몰입과 쾌락의 호르몬 도파민 중독에서 벗어나는 방법

[@a노인]

영상 요약
1. 도파민이란 : 행복 호르몬
2. 도파민 적정 수지 유지 필요.
3. 반복적 즐거움 추구 = 중독 ㅡ> 도파민 점진적 감소 ㅡ> 우울증, 조현병, 강박증, 망상,
4. 예방법 : 전문가 상담 및 검사, 약물치료, 매일 운동, 규칙적 생활, 스트레스 관리.
5. 즉각적인 보상에 익숙해짐(ex 스마트폰 )
6. 도파민 부족 증상 : 우울증, 파킨슨병, 기억력 장래, 불안장애
7. 핵심 총정리 : 도파민 중독을 벗어나려면 ? ㅡ> 스스로 의지가 가장 중요 , 나를 돌아보고 환기하기
아 내 시간

[@cdymindclinic]

시청해주셔서 감사합니다

[@박정국-g7m]

맞네요 도파민 중독에서 벗어나는 과정에서의 지루함이 다른 행복을 느끼기위한 과정이라니 맞는말입니다^^

[@cdymindclinic]

시청해주셔서 감사합니다

[@우루사_볼트]

좋은 영상, 감사합니다🤗

[@cdymindclinic]

시청해주셔서 감사합니다

[@니아르-y1q]

영상 잘 봤습니다! 자위 중독의 경우 정신과를 추천하시나요 비뇨기과를 추천하시나요? 자위중독은 도파민 부족일까요 과다일까요??

[@강나현-y5y]

이것 마저도 배속으로 본다…

[@강철웅-m1p]

약물치료는 없나요...? 하면안되는거 알면서 도저히 자기 의지로 안되는데요...

[@jj00112]

웰부트론(노르에피네프린과 도파민이 합성된 항우울제)
부작용 극심한 불안감

[@jj00112]

도파민 과다 : 스키조
도파민 저하 : 파킨슨, 하지불안증후근, 우울증

[@cdymindclinic]

시청해주셔서 감사합니다.

[@singaeL774singapore]

외국어공부할 때 모르는 단어를 찾고 알면 쾌락이얻는데 이같은경우는 도파민해당되나요? 이같은경우 무슨증상인가요?

[@루이-l3b]

매년마다 도파민이 과도하게 늘어나는거 같아요 나름대로의 중독행위하지 않으면 즐거움도 없고 삶이 무기력하네요 우울한것도 있고 .. 하지만 그 이상 다른행동들은 아직 없습니다 . 너무 놀랐던게 저한테 해당되는 영상을 처음 접하다보니 무척 당황스럽고 걱정이 앞서네요 .. 영상 잘보고 갑니다 감사합니다

[@cdymindclinic]

시청해주셔서 감사합니다 :)

[@하재희-w9e]

도파민중독검사는 어디에서 하나요?

[@하재희-w9e]

도마민중독 약물치료도 되나요

[@cdymindclinic]

안녕하세요. 가까운 정신과를 방문하여 진행해보는 것을 권해드립니다.

[@하재희-w9e]

감사합니다

[@오늘-f6z]

뻔한 얘기. 좀더 구체적으로 제시해라 시간투자해서

[@cdymindclinic]

시청해주셔서 감사합니다