Supera la soledad ▷ David Corbera EN DIRECTO

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 152

  • @DavidCorberaOficial
    @DavidCorberaOficial  Год назад +5

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  • @Kellysotocastro
    @Kellysotocastro 7 месяцев назад +3

    Eres el mejor David 😮gracias chicas por ayudarnos a evolucionar ❤

  • @esperanzamoyaesteva2419
    @esperanzamoyaesteva2419 Год назад +15

    La soledad es una elección, a veces y muchas veces es saludable ! Yo la disfruto, felices fiestas !!!!!

  • @leticiajuliazavala1535
    @leticiajuliazavala1535 18 дней назад +1

    Gracias David 😢 como aprendo de profesionales y saber gestionar ..interesante!❤😊

  • @marcedutra5019
    @marcedutra5019 2 месяца назад +3

    Gracias David siempre aprendo un montón (desde Uruguay)

  • @pepilopez-ek1yn
    @pepilopez-ek1yn 15 дней назад +1

    Gracias siempre maestro.

  • @ramonalara6916
    @ramonalara6916 2 месяца назад +1

    Mil gracias David!!
    Excelente charla!! Muy profunda y clara!!! Bendiciones desde México 🙏 ❤😘

  • @adrianazamora123
    @adrianazamora123 Год назад +11

    Tuve una niñez muy feliz a pesar de que no crecí con mi madre, me criaron mi padre y la familia de mi papá, recibí mucho amor (soy la menor de 3 mujeres), crecí con mis tíos, abuelos y papi (ya falleció). Vivo sola desde mis 22 años, soy soltera, tengo 46 años casi. Siempre fui muy independiente, responsable y libre. Nunca he querido tener hijos. Si me fuera hoy de este mundo, daré gracias a la Vida por la Vida tan Hermosa y Amorosa que he tenido y por tenerme y amarme siempre. Por mi Salud.❣ Tuve un padre ejemplar 💯❣ y una madre que la verdad no me hizo falta (no sé lo que es eso), pero siento por ella compasión y gratitud como persona, no hay juicio ni reclamos. Tuve los padres que elegí para mi evolución en este planeta, no sé si me emparejaré en ésta 2da etapa de mi vida, sé que será un gran cambio.

    • @NormaAuroraSolisPerez
      @NormaAuroraSolisPerez 9 месяцев назад

      Que hermosa manera de comprender que debemos evolucionar y aceptar que cada uno da lo puede dar. Hay quienes justo solo pudieron parir y luego darnos en Adiós que puede ser sano.
      No te conozco pero esa parte de tí que compartes aquí lao admiro.

  • @luisacerrillo3491
    @luisacerrillo3491 Год назад +20

    A veces no queda otra que transitar la tristeza que se siente,cuando afrontas la realidad, y en ocasiones no hay nada que hacer para salvar el vínculo, si la otra parte sea quien sea ,pareja, familia,....no puede o no quiere.Solo queda salvarse uno mismo,que al final eres lo más importante.Namaste♥️

  • @seleneacosta6388
    @seleneacosta6388 Год назад +6

    Gracias infinitas por sus extensiones en conocimiento, miles de gracias.
    Este año si quise estar con mi familia, el año pasado no quise y no fui. Este fue diferente porque me acomode más con mi sistema, aceptarlos y sobre todo a mi madre.
    Soy libre de decidir si voy o no a dónde yo quiero. He aprendido ha estar solo conmigo y acompañada de mi hijo, familia o pareja.
    Enric me enseñó, es imposible estar sola, solo es posible sentirse sola.
    Vivo conmigo nada más, mi hijo se fue a vivir con su padre, hago mi vida, trabajo, hago ejercicio, viene mi pareja a casa, me siento libre y trato mucho de acomodarme y de aceptar
    Estoy contenta porque he logrado muchas cosas sola.
    Ahora no me da miedo que no me quieran, acepto y fluyo.
    Solo por hoy estoy aquí contenta, en paz y alegre.
    Mil gracias!!

  • @isabelcr8897
    @isabelcr8897 Год назад +17

    Con los testimonios se aprende mucho, muchas gracias a todos. ❤

  • @paolabatallanos464
    @paolabatallanos464 Год назад +7

    " el permiso de tener una vida plena", es un proceso a trabajar, "romper mis creencias limitantes". Muchas Gracias!!!🙂

  • @juanjosegomez6098
    @juanjosegomez6098 3 месяца назад +2

    Genial david

  • @Luna_zamorana
    @Luna_zamorana Год назад +4

    gracias David desde Bs As ,Ar un deleite escucharte y verte como siempre , ,,, un beso a todos ...y si es dificil confiar en alguien

  • @paulina967
    @paulina967 Год назад +37

    Yo no la supero, yo la disfruto 😁❤️

  • @malyfuegorojo1
    @malyfuegorojo1 Год назад +7

    Definitivamente las historias son para todos... Las 3 tuvieron que ver conmigo.
    Gracias!!

  • @nancycolrat8843
    @nancycolrat8843 Год назад +1

    Gracias por considerar el tema de la soledad me veo reflejada. !

  • @monicamuriasmarcos1174
    @monicamuriasmarcos1174 Год назад +1

    Gracias, Gracias, Gracias

  • @brendavalenzuela1519
    @brendavalenzuela1519 Год назад +8

    Excelentes acompañamientos! Me vi reflejada en todos a lo largo de diferentes momentos en mi vida....Este va a ser el primer año que me voy con mi marido e hijos de viaje a pasar las fiestas en un bello lugar. Tengo mucha ilusión , porque
    es algo que he querido hacer desde hace mucho tiempo, pero siempre me sentí obligada a pasarla con nuestras familias de origen.....Gracias a uds descubri que no odiaba las fiestas, sino los compromisos que significaban para mi.....Este 2023 voy a empezarlo como yo realmente quiero !! 😍🤩
    Mis mejores deseos para todos! Muchas Felicidades!! 🥂💕

  • @carinachiappini821
    @carinachiappini821 Год назад +2

    gracias gracias gracias

  • @luzcisnerosgonzalez5095
    @luzcisnerosgonzalez5095 Год назад +2

    Maravillosa tu intervención mil gracias te queremos.

  • @elizabethmadrid2042
    @elizabethmadrid2042 Год назад +8

    Gracias Eliza por tú testimonio. Vivir nuestra vida con plenitud, hacer lo que ellas y ellos no pudieron lograr será el mejor homenaje. Gracias, gracias, gracias!!

  • @anamalu3110
    @anamalu3110 Год назад +2

    Desde hace poco empecé a seguirte, y ver tus videos, pero este hasta ahora no lo habia visto, me identifico con los casos expuestos y justo en este momento de mi vida...toca hacer mi proceso de sanación 🙏 Gracias David

  • @normaruiz7138
    @normaruiz7138 Год назад +1

    Tan directo, gracias!

  • @doloresgallego9775
    @doloresgallego9775 Год назад +1

    Gracias David

  • @doloresgallego9775
    @doloresgallego9775 Год назад +1

    Hola David muchas gracias!!!

  • @lilianaw70
    @lilianaw70 Год назад +10

    Es la primera vez que lo escucho, ❤️🙏🇲🇽,
    Estas fechas son terribles, x que todo mundo tiene algo que hacer, conquien convivir, conquien disfrutar y algunos estamos solos 😥😒💔

    • @marcelabuitrago4380
      @marcelabuitrago4380 Год назад +1

      Quiere compartir?

    • @yeseniaurdanigo73
      @yeseniaurdanigo73 Год назад +1

      Lo peor es estar acompañada y sentirse solo ! Estoy en la búsqueda de entder lo que siento

  • @marcelaramos4400
    @marcelaramos4400 Год назад +2

    Gracias David cada directivo que escucho me siento identificada en todos!!! Si el tomar conciencia y llevar a cabo mi vida en libertad es sanador!
    Es un tobogán de sanación. Estoy haciendo el cambio y a algunos les molesta !!! Gracias a estos directivos dejo de sentir culpa🤗🤗🤗

  • @jorgemartinarce9061
    @jorgemartinarce9061 Год назад +9

    Gracias David.
    Me siento solo, y no lo ví en vivo pero los hombres también estamos acá pidiendo ayuda.

    • @DavidCorberaOficial
      @DavidCorberaOficial  Год назад +1

      Hola Jorge, un gusto saludarte. Gracias por escribir y compartirlo con nosotros. Por “soledad” no entendemos estar solos, sino estar completamente desconectados de nosotros mismos. Te compartimos el siguiente artículo relacionado por sí podría resultar de tu interés. bit.ly/2HhdxCB. ¡Abrazos!

    • @jorgemartinarce9061
      @jorgemartinarce9061 Год назад

      @@DavidCorberaOficial gracias.
      Ansio poder hacer el diplomado, para ayudarme y poder compartir mi Don con otros q se sienten así.
      Saludos, dd Junín - bs as.

    • @lizgonzalez4238
      @lizgonzalez4238 Год назад

      @@jorgemartinarce9061 m gustaría escuchar porque estas solo ....

  • @maricarmenrodes
    @maricarmenrodes Год назад +1

    Gracias!!!
    Los acompañamientos en directo son muy inspiradores.
    Hay cosas que he escuchado cientos de veces, pero a través de un testimonio me llega a un nivel profundo y eso hace un "click" 🙏

  • @isabelmunguiabenito8981
    @isabelmunguiabenito8981 10 месяцев назад +1

    Que interesante lo que dices! Me he visto reflejada en el primer caso y por lo q veo es muy común en las mujeres!

  • @leoespinosa5382
    @leoespinosa5382 Год назад +1

    Gracias , muchas gracias a todos !!!!

  • @anamariavillarrealcasotti
    @anamariavillarrealcasotti Год назад +1

    ❤ gracias!!

  • @PaolaPell
    @PaolaPell 5 месяцев назад +2

    Así soy, me aislo, trabajo con mucha gente soy profesora y creo que no tengo ganas aveces de relacionarme, me quedo muchas veces sola y triste

  • @susanalopez2596
    @susanalopez2596 Год назад +5

    Acabo de escuchar el vídeo. Es un tema muy importante y en el vídeo lo habéis bordado👏👏👏. Yo, cuando escucho estos vídeos no me siento sola, estoy acompañada, me siento muy normal. Me dan fuerza para reforzar mis opiniones y por ello os lo agradezco de corazón. Aunque llegó un poco tarde, os deseo a todo el equipo un Buen Año 2023. Un fuerte abrazo ✨♥️

  • @marcelomachon8793
    @marcelomachon8793 Год назад +1

    David muy claro en cada caso , gracias por todo tu desarrollo, a todos nos cuesta pedir ayuda y terminar de ver la información de nuestros progenitores, a medida que práctico la proyección es increíble cómo ejerzo acciones, gestos, reacciones , actividades semejantes a ellos y en mi proceso temprano de soledad me veo ídem a parientes que viven desde hace tiempo así , al que voy atando cabos sueltos y es magnífico ver cómo abrirme al todo cambio de vivir eligiendo … equipo son de mi vital ayuda 🤝👏👏👏👏

  • @ednapatriciavalenzuela8977
    @ednapatriciavalenzuela8977 Год назад +1

    Gracias

  • @alejandracamposcanales2002
    @alejandracamposcanales2002 Год назад +3

    Gracias a las tres mujeres x sus testimonios, de todos siempre rescatamos enseñanzas. Muchas gracias David!!!

  • @io2811
    @io2811 Год назад +3

    Gracias David, porque en tus últimas palabras vi reflejada mi vida: "la soledad que se genera por el ideal de la autosuficiencia". No hay mas que decir....tanta claridad en un segundo me resultó apabullante. De nuevo , gracias infinitas por esta exposición tan nutritiva. Un abrazo desde Argentina.🙃🙂

  • @aliciamacias6424
    @aliciamacias6424 Год назад +1

    Me ayudaste un montón David!!! Ahora a trabajar!!gracias infinitas!!@

  • @maragarcia3269
    @maragarcia3269 7 месяцев назад +1

    Me he visto reflejada en todos los casos. Muchas gracias!

  • @anaronco3959
    @anaronco3959 Год назад +1

    Hola David, Soy de Arentina, y hace 22 años que soy viuda
    Trabajaba y no sentía mi soledad
    Ahora mis hijos tienen su familia, y tienen sus amigos
    Veo más a dos

  • @belenmunoz_sedeno2829
    @belenmunoz_sedeno2829 Год назад +2

    Fantástica la charla, gracias por compartir y hacer conciencia. Como aporte, me gustaría hacer una petición para escuchar una charla por tu parte acerca de la masculinidad sana y consciente

  • @Angela-je8rs
    @Angela-je8rs Год назад +1

    Que bueno. Enhorabuena por desarrollar esta técnica tan útil.

  • @gracielarivasdelachica4605
    @gracielarivasdelachica4605 Год назад +1

    Muchas gracias David, Resonó fuerte lo de la autosuficiencia y la dificultad de solicitar ayuda.
    Felicidades!!!

  • @alejandragomez.artediano
    @alejandragomez.artediano Год назад +1

    En medio de dos contextos. Como Elisa. Se debe integrar. No rechazar ni un polo ni el otro...? No confrontación.. sino sentirlo como una separación aceptada y emocional. Muy interesante. Aún cuando tenemos libertad. Depende mucho de uno...no del otro. Gracias David. Darnos el permiso es un acto de amor propio. Sin dejar de amar a la familia..

  • @teresaalvarado2641
    @teresaalvarado2641 Год назад

    Db desde venezuela,ccs,gracias recien fallece mi madre,tambien,equivoque,roles,y duro lo vibido.Y reconocido.Gracias a este xanal.Y de uds, he podido,corroborar,muchas cosas,repetitivas,heredadas,paradigmas,patrones,adquiridos.Y obligados.Feliz del aporte,y gran xarino,como sencillez,al lexplicar ,los temas.

  • @marisaassad856
    @marisaassad856 Год назад +2

    David muchas gracias.
    Excelente.
    Me vi reflejada en los tres casos, mas en el ultimo.
    Me encuentro sola y me cuesta conseguir un compañero. Escuchando el vivo me di cuenta que mi infancia mi casa era una carcel.
    Y la libertad que ahora tengo no quiero perderla y ahi radica calculo la raiz de la soledad.
    Muchas gracias y bendiciones!!!

  • @NancyR
    @NancyR Год назад +1

    Que gran ayuda estas sesiones super resuenan conmigo, gracias gracias gracias !🥰

  • @MaMagdala
    @MaMagdala Год назад +1

    Tema extraordinario y mucho mas la forma de abordarlo. Me ha visto reflejada con los 3 casos, para seguir evolucionando. Muchas, muchas gracias

  • @emilceromero3817
    @emilceromero3817 Год назад +1

    No estamos como locos los argentinos, estamos locos desde hace mucho... Fuimos un pueblo cómplice de tanta cosa imposible de creer... Que salgamos a festejar una pavada como si fuese lo más es casi nada...

  • @dra.dianamarcelamendez497
    @dra.dianamarcelamendez497 Год назад +4

    Wow. Gracias. Ahora veo porque me autosabotee en mi relación de pareja. Me veo identificada en los 3 casos. Rompo lealtades familiares, cambio mis creencias limitantes y me abro a lo que quiero: respetarme en la relación de pareja y no fundirme con el otro. Entrenarme en poner límites y comunicarme asertivamente dandome el permiso de pedir ayuda. Gracias. Gracias. Gracias. "Esa creencia del ideal de la autosuficiencia. Soy mujer empoderada y no todopoderosa".

  • @patocorrea6887
    @patocorrea6887 11 месяцев назад

    Siempre hay algo por lo que nos sentimos identificados 💖💖💖

  • @peruanaennoruega-sulema8495
    @peruanaennoruega-sulema8495 6 месяцев назад +1

    Tu trascendencia es estar en esas relaciones y hacerte respetar en Ella y no aislarte ❤ que Bella y poderosa afirmacion

  • @TarotpeutikaTAROT
    @TarotpeutikaTAROT Год назад +1

    Que excelencia este video! Gracias David, felicidades para todo el Instituto. Feliz 2023.

  • @perroche.22perroche99
    @perroche.22perroche99 Год назад +2

    La Soledad es lo maaaaaas👏👏👏👏👏👏 perdí 30 años de mi vida con un narcisista.... imposible que ese tipo de tipos se pueda uno superar 😢y ahora a mi edad,no me voy a poner a buscar uno!!!niiiii loca!!!mi tranquilidad,mi paz mental ante todo 🙏🏽🙏

    • @rodrigoviverosphoto
      @rodrigoviverosphoto 3 месяца назад

      Perdidos? Fue tremenda lección. Aprendiste a valorarte y ponerte primero. Aprendida la lección ya empiezan a aparecer otros tipos de hombres 🎉

  • @josecarlosquispeampuero9713
    @josecarlosquispeampuero9713 Год назад +1

    Muchas gracias por compartir, se aprende mucho!

  • @roxanagarcia8090
    @roxanagarcia8090 Год назад +1

    Muchas gracias, me resonó bastante y me hace todo el sentido

  • @gracielaandres6277
    @gracielaandres6277 Год назад +1

    Me uno a los tres casos, no pido ayuda ,no me lo permito. A trabajar duro se ha dicho...gracias David!!!

  • @andream3976
    @andream3976 10 месяцев назад +1

    Muchas Gracias 🦋🦋🦋

  • @angelabayonacoaching
    @angelabayonacoaching Год назад +1

    David, gracias, gracias, gracias. Los 3 casos, me han servido en mi propio proceso. Maravilloso trabajo, bendiciones para ti y todos.

  • @paolavelazquez6633
    @paolavelazquez6633 Год назад +1

    Bendiciones..¡ Feliz Navidad y Unión en el 2023!

  • @montserratfernandezsanchez8373
    @montserratfernandezsanchez8373 Год назад +1

    Genial. Gracias David.

  • @bibianamoreno8753
    @bibianamoreno8753 Год назад +1

    Muchas gracias David como siempre muy puntuales y sabios tus acompañamientos durante todo el año. Solo me resta decirte gracias por tanto y que te sobreabunden bendiciones.

  • @patriciakosuta5870
    @patriciakosuta5870 Год назад +1

    DAVID!!! Muchas gracias por este maravilloso video!!! FELICIDADES!!!

  • @soy_la_Clau
    @soy_la_Clau Год назад +1

    Waoo me identifique con la segunda chica demasiado 😅

  • @mirreyasescotre6985
    @mirreyasescotre6985 Год назад +1

    Saludos desde México

  • @mariasandoval5946
    @mariasandoval5946 Год назад +1

    MEXICO muy feliz de estar presente …gracias David

  • @centroyogarasayan
    @centroyogarasayan Год назад +2

    Genial David.Muchisimas gracias por hacer tomar consciencia de los propios bloqueos conscientes e inconscientes🙏💜🎇✨😇💫.Felices Fiestas a tod@s🌟

  • @gretelbuchel974
    @gretelbuchel974 Год назад +1

    Gracias David. Esta dinámica sirve mucho, porque puedo poner mi conflicto y guiarme para autoindagarne. Un abrazo de 💗 desde Argentina. 🇦🇷

  • @silviasalinas5815
    @silviasalinas5815 Год назад +2

    Gracias a todos!!! Abrazos.

  • @rosadiaz734
    @rosadiaz734 Год назад +1

    Muchas gracias por esta charla. Saludos desde Argentina ❤️

  • @alejandravergaralopez5420
    @alejandravergaralopez5420 Год назад +2

    Saludos desde México. Siempre atenta a sus publicaciones. Que gran contenido!!

  • @Ine529
    @Ine529 Год назад +1

    Gracias a los testimonios y gracias a David una vez mâs por ayudar a tanta gente. Admirable su dulzura y facilidad de llegar al núcleo de nuestros miedos. Felices fiestas desde Galicia a todo el equipo. ♥ Bicos

  • @calovaccaro
    @calovaccaro Год назад +2

    Fabulosoooo!!! Lo disfrute muchísimo!!! Gracias Los Quiero 💗

  • @marialaurabichara5546
    @marialaurabichara5546 Год назад +1

    Gracias como siempre, David ... !! y felices fiestas para vos y la familia💕

  • @Mindbodypower3
    @Mindbodypower3 Год назад +2

    Excelente contenido, muchas gracias compartir tanta sabiduría con todos!!

  • @asiteveo1334
    @asiteveo1334 Год назад +1

    Gracias, me ha servido un montón!! 🌟♥

  • @mariabelencallehernandez4173
    @mariabelencallehernandez4173 Год назад +1

    Gracias.

  • @gabylindon3077
    @gabylindon3077 Год назад +5

    Pasé por varios psicólogos en diferentes momentos de mi vida, y ninguno me ayudó tanto como ustedes. Este es otro momento en que la cabeza me vuelve a hacer un click. Gracias David, Enric, Sara ♥

  • @cscomunicacionefectiva
    @cscomunicacionefectiva Год назад +1

    Qué importante debatir estos temas, muy interesantes los testimonios, gracias David

  • @patriciakosuta5870
    @patriciakosuta5870 Год назад +1

    Siempre es un gran placer escucharte!!!Saludos y muchas felicidades al equipo de Enric Corbera Institute

  • @maruperez6081
    @maruperez6081 Год назад +1

    Gracias x este video.. fue de mucha ayuda David me ví muy reflejada!🙌

  • @Viabilidad1
    @Viabilidad1 Год назад +1

    Eres lindo!! Gracias!!

  • @tchnienie6868
    @tchnienie6868 Год назад +1

    Muchisimas gracias David!

  • @GuadalupeSanchez-eb1pw
    @GuadalupeSanchez-eb1pw Год назад +1

    Muchísimas gracias David!!!!!!

  • @rosafernandez7575
    @rosafernandez7575 Год назад +1

    Muchas Gracias.

  • @MayraGarcia-jz7fw
    @MayraGarcia-jz7fw Год назад +1

    Muchas gracias por la charla excelente como siempre

  • @cristinacunningham8806
    @cristinacunningham8806 Год назад +1

    Que importante escucharte, y prestar atención a los ejemplos. Siempre aprendiendo. Gracias gracias gracias ❤️😍

  • @guapisima7972
    @guapisima7972 Год назад +1

    DIVINO DAVID....BUEN TEMA

  • @mariadelcarmencar4603
    @mariadelcarmencar4603 Год назад +1

    Saludos desde Argentina.Muchas gracias David por tratar este tema. Feliz Navidad y Excelente 2023, para Tí, para Enric, para toda la familia y para todos los integrantes del Instituto!!!!

  • @mildredolivas768
    @mildredolivas768 Год назад +5

    Estar solo es hermoso. Yo y mi sombra a Pierna suelta 🥰🥳🥳🥳

  • @yolandagonzalez507
    @yolandagonzalez507 Год назад +1

    Excelente video David gracias 🙌❤️✨️

  • @beatrizdepaulo6143
    @beatrizdepaulo6143 Год назад +1

    Gracias David!!!

  • @lucerovelazquez1942
    @lucerovelazquez1942 Год назад +1

    Caray toda la información se me hace muy útil. En este video, me identifique en todo y porfin aterrizare ideas que tenía en mi cabeza. Muchas gracias por compartir. 🙂✨

  • @pauladaza7953
    @pauladaza7953 Год назад +1

    Que gran acompañamiento! David es increhible.. Muchas gracias por lo que das 🤗
    Quisiera saber si hay alguna variante de Bioneuroemocion en los países anglosajones?

  • @peruanaennoruega-sulema8495
    @peruanaennoruega-sulema8495 6 месяцев назад +1

    Cuando tu vivas Una vida plena le estaras ayudando a las mujeres de tu familia, de generaciones anteriores.

  • @anaronco3959
    @anaronco3959 Год назад +1

    Sólo los domingos, y compartimos un par de horas y los veo sólo el domingo
    Me es difícil salir a mis 76 años, y no tengo amigos para compartir momentos de disfrute
    Me gusta disponer mi tiempo pero hay días que me gustaría tener una pareja
    Tengo miedo de perder el poder decidir y que maneje mi economía
    Pero tengo un vacío que me gustaría llenar y aprender a vivir con una pareja para ayudarnos
    Me gustaría que me orientes, yo no salgo mucho, sólo al médico
    Tengo una vida social nula
    Y no quiero tener un compañero agresivo
    Si ves mi mensaje, me ayudaría tu consejo Gracias

  • @mdv177
    @mdv177 Год назад +1

    Podrías detallar y explicarnos en otro vídeo como es eso del universo y la creencia de no creer en una pareja por el daño sufrido y la carencia de los padres
    Interesante tu reflexión
    Ideal entenderla mejor
    Mal de muchos, consuelo de todos
    Gracias

    • @DavidCorberaOficial
      @DavidCorberaOficial  Год назад

      Hola Monica, muchas gracias por tu interés. Tomamos nota y lo tendremos en cuenta para futuros contenidos. ¡Un abrazo!

  • @ramonvidvi
    @ramonvidvi Год назад +1

    Gràcies!