UN DÍA EN MI DIETA EN CONFINAMIENTO (El reto del menú del día)
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- Este es un vídeo en tono paródico para explicar lo que come una persona normal que se pasa el día encerrada en casa, como nos encontramos ahora mismo, pero intentando dar un mensaje algo didáctico sobre lo sencillo que es pasarse de calorías y a su vez lo sencillo que podría ser no pasarse.
Está inspirado en este tweet :
jo...
Es una broma sobre lo que supone un menú de día, estando encerrado e intentando seguir las pausas que me ha dado un dietista para no engordar.
Me ha costado bastante editarlo, así que espero vuestro apoyo.
Si os interesa la temática, de un modo un poco más serio os dejos algunos vídeos sobre mi estilo de vida:
• EL SECRETO DE JOE BURG...
• ¿CÓMO PREPARO MI CUERP...
• PROBANDO AREPAS VENEZO...
Gracias a todos los que os quedáis hasta el final para entender que el vídeo es una parodia. Disfrutad de la comida lo que podáis sin pasaros demasiado y gracias a los que me contáis que os habéis reído con el vídeo. Hay que intentar reírse un poco en esta época de mierda.
Súper divertido joe me he reído muchísimo y se entiende el sarcasmo desde el minuto 0,gran video.
Joe, me encanta 🍉 jajaj está muy entrete
Totalmente de acuerdo contigo
1000 calorías dos cervezas? Una lata de cerveza de 33cl tiene 150 calorias, una copa de vino 65 calorías. Entiendo tu cruzada contra el alcohol pero no manipules datos. Es cien veces más perjudicial meterse la tableta de chocolate tal como tu te la has comido que esas dos cervezas.
Joe una pasada tio abriendo los ojos a la gente
"Voy a comerme un trozito de chocolate" Se come la tableta entera xD
Eso es lo bueno de levantarte a las 5 de la tarde, solo tienes dos comidas y no pasas de las 2500kcal al dia :v
Jajajaja le has dado en todo los morros a la gente que lleva haciendo dieta toda la vida y no adelgaza, muy buen video ha estado entretenido enhorabuena eres un makina Joe
'No me da tiempo a cocinar porque me paso el día comiendo' JAJAJA que GRANDE!!
Me ha encantado el vídeo, es super didáctico y claro, yo como profesional de la salud siempre insisto en este punto, y si la gente apuntara lo que come, más de uno se llevaba un buen susto
Te faltaron los helados 0% azúcar de las 2h am en los anuncios
Jajajajajajja, hay lo que me reí, muy bueno el video. Me sentí reflejada en algún momento. Muchas felicidades por el video que la verdad en estos momentos se agradece estos videos
Lo mejor el eslogan del fuet “ picotea donde kieras “ pues ahora kiero jajajjaja 🤣🤣🤣🤣
Fan de este vídeo muy bueno Joe !!! Aunque en directo también molo y divertido , sigue así !!!
Jajajaja que maquina me e artao de reir cuando as dicho ya qe la e abierto me la como entera jajaja eres un maquina un abrazo y enorabuena por los videazos que haces y tus colegas son todos unos cracks
Por supuesto k tienes k hacer la dieta del nutricionista de tele 5 solo por curiosidad
yo voto, a ver si llegamos a los 15.000 likes !!
Muy bien Joe, me agrada que igual hagas mención de este tipo de temas ya que pocos canales hacen mención de esta problemática que del sobrepeso y la obesidad. Te mando un fuerte abrazo
Parecería exagerado pero no está nada lejos de la realidad, tristemente.
Jajaj qué bueno !! Ya tienes otro subscriptor!!! Larga vida al metal
Muy bueno el vídeo, tienes mucha razón. Es la realidad
Muy bueno Joe! A veces estos vídeos de “parodia” te hacen ver las cosas de manera más fácil un saludo !!
te felicito por lo didactico,el ayuno intermitente es lo mejor,,,
Que bueno, totalmente cierto, me a gustado mucho el video, lo vi hasta el final, espero que llegues a los 15000 likes y hagas la dieta del nutricionista de t5 jajaja
"Picotea dónde y cuándo quieras. Pues ahora quiero" JAJAJAJAJA
Joder Joe, que bueno eres se te ocurren cosas muy originales, no me extraña que triunfes 😂😂😂, desdeluego ha sido el video tuyo con el que más me he reído
Muy buen video Joe, me ha encantado y me he divertido mucho. Ojala hagas mas videos como este.
Unos de tu mejores vídeos, enhorabuena Joe.
Joe me encantó el video muy buena idea...me sentí identificada en algunas partes jajaja..saludos desde Argentina!!!
Neuquén presente
Todo muy normal... de sopetón xD
Pero se agradecen mucho los vídeos didácticos, eh (sea con parodia de por medio o no, moló mucho verlo en directo).
Buenísimo! De los mejores vídeos!!
Eres un crack!! Me ha encantado el video,por eso yo no hago dieta 🤣🤣🤣
¡Grande la frase de "Yo no entiendo porqué engordo! JAJAJAJA
Genial Joe, didáctico y sarcástico a la vez, y muy buena edición, enhorabuena y gracias por hacernos pasar un buen rato.😂😉👏👏👏👏
Me he descojonado la verdad. La gente con la broma de picar se hincha a calorias de una manera muy gratis. Yo ahora estoy haciendo dieta para intentar definir un poco pero ni de broma pico, si tengo que comer algo a mitad mañana una manzana y a seguir! La gente que se coge un dulce no sabe que el dulce te genera mucha mas hambre, sino comete 2 manzanas o un donut y a ver con que aguantas mejor. Te digo yo que te comes un donut y te lo acabas y sigues con hambre! Buen video Joe como siempre!
Gracias
Que risa cuando dices: bueno, me como un poquito de chocolate, al final es sin azucares añadidos. Te comes la barra entera ajjajajajaajj que grande
Jajajajaja por un poquito de cacahuetes, un poquito de chocolate “Sin Azúcar”, unas patatas fritas… yo lo veo todo muy normal 😜
Jajajajajaj que bueno, lástima haberlo visto tan tarde!
Yo me meo contigo, pareces la señora Antonia jajaja ja eres un crak
Solo falta el no hablar con la boca llena y masticar sin abrir la boca
Jajajaja, Brutal!! Muy bueno, me ha encantado!! 🤣
Jajaja muy bueno joe muy divertido el video hay que reirse un poco en estos momentos✌
Me he reído mucho con ésta parodia, gracias Joe
Yo descubri el ayuno intermitente contigo y desde que lo hago que es desde febrero +- he perdido peso y sobretodo he conseguido controlar esa ansiedad, veia el video y es que era totalmente mi antiguo yo, por eso solo puedo darte las gracias y recomendar a todos que sigan tus consejos y que no coman pringles que las patatas de sabores del mercadona estan mejor jajaja
Actualización: A día de hoy he perdido 13 kg y he mejorado mi forma física y mi salud, eso sí el kebab de esta noche no me lo quita nadie
muy buen video y el mensaje es claro, muchas veces no sabes cuanto estamos comiendo.
me encanta tu canal.
Me encantooo, me identifiqué totalmente. Super divertido y además me encanta como se disfruta la comida.
Joe buenísimo el video jejeje
Buenísimo Joe! Súper didáctico y muy muy divertido
Normalmente tengo pautadas 5 comidas 6 si entreno y un batido antes de dormir pero ahora puesto que el gasto es mucho menos voy un poco por sensaciones y dependiendo de si entreno una o dos veces al día, suelen ser 2 una entre 10/12 de la mañana y otra en torno a las 18 de la tarde, estoy incluso bajando peso por que utilizo ayuno también aunque ya digo que va por sensaciones, después de la merienda no tomo nada mas, como mucho batido de proteína y el resto de comidas controlando la cantidad, el momento y tipo de alimento, me a gustado muchísimo el video, creo que se ve de una manera súper súper fácil, como sin darse cuenta se pueden hacer mal las cosas, muchas gracias y enhorabuena por el canal, espero mas de esta temática tan interesante. Un saludo
Lo mío es raro, estoy probando el ayuno intermitente , entre o y como mucho pero no lo controlo del todo si paro dos días recuperó unos 3- 4 kilos y me estanco ...
Jejeje, pues igual que se te ha ido un poquito de las manos o q??no creo yo que sean tantas personas las que coman así aún confinadas😂😂😂sea como sea felicidades. Es un súper trabajazo lo que haces y me gusta seguirte. Saludos!!!
Este vídeo es muy necesario porque hay gente que de verdad piensa que comer productos light es como comer fruta. Muy buen vídeo Joe!!
Me ha encantado , pienso lo mismo, por fin alguien lo dice, eres un crack Joe
y si no te mueves na en confi ni pases de las 1500 - 2000 depende de cada uno claro
Alguien normal de "dieta"en cuarentena: 4000 kcal
Yo en déficit: menos de 1900 kcal/ dia + entrenamiento y me siento mal por comer un pedacito de chocolate puro :'(
Ajajajjajaja que grande me tronche de risa empieza con un poco y termina con todo 😂😅🤦🏻
Beber sin comer y comer sin beber. Uno de los trucos para mantenerse delgado. Las dietas suelen ser un mensaje tipo: "me aguanto sin comer". No es lo que comes lo que te engorda, sino lo que no quemas. Come cuanto quieras, a ser posible sano, pero quémalo con ejercicio. Yo siempre he comido como la orilla del río y nunca he podido ser donante de sangre porque no llegaba a pesar 50 kg. Come sano, pero quema lo que comes. Harás un doble bien a tu cuerpo.
Lo que te hace adelgazar es el déficit calórico. Y tus entrenamientos en deficit no son para que quemes más calorías únicamente sino para que no pierdas mucha mása muscular . O la mantengas , el ejercicio aumente el gasto calórico pero lo que te hace bajar de peso o quemar grasa es el déficit calórico y la calidad de comidas que comes
Jjaja, un puñado de esto...Total no pasa nada... Y de esto otro, total no pasa nada y nos lo merecemos por estar en pandemia. Así estamos todos jajaja
Muy buena reflexión. Muy buen contenido 👍
Y falta la bolsa de rufles jamon de las grandes que tmb cae entera...
Pues me encantaría ver un video de lo que comes durante un dia cualquiera, este con el tono sarcástico me ha gustado mucho :D
Buen video Joe, como siempre. Disfruto con tus retos estando a dieta jaja Una pregunta... estoy haciendo ayuno intermitente 16/8... si me tomo un café estoy rompiendo el ayuno? con qué se rompería el ayuno? Gracias!
Chocolate valor, mermelada hero,mistol,Pringles, aceitunas cosum,Flan reina, queso entrepinares, sbelters postres light, fuet campofrío,..toooma publicidad.. parece la secuencia de el show de truman jjjjjjj
Pero que dices?? No has entendido nada! No hago publicidad a nadie. Yo flipo, habrá que tapar las marcar a ver si estáis contentos
@@JoeBurgerchallenge1 no te rayes... Cada uno vemos lo que queremos
Genial el vídeo saludos desde Bogotá Colombia Joe
"yo no entiendo porqué engordo" 🤭🤭🤭🤭🤭
Grasa y aceite. Corta eso y no engordaras mas. No comas mas de dos veces al dia. Si buscas adelgazar come solo fruta, la fruta actúa como un detergente natural disolviendo grasas y proteínas musculares.
pero si joe hace ejercicio de manera constante durante el dia...
@@lucianosteinbach9086 Era lo que dijo Joe en el vídeo, no lo dijo por ella
Que bueno el video, lo he pasado genial, no me di cuenta que era media hora hasta que lo pase y me dijeron...es una puta media hora!!
Me encanto el sentido del humor con que hiciste este video... #AsiSomosTodos #Cuarentena 😂😂😂
Te ha faltado el hummus con medio paquete de piquitos
noooo hombre, el tarro de hummus te lo puedes acabar pero si usas palitos de zanahoria, así cuenta como ensalada... xD
Jajajaaaaaaaaaaa por diossssss aceitunas, patatas y berberechos...un poco de picoteo despues de desayunar....una persona normal dices....😄😄😄😄hay q me meo...voy a seguir con el video...
Eres un crak Joe. A mi me pasa lo contrario, pienso que como mucho hasta que viendo tus vídeos empecé a contar calorías.
Sigue así Joe.
Me he identificado con lo del trocito de chocolate 😂😂😂
Esta bueno este tipo de videos
Ojo: los cacahuetes NO son frutos secos, son legumbres.
Haces que la Cuarentena sea mas amena 😊😂 Gracias 😁
La barba de la sabiduría
Muy instructivo sobre el picoteo "inofensivo". Gracias por compartirlo.
eres fantastico......
Toda razón!
Un video muy divertido y muy real
Claro, totalmente, luego está el que de verdad no pica entre horas, come ensalada, verduras, carnes a la plancha, pescados a la plancha (u horno), más ensalada, fruta, otra puta ensalada de los cojones, sale a andar todos los días una hora o más, y a pesar de eso, engorda
Dice que come sano y come mas grasa que yo que se
Me ha encantado la ironía de este vídeo
Menos mal que es para no engordar
Que bueno el vídeo!!!😂 me he reído mucho.
No has intentado en hacerte actor, serias muy bueno. Un saludo Joe I love
bueno este Joe! Me ha encantado
Que buen ejemplo🤣🤣🤣
Treballo netejant.Espero que quan esplotis no em toqui netejar 🤣🤣🤣🤣🤣
Yo lo estoy notando demasiado este confinamiento, antes con 2800-2700kcal perdía peso, lentamente pero lo perdia y a día de hoy he tenido que bajar a 1900kcal porque con 2000kcal seguía sin bajar.. y lo curioso es que me cuesta mucho más entrenar en casa que ir al gimnasio cuando no hago ni un 15%.. que acabe pronto o me vuelvo loco jajaja
Saludos desde Colombia
Suelo despertarme tipo 8 am eso es ente semana el finde por hay a las 9 o 10am.
Desayuno: 1 o 2 huevos fritos si es en omelet son 3 obligatorio pero lo suelo partir po la mitad para compartir, le sumo una tajada de pan y aromática o café, (suelo hacerlo para mi y mi hermana)
Almuerzo: Hay ya es para toda la familia, mis padres trabajan igual pero desde la casa, así que ellos no tienen tiempo y ademas yo estudio gastronomía ( así que milito tu que estudiaste gastronomía te encargamos el almuerzo y la comida, que a ti te queda mas rica) voy variando entre granos, verduras, un gulash (estofado), pastas; con su respectiva pieza cárnica y el arroz o papa (salada o en puré)
Cena: sopas o verdura salteada igualmente con su respectiva pieza cárnica
obviamente cuando esto con tareas o que no quiero hacer nada opto por la pasta y todo revuelto o verdura al wok, en si mi actividad en la cocina siempre es activa.
De meriendas: frutas y si llego a encontrar algúna galleta (aquí todas son dieteticas así que saben solo a maíz con sal, asi que busco mermelada o queso crema, el pan se deja para el desayuno si o si (o sino no duraría), la mayoria de tiempo aguanto habre hasta que sea la hora de almuerzo o la cena.
Pd: Me dio hambre de solo pensar todo esto. XD
Jajjaajja hostia que bueno tío que risas me he pegao 😂😂
Lo que más me gusta el paquete de Pringles que se ve detrás grande joe me veo todos tus vídeos 😂😂😂
Muy bueno jaja , eres un máquina !
Desde México me voy a echar una taquiza pero ya , buen vídeo , saludos Joe.
Me encantó el tono del sarcasmo, excelente video👍
Lo que hace el aburrimiento en una dieta, jajaja...alguna hora más ganada al sueño y revienta!!! Me he reído mucho, porque el problema siempre será que el cuerpo retiene líquidos...
Aunque sea exagerado y en tono de humor, esto refleja la realidad de muchos y me parece muy valioso.
Entre el rollo de que "hay que comer al menos 5 - 6 veces al dia porque si no te desmayas" y el autoengaño de lo que es sano, hace que creas que estas haciendo dieta y en realidad te estas pasando tela. Lo digo por experiencia. Buen video Joe!
... buena reflexión al final del vídeo 👍
Me parto jajajajajja
Uno d tus videos mas variado saludos desde Venezuela aunque bueno una tortura verte comer tantas cosas !! bendiciones amigo Joe DJ JeiCi desde la Capital de VE
Jjajajajaja que grande habia entrado para ver si pasabas algo de hambre pero ya veo el hambre que pasas jajajaja
JAJAJAJA y pensar que yo adelgace en confinamiento.Mola el vídeo
Jajajajjaa muy bueno, en momentos te parecias a los de pantomima full jajajajja
La dieta de tele 5!!!
Eres un crack Joe. Como me he reído con este vídeo 😂. A ver si suben esos likes, que no me quiero quedar sin ver la dieta del nutricionista de tele 5 🙏. El mío ya lo tienes, como siempre 👍.
En confinamiento sin ser pobre