5 TIPS básicos de nutrición camino a Yerba Loca
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Esta vez nos fuimos a Yerba Loca, un recorrido de 50 km con 1.200 mts de elevación muy cerca de Santiago. Recomendadísimo para entrenar y ver lindos paisajes. En el camino, nuestro head coach nutricional nos brindará 5 tips bien básicos para personas que están interesadas en meterse en el ciclismo y para los que llevamos un buen tiempo, recordar estas cositas nunca sobra!! :D
En el team teníamos una persona que nunca había subido y a pesar de tener diferentes niveles de entrenamiento, logramos llegar todos, manso team!!
En el camino nos encontramos también con un grupo muy cool que también tenía personas que estaban haciendo esta ruta por primera vez!!
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Música minuto 8:18 by:
Javier Ignacio Richelme - IG: @javierignacho
Puros maquinas🔥🔥
quedo buenísimo! Que se repita el paseooo! Esta vez con mejor clima en lo posible
Se viene la mina!!
puros crack!... pero Fran 7 días con 207 View... donde retiro mis empanadas ? jajajajaja saludos!
Clavi soy tu faaan!
maravilloso ! saludos y gracias por compartir mi musica saludos !
Un honor tener tu música en los videos!! Que se vengan más!! ❤🔥
tremenda salida cabros, que se repita!
Colombia como puedo agendar para participar
Buena bro! Estamos pensando en hacer un grupo para poder empezar a hacer rodadas, atento al IG: davidvijo 😊
@@TheDavidvijo excelente, soy del sur Comuna de Tomé, localidad Dichato actualmente vivo en Santiago centro detrás de Fantasilandia. Trabajo en el municipio de Peñalolén me voy en bicicleta diariamente me demoro 40 minutos. Tengo un pistera antigua Bianchi con actualizaciones
@@josephholster9626 aguante el Sur y las Bianchis antiguas! ❤️
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Hola, es muy complicada la subida para una mtb ? Saludos
Hola!! No, de hecho varios amigos la han hecho en mtb ! Solo recuerda llevar buena hidratación y comida durante el recorrido 😊
hidratarse cada 10 20 mins... y yo que lo hago cada 10-15 dias xD
OJO jajaja eso es para cuando estés en bicicleta :D ... no vale hidratarse con chela, ron, etc en tu vida normal 🤣