[7] 5 mins de psy - Régulation émotionnelle, exemple

Vous pouvez poser vos questions ici:
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Comme toujours, il existe des exceptions
Il incombe au lecteur de garder en tête cette vérité universelle

[@estellebodet8712]

Merci de dire que les émotions negatives ne sont pas forcément néfaste. Ça fait du bien d entendre ça.

[@High_Woman]

Cette vidéo est très belle et très triste… c’est un bel hommage a cette dame qui est décédée, votre culpabilité et les émotions que vous ressentez prouve que vous avez cette envie d’aider et que malgré ce que vous vous infligez comme critique, tout ça prouve votre bonté profonde.
Et c’est bête d’invalider ce que vous ressentez quand vous en parler au travail , car même eux se sentiraient coupables … c’est même plutôt normal, on aurait aimé faire mieux, ou avoir de meilleurs outils… c’est frustrant et cette culpabilité c’est ce qui fait qu’on évolue et qu’on change notre façon d’agir comme vous l’avez si bien dit
Je trouve ça très symbolique en tout cas
Mais je pense que l’acte qu’elle a fait dépend bien trop d’elle que de vous ou du corps médical, la souffrance va trop au delà
Vous l’avez fait vivre plus longtemps déjà c’est énorme
Et je me demande, avec ce qu’elle disait, même avec une hospit’ ça ne l’aurais peut-être pas empêché de se tuer si elle n’aurait pas trouver le réconfort là bas
C’est tellement compliqué de retirer les idées noires de quelqu’un quand ça fait des années et des années..
Ça va bien plus loin qu’une hospitalisation
En tant que grosse suicidaire je peux vous dire que même si on nous ferait bouffer des medocs à tout va avec des thérapies dans tout les sens et qu’on constate que rien ne change et que le monde se dégrade : on s’en fout d’essayer de continuer à survivre pour les autres on pense à nous et on se dit qu’on veut juste se reposer pour l’éternité et qu’on ne nous demande plus rien
C’est peut-être une drôle de façon de penser, je l’admets
Mais avec ce qu’on a pour aider c’est pas suffisant pour nous
Avec le temps peut-être que les choses changeront positivement
Je l’espère
Car là psychiatrie c’est ce qui nous reste pour sauver l’humanité
Bon courage pour la suite 🙏🏼
Bonne nuit

[@sylvieguerin9476]

Honnêtement je ne sais pas si l'on peut vraiment progresser sur ce genre de cas. C'est bien d'essayer.

[@DrSikorav]

On peut toujours progresser !

[@sylvieguerin9476]

@@DrSikorav Sauver ou pas un patient c'est aussi parfois juste une question de pure chance ou malchance... Je connais la question...

[@OoTHEcarla31oO]

Vous connaissez la thérapie ACT ? Votre message me fait fortement penser à ce qu'on apprend en suivant cette méthode d'acceptation et engagement dans l'action

[@DrSikorav]

bonjour oui je connais, il ya beaucoup d'éléments qui se recoupent dans les thérapies

[@OoTHEcarla31oO]

@@DrSikorav Bonjour, je suis borderline et je suis cette thérapie et la thérapie des schémas, j'ai beaucoup progresser en 3 ans c'est long et difficile mais ça vaut la peine! Force à vous pour surmonter tout ce que vous rencontrer dans l'exercice de votre métier c'est pas facile 💙