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대한민국 100세인들의 비법은 1.운동 2.식습관 그리고 이것? 100세 어르신들의 장수행복! [KBS 20191111 방송]
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- Опубликовано: 1 сен 2023
- ■ 머리가 좋아야 해
103살의 김원갑 할아버지(서울) 할아버지는 70kg의 자전거를 타고 유리 끼우는 일을 하시는 건강한 103살이다.
항상 사람은 지혜가 있어야 하고, 머리가 좋아야 한다고 말한다. 지혜가 있는 사람은 남에게 지지 않을 뿐만 아니라, 머리가 좋은 사람은 자꾸 연구 발전을 시킨다는 것. 할아버지는 밥을 할 때도 네 가지(쌀, 찹쌀, 보리쌀, 검정콩)를 섞어 밥을 손수 짓는다. 자기가 해야 할 일은 자기가 직접 해야 한다고 말씀하시는 할아버지는 동네에서 모르는 사람이 없을 정도로 유명하다.
■ 운동을 해야제
104살의 홍승갑할아버지(전남 곡성군) 할아버지는 童顔(동안)이다. 무려16년 차이가 나는 86살의 김삼례 할머니. 할아버지는 결혼 전부터 일평생을 지관으로 살아오셨다. 그가 80세에 보고 외워서 그렸다는 墓(묘)자리 그림은 할아버지의 살아온 역사다. 童顔(동안)의 비법은 비누를 쓰지 않았다는 것. 그리고 매일 목욕을 하고, 술 담배는 하지 말라는 것이다. 할아버지는 손수 개발한 기체조로 신체를 단련한다. 지금도 팔굽혀펴기를 10회씩 매일 3번을 하실 정도로 건강하시다.
■ 빨리 먹고 움직여라
101세 이윤영 할아버지(강원 정선군) 진정 행복이 무엇인지를 아시는 분이다. 열심히 일하고, 열심히 경험을 쌓아야 한다. 무엇이든지 보고 배워야 한다. 이윤영할아버지는 3만 8천 평의 대지를 홀로 가꾸셨다. 탭댄스를 추고, 4km씩 매일 자전거를 타신다. 그리고 밥을 빨리 먹으라고 한다. 빨리 먹고 일을 하라는 것이다.
또 위를 가만히 놔두지 말라는 것이다. 위가 튼튼해야 폭발력이 생긴다는 것. 3년 전 동갑내기 할머니를 먼저 보내고 아들 내외와 사시는 할아버지는 죽는 날까지 열심히 살겠다고 한다.
■ 할머니는 孫女(손녀)야
106세 최재만 할아버지(강원도 화천) 故손기정과 평양에서 마라톤을 했다. 모자를 눌러 쓴 할아버지는 70대 정도 보인다. 피난을 와서 결혼을 했다. 그때 할아버지는 53세, 할머니는 24살이었다. 할아버지는 손녀딸 이라며 좋아한다. 산책을 하고, 닭 모이를 주고, 집안의 대소사를 챙기는 할아버지. 행복이라는 것을 묻자 “자식들이 집에 올 때가 가장 행복하다”고. 대화할 수 있는 사람이 누구냐는 굉장히 중요한 문제다.
어떻게 살고 있는지. 서로 안부를 묻고, 서로 사랑하며, 서로 안아줄 수 있는 가족이 곁에 있어야 한다.
어떻게 하면 건강하고 행복하게 오래 살까?
대한민국의 100세가 되신 어르신들은 한 결 같이 규칙적인 식생활과 적당한 운동, 대화할 수 있는 상대를 꼽았다. 성격적으로는 대부분 고집이 센 편으로 자기가 할 일은 자기가 하는 깔끔한 성격을 지녔다. 백세 인들은 아무리 나이가 들어도 자신의 일을 버리지 않는다는 것이다. 또한 주어진 생명을 잘 지켜내는 것도 중요하다. 나이 먹는 것을 두려워하지 말고 그대로 받아들이는 태도. 그리고 그것을 잘 다듬어 가는 자기 노력을 필요로 했다.
행복은 스스로가 만들어 가는 것이라고 한다. 행복은 마음만으로 살 수 없고돈으로도 살 수가 없다. 행복은 스스로가 부지런히 노력하고 일을 하면 저절로 오는 인생의 덤인 셈이다.
※ 이 영상은 2009년 11월 11일에 방영된 [수요기획 - 대한민국 100세인, 그들의 장수행복] 입니다.
#100세 #무병장수 #생로병사
오래 사는것보디 어떻게 사느냐가 중요하네요.자식,타인,정부에 의지하는 삶은 살지 말아야겠습니다.할아버지 존경스럽습니다.
아내한테도 의지하지 말아야 합니다
할아버지들 밥하고 빨래는 직접 해야지 저게 뭐냐고요
@@user-nh1ks4cz4q 아내는 남편 돈에 의지하지 않나요 ? 직접 벌어서 써야지 그게 뭐냐고요.
@@madorossj9420 저할아버지 돈도 안벌어요 정년퇴직하면 집에서 놀지말고 밥해야지 아내도 늙었으면 좀 쉬어야지 밥은 각자 해먹도록 합시다
정부 아내 자식에게 의지하는 삶은 살지말도록 합시다
@@jewelymm
복지 꽝인데요
@@user-nh1ks4cz4q 강제로 시키는 것도 아니고 각자 합의하에 알아서 살고 계시는데 뭔 참견이세요. 님이나 님 생각대로 알아서 잘 사시길. 남 핑계대며 살지 마시고요.
할아버지 명언 사람은
죽을때 까지 배워야 한다
자기를 책임져야 한다
대단하십니다
사람은 그저 긍적적 사고 평생 움직여야 건강한다
할아버지 행복하시고 건강하세요 ❤
😊
12:42 12:42 12:42
👍
3:55 사람은 늙어 죽도록 배워야 한다. 어르신 참 현명하신 말씀입니다. 새로운게 없고 궁금한게 없으면 삶은 지루하고 살아갈 의지가없죠
대부분 농촌에서 농사소일거리 정도나 조금 돕는 정도가 많은데 저분은 현역으로 자전거까지 타고 배달하고 유리고치고 존경스럽네 와
신체의 상태도
사람 나름이다.
어떤 사람들은
나이 '70' 만 넘어도 운전면허를 반납하라고 하는데.
그런 생각이라면.
저 할아버지는 걸어다니지 말고.
누워 있어야죠.
음 나도 자전거를 타 봤야겠어 오도바이 고물노 넘겹버리고 음 ::__:: 쩝
내 생명은 내가 지킨다는 할아버지 말씀이 정답입니다!
장수할려면 걱정이 없어야 한다 걱정이 없어야 식욕이 좋고 병이 안생기고 운동이나 일도 하게 된다 같은 일이라도 돈없어 하는 일은 건강에 도움이 안된다 자식이 걱정을 끼치지 않아야 하고 돈은 많을 필요는 없지만 걱정이 될만큼 없으면 안된다
건강나이 넘어서 오래사는것 , 글쎄다,,,,, ㅎㅎ 감사합니다
누구를 미워하면
건강에 해롭더군요
마음공부가 가장
어렵지만 정말
좋답니다😊
ㄷ
이게정답입니다 낙천적일라면돈이있어야됨ㅋㅋㄱ
대단하신 할아버님이시네요. 존경스럽네요. 오래.오래 건강하세요.
브라보 人 生
세자리 숫자 는 거 의 없나봐
하모! 39
i 머리는 타 고 나지만
本 人 이 가능 하게 극대화
이게 쉬운가?
최재만 할아버님의 "통일이 되면 빨리 고향으로 가려고 제일 가까운 곳에서 사신다"는 말씀에 눈물이 납니다.
장수 할아버지들의
표정이
너무 밝고
긍정적이며
아름답습니다
장수하는 사람은 낙천적이고 남과 비교하지 않고 자기 일 묵묵히 하며 산다 .
재사람들남과비교묵묵히마스크큰일비국롤만큼크고빈각시노총각큰집맛없재
맞습니다. 비교가 불행을 자초하는것 같아요
04:07
사람은 늙어 죽을때까지 배워야한다
명언
103세 김원갑옹
07:50
100세 체조
아침저녁 2회 실천한다
살아가는 동안 병원안가는게 최고 복임 내몸 건강히 노동할수 있을때까지만 살고잡다 밥을 천천히 먹어야 정수한다는것도 맞지않고 건강도 장수도 유전이다
😅
그러네요
티비에서는 맨날 천천히 먹으라하더만..
다들 빨리드시네
희한하다😁
공통점이 시골 공기좋은 곳에 살아야 장수할수 있는건가 보네요.
네분중에서 이윤영 할아버지는 정신과 육체가 아직도 건강하시니 놀랍습니다.
😮,,
유치원생들 귀욤같다ㅋㅋ
아내 사진을 보시는데 울컥 눈물이 난다
맘이 아리다
먼저간사람 뒷사람이 그리워하는게
당연하나 슬프다
일하는 사람은 노는 사람보다
평균수명 14년 더 산다고 하네요
오늘 처음 알았어요~~
늘 부지런히 움직여야 되겠습니다!
유리집 할아버님 왜케 귀여우새요? 어르신에게 배우라는 가르침 깊이 새깁니다. 감사합니다.
역시 건전한 정신에 건강도 따르고
장수도 하는군요
훌륭하십니다
사는게 힘드러서 오래살고 싶은맘은 없지만
어르신 삶은 응원하겠습니다
뭔가 짠하네요ㆍ
무조건 건강하고 행복하게
오래 사시기를 바랍니다ㆍ
좋은날이 꼭 올꺼에요,건강하세요
동감입니다. 오래 살고 싶은 마음은 없어요. 적당히 살다가, 깨끗하게 갔으면 좋겠다.
응원합니다❤
사시는게 힘들어도 힘내세요. 모든것 은 지나갑니다. 제가 너무함들때 푸시킨의 시 삶을 속으로 세기며 겨디니..... 그때 이긴것이 지금은 60이 넘어 자리잡아가고 있습니다.
건강하세요.....
100세 장수... 유전자가 있어야 가능할 듯...밥을 빨리 먹어야 위에도 좋고 장수한다는건 터무니 없는 말. 그런데 그 나이 되면 대체로 자식 세대들이 먼저 죽는걸 봐야 되더군요. 그냥 남들 사는 만큼 사는게 최고일 듯.
재죽는거남들사는만큼최고일만큼크고빈각시노총각문턱큰집맛없재
@@user-ps3bo8rm7p 어느 나라 말인지...도통 알 수 없는 글을 여기저기에 많이도 쓰시는군요.
@@user-fd8fj9zx8q그러게요 😁
아마도 밥을 빨리 먹는다는건위장이 튼튼하다는 예기겠죠? 글고 위장이 튼튼하면 식욕이 당기는거죠?
특히 나이들어 먹지 않으면 죽어요~
좋으신 말씀입니다. 최고의 삶이십니다.할아버지 존경합니다.어차피 실제이면서도 엄밀히 따지면 착각.이 착각이 있으니 실제도 나타나고요.즐겁웁게 운동하시고 잘 드시니 쨩~이셔요.오래 오래 사세요.
제가 이런저런 영상들을 보고 박사, 의사분들이 하는 얘길 들어보니 운동(육체활동이나 뇌활동)이 제일 중요하다고 생각되더군요. 그외에 식사 잘하고 단백질 챙겨먹고 생활습관 좋게하는게 좋고...
운동을 하면 좀 계획적으로 살게되고 생활습관도 좋아져서(부지런해지고 긍정적이되고 표정도 밝아짐) 다중효과까지 있는거 같습니다. 그래서 운동이 되게 좋은거 같다고 말하는거고..
교수님 말씀대로 장수하는분들의 특징이 가만있는 분이 없다고 말씀하시네요..건강수명을 최대한 늘리기 위해서라도 운동합시다...
돈이 있어야 오래 사는 보람있죠. 돈없이 오래 살 필요없다고ㅈ봐오
@@Dpb-236근데 오래사는게 좋은건가..
그걸 모르겟어😁
즐겁게 사는게 중요하지
목숨만 붙어잇으면 뭘해?😂
@@pulgacsi 그렇지요.
인생은 일장춘몽이다
@@pulgacsi그래서 요즘은 몇살까지 살까라는 기대수명보다 안아프고 건강하게 사는 건강수명이 더 중요하다는거 같더군요
자기손으로 밥 먹고 씻고 하면 장수가 복이지요
일단 맘을 편히 가져야
장수하시고 건강히사신분들은 유난히 귀가 크시네요😊
오래살면 자연스레 늘어나는겁니다. 오래살아서 그런것
지금은 107세 되셨겠네요.. 살아계시다면 앞으로도 건강하게 오래 사세요 할부지!
오래전에 본 것 같은데
맨 아래 보시면 2009 년도에 방송 되었네요
오래 사는거 좋지 그런데 옆사람은 무슨죄 너무 부담스럽다
14년전 프로그램이네요
지금은 모두 고인이 되셨겠네요
많이 움직이는 것 기억하겠습니다
@@user-de5op6zu3o
따로 살아도 문제 있나요
눈도 좋네
모두 건강하게 오래 오래 사세요.
많이 귀감이 되고 많이 배우고 갑니다.
감사합니다.
8:51 장수도 유전인가 와 아버지도 백살넘게 사셨네요 부럽다..무병장수 병없이 오래오래 사는것도 복인듯합니다
정말 존경 스럽다.100세 이상 건강 하신분들 정말로
훌륭한 분 들이다
나도 100세 이상
건강 하게 살아서
존경 스러운 사람이
됄것을 나 자신과
약속 한다.
멋있는 집을 좋은
집 터를 보고 골라서
네 손으로 기술자 들과
상의 해가면서 짛고
그 속에서 건강 하게
멋지게 살고싶다.
나무도 심고 꽃도
골고루 심어 주변 사람들도 같이
즐겁게 감상하면서
즐거운 생활을
일상으로 할것을
나.자신과 약속을 한다.
2024년 3월 16일
김강석 씀
할하버지
건강하게오래오래사세요
너무 존경스럽습니다.
오 대단하십니다 ^^
좋은 영상 감사해요
영상 엄지척입니다 ❤❤❤👍👍
첫번째 노인님 대단하시네. 103세 어르신님...
근데 100세 넘엇는데 주름이 많지도 않네요 😂
치매만 안걸리는것도 자식에게 좋은일 같네
감사합니다 잘 새기겠습니다. 어르신.
늘 건강하시고 오래오래 사세요~
훌륭하십니다ㆍ할아버지~~~!!!
오래오래 건강하세요
배우고 갑니다^^
존경합니다 어르신 행복하게 오래 오래 사세요~
유리 다루시는 어른은 진짜 80정도로 보여요
남에게 의존하지않고 자신이 주인이 되어 사는 적극적인 삶. 진정 멋지십니다.
저 100살이 넘으신 한 세기를 넘게 살고계시는 할아버지들도 끊임없이 움직이고 소일거리라도 하시는거 보면서 허리디스크 걸려서 아프다고 틈만나면 누워있고 요즘 일도 제대로 못하는 나 자신을 보니 참으로 한심스럽다
재허리디스크걸려참으로심각착각마스크큰일만큼크고비국롤만큼빈각시집맛없재
허리도 원인을 알고 회복치료 병행하면 정상으로 돌아옵니다.^^
구르기만 해도좋은거 아닌가요?
등뼈 맛사지
저도 예전에 허리 아팟는데 서울 어느 정형외과에서 물리치료 1주일받고 나앗어요
거기는 기구로 하지않고 아가씨가 섬세하게 주물러 주더라구요
자식보다 오래살면 그것도 고통인것같음
죽고 사는 것은 마음대로 할 수 없는 일. 늙으면 죽어야 한다던 사람도 늙으니까 안 죽던데~~함부로 말하면 안된다.
재늙고죽고사람들늙으니까죽는데함부로마스크큰일빈각시집맛없재
진짜 멋지십니다 건강하세요 😊
아무리 건강채질이라해도 건강을돌보지않고 마구살던지 아니면 속썩이는 가족이나 자식이 괴롭혀 편하지않은 환경속 계속노출 되면 절대 장수할수없다
👍
할아버님들 다 대단하시고 귀욤이지만 106세 할아버지 젤 탑이심
저 연세까지 일 하시면서 건강하게 사시는 것은 축복받을 일입니다.많은 어르신들이 요양원,요양병원에 누워계시는데~~
건강하세요
할아버지 대단하시😮네요 만수무강 하세요
멋진 할아버지 최고이시네요!
진정한 멋있는 분이십니다
아름다운 어르신 정말 멋지고 아름답고 훌륭하신 어르신 박수 👏 천만번 보냅니다 화이팅 화이팅 화이팅 화이팅 합니다 많이
오래 사실 것 같은 어르신들을 보면
마음가짐부터 다르다는게 느껴집니다.
대단하시네요 건강하시고 행복하세요
본인스스로 책임지며 스스로모든일을 하시고 부지런하시는게 장수의 비결인듯 하네요
" 관세음보살 본심미묘
육자대명왕진언
옴마니반메훔 옴마니반메훔
옴마니반메훔 옴마니반메훔
옴마니반메훔 옴마니반메훔
옴마니반메훔 옴마니반메훔
옴마니반메훔 옴마니반메훔
!!! "
103세할아버지 정말 마인드가 멋지세요.
배울점이 많아요.오래오래 건강하게 사세요
행복의 첫 번째 조건은 건강입니다 몸이 아프면 다 소용 없음이니 운동 💪 열심히 하시고 💪 건강하게 지내세요 아멘 🙏 😮
최 재만 아저씨 건강하게 오래오래 살아가시길 바람니다 그리고 우리가 따라배워야할 본보기 선배이십니다
장수하시길 기원합니다.😅😂😅❤❤❤❤❤❤ 3:52 ❤
행복하게 잘 지내 십세.100세를아무나하나.
건강하십시요.
저도.80인대희망을갖고.어르신을존경하면열심히살게습니다😅❤😅🎉🎉
어르신들 참 대단들 하십니다. 많이 배웁니다
정직한 것 거짓말을 하지 않는 것이 장수의 비밀 중 하나라고 귀뜸하셨답니다.
마음이 투명해야 건강하죠. 5:10
오래 사는 것이 축복이 아닌 재앙일 수도 있다.....힘있게 돌아 다닐때가 행복한 것이지....으휴...나도 걱정이다 오래 살까봐....
그러게요
오래 사는게 좋은건가...😂
내도. 걱정.
지금 가시면 행복하겠네요?
멋찐인생 할아버지 부라보! 내가 할일은 내가 ~ 맞아요 정신력 참 존경스럽습니다
인명재천. 효가 퇴색된 이기적세상. 누구나 생로병사에서
자유로울 수 없다.
90대 치매노모를 모시고사는 60대중반딸 입니다. 장수시대
끝까지 지니고 있어야할 노후자금 '돈'입니다.
너무나 멋진 롤모델이십니다. ^^
파킨슨병에 걸린 우리 엄마에게 없었던 것이 호기심일지도..
세상에 걱정없는사람이 얼마나 될까요
할머니들은 남편이 장수하면 오래 못산다
남편 수발 드느라 할머니들은 과로로 빨리 돌아 가신다
할머니중에 장수하시는분은 남편이 없는분들이다
맞는말씀 태레사 수녀님 혼자 결혼안했구 우리나라도 가천대 총장님 93살 엄청 젊으신데 결혼하지않고 혼자사셨어요 할머니들도 남편눈치 보지말고 살아야해요 아님 넘넘 힘드세요 남편하자는데느 다하면 힘듬니다
너무 공감 합니다
할머니는 무순죄
7:51 @@hyunjinSmallhealingtime
😂😂 ㅋㅋ 수염 할아버지 귀여우셔 건강하세요
축하합니다.어처면주름하나업내요.미남할아버지많이가르처주심정말감사합니다건강하세요😂😂😅😊
대단하십니다~!
존경스럽습니다 오래 오래 건강하시기 바랍니다.❤
오래 사는 게 축복이 아님. 주위사람들은 무조건 힘듬. 특히 자식들 며느리들.
움직여라. 안움직이면 몸이 굳고 새로운 생각을 하지 않으면 뇌가 굳는다.
의학이 발달할수록 더 확연해지는건 건강은 대부분 유전이라는거
나이에비해 저렇게 정정하시다니..😊
대단한신분이네요..나이를 초월한 일에대한 열정과 집중력이 젊은사림 못지않네요...계속 오래도록 건강하시길
103세 현업? 그 것이 장수의 비결 맞아요. ❤그렇군요, 좋아요 구독하고 응원해요. 앞원둥근마크 누르면 구독자 정보 연결돼요.😢😮
우와~~할아버지 대단합니다
그치만 노인은 늘고 애기들은 안낳고 앞으론 큰 문제일것같아요ᆢ
잘웃는다 선하다 성실하다 부지런하다 근심 불안 욕심이없다
딸과아들을둔어미로써 늘그렇게 말을하지요 일은하면서 배우고 배우면서 더많은 것을 알게돼더군요. 내나이칠십인데 애들이 아직 까지결혼을 안했지만 상관하지도안아요. 감사합니다.
나의 생각입니다만 ...백세까지는 못살아도 ...90넘은 장수에비결은 본디 타고난 성격에서 많은 영향을 받는것같아요.
좀 소심한 성격보다는 대범한성격..타고난 체력을 겸비하고 자기관리를 잘하는 좀은 꼼꼼한 성격
늘 운동하거나 늘 부지런한 성격..적당하게 욕심이 있는성격 ..적당하게는 자기 과시욕이 있는성격....남의 눈치를 살피지않는 자신감의성격
자식들이 잘 자라서 걱정을 더는 행복한 노년의 생활 ...등등
재겸비노년과시욕성격들만큼크고마스크큰일비국롤빈각시노총각문턱큰집맛없재
자신감ᆢㅎ
말 많으시고들
자랑 장수비길
몸이 건강해야 마음도 건강하고 자손들도 잘됩니다. 욕심을 버리고 오늘 먹을 양식 있으면 족해야 합니다~
할머니들이 몸이 아프지 않으면 가만히 있는 사람 있나요 할아버지 시중드느라 계속 움직이고 일하죠 할아버지들은 할머니가 챙겨주는 음식만 먹고 편하니까 오래 사는건 아닌지요
가만히 있으신 분들은 일찍 가세요. 여기 할아버지들은 식사는 남들이 챙겨주시더라도 계속 움직이시죠.
할아버지 영 육간에 건강 하세요
빌게이츠를 ᆢ비교하시는 할아버님 ᆢ행복하게 오늘 처럼만 건강하시고 오래사세요
그러게요
빌게이츠도 다 아시고..😁
즐겁게 사는게 최고
내 나이 80 아직 까지도 의학공부와 전도에 게으름을 부리지 않고 부지런히 걷기와 쉬지 않고 움직인다 내 건강을 위해서.
80만 넘어봐라 1000억대 부자 그딴거 다 별 의미 없어지고 그냥 살아남는게 이기는거임
다들 독립적이고 긍쟝적엔 면이 정밀 본받아야 할듯요. ❤
훌륭하십니다❤
이세상 생명의 존귀함으로 지난날 선대에서부터 지금까지의 인간은 아버지와 어머니의 ( 인연 ) 으로 만나 나 자신은 부모님에게 하늘에서 맺어준 ( 천륜 ) 으로 세상의 빛을 보게되어 태어나는 순간 자신의 이름 석자에 인생의 기로와 운명 팔자 삶에서 ( 생로병사 ) 는 피할 수 없는 하나의 숙명 제아무리 사람의 인성 인격 성품 천성 태생이 좋고 나쁘고를 떠나서 사람은 누구나 남녀노소 나이 신분을 막론하고 ( 무병장수 ) 를 생각하며 꿈꾸는게 현실 하지만 자신과 상대방 타인 가족 지인 친.인척 부모 형제자매 아내 자녀들의 운명 즉 ~ 사고 병마 죽음은 한치앞도 모르는것 항상 잊지말자 영상속 어르신들의 100세 무병장수는 일생일대에서의 최고 ( 복 ) 인것을 사람은 항상 오늘 죽을수 있다는 것을 알고 살아야 함 ( 덧 없고 무상함의 참 현실 ) 자연과 계절의 섭리 변화와 산천초목의 이치 순리를 아는 순간 비로서 자신의 ( 존엄성 ) 을 느낌 삶에서 정말 진짜 시간과 세월 100년도 못 살아가는 인간의 신체구조와 피부 세포 신경조직 뇌구조 병마와 고통 아품 지옥 근심걱정없이 모든것을 두손 두발아래로 내려 놓고 살아야 한다는것 돈과 권력 명예 힘이 무슨소용인가 다 젊은청춘날 한낫 짧은 단잠에서 꿈꾼것과 같은것 아무소용 의미 내용 뜻이 없다는것을 결국 인간은 ( 나이 ) 시간과 세월을 살아온많큼 자신은 세상과 사회 참나를 스스로 되 돌아보기 마련 진짜 자신의 마음속깊이 추억과 생각으로 남는것이 무엇일까 늙고 주름핀 얼굴이 뭔 소용인가 ( 마음의 눈과 귀 입이 되어 인격 의리 예의 지혜 4가지만 ) 남는격 인간은 흙과 물 불 자연에서 살아가야 한다는것을
,
88세할머님도 머리가 검으시네요.부부가 다 건강하시네요.
할아버지 오래오래 건강하게 사세요^^~~~😅
건강하세요 참보기가좋았습니다
양은냄비사용
하시는데도
장수하시네용🎉
다른 것으로 상쇄시키니까요ㆍ채식위주의 식단을 하면 상쇄가 됩니다ㆍ
할머니,
고생시키시네요
그나마,한복까지 에혀
저렇게 오래사는건 괜찮지만 자식들도 오래산다는 보장이 없기때문에 쬐께 거시기하네요
그렇죠
자식을 앞세우기도 하시죠 😢
젊어서부터 소시민으로 크게 욕심내지않고 적당한 일과 운동을 꾸준히 하는게 중요. 성공과 출세와 과시욕에 미친 한국사람들의 마인드를 뜯어고쳐야.. 평범함이 최고의 축복이다.
방송에 나오신 할아버지들 코로나 잘 넘기셨어야 할텐데
맞습니다
저도 올해ㅡ나이
61살인데
늘 움직이고
가만히 있지 않죠
아픈데는 한군데도
없죠
ㅎㅎ
아직 절ㅁ은데요.ㅎㅎ
아직 청춘나이 십니다 😅
61세라고 해서 노인인가 생각했는데 우리 아빠랑 동갑이네 요샌 그 나이 노인으로 치질 않음
그 나이엔 아직건강 자랑하실 나이도 아니요 앞으로 관리잘하셔요~^^😊
역시 노장은건강히최고지요
103 할아버지 지금 생존해 계시면 108세 잘계신가요 19년도 영상이네요
대단하시고 축하드립니다~***