INTERVISTA A IADER FABBRI: ALIMENTAZIONE E RUNNING

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  • Опубликовано: 13 дек 2024

Комментарии • 8

  • @serlo9466
    @serlo9466 Год назад

    Ciao per riempire il solo il serbatoio epatico quanti carboidrati sono necessari? Grazie

  • @t.l.a.footballtraining3584
    @t.l.a.footballtraining3584 4 года назад

    Ci dimostri sempre dei video importanti

  • @giovilardi2094
    @giovilardi2094 4 года назад

    Un altro bel video divulgativo, “aggratis “.

  • @luigi909
    @luigi909 4 года назад +3

    Molto apprezzabile la tua impostazione...." anticalorica" ,spero che lo capiscano tanti tuoi colleghi che continuano imperterriti su questa strada di fine 800👍

  • @alessioc.9311
    @alessioc.9311 4 года назад

    Il non pesare il cibo, è applicabile al bodybuilding?

  • @Jj88Im
    @Jj88Im 4 года назад

    Quindi per attività da 2 ore circa non c è bisogno di integrare?

  • @nicomastropietro3996
    @nicomastropietro3996 3 года назад

    Si parla di "serbatoio pieno": ma senza numeri, come si fa a stabilire se questo si è svuotato, quanto si è svuotato, quanto dovrò mangiare per riempirlo, cosa sarà bene che mangi per riempierlo? Le indicazioni qualitative sono sicuramente utili, ma senza le quantità resta una navigazione a vista: che va benissimo per l'amatore medio (magari sovrappeso), non certo per un professionista, che veicola interessi anche economici non indifferenti. Correndo (o pedalando) regolarmente devo poter stimare quanto consumo e quanto devo assumere: ho bisogno di numeri, quindi di grammi e di bilance, che non sono tutto, ma restano imprescindibili. Alla persona media non piacciono: ma questo è un altro discorso!

  • @stopazzata
    @stopazzata 8 месяцев назад

    Peccato che quando parla lei non si capisce niente