धारणा (विभूति पाद) / dharna Focus

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Video is explaining about dharna the concentration in yoga
यह विडियो अष्टांगयोग के छठे अंग धारणा की व्याख्या कर रही है | धारणा से ही योगियों के अन्दर सिद्धियोआन विकसित होती है |