안녕하십니까! 건강기능식품 브랜드 잠백이입니다! 무려 7년을 약을…썼다고 하는… “라이프타임 로이더”오짐 관장님을 모시고 촬영 진행해봤습니다! 이 형… 뭔가 짜증나는데 설득력 있어… 행복하면 승자야… 약을 썼다고 해도 안 믿고 안 썼다고 해도 안 믿고… 걍 운동은 많은 생각없이 즐겁게 즐기면서 하는게 맞는것 같습니다 ㅋㅋㅋ
@@Classicmodel 웨이트 하다 다친건 아니였구요, 유산소 지겨워서 등산하다 하산중 다쳤습니다.. 좌측 장경인대 부분파열 이었구요. 발을 헛디딘것도 아니고 갑자기 일반적인 하산길에 고무줄이 튕기는 듯한 느낌이 있었는데 통증이 점점 심해져서. 병원가보니 그렇다고 하더라고요.
@@사채할인발행차금 에페드린,,은 강심제랑은 좀 달라요! 강심제는 심장이 쿵쾅쿵쾅하는 힘을 쎄게 해주는건데 얘는 아드레날린계 약물으로 교감신경계를 활성화해주게끔해요 쉽게말하면 긴장 상태를 유지하는건데 혈압을 올리거나 여러 과정에서 남용을 해버리면 손쓸 수 없이 압이 높아지거나 심각한 부장용으로 심장이 멈추기도 해요,,,,
약을 써도 몸이 네추럴 강자들보다 안좋은 이유가 뭘까요? 운동 방법이나 강도 식단 이런것도 있는데 몸에서 약이 잘 받지 않는걸까요? 아무리 운동 식단 열심히 해도 약 한 사람들 따라잡기 힘들다는데 용승님이나 유진님 총총님 같이 네추럴인데 몸 엄청 좋으신분들 보면 궁금하네요 몸에 약 잘 받는 사람>네추럴 끝판왕들>약 잘 안받는 사람 이런 느낌인거 같네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 도라뿌겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오짐의오관장님너무 마음에 드는 캐릭터다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅋㅋㅋㅋㅋ개좋아
어깨 아프다는데 팔꿈치를 돌리라고하시네...;;; 팔꿈치를 외회전 하면서도 가슴 자극 넣을 수 있는데..ㅠㅠ 어깨 부상 방지 vs 자극 이라고 한다면 당연히 어깨부상방지인데 이분은 아프던말던 자극오는 자세로 하라고하시네요..휴..ㅠ; 내가 이래서 가족들한테 어디가서 pt받지마라고함
![[lil-로그] 대한이 민국이 만세한테 돈 안 갚으면 생기는 일_빌더세끼 1편 episode-49](/img/1.gif)
안녕하십니까! 건강기능식품 브랜드 잠백이입니다!
무려 7년을 약을…썼다고 하는… “라이프타임 로이더”오짐 관장님을 모시고 촬영 진행해봤습니다! 이 형… 뭔가 짜증나는데 설득력 있어… 행복하면 승자야…
약을 썼다고 해도 안 믿고 안 썼다고 해도 안 믿고…
걍 운동은 많은 생각없이 즐겁게 즐기면서 하는게 맞는것 같습니다 ㅋㅋㅋ
잠백이는 약 안썼어요?
@@독수리-l6j 약투 터지기 전부터 오픈해왔고 숨길 이유도 없다고 생각합니다. 3년차 돌추럴 상태.
@@독수리-l6j 지나가라 그냥
@h g 약때문에 증가한 근육세포는 남아있습니다 내츄럴보단 훨씬 빠르게 성장해요
@h g 약을 한번이라도 쓰면 내츄럴아님
세계 최초 내츄럴 의심 받는 사람 ㅋㅋㅋ
용명아 여기서 뭐해 일루와
뭐야 왜진짜야 형사랑해요
겉모습보다 내면이 진짜 좋으신분ㅋㅋㅋ겁나 유쾌하시네
진짜 약이 대사가 안되고 간에서 다 분해시켜서 없애는거 아님? 몸을 떠나서 겉으로 보이는 피부나 종기 핏줄 배 이런것맛 봐도 부작용으로 보이는게 없음.... 그리고 무엇보다 묘하게 설득되는 논리력 무엇
피부 종기 부작용 하니 헤헤 생각나네 ㅠㅠ
다른의미로 인자강ㄷㄷㄷㄷ
@@황교선-h9b 간자강 ㅋㅋㅋㅋ
약 사기 당한거 아님? 식염수 담아서 약이라고 사기 당한거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@fgt562 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ 이게 진짜라면 몸 좋은게 맞음
11:14 ㅋㅋㅋㅋ개웃기네
영상보면서 현웃 개터진건 진짜 오랜만이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓이 없노
앙기모띠
안녕
멸공^^7
13:52 아니 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예능감 미쳤네 이형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 경우는 처음보네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 본인이 로이던데 주변에서 안쓰는데 쓰는척하는거 아니냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6:56 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 개웃긴다 ㅋㅋㅋ
9:08 맞긴맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 두분 케미 지립니다ㅋㅋㅋㅋ계속 찍어주세요 제발 ㅠㅠ
둘다 케미컬이라 케미 죽이네
어허 케미 금지어입지다.
아 진짜 이형 유툽 안 하는 이유 할 거면 최고가 되어야 하는데 장성엽보다 웃길 자신 없어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약빨 안받는 몸에서 최고인듯
아니 ㄹㅇ 컨셉" 저처럼 운동하시면 안돼요"이렇게 가고 주변 유튜버들 불러서 콩트 존나치면 개웃길거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 장성엽보다 몇배는 웃김ㅋㅋㄱㅋ
12:26초에 등장한 인터뷰남 입니다ㅎㅎ
송기흔님 저랑 비슷한 시간에 운동 자주 하시는데
저도 같이 컨텐츠 한번 찍어주시면 감사하겠습니다ㅎㅎ
니가 뭔데 같이 찍어 ㅋㅋ
주제파악 하자 제발
근데 난 이형이 ㄹㅇ 상남자라고 본다.
요즘 로이더들 죄다 푸씨마냥 가식떨고 안쓴척 헬린이인척 개 염병을 떨던데
차라리 이 형처럼 쿨하게 인정할거 인정하는게 이제 멋있어보인다;;
근데 인정안하는 애들이 개ㅂㅅ임
8년 거의 선수처럼 운동하고 지금 7년 쉬었는데 오지는 관장님 덕에..
약 안쓰고도 저만큼은 다시 만들수 있을것 같아 운동 다시 시작했습니다..
진심으로 감사드립니다.
8년 선수처럼 운동했으면 한달쉬는것도 힘들텐데 어케 7년이란시간을 쉬셨나요 ㄷㄷ
@@로니콜먼-m6h 무릎부상 심하게 당해서 4개월 정도 쉬게 되었는데 어쩌다 보니 그냥 주저앉게 되더군요... 다시 시작하려고 몇번 해봤는데 머리는 자꾸 옛날생각하고 몸은 안따라 주니 포기하게 되더라구요
@@patrickwoo959 죄송하지만 어디운동에 무슨 종목하다 다치신건지 여쭈어 봐도 될까요?
@@Classicmodel 웨이트 하다 다친건 아니였구요, 유산소 지겨워서 등산하다 하산중 다쳤습니다.. 좌측 장경인대 부분파열 이었구요. 발을 헛디딘것도 아니고 갑자기 일반적인 하산길에 고무줄이 튕기는 듯한 느낌이 있었는데 통증이 점점 심해져서. 병원가보니 그렇다고 하더라고요.
@@patrickwoo959 등산이 이렇게 위험한 운동입니다
오짐 관장님 이렇게 웃긴지 몰랐어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
딱봐도재밌게생김
오지게 웃김
개그맨 해야됨 ㅋㅋ
페이크 네티들이 황철순 이후로 대놓고 내추럴 행세는 하지 않지만 지금은 안쓴다, 나 내추럴때는 이정도 였다 등으로 약 쓴 시점에 대한 구라를 치는데 오짐 관장님은 그런게 없네요ㅋㅋㅋㅋ
솔직해서 ㅂㅅ같은선수들보다 훨씬좋게보임
@승승 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@승승 찐으로 쓴거임ㅋㅋㅋㅋㅋ
약에대한 생각이 깨지는 몸인데...
취미반이 제일 무서워요 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 여기서 터지네
이번편 진짜 레전드네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2탄 찍어주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
느슨해진 헤헤에게 긴장감을 주는 오짐
이런 사람조차 장성엽보다 재밌을 자신이 없어서 유투브를 안한다니 뉴욕프로 2등 개그맨은 대체
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:11 대보출신에 빵 터졌네 ㅋㅋㅋㅋ
솔직해서 너무좋습니다.
진짜 재밌게 봤습니다.
듀오로 계속 해주세요
이 형 진짜 살면서 본 형들중에 제일웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 개웃었네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약을 왜 진짜 쓰면 안되는지 알겠다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ감사합니다 게스트분
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상 세번째 보는 중ㅋㅋㅋㅋ 너무 웃어서 배아픔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전세계 어떤 헬스 영상보다도 이 영상 하나로 동기부여가 되었다 ㅋㅋㅋ 오짐 관장님의 말씀 하나하나가 내귀를 때려박았다 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 운동 열심히 해야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
확실한건 인생 사는 마인드는 오관장이 가장 좋은듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ 결과보다 과정을 사랑하는 사람
개웃겨진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘 케미 좋다
케미컬이요?
오마이갓… 약물을 엄청 쉽게 생각하시는 분들이 있을까 걱정이네요 에페드린 같은 경우에도 응급실에서 cpr환자 들어왔을때 무리를 줘서라도 깨어나게 하려는 약물인데.. 아무리 저용량이라해도 심장에 너무 위험해요
강심제ㄷㄷㄷ
@@사채할인발행차금 에페드린,,은 강심제랑은 좀 달라요! 강심제는 심장이 쿵쾅쿵쾅하는 힘을 쎄게 해주는건데 얘는 아드레날린계 약물으로 교감신경계를 활성화해주게끔해요 쉽게말하면 긴장 상태를 유지하는건데 혈압을 올리거나 여러 과정에서 남용을 해버리면 손쓸 수 없이 압이 높아지거나 심각한 부장용으로 심장이 멈추기도 해요,,,,
진짜 오관장님 볼 때 마다 드는 생각이지만 모든 방면에서 존나 다운그레이드 된 장성엽 선수님 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
총체적난국..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여러분 약이 다가 아니라는걸 이리도 유쾌하게 풀어낼수있는것도 능력입니다! 잘보고갑니다ㅋㅋ
진짜 컨셉 존나 잘잡았다 라이프 타임 로이더
개씹호감 ㅋㅋㅋㅋ
로이더인데 네츄럴 코스프레하는 텐련들보다 진짜 존나 개꿀잼이다
에이 장난이겟지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 애들이 컨셉 구분 못하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 로이더라 하고 약 이름 몇개 대니까 바로 믿어버리네 ㅋㅋㅋ
김용명씨 라이프타임 네츄럴 맞네~
전설의 모스큘라영상ㅋㅋㅋ 매년 찾아오겠습니다 오관장님 좋아요~^^ㅋㅋㅋ
약에 대한 경각심을 다시한번 일깨워줘서 고맙습니다
우와, 저 분 누구세요??? ㅋㅋ 완전 재미나네요. 둘이 케미도 잘 맞구요.ㅋ
약을 했음에도 발뺌하는 헬창들이 많은데 이 분은 약을 했다고 주장해도 약을 안 했다고 강력하게 의심받는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
썸네일부터 불신 눈빛이 다 말해주네요 현웃 터지면서 웃었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이양반을 통해 약쓰고 싶은 충동이 싹없어지는 심적치유를 받은 사람이 엄청많을거같아요.
선한영향력을 끼치는 아주좋은사례입니다.ㅋㅋㅋㅋ
오히려 운동을 저따구로 하는데도 저정도 몸은 나오는구나 해서 쓰고싶어하는 사람 있을거 같은데요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김용명씨 헬스장 기구 많이 바뀐거 같은데 헬슐랭 가이드 다시 찍으면 안되나요
만두형이 다 가져가서 그럼
진짜 헬스판에서 처음보는 캐릭터다.... 너무 당당해서 오히려 내가 잘못한 것 같아.... 매력 개쩌네...
헬스바닥 유명한 띵언
"내츄럴로 답 없는 놈은 약을 쳐 써도 답이 없다"
아니근데 진짜 전문가가 답변좀.
이형 약쓰는거맞음? 아니면 컨셉임?
1년전에도 이영상봤는데 지금도 헷갈림.
컨셉인줄 알앗는데 표정이 진지해서 더 해깔려...
운동 저렇게 하는데 저 몸이면 쓰는거같긴한데 좀 적게 쓰나봄
많이쓰는데 저거면 유전자가 좀...
약을 쓴다는건 딱히 자기몸에 쓰는거 나쁜건 아니라는 생각임, 다만 종나 남븐건 약쟁이가 약 안쓴다고 구라까면서 노력한 헬창들 엿먹이는 거
솔직만 하면 약은 선택
약을 꼽아도 소용이 없으니 쓰지말라는 교훈을 주는 분이시군요 굿~
원하는게 없으니 아쉬울게 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
개쿨함
이 영상을 보고 약물에 대한 환상이 완벽하게 사라졌습니다!
정말 공익적으로 도움되는 채널이네요!
페이크 네추럴은 많이 봤는데
페이크 로이더는 또 처음 보네?
레알 보헤미안같다 ㅎ
어렸을때부터
남들보다 여유있게
금수저출신일것같아ㅋ
그게아니라면
표정 관리 렬루잘하시는듯
부럽다 여유있는
자신만의길 ㅎㅎ
존멋탱
7:40 노홍철류 관상 특 : 검나웃김
10:06 간고에요?
캐릭터 졷대네 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
범스테드같았지?
너 대보 출신이냐?
씹ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㄱ
4:00 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오프닝부터 티격태격 말싸움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨서 계속 봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두분의 케미컬이 지리네요😂
무슨책을 읽은건지 모르겠는데 평생 그책 1개만 읽은건 확실하다
5:46 와 깜놀 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 개뿜었다 ㅋㅋㅋㅋ
헬스 유튜버들 본것중 제일 웃겼다
몸을 보니까 컨셉이 아니신 거 같은데 긍정적인 마인드 보기 좋네요 ㅋㅋㅋ
취미반 드립에서 존나 웃었넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가 납득 당했어 ㅋㅋㅋ
약을 7년이나 써서 저 정도면 약을 안썼으면 그냥 완전 멸치였을듯. 저 사람은 욕심이 아니라 진짜 트라우마때문에 쓴 거 같네
약을 써도 몸이 네추럴 강자들보다 안좋은 이유가 뭘까요? 운동 방법이나 강도 식단 이런것도 있는데 몸에서 약이 잘 받지 않는걸까요? 아무리 운동 식단 열심히 해도 약 한 사람들 따라잡기 힘들다는데 용승님이나 유진님 총총님 같이 네추럴인데 몸 엄청 좋으신분들 보면 궁금하네요 몸에 약 잘 받는 사람>네추럴 끝판왕들>약 잘 안받는 사람 이런 느낌인거 같네요
14:27 공감 합니다. 취미반 이 더 좋은거 씀 ㅋㅋㅋ
지갑이 두툼하다??가성비 안챙김 ㅋㅋㅋ
송기흔형님 형님 가슴운동 강의듣고 4년째 안되던 가슴 조금이라도 느낌을 찾았습니다. 진짜 감사합니다!!
약이 가짜가 아닐까요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 도라뿌겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오짐의오관장님너무 마음에 드는 캐릭터다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ㅋㅋㅋㅋㅋ개좋아
14:25 궤변인데 그럴듯해 ㅋㅋ
기흔이형 이거 진짜 컨텐츠 된다 오관장님자주불러주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜 x바 너무 재미있고 가슴 포인트 쏙쏙잘들어오네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11:04 계속 웃으면서보다가 여기서 진짜 개터졌넼ㅋㅋㅋ
도핑테스트 해보시는거 어떨가요?
저분 겁나 리스펙마렵네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
개 유쾌한 행님이네
이건 뭐 헬스 컨텐츠의 신기원이네. 구독박고 갑니다
오늘부터 오관장님 팬입니다 ♡
일하면서 몰래 보다가 개뿜었네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 이형은 미쳤어 너무 웃겨 매달 한번씩오는중😂😂😂😂
엄청 솔직하시고 호감형이시네 ㅋㅋㅋ
게스트분 장성엽선수 원판셔틀 하셨던분 아니에요?
제이커틀러는 이렇게 하는데에서 ㅈㄴ 웃었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 ㅈㄴ 친해지고 싶은 형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약이 먹히지 않는 저 몸이야말로 인자강이 아닐까?
로이더컨셉 개웃기시네욬ㅋㅋㅋㅋ
자막이 재미에 한 몫 하는 거 같아요 ㅋㅋㅋ
우리용준이 이뻐해주세용🙇🏻♂️
4:00 그럼 어깨아파도 그냥 조져요? 어깨나가면요 ㅜㅜ
우와 진짜 헬스 관련해서 여러 영상들 많이 보지만 정말 재미있네요~오짐님 진짜 웃기네요. :)
어깨 아프다는데 팔꿈치를 돌리라고하시네...;;; 팔꿈치를 외회전 하면서도 가슴 자극 넣을 수 있는데..ㅠㅠ 어깨 부상 방지 vs 자극 이라고 한다면 당연히 어깨부상방지인데 이분은 아프던말던 자극오는 자세로 하라고하시네요..휴..ㅠ; 내가 이래서 가족들한테 어디가서 pt받지마라고함
잠백이님 말씀대로 운동은 즐겁게 하는게 최고인것 같습니다. 두분 덕분에 아주 많이 웃었습니다~
다른건 안보는데,,, 이 영상은 주기적으로 보러와요;;;
12:11 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 웃기네 진짜
카메라 뭐쓰시나요 피디님
ㅋㅋㅋ하체도 찍어주세여 진짜 재미도 그런데 운동 정보에 도움이 많이 되네욬ㅋㅋㅋ
동네놈들보구 구독했습니다.
용명이형 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:20 씨발 여기서부터 웃겨뒤질뻔했네 떡볶이먹다 사레들렸다 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우울할때 마다 보는 영상
주황색 모자님 한테 설득당해서 운동에 대한 생각이 많이 바꼈습니다!! 운동은 취미고 사람마다 다르다.
데카 이퀴 서스를 쓰는데 저 몸이라고...?
약빨이 안받는대신 모든 약에 대해서 저항력을 가진자 !!
이정도면 만독불침 아닌가 무림인이네
오짐 관장님 ㅋㅋㅋㅋ 귀엽다 친근감느껴져 자주나와주세요 블루칩맞음
08:19 에페꽂았엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5:23 진짜 두분 너무 재밌어요 ㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅋ
6:00 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ