيمن وايدك تحت خدك، مع تمارين التنفس ببطء، خدي نفس من انفك وخرجيه من فمك ٣/ ٥ دقائق بانتظام قبل النوم
جزاك الله خيراً دكتور لو سمحت عايزين فديو للنحافه
ربنا يقوبك يادكتور دايما باشوف فيديوهاتك المحترمه
وعايزه برنامج لتثبيت الوزن بعد الخسيه وهل الصيام المتقطع بيضغف الفلب لسن ٦٩ سنه ومريضه سكر وصغط
ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور ويعطيك العافيه يا رب ويجازيك الخير كله على المعلومات القيمه اللي حضرتك بتنصحني بيها
شكرا دكتور جزاك الله خيرا علي كل ماتقدمه من معلومات قيمه
اشكرك ع اسلوبك الراقي البسيط
ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب ي دكتور❤
شكرا لحضرتك يادكتور على كل هذه النصائح المفيدة وربنا يبارك حياتك ودائما فى الارتفاع فقط
جزاك الله كل خير فى ميزان حسناتك باذن الله
دكتورنا الغالى ممكن تتكلم عن سبب ظهور بقع زرقاء فى الايدى والارجل عند بذل مجهود بدنى بالمنزل او بالخارج❤️❤️
جزاك الله خيرا على المعلومات دي ❤
جزاك الله خيرا وربنا يوفقك في حياتك كلها ويرزقك الصحة والعافية والتوفيق وراحة البال والرضا
اسلوبك في الحديث بسيط ومفهوم
كثير من الشكر والتقدير دكتور شوقي الرائع
حلقة مفيدة جدا فجميع بلاوي الانسان من أمراض نفسية وجسدية سببها الغذاء غير المتوازن والمفرط في النشويات والسكريات ولا نتقيد بشروط صحية لتناول الاطعمة
دمت بخير
الف الفففففففف شكر دكتور وليد ربنا يبارك فيك بنستفيد منك كلنا
الف مليووووون شكر دكتورنا الغالي على مجهودكم الرائع🌷🌷🌷
بارك الله فيك ربنل يديم عليك صحتك وتفيدنا كما وكمان
الرجاء عمل حلقه عن اللبن هل اللبن شربه مضر بالصحه كما يقول الدكتور كريم على وشكرا
حفضك الله يادكتور فانت انسان صادق وشكرا❤❤❤❤
فيديوهاتك جميله جدا وبسيطه جدا
ويقدر يفهمها اي انسان بسيط
شكرا لك دكتور الله ما يحرمنا من نصائحك القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك آمين يارب العالمين
ربنا يعزك يادكتور يااااارب بس محتاجين من حضرتك تقول لنا على الأكلات المعتدلة المناسبه لمرضى للكلى والكوليسترول معا. لإن معظم الأكلات تلاقيها مفيده للكلى ومضرة للكوليسترول والعكس . شكرا لشخصكم الكريم
أحبك دكتورنا الغالي وأتمنى لا تنزعج مني ولكن أتمنى فعلا أن تقرأ بصدق عن الإسلام من مصادره وشكرا.
😂😂
وما علاقة ذالك بالموضوع ربما انت سادج هو دكتور وليس شيخ 😂😂😂
@@iguenferahnad8812
على كلامك مليار ونص شيخ على هذا الكوكب😂.
اخت من فضلك لاتحرجي اي شخص يقدم لكي معلومات عن طب ارجوك ليس لهو علاقه بالدين انتي اقري عن الدين اسلامي اكثر سوف تفهمين اكثر عن دين ولكن لاتحرجي احد
وما جدواهم وان اجتمعوا على إبرة ماصنعوها❤❤❤@@بدوناسم-ك9ش
بركالله فيك يا دكتور. لقد افدتنا كثيرا والله اعوضك ويءجرك بملايين من الحسنات. اختك في الله من الجزاءر 🎉🎉
والله كتر خير يادكتور حضرتك انسان محترم وشكرا جدا على المعلومات اللى بتقولها اللى هى فى ناس مش بتقول كلمه منها الا بالفلوس ❤
شكرا لتعب حضرتك علي المعلومات الجميلة دي وربنا يبارك ويحافظ علي حضرتك
دكتور وليد . . ربنا يبارك فيك ويديلك الصحة والسعادة يارب
جزاك الله خيرا يادكتور بارك الله فيك استمر فى الخير احبك فى الله ربنا يكرمك بكل خير
جزاك الله خير د وليد.. كلام علمي وجميل وبسيط ومفيد.. يعطك العافية...
من ناحية معلومة ممكن تفيدنا،، كل ماتقدمه يفيدنا،، بارك الله لك يا دكتور،،
جزيت خيراً عنا إبني المحترم جعل الله ماتقدمه لنا في ميزان حسناتك وزادك علماً ورفعة ونفع بكم الأمة
شكرا جزيلاً لموضوعك الاكثر من رائع ومفيد .. ربي يحفظك ومن تحب ..
اول مرة اشوف القناة ادعو الله ان يجعلها في ميزان حسناتك
بارك الله فيك دكتور وليد وجزاك الله عنا كل خير
الله يعطيك الصحه والعافيه يا دكتور وليد شوقي والله العظيم اني احبك في الله علي شرحك واسلوبك الذي استفدت منه اخوك الصغير ابراهيم احمد عسيري من المملكة العربية السعودية 😂
ربنا يبارك فيك يا دكتور علي امانتك في نقل المعلومات بصدق.. ربنا يقدر لك الخير في كل شي اللهم امين
وكمان قله النشويات مفيده مع الصيام المتقطع
ربنا يعطيك الصحة يا دكتور بنستفاد منك معلومات كثيرةدكتور ممتاز بمعنىى الكلمة
بارك الله بك دكتور
رغم اسلوب حياتي اللي صار لي اكثر من ٥ سنين ماشية عليه هو نفسه الارشادات اللي حضرتك تطرقت لها بس ما زال كرشي كبير و اجد الم في الركب رغم اني امارس الرياضة ٤ ايام في الاسبوع و انام بدري واصحى بدري
وسكري التراكمي على المحك 5.67
وخايفة على نفسي من السكر اللهم الحافظ
ارجوا مساعدتي .. انا سيدة في 57 سنة
صيام متقطع افضل شئ لإنقاص الوزن والكرش ابدا بالتدريج ١٢ ساعه مع ساعات النوم وكل اسبوع زود ساعه وخفف سكر وخبز وامتنع عن الزيوت والسمن النباتي وان شاء الله تخس
لزم رياضة
يجب ان ينقص التوتر عندك لأن التوتر يؤثر على هرمون الأنسولين
السلام عليكم يا دكتور ربنا يباركلك يارب أنا يستفيد جدا فيديوهات حضرتك من فضلك انا واولادي بنتعب من الاكل باي سمنه بلدي ايه الزيت الصحي المفيد زيت الزيتون أو الذرة
بس الزيت العادي الهو القلي ده كمان وحش
جزاك الله خيرا دكتور وليد ربنا يحفظك ويبارك فيك على هذه المعلومات القيمة
جزاك الله خيرا
ممكن تكلمنا عن عملية شد البطن جراحيا مميزاتها ومخاطره تفصيلا
بارك الله فيك يادكتور ونفع بك الإسلام والمسلمين شكرا
الف شكر لحضرتك موضوع مهم نعرف اكيف نتخلص منه الله يعطيك العافية
حضرتك اكتر من ممتاز
بارك الله فيك ويحفظك يا دكتور
دكتور محترم.ومعلوماته كلها قيمه.
هل الكمون مع عصير الليمون على الريق ينفع فى الكرش
شربته ست شهور ع التوالي والنتيجه.
صفر
سلام الدكتور الله يحفظك شكرا بالزاف ءجرك عند الله العظيم ءحسان من المغرب عاشت مصر والءحهل مصر😊
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور
طيب ولى عنده املاح زيادة في الجسم
يعمل ايه
وجزاكم الله خيرا ❤❤❤
جزاك الله خيرا وبارك فيك وكثر من امثالك ❤❤❤
جزاك الله خير الجزاء تحياتي لكم
ربنا يحفظك ويبارك فيك وفي عمرك
الدكتور المحترم
احلى دكتور بالدنيا ❤❤❤
ممكن يا دكتور تكلمنا عن هورمون الleptin وعلاقته بالشعور بالجوع والشبع ودهون الجسم ومقاومة الأنسولين؟
❤❤❤😂❤❤❤ دكتور معلومات طبىه وإرشادات قيمه ربنا يبارك حياتك وىزىدك ىارب ىارب ىارب العالمين أمىن ❤❤❤❤
بجد حضرتك محترم جدا وأمين جدا
جزاك الله خيرا ويجعله في ميزان حسناتك ❤
بوركت دكتور على ما تقدمه للناس
ربنا يحفظك. دكتور. شاطر. وصادق
جزاك الله كل خير يادكتور
بارك الله في حضرتك يا دكتور