Как пользоваться массажным пистолетом? Подробная инструкция по работе с перкуссионным массажером.
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2024
- Массажные пистолеты от Российского бренда BODYGUN www.bodygun.ru/
Подробная инструкция по применению и использованию массажным пистолетом BODYGUN
Оглавление (тайм-коды):
01:00 Обзор насадок и основы работы с перкуссионным массажным пистолетом
08:46 Проработка икроножных мышц и стоп
12:19 Проработка мышц бедра и ягодиц
19:52 Проработка косых мышц живота
23:33 Проработка мышц спины и шейно-воротниковой зоны
25:22 Проработка мышц груди и пресса
27:26 Проработка мышц рук и плеч
Связаться с нашим тренером Альмиром:
www.instagram....
/ @almirkf
![GEEK TIMË [OFFICIAL AUDIO]](http://i.ytimg.com/vi/ry-6RvkH880/mqdefault.jpg)
![Chino Pacas - Smith (ft. Junior H & Fuerza Regida) [Video Visualizador Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/BVK6k56X30Y/mqdefault.jpg)
Отличный массажёр. Я от него в восторге. Пол года пользуюсь. Все отлично. Главное зарядка есть. И пользоваться можно без шнура. И заряд батереи видно. Как и силу оборотов
благодарю за отзыв
Сегодня пришел пистолет, сразу посмотрел ваше видео, спасибо за старание и ясность, очень полезная информация!
Очень познавательный урок. спасибо
Что же я не посмотрел это видео прежде чем его купить, капец сколько же всего надо теперь изучить, чтобы им правильно пользоваться.
Вот бы вы этот ролик ещё и коротким на 5 минут записали, чтобы быстро обучиться.
Спасибо. Очень полезно и информативно.
Спасибо, очень подробно. Подходит для тех, кто только начинает самостоятельно пользоваться массажным пистолетом.
Отличное видео, спасибо 🤗
Спасибо, очень подробно. ❤
Прекрасный обзор!! Спасибо!!
Божественное видео😇 Здоровья авторам❤
Спасибо за подробный разбор! 🙏
А подойдет ли вместо УВТ для лечения проблем, вроде, ARS синдрома?
Благодарю за ваш труд, видео было очень полезно❤🙏
Спасибо большое, очень нужная информация 😊
Отличное обучающее видео.
Молодец. Все понятно .
Повторяю свою просьбу на счет подзарядки пистолета!!!! Модель PRO14.
И еще / можно ли отдельно купить шестипальцевую насадку? Она подходит к PRO14?
Добрый день! У вас новая модель PRO 14 или предыдущая версия? Если предыдущая, то в нижней части корпуса есть индикатор, который в случае полного заряда батареи горит зеленым. Если новая - то на дисплее массажера, в правом окошке будет цифра 10, если массажер полностью заряжен.
Ссылка на шестипальцевую насадку:
ozon.ru/t/W4yg1QP
Спасибо бро!
Добрый день! Можно ли пользоваться перкуссионным массажером после эндопротезирования тазобедренного сустава?
Добрый день!
Проконсультируйтесь с лечащим врачом, пожалуйста. Здесь всё индивидуально.
Я фитнес тренер, веду много групповых программ помимо персоналок. Только что приобрела данный тренажёр и испытываю на себе. Столкнулась с тем, что на маленькой скорости чувствую, что словно рука с массажером "отскакивает" от прорабатываемой области, если работать по спине, то очень неприятно лупит (анатомию знаю, по позвонкам и лопаткам не иду). А на больших оборотах такой проблемы нет и массаж проходит комфортно. Есть ли резон в том, чтобы в таком случае работать с собой только на высоких оборотах? У меня под вечер после приометрики и степ аэробики голени и стопы вообще деревянные, брала тренажер прежде всего для ног, выяснила, что на высоких оборотах комфортнее и эффективнее
Да, конечно, лучше работать на повышенных оборотах, чтобы не было «отскакивания». Если воздействуйте на низких значениях, нужно оказывать не слишком сильное давление, работая поверхностно. Низкие скорости - для небольших, деликатных зон.
@@bodygun1394 ь
Здравствуйте! Скажите пжл, а можно ли работать пистолетом на стопах, если раньше была операция на вальгус? Не раскрутятся ли болты от вибрации в стопе?
Добрый день!
Лучше проконсультироваться со врачом.
Помогите!!! Как правильно зарядить пистолет? Как узнать когда он заряжен? Дайте ссылку на данную информацию, пожалуйста!!! Ведь где-то она есть
Добрый день!
Какая модель массажера у вас?
@@bodygun1394 PRO 14
@@bodygun1394 PRO14
@@bodygun1394 PRO 14
PRO14
А мышцы живота? Или там их нет?
Добрый день! На следующей неделе выйдет видео, посвященное массажу живота)
Здравствуйте!
Массажер перестал заряжаться. Лампочка индикатора горит, табло тоже. Почти новый. В чем может быть причина?
Добрый день!
В комплекте есть карточка с контактами, обратитесь по ним, пожалуйста.
Здравствуйте как можно заказать
Все прекрасно, но почему крупным планом только лицо инструктора ?Хотелось бы посмотреть спм процесс обучения.
Все здорово. Но звук достал. То тихо то нормально. Кто монтировал видео? Почему не сделан нормалайз по децибелам?
А объяснение классное.
Товарищ плохо разбирается в физиологии. По крайней мере, самая неудачная идея массировать ноги стоя, при напряженных мышцах
очевидно, что это просто ради видео. Так-то интуитивно любой расслабленное положение примет.
Он же сказал либо вес переместить другую ногу, либо сесть
Да@@merzkiy_merzavets
Именно на растянутой мышце и используют этот тип массажеров.
Все правильно он говорит! Только делать действительно чтобы был эфект надо на раслабленной мышце , например если ноги то лучше на ноге которую делаеш поднять в верх выше сердца! Всем добра!
Сколько стоит
3:30
Я бы этому специалисту не доверял
Так российский или китайский?
разве рукожопые кацапы могут что то создать для человека? конечно китай
Как москвичь😂
Здравствуйте) а снимите пожалуйста видео , что лучше мио стимулятор pawerdot например или перкуссионный пистолет? собираюсь в поездку и чтобы небыло перевеса нужно выбрать один воосновном для раслабления мышц ! спасибо
Добрый день!
Услышали, спасибо!
21:22 для почек это не опасно ?
На область почек лучше стараться не заходить.
@@bodygun1394 с 20:53 (проработка косых) разве вибрации не будут до почек доходить ?
11:41 - поддиктовку говорит?
Много пустой болтовни
Сделай лучше. Умник
Прекрасный обзор, подскажите пожалуйста. Использовать для заминки лучше после тренировки непосредственно, либо через время(2-3-5 часов) либо же лучше на следующий день?