*Я всегда пробивал застой это увеличение весов или уменьшение времени отдыха между подходами,а все епанько ищут золотую методику как накачаться за неделю! Надо епашить! Тогда добьёшься успеха*
Владик привет, я когда-то был мастер спорта по пельмени-болдингу , похудел на 22 кг, силовые упали , к пельменям не тянет, шучу конечно. Но понял одно , что необходимо пересматривать твои видео, чтобы уловить моменты . К сожалению люди не понимают этого , я точно знаю что не глупый но с каждым разом улавливаю моменты которые не понял при первом или втором просмотре. Привіт з Аризоны.
Такой вопрос, если есть возможность ходить в зал каждый день, стоит ли тренировать каждую мышечную группу отдельно?(ну руки в один день) Или обычный сплит трехдневный лучше будет?
Влад доброе время суток,я может пропустил ролик,про упражнение,на группы мышц,которые можно делать за одну тренировку,и какие упражнения не стоит делать во время одной тренировки
Конкретно эти три упражнения ты делаешь на каждой тренировке грудных, или сами упражнения все же меняешь, но схема тренинга грудных остается неизменной?
Шо за чувак такой смешной веселый мне в рекомендациях выбило это видео😂😈реально журналист комментатор ...совсем не как обычно все рассзывают...а как коментатор на футболе😅
мне штанга тож не помогает. трицепс и плечи только чучуть растут. помню раньше отжимался от пола как дурной- то сиськи получше были. наверно ты самый полезный чувак на ютюб
А что при сведение в кроссовере, руки за центральную линию не заводишь? Одну чуть выше, другую чуть ниже и будет хорошо. Задача груди - привод руки внутрь, вот и надо полную амплитуду давать. Или нет?
так сиськи только пампятся чучуть и все. тож как все начинающие тягаю лиш бы больше. ну а по факту я просто ленюсь. знаю что если постараюсь то при своем весе 64 без мостика за год 20 кил смогу добавить и 120 и больше пожму. но всеравно ты прав во всем. моим тренингом можно не только силу наработать но и гемороище
15-20 подходов на грудь,отказ в каждом...плюс подводящие подходы...и это только грудь !тренировки у тебя почти каждый день... веса не маленькие,ты или химик или не человек ...ещё и с прошлой травмой плеча ,как ты восстанавливаешся со всеми своими тренировками,в натураху это не реально ,тебе не 18 уже
Конечно советы ценные, но кажется что снимать ролики не в кайф тебе, не злись на подписчиков хоть среди них есть и тупые, главное они твои подписчики. Они тебя смотрят и это хорошо.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Если бы Демин ещё качал и ноги,то набрал бы за месяц 12 кг чистейших мышц))
7 кг не реально натуралу.
@@user123familia2 реально
@@user123familia2 реально
У него ноги больше чем ты
Если в месяц набираешь кг радуйся
приходишь пересмотреть, чтобы вспомнить, пытаешься ставить лайк, а он тобой уже поставлен)
эмоции зашкаливают) спокойствие)
Влад машина 👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪
спасибо что сказал про технику в жиме !!! я оказывается всегда в основном трицепсом работал !(((
Все толково и ясно!Спасибо Вам большое Влад!
Спасибо, обязательно попробую
Спасибо Влад, интересно)
*Я всегда пробивал застой это увеличение весов или уменьшение времени отдыха между подходами,а все епанько ищут золотую методику как накачаться за неделю! Надо епашить! Тогда добьёшься успеха*
дай вк или инст
@@natsud9007 Зачем?
@@Чайсмедомивареньем-я5п хочется посмотреть как надо топить
@@natsud9007 Топи как царь
Согласен с тобой 100%
Спасибо за видео ,ты крут, буду сегодня пробовать прожим😘
Поднимаем статистику!!!
Натурально. Спасибо за видео
полезно.. Влад , спасибо!
Владик привет, я когда-то был мастер спорта по пельмени-болдингу , похудел на 22 кг, силовые упали , к пельменям не тянет, шучу конечно. Но понял одно , что необходимо пересматривать твои видео, чтобы уловить моменты . К сожалению люди не понимают этого , я точно знаю что не глупый но с каждым разом улавливаю моменты которые не понял при первом или втором просмотре. Привіт з Аризоны.
Отличный разбор !
Спасибо Влад вперёд
Круто. Красавчик👍🏻
Отличный видос! 👍 👍 👍
точно такие же упражнения,правда жим гантелей 4 подхода и сведение в наклонной скамье💪
Классный ролик! В принципе, как и все)
Красавчик.Спасибо за видео.
Спасибо Влад
Такой вопрос, если есть возможность ходить в зал каждый день, стоит ли тренировать каждую мышечную группу отдельно?(ну руки в один день)
Или обычный сплит трехдневный лучше будет?
15:07 Привет нашему бомбардировщику😹
Поставил тысячный лайк
Это когда ещё не посмотрев видео ставишь лайк !
А если хамера нету в зале? Сведение в бабочке не подойдет -это же чутьь другое воздействие?
Спасибо тебе 👍👍👍
Спасибо за инфу
Полезная инфа! Прожал лайкос "на грудь"!
Красавчик
Влад доброе время суток,я может пропустил ролик,про упражнение,на группы мышц,которые можно делать за одну тренировку,и какие упражнения не стоит делать во время одной тренировки
в моём зале нет таких гантель и то много полезного узнаешь из ролика
Блин, очень толковый ролик!
Создаю активность. Вещи, конечно, ты говоришь неправильные и качаться нужно по-другому, но чел ты прикольный, так что почему бы и нет.
Имфа норм.
Отличный видос. Войтенко отдыхает
Влад настолько убивает грудь,что она немеет без наркоза))
"Привет нашему бомбардировщику " хахахаха
Спасибо тебе
Конкретно эти три упражнения ты делаешь на каждой тренировке грудных, или сами упражнения все же меняешь, но схема тренинга грудных остается неизменной?
Что-то я не совсем понял, так по сколько подходов в упражнении делать то?
А как в домашніх умовах прокачати можна груди ,крім віджеманням від підлоги?
Демин Влад 🤝 можешь сделать видос «как накачать грудь новичкам» плиз 🥺 бро 😎 ♥️♥️♥️👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
ответь стероиду
Шо за чувак такой смешной веселый мне в рекомендациях выбило это видео😂😈реально журналист комментатор ...совсем не как обычно все рассзывают...а как коментатор на футболе😅
Следующая тренировка на грудные через неделю? Крепатура есть после такого высокообъёмного тренинга?
только на тренировку собрался грудь качать,а тут!!!!
Влад Демин Посмотрите, Декстер Джексон его методология.....
Мне кажется, это Декстеру стоило бы посмотреть Влада. И поучиться, химику безграмотному!
Комментирую!!!
Харош))
👍👍👍
Благодарю)
Чабан, красава 😅
💪💪💪
Зёма классный ты тип бухануть бы с тобой.
Ответка носатому будет?
мне штанга тож не помогает. трицепс и плечи только чучуть растут. помню раньше отжимался от пола как дурной- то сиськи получше были. наверно ты самый полезный чувак на ютюб
Полезное видео
На Диогена похож,он тоже рожи брутальные корчит.
А что при сведение в кроссовере, руки за центральную линию не заводишь? Одну чуть выше, другую чуть ниже и будет хорошо. Задача груди - привод руки внутрь, вот и надо полную амплитуду давать. Или нет?
14:44 🤣
Инфа топ
Е Мае, говорят 3-4 подхода в одном упражнении , а у тебя их 8,what??
Ответки снимай
15:07 бомбардировщики тут?
Го теперь трицепс
На курсе то в легкую )))))
😘
Мне очень интересно. Как чел учит накачать огромную грудь не имея такой.
7 кг набрал по программе Воин Спарты
а тебе откуда знать как накачать грудь?
🔥👍
Сначала спрогресиолвал по проге вротенко воин Спарты +7 кг ,и +12 по твоей ЧИСТЕЙШИХ МЫШЦ
Норм тренировка
Красава. Не везде есть американский хамер (
А есть ли смысл жать этих 14 кг? Я так понимаю тоже в отказ?
@@Demin_Vlad а подходов?
Зашло.
так сиськи только пампятся чучуть и все. тож как все начинающие тягаю лиш бы больше.
ну а по факту я просто ленюсь. знаю что если постараюсь то при своем весе 64 без мостика за год 20 кил смогу добавить и 120 и больше пожму. но всеравно ты прав во всем. моим тренингом можно не только силу наработать но и гемороище
лайк
Читаю название видоса,включаю и что я вижу? Дрыщ сидя на стуле трепиться про тренировку😂Вопрос один:чего не на диване и без пивка?
Very Good покажи свою фигуру , Арни
@@Bishkekmen ты кончишь моментально😂
Тебе кажется потому что он без Пампа и стероидов
516 приветствую
Да кому нужны твои методы? Давай лучше совместный стрим со Стероидменом.
15-20 подходов на грудь,отказ в каждом...плюс подводящие подходы...и это только грудь !тренировки у тебя почти каждый день...
веса не маленькие,ты или химик или не человек ...ещё и с прошлой травмой плеча ,как ты восстанавливаешся со всеми своими тренировками,в натураху это не реально ,тебе не 18 уже
гзт
Конечно советы ценные, но кажется что снимать ролики не в кайф тебе, не злись на подписчиков хоть среди них есть и тупые, главное они твои подписчики. Они тебя смотрят и это хорошо.
Комментарий
Честно твой метод мне не подходит.
.
Не люблю тренажеры. Это лишнее.
А что по твоему мнению хорошо качает грудь?
@@_1okiy_868 брусья не очень это делают,они только подрисовывают нижнюю часть груди
👍👍👍