Hallux Valgus o juanete - Consejos y tratamiento con ejercicios, automasajes y estiramientos
HTML-код
- Опубликовано: 5 авг 2024
- 💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí:: tinyurl.com/23pdvyfq
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2om53lhm
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2cw72x8l
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: tinyurl.com/22jwes4f
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: tinyurl.com/2kqt9h94
--------------------------------------------
⭐⭐ MasterClass GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: tinyurl.com/2ryk74wn
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2pt985br
--------------------------------------------
↪️ Te ofrecemos en este vídeo una serie de consejos para el tratamiento y solución de los dolores ocasionados por el juanete también conocido como hallux valgus que afecta al dedo pulgar dedo gordo del pie
00:00 Intro
00:08 Introducción sobre el Hallux Valgus o Juanete
04:16 Explicación de qué es el Hallux Valgus y cuáles son sus causas
05:48 Automasaje y movilización para el Hallux Valgus
09:26 Tracciones para el primer dedo
10:33 Ejercicio para recrear el arco anterior del pie
12:18 Ejercicio con tensión para los gemelos
13:24 Indicaciones finales
14:11 Outro
#flexibilidad #ejercicios #hallux #juanete #consejos #tips #masajes #automasaje #ejercicio #estiramientos #masajes
Iñigo gracias! Saludos a todo el equipo FisioOnline desde la Isla de Margarita en Venezuela.
Excelente explicación! Me encanta su canal. Gracias Iñigo ❤️🙏
Gracias por compartirnos tus conocimientos....
Muy interesante su colaboración para solucionar parte de éste problema para mí, no doloroso pero si antiestético y costoso, pues daña horrible los zapaticos, por baratos o costosos q sean, dios le pague
Gracias Doc me ayudaron muchísimos los ejercicios ,Dios le bendiga
Que maravilla..gracias por sus vídeos tan útiles...de verdad sois un médico terapeuta en casa, saludos desde Colombia.
Doctor muy buen video, un millón de gracias por sus consejos. De todos los vídeos que he visto, respecto a esto, éste de lejos es el mejor. 🌟🌟🌟🌟🌟 👍
MUY BUENAS LAS INFORMACIONES ME SIRVE MUCHÍSIMO GRACIAS
Muchas gracias! Suas explicações são muito valiosas. Deus o abençoe! 🌿🙏
Buenísimos los ejercicios 👍👍👍👍👍I todo en general 😇
Gracias!! Excelente información!!! Muy bien explicado!! 👏🏽👏🏽
Exelente información muchas gracias Doctor bendiciones para usted y familia y amigos 👍👍👍🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗😇😇😇😇😇💯💯💯💯💯🍀🍀🍀🍀🍀
Gracias por el consejo doctor por su tiempo Dios lo bendigaaa
Que Dios lo bendiga doctor y muchas gracias x los videos
Hola que lindo enseñanzas asi es los massjes son exictoso gracias genio
Tan claro !¡! Preciso !¡! No haberte encontrado antes ;bien ANTES!¡ LO QUÉ ME HUBIERA SERVIDO TU CONSEJO!¡! SIGUE Q SEA PARA LAS MÁS JÓVENES!¡!
Hola dr muchas gracias por compartir 👍 lo voy a hacer 👍 muy buena su explicación diga así desde Salta argentina 🇦🇷 saludos cordiales...
Excelente, un millón de gracias, los hare, sufro mucho con ese problema Bendiciones.
Voy empezar hoy, !!! Gracias por tu vídeo !!! Gracias doctor!!!
Excelentes consejos Dr. Muchas gracias
Muchas gracias por todos tus consejos y todos tus videos son de gran ayuda.
Muy buena explicación, lo felicito
Muchas gracias por la información lo voy a poner en práctica
Muchas gracias,lo voy a poner en práctica,muy generoso
Gracias. Exelente. Video. Dr. Gracias. Por compartirnos yo lo necesito Saludos 🙋♀️
Me gusto mucho la explicación gracias, me cera útil..
Muy buena yco paleta explicación. Muchas gracias!!!!!
Gracias a ese Doctor me dejo fenomenal,
Las operaciones fueron con laxer por que después las cicatrices duelen
Excelente vídeo, seguro me servirá de mucho, mil gracias
Buenísimo LOS ejercicios. lo voy a empezar hacerlo por qué me molestas bastante el juane. Gracias por los con sejo Dios lo Bendiga.
Que alivio! Gracias Dr🤗
Excelente,muchas gracias ,es de mucha utilidad .
Muchas gracias por la información y los ejercicios
Muy buenas explicaciones y consejos muchas gracias
Muchas grácias,muy bien explicado!!!
Gracias por sus consejos !!!! Desde Rep. Dom.🇩🇴
Excelente, Dr. 🙏🙏ejercicios muy buenos y si necesito ejercitarme día con día, pues el pie izquierdo necesita ser restaurado. Bendiciones.
¡Exceente!, el mejor video, para reBuicar este hueso,GRACIAS.
Interesante, gracias; sobre todo x los ejercicios ! 🆗👌👣👍
Gracias doctor excelente video siempre los veo👍👍👍👍👍👌👌
Gracias si las felula de silicona son muy buenas. Gracias por sus consejos.
Gracias dr. Voy hacer estos ejercicios, segura me servirán para que no avance, Dios lo bendiga
Muchas gracias Dr! Saludos desde Mèxico.👏👍
excelente explicacion...muchas gracias
Gracias por la explicación muy buena
Muchisimas gracias ya comence' haciendolos sobre Todi El ejercicio con la pelota bajo la planta del pie' . De todo modo hai que tener mucha constancia y regularidad . Saludos desde Italia
Dr Grasias por sus consejos los are Grasias por conpartir
Bien explicado..a ponerlo en práctica
Gracias por tus consejos y explicaciones. Porque en estos momentos estoy pasando un dolor grande por culpa de mis guantes
Gracias doctor por sus consejos los voy a hacer saludos de Argentina 💝💝💝💝💝💝
Gracias Dios te bendiga,me ayudará mucho
Gracias Doctor , qué alegría encontrarlo ,✌️🌼un saludo,🥀🦄
gracias Doc x su ayuda 👍
Dr. Gracias justo lo q andaba buscando.
Gracias estoy practicando. Slds desde Paraguaya
Gracias. Mientras espero Mo operación q ya está fijada, haré los ejercicios. Muchas gracias.
Pedagógico y claro muy buen docente
Exelente video. Gracias
Excelente! Gracias
¡Excelentes ejercicios, masajes y explicación de este video me ha parecido, realmente muy completo, mil, mil gracias, conseguiré las pelotas, cinta velcro y lavanda para poner en práctica también éstos masajes y ejercicios! 💯👍👌🙏🙏🙏🕯️🕯️🕯️🕊️🕊️🕊️ ¡Magnífico el ejercicio y masajes para recrear el arco anterior del pie! 👌👍💯
¡Roto de rotar, no de romper! Jajaja 😂
Gracias x esos consejos
Muchas gracias Dr por tan valiosa recomendación .cuando es de nacimiento es mas doloroso.🙏
Muchas gracias Doctor, como siempre excelente. Bendiciones.
Muchas gracias Doctor
Muchas gracias. Sufro con ese problema el del pie derecho.
Sos un genio!! Muchas gracias
Gracias amigo por esa valiosa información de terapia
Exlente informacion 👍 gracias 👏👏👏👏👏
Excelente Ejercicio
Buena informacion amigo Dios lo bendiga ...
Gracias por los ejercicios ejercicios lo necesitaba
Buenísimo ! Ya lo compartí con las personas que sufren con este problema gracias ! Bendiciones
Excelente muchas gracias!!!
Excelente el video, hace un mes descubrì que tengo un juanete en mi pie izquierdo y estoy casi seguro que se produzco por los zapatos de seguridad que utilizo en el trabajo, cuando uso calzado cómodo, el dolor disminuye bastante, espero que con estos ejercicios se calme un poco...Muchas gracias !!
Ñ
Muy bueno los consejos yo los tengo y son muy dolorosos
Gracias por sus consejos...
Iñigo sos muy generoso con tu conocimiento, desde Argentina Gracias!
+Mónica Cattáneo Gracias Mónica. Un saludo
Muy buena información, lo felicito.
Gracias doctor , me gustan mucho sus videos, son claros me han servido mucho, este fue muy oportuno porque durante años he tenido el problema en el pie izquierdo ,lo he controlado con masajes y separador , pero sin ninguna instrucción, ahora sé que tengo que hacer, gracias
Fantástico mejor explicado no pudo ser gracias mil. Favor me gustaría también el tema del espolón le agradezco de antemano un saludo cordial Atte. victoria M.Boliviana residente en Amsterdam
Muchísimas gracias
Gracias, gracias,, gracias
Gracias amigo interesante ejersisio
Me gusto mucho gracias !!
Estos terapias son para lS personitas qevpadecenbde problemas de juanetes d grasias, dios me les de una felices sueños
Gracias por compartir tus conocimientos, excelente vídeo, bendiciones 🙏❤️
Excelente información
Muchas gracias Doctor
Yo estoy operada dos veces de hallux valgus, en la 1/ operación me dejaron coja, después me busque otro experto y me arriesgué hacer otra operación que por lo menos me quitara la cojera y los dolores horribles
Muy buena explicacion
Bien esplicado me gusta ,
Muchisimas gracias Dr. por tus excelentes consejos, muy bien explicados y detalladamente. Dios te bendiga siempre por compartirnos tu gran conocimiento muy valioso para muchas personas como yo que mucho lo necesitamos.
Dios te bendiga niño!!
Excellent!!! Gracias!!!!! ✨✨✨✨✨✨✨✨🌟⚡️💫✨✨✨✨✨✨🌟🌟🌟🌟✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨🌹
gracias Lo hare
Gracias, me paso hace unos días y cuando se pase el dolor tremendo que tengo voy a probarlos gracias lic.
Hola, cómo te está yendo? Soy fisioterapeuta y mi proyecto tesis fue sobre los hallux valgus.
Ha sido muy interesante
Gracias dr
Mil gracias
Gracias doc
Muchas gracias!
Gracias muy importante gracias
Excelente esplicacion