ඔබට ගැලපෙන හොදම Fish Oil එක තෝරන්නෙ කොහොමද? |Best Fish oil for you By Nutritionist Hiroshan Jayaran

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 окт 2024
  • 🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
    🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfos....
    🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfos....
    🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8​​. .
    🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co....
    🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
    Refferences
    1- pubmed.ncbi.nl...
    2-www.hsph.harva...
    3-pubmed.ncbi.nl...
    4-pubmed.ncbi.nl...
    5-ods.od.nih.gov...
    6-ods.od.nih.gov...
    Nutrition for healthy life

Комментарии • 178

  • @deepikasurangani-en2tm
    @deepikasurangani-en2tm 2 месяца назад +1

    ස්තුතියි සර් මට තිබුනු ලොකුම ප්‍රස්නෙට උත්තර ලැබුනා

  • @ManiWickramaratne
    @ManiWickramaratne 2 месяца назад

    ඉතා හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් . ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි .

  • @waraketiyagepradeeplakshan6386
    @waraketiyagepradeeplakshan6386 4 месяца назад

    බොහොම පින් doctor දැනුවත් කළාට ❤❤❤

  • @gayanipriyadarshani4765
    @gayanipriyadarshani4765 2 года назад +7

    Doctor , fish oil දිගටම පාවිච්චි කරාට කමක් නැද්ද?

  • @srilankasrilanka8031
    @srilankasrilanka8031 3 года назад +9

    ඉතාමත්ම වැදගත් ස්තුතියි .වයස අවුරුදු 60.ක.අයකට.දෙන්න.ඔනේ.මොන.oil එකක්ද අනිකතමයි.ඩොක්ටර් කොලිස්ටෙුාල් වැඩිවෙනවාද.පිතිතුරදෙන්්.බුදු සරනයි

    • @chandramaliheenkenda5580
      @chandramaliheenkenda5580 3 года назад

      Mevargaye oil masa keeyak gathauthuda?

    • @nutriinfosl
      @nutriinfosl  3 года назад +4

      Next program eken ee gana බලාපොරොත්තු වන්න

  • @indraniherath4357
    @indraniherath4357 Год назад +1

    ගොඩක් hoda පැහැදිලි කිරීමක්.oba thumata ගොඩක් pin 🙏🙏🙏

  • @manike6943
    @manike6943 3 года назад +6

    ස්තුතියි ඩොක්ට හරිම වටිනවා අදහස් ටික 👍👍

  • @nilunilu3512
    @nilunilu3512 2 года назад +3

    ස' මගෙ දුව අසාමාන්‍ය විදිහට කොට්ටුයි. ඔමේගා 3 බාවිතය සුදුසුයි ද.

  • @chandimalka3649
    @chandimalka3649 2 года назад +4

    ඩොක්ට මගෙ පුතා හරිම කෙට්ටුයි පුතාට දෙන්න හොදම fish oil කියලා දෙන්න පුළුවන් ද පුතාට දැන් වයස අවුරුදු 13 ක් වෙනවා .ගොඩාක් පින් ඔබ තුමානන්ට දීඝායු වේවා 🙏

  • @arunikumari2430
    @arunikumari2430 Год назад +3

    ඉතාමත් වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක්

  • @selvakumarramalingam3427
    @selvakumarramalingam3427 3 года назад +5

    Very useful. Thank you Dr.

  • @nandasiri227
    @nandasiri227 Год назад

    Cod (pl: cod) is the common name for the demersal fish genus Gadus, belonging to the family Gadidae.[1] Cod is also used as part of the common name for a number of other fish species, and one species that belongs to genus Gadus is commonly not called cod (Alaska pollock, Gadus chalcogrammus).
    Codliver and shark (Mora) different..!
    Please see Wikipedia.

  • @udayanganichathurika2132
    @udayanganichathurika2132 2 года назад +4

    ඩොක්ටර් මගේ වයස 35 යි.මට දියවැඩියාව .මගේ ඇග කෙට්ටුයි .සිනි බෙහෙත් බොනවා.මට හොඳ fish oil කියන්න .මට මවම ඒපා වෙලා .ඩොක්ටර් ට පින්

  • @pasinduiroshan7721
    @pasinduiroshan7721 2 года назад +24

    බෙල්ල කලු වෙනවට fish oil හොදද

  • @MenakaPerera-h7t
    @MenakaPerera-h7t День назад

    Dr
    මෙ වර්ග තුන එක එක ද වසට මරුවෙන් මරුවට ගත්තා ට කමක් nadda ?

  • @nivyaravzy3806
    @nivyaravzy3806 2 месяца назад

    Lacto DHA.එක.හොදයිද ඒකේ ඒත් ෆිශ් ඔයිල් නෑනේ

  • @agdmadushani
    @agdmadushani 10 месяцев назад

    I have eczema on my legs..which type of fish oil should i use doctor ?

  • @c.p.61
    @c.p.61 3 года назад +4

    ඔමේගා 3 6 9 එකට ඇති fish oil එකක් ලබා ගැනිමේ වෙනස හා වාසි මොනවාද ?

  • @shanthagamage
    @shanthagamage 5 месяцев назад

    Sir. I am 0ver 50. Please tell me which brand of fish oli is good for me..

  • @නිරෝෂානිරෝෂා-ඡ1ද

    හරිම වැදගත් විඩියෝ එකක් ස්තුතියි සර්

    • @heshelasantha892
      @heshelasantha892 3 года назад

      සබ් කරලා උදව්වක් දෙන්න යාළු

  • @ufortunesglobal5370
    @ufortunesglobal5370 3 года назад +4

    Dear Nutritionist!
    Please kindly bring the fact of dried milk powder which is being consumed most in Sri Lanka!
    Much Appreciated...!

    • @nutriinfosl
      @nutriinfosl  3 года назад +1

      We ll inform our sir

    • @sandaruwanliyanage7744
      @sandaruwanliyanage7744 2 года назад

      @@nutriinfosl මේක ගන්නකොට හපල oil එක විතරයි ද කන්නෙ නැත්තන් වතුර එක්ක බොන්නද තියෙන්නෙ

  • @lalitakuwait6138
    @lalitakuwait6138 3 года назад +3

    Thank you docter 👍❤️

  • @malilanka1695
    @malilanka1695 3 года назад +1

    බොහෝම ස්තුතියි

  • @yasawathiekahawe5759
    @yasawathiekahawe5759 4 месяца назад

    Pahadilikaranna wild fish oil

  • @chandraekanayake5686
    @chandraekanayake5686 3 года назад +2

    Thank you You always come with useful videos,Could you please explain what food cures joint pains

  • @pavithrakumaragama7955
    @pavithrakumaragama7955 2 года назад +8

    Fish oil වලට මහත් වෙනවාද

  • @Max-qf2ie
    @Max-qf2ie 2 года назад

    Godak isthuthi doctor budu saranai devipihitai

  • @ChamindaAsela-t4l
    @ChamindaAsela-t4l 8 месяцев назад

    බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ට❤

  • @nimashatilini3719
    @nimashatilini3719 2 года назад +1

    දරුවන්ට භාවිතා කරන්න සුදුසුද..අවුරුදු 9.

  • @ranjaniranjani340
    @ranjaniranjani340 2 года назад

    Dr.mata.depawala.korala.gathya.theyanawa.mata.diapetek.theyanawa.mama.prathekara.labamen
    Enne.mata.fish.oil.bavethaya.sudusuda.please.dr

  • @Thaharizna
    @Thaharizna Год назад

    Wild fish salmon fish oil different

  • @dinomawelle3440
    @dinomawelle3440 Год назад

    Dokta mama italiye mage lamit aurdu ,4.8.10 babala inne eyalata mein mokakda hodada

  • @malkanthim6215
    @malkanthim6215 Год назад

    Bohoma. Istute o batumata diya wadiyAwa. Tiyana. AyTata fish. Oill. Hodadida

  • @manikelk8434
    @manikelk8434 Год назад +1

    Omega 3.... fish oils 2kama gaththata kamak nedda doctor.... long life ❤️ godak de denuwath kirima ....... jesupihitai oabthumata
    ...

  • @funwithmaliyadecruzingulf925
    @funwithmaliyadecruzingulf925 Год назад

    Thanks a lot I learned a lot and subscribed the channel 🙏

  • @nalanihewa9095
    @nalanihewa9095 Год назад

    evinng promroce. Kiyanne kumakda

  • @nadeerajapksha3363
    @nadeerajapksha3363 2 месяца назад

    Tnx a lot Doctor...all noted ✅️

  • @DevikaDevika-te3tq
    @DevikaDevika-te3tq Год назад

    Doctor මේවා biuwahama මහත් වෙන්නේ නැද්ද

  • @ruklanidesilva8337
    @ruklanidesilva8337 2 года назад +1

    Very useful .Thank you .

  • @Kavindaya-b9c
    @Kavindaya-b9c 9 месяцев назад

    Doctor fish oil walta මහත් wenwada

  • @achiniachini9135
    @achiniachini9135 3 года назад +1

    Doctor fish oil walin mahat wenawda mokada mama meeta issalla biwwa Singapore walin gennalla mata tikak hatiya wage wedak karanna ne mahansi ahema aa wage una

  • @ranjaniranjani340
    @ranjaniranjani340 2 года назад

    Please.Dr.diapitek.theyanakenekta.me.fish.oil.pavechchikereema.odaida.please.dr

  • @donjerickshanwarnakulaarac3209
    @donjerickshanwarnakulaarac3209 2 года назад

    Dr.what is the dosage that we should take cold liver per a day????

  • @maheshkumara4992
    @maheshkumara4992 8 месяцев назад

    fish oil wala trigycerides thinawa neda ..man fish oil bonawa,mage colestrol report eke triglyceride wedi..218 thiyenawa ,,eka awlda

  • @chamilapriyadarshani3834
    @chamilapriyadarshani3834 3 года назад +3

    Fish oil අවුරුදු 5 ලමයින්ට දෙන්න හොඳද?

  • @manelmallawaarachchi4721
    @manelmallawaarachchi4721 Год назад +1

    Thank you Dr🙏

  • @madhushanidilrukshi-iy3ty
    @madhushanidilrukshi-iy3ty 5 месяцев назад

    Mage babata aurudu 2i mata fish oil ganna hodaida.mama kiri bonawana

  • @fathimasheha4501
    @fathimasheha4501 3 года назад +3

    mewa cholesterol walata balapanawada Dr? .barakat fish oill eka auruddak pavichchi kalata passe mata cholesterol awa Dr. ..

    • @nutriinfosl
      @nutriinfosl  3 года назад +2

      Next program eken බලාපොරොත්තු වන්න

    • @thanujmela6159
      @thanujmela6159 2 года назад +3

      Pissu yakek minissu ahana ewata uttara dipan

    • @JitharaAmadi
      @JitharaAmadi 7 месяцев назад

      ​@@thanujmela6159😂

  • @Shiwanka-qe4qd
    @Shiwanka-qe4qd Год назад

    Thank you so much sir.Sir , i'm 32 yrs. I have LDL . Then doctor wrote to get fish oil. Is it omega 3? I'm getting it 1000mg everyday at night. Is it ok? Someday i'm missing it. Is it ok?

  • @deepanidilrukshi9442
    @deepanidilrukshi9442 Год назад +1

    Thanks sir me oill eka cholesterol walata ahithakarada

  • @pushpaguruge2073
    @pushpaguruge2073 3 года назад

    Watina adahas thank you dr.

  • @DinushaDeepani1047
    @DinushaDeepani1047 2 года назад

    ස්තූතියි සර් 🙏🙏🙏🙏

  • @manakaae6838
    @manakaae6838 Год назад

    ඩොක්ට මම ගන්නෙ සල්මන් ඔයිල් එවා හොද නැද්ද ඩොක්ට

  • @sudusudu1173
    @sudusudu1173 2 года назад

    Dr mata atharitas saha thairoksin bip thiyenawa ekata me wa biuwaya kamak nadda

  • @lakmalilakmali6300
    @lakmalilakmali6300 Год назад

    Doctor me fish oli thunen mokak පාවිච්චි kalath දිගටම ganna eka hodada

  • @canthydvs8170
    @canthydvs8170 Год назад

    Mama fish oil ganna gaman inne bohomai pin doctor

  • @ModWayLadiesTailoring
    @ModWayLadiesTailoring Год назад

    Costar oil gana kiyanna doctr

  • @sulanikulaaingha126
    @sulanikulaaingha126 7 месяцев назад

    කොන්ඩේ යනවට fishe oill හොදද..

  • @Chandrika-oz8ou
    @Chandrika-oz8ou Год назад

    ස්තූතියි sir ❤️

  • @DimuthuNadeera-sw3ed
    @DimuthuNadeera-sw3ed 11 месяцев назад

    Fatty liver thiyana kenekta e vitamin ,fish oil hodada

  • @lesliesusil4711
    @lesliesusil4711 Год назад

    Cod liver oil සහ omega 3 මගින් Ldl හෝ Vldl වැඩි වීමක් සිදුවේද?

  • @depikadepika6077
    @depikadepika6077 3 года назад

    Wayas walata gane kohomada

  • @siriyasilva3848
    @siriyasilva3848 2 года назад

    meka hodaida cholesterol ,sugar Tiyena ayata

  • @anushaharshani242
    @anushaharshani242 Год назад

    Doc mage duwata awrudu 12i eyata fish oil denawanam kohomada denna oni.eya mahatai.aga aduwennai oni..mg kiyada denawanam denna oni.mokakda hoda brand eka..

  • @kevinlevin4525
    @kevinlevin4525 Год назад +1

    Very useful 🧡💛

  • @janakijayawardana2527
    @janakijayawardana2527 3 года назад +1

    godak danuwat una thank you doctor.😄😄

  • @madusimothna3724
    @madusimothna3724 3 года назад

    Kodliver oil dawasagane gaththta kamak nedda

  • @sluniverse7300
    @sluniverse7300 2 года назад

    muscle pain walat hoda monada dr. shoulder muscle pain. wourkout karaddi

  • @imesha275
    @imesha275 Год назад

    Doctor awrudu ekahamaraka lamayekta denna hodayda

  • @rekshilasenarathne3110
    @rekshilasenarathne3110 Год назад

    තයිරොක්සින් ,ඇස්ප්‍රින්,ඇටොවා,විටමින් D,ලොසාටන්,මම දිනපතාම බොනවා.මට ඔමේගා 3 ෆිෂ් ඔයිල් බිව්වට කමක් නැද්ද?පිලිතුරු බලාපොරොත්තු වෙමි.ඔබට ගොඩාක් පිං,අපිව දැනුවත් කළාට.🙏

  • @udayanganinadeesha3180
    @udayanganinadeesha3180 Год назад

    Mahathwenawada doctor fish oil gattama

  • @dilanweerasekara9678
    @dilanweerasekara9678 3 года назад +1

    Good social work👍

  • @NishanthaKumaraKumara-r4i
    @NishanthaKumaraKumara-r4i Год назад

    Dimba moranna fish oil hodaida

  • @asam8762
    @asam8762 Год назад

    Man kettui fish oil aka gatta sevensexs brand aka.mekata bara adu wenawadha?

  • @ChillDudenoenemies
    @ChillDudenoenemies 6 месяцев назад

    මොන වෙලාවටද මෙය ගන්නේ

  • @priyanga
    @priyanga 3 года назад +1

    Docter.Aurudu 68 mage ammata colesterolo tikak thiyanawa eyata hodada me omega eka denna hodada.Epa 400mg+DHA200mg 1k dawasata gathtama hodada.tnx

    • @nutriinfosl
      @nutriinfosl  3 года назад

      ඊ ලග ප්‍රෝගෑම් එකෙන් ඒ පිලිබදව කතා කරනවා...

  • @aseladilshan4391
    @aseladilshan4391 2 года назад

    සර් ගොඩක් කෙටිටු පුද්ගලයකුට මහන් විමට කුමන පිඡ ඔයිල් එකක්ද පාවිච්චි කල යුත්තෙ- සර්

  • @geethanjaliediisanayake3321
    @geethanjaliediisanayake3321 3 года назад +1

    Thank you doctor

  • @nipuniisurangi1585
    @nipuniisurangi1585 Год назад

    Doctor me cod liver oil ekei omega 3 kiyala thiyena ekei wenasak thiyenawada.. e deken hoda mokadda

  • @shakyageethmi4689
    @shakyageethmi4689 3 года назад

    Ekmanta USA yanna vitamin ekak kiyannko pls

  • @lakmaliabayawardhana342
    @lakmaliabayawardhana342 3 года назад +1

    Cod liver oil tablet daily ganna hodada.2 months baby kenek innawa.eyata vitamin D tablet 1 daily dena nisa

  • @indranigunasekera6222
    @indranigunasekera6222 3 года назад +1

    Thank you 🙏🙏👍👍

  • @me_siththam
    @me_siththam 11 месяцев назад

    Fish oil gaththama mahath wenawada

  • @srilankanfoodchallenge3285
    @srilankanfoodchallenge3285 3 года назад +5

    ඩොක්ටර් චැනලින් සෙන්ටර් එක තියෙන්නෙ කොහෙද නමිබර් එක දානවද

    • @nutriinfosl
      @nutriinfosl  3 года назад +1

      Contact NuTri InFo assistant team 071 8 620 620

  • @tkslfunny2173
    @tkslfunny2173 Год назад

    Dawasakata Epa dha mg kiyak onada mage bara kg 90 i

  • @subhashinicharitha4070
    @subhashinicharitha4070 3 года назад

    Most valuable content

  • @nalanihewa9095
    @nalanihewa9095 Год назад

    dr mama omege3 fish oil danata gannawa. Mama dubai enne

  • @sanjulajayawardana8243
    @sanjulajayawardana8243 2 года назад

    And docter ekta sudu wenawada

  • @ThaksilaThaksilathaksila-gi6jr

    Kettu ayata hoda mokadda kondeth yanava

  • @shanimahima997
    @shanimahima997 2 года назад

    Dr age korala tiyena kenekuta me Ken kokada hoda riplai ekak denna plzzzzz thanks

  • @annfernando8317
    @annfernando8317 3 года назад +1

    Tanks doctor

  • @Reharajayasundara
    @Reharajayasundara 2 года назад

    Awurudu13, 15 wayasa lamainta fish oil sudusui da?

  • @frenandon.g.3622
    @frenandon.g.3622 10 месяцев назад

    Omega 3 fish oil eka hodaida

  • @spguruge7626
    @spguruge7626 3 года назад

    fish oill ekath ekka multivitamin ganna eka getaluwak weida doctor

  • @nadeeshalakmali7120
    @nadeeshalakmali7120 Год назад

    docter .obawa cantac kara ganna puluwan number ekak denna..ma videsa gathawa inne..theruwan saranai. docter

  • @ranmaperera3443
    @ranmaperera3443 2 года назад

    Krill oil lankawe ganna thiyanawada

  • @nilminikumari5566
    @nilminikumari5566 2 года назад

    Isthuthie doctor ...

  • @dayaranjith9997
    @dayaranjith9997 Год назад

    THANK S DOCTOR

  • @nethushannethushan2884
    @nethushannethushan2884 Год назад

    Wadagath danuwath kireemak

  • @ashandissanayake8892
    @ashandissanayake8892 Год назад

    Mahat wenna bonna hoda mokakda ?