Как выбрать марафон для похудения, если у тебя рпп?

Людям с рпп (расстройствами пищевого поведения) особенно осторожно нужно подходить к выбору программ для похудения. Тут как раз "тише едешь- дальше будешь".
Ну а проблемы психогенного переедания не получится решить просто идеальным меню и режимом, тут прилётся освоить и техники работы с тревогой. Выбирайте программу, которая это предлагает!
И пусть у вас всё получится!
@kgurina_psycholog
[phone], вайбер, ватсап, телеграмм