ANKSİYETENLE BARIŞMAK, BAŞARILARINI KÜÇÜK GÖRMEK, KENDİ HAYATINA VARMAK! | Çay Sohbeti #2

İlk bölümünü çok sevdiğiniz sohbet videosunun ikincisini çekiyorum bu hafta. Gerçekten çayımı kahvemi alıp, üzerine pek de düşünmeden video çekmek çok hoşuma gitti. Bu hafta size özellikle geçen hafta yaşadığım anksiyete krizinden ve bunu çözmeye çalışırken fark ettiklerimden bahsetmek istiyorum. Kendi meditasyonlarımı yapmamla beraber yazdığım kitabın ve meditasyon serisinin önemini tekrar hatırladım. Bu bende kendi başarılarımızı küçük görmemek ile ilgili bir farkındalık yarattı açıkçası. Özellikle instagram beni sürekli başkalarının hayatıyla etkileşimde tuttuğu için belki de bunu besliyordu. Ben de instagramı silme kararı aldım. Haftaya da bu sosyal emdya detoksunun etkilerinden bahsetmek istiyorum.
BANA ULAŞIN
Instagram / laratuks
RUclips goo.gl/fRuzoM
İş birlikleri [e-mail]
KİTABIMA GÖZ ATIN
TUT ELİNİ
www.dr.com.tr/...
#LaraTuksal #ÇaySohbeti